2012-08-24 注重生活练功是强身健体，提升功力的捷径 (1)

注重生活练功是强身健体，提升功力的捷径 (1)

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注重生活练功是强身健体，提升功力的捷径 (1)

(智能气功“生活练功法”浅谈)

余
洋

为什么说：注重生活练功是练好智能气功，强身健体，，提升功力的捷径呢？


回答这个问题，即是很简单但又很复杂；既很浅显却又很高深，但决不是三言两语可以说得清楚，更不是一般人可以接受，可以做得到的事情。


从大的方面来看，只有将气功生活化，才能够真正地普及，才能够将它大众化，将它社会化，将它持久化，将它真正地、全面地深入地开展下去。


练气功，特别是练智能气功，必须提倡搞气功日常生活化，即除每日抽出一定时间坚持练功外，还应把气功结合到日常生活中．结合到自己的专业上，脑子里始终有个练功的弦。比如搞科研、搞学问的，上班后可按照练功要求调整身形，收摄心神，纯静意识。形体一正，气机就正、就顺畅；杂念一少，做事注意力就容易集中。这样不仅可提高工作效率，还可巩固和增强练功的效果。



平常在吃饭、走路、看电视、睡觉时都可以搞。然而要真正做到气功日常生活化并非易事，因为平时一些不良的形体习惯及杂乱的思绪已成积习，已经进入到潜意识中，在锻炼过程中常常是顾此失彼，或是把气功意识抛得一干二净，肢体忙碌、思绪飞扬，身心不知不觉又恢复到以前的状态，练功很久，不见进展，沉闷无味，不如跑跳运动、唱歌跳午有意思。很多气功爱好者往往因此放弃掉这种很好的练功机会。



要确实做到气功日常生活化，就必须改变旧有的不良潜意识，加强锻炼、激发、培养出良性的练功潜意识，进而发挥潜意识的重要作用，这是至关重要的一点，不仅是保健的有效途径，而且也是练功长功的必经之路。


我们智能气功科学把“气功生活化”、“生活气功化”放到了一个很重要的位置，就是因为我们所讲的智气功：


不是非要到深山老林里边，非要在庙宇、仙洞里边才能修成的“好气功”；


不是非要在什么气功的大学里边，或者在一个什么有名的地方，才能修炼的气功；


也不是要一天练多少个钟头，要练多少套功法，要练多少年才可以学好的气功；……。


我们这里所讲的智能气功，是古人在远古原始时代，就凭自己与大自然非常纯朴地融为一体、非常有机地结合在一起，所积累下的祛病健身的经验与气功知识，经由庞明老师用超常的智慧把它发掘、总结出来了，再由众多智能功的老师和同道添充、扩展而形成了目前的庞大、划时代的智能气功科学体系。


智能气功科学的精髓主要内容有以下几点：


1、宇宙间的万事万物都是由宇宙最原始的能量——混元气加入相应的信息组合而成的；我们人体的精、气、神的整个生命活动、社会活动也都是由宇宙混元气组成的；



2、人被称为“万物之灵，就是因为宇宙间万事万物的混元气(包括人自身的混元气)都接受人的意念活动的调动与支配，用意念加入什么信息，混元气就会让事物发生相应的变化；


3、人的意识活动可以分为“显在意识活动” 、“前意识活动”、和“潜在意识活动”三种形式，这几种意识活动都是人的《意元体》活动的表现：


(1)
、《显在意识活动》：就是临时出现的意识活动。“显在意识活动”多次重复出现，就会对意元体产生深刻的影响，往往就会被固定下來，快速地经由“前意识活动”
而进入到“潜意识活动”状态。

(2)
、《前意识活动》：意识活动的一个层次，是介于“显在意识”与“潜意识”之间的意识境界。前意识和潜意识最大的区别是：潜意识中积压的经验个人无法记亿，而前意识却可把平时不被记忆、暂时被遗忘的过去的经验因需要再复现而达到意识层次。也就是说，潜意识必须经过前意识才能进入意识。


(3)
、《潜意识活动》或称下意识活动：是指潜藏在我们一般意识底下的一意识活动量，是相对于“意识”的一种思想。心理学上指不知不觉的无意识的心理活动，是机体对外界刺激作出的反应。


心理学认为，如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占意识的5%，换句话说，95%
隐藏在冰山底下的意识就是属于潜意识的力量。

潜意识也称作“下意识”
。心理学上指潜意识是不知不觉的无意识的心理活动，是机体对外界刺激作出的反应。从这一定义看，看似与巴浦洛夫的高级神经活动学说存在着某种联系。潜意识不易为人察觉，’但它是含有信息的，即潜伏信息，它包括遗传信息、后天信息。

　　这仅仅是理论值，就目前只用到很少的脑细胞的大脑，其耗氧量已经占到全身耗氧量的四分之一。所以人要將脑细胞全部使用起來是不可能的。



就算是像爱因斯坦，爱迪生等天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高远，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。



潜意识如同一部万能的机器，人的任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驭它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过：“只要我们不断地用充满希望与期待的话来与潜意识交谈，潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现”。


　　只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。


我们的思想分成两部分，一是意识，二为潜意识。潜意识的力量比意识大3万倍，所以要激发潜能，需要运用潜意识。潜意识会依照我们心中所想的画面，构成真实事物。潜意识无法分辨事情是真还是假，一旦被接受，它终究要变成事实。只要有明确画面进入潜意识，潜意识立即想尽办法把这个画面转为事实。只要我们给予潜意识一个画面，它就会努力将它实质化。


我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。在你潜意识种种的思想和观念，造就了现在的你。潜意识，可以分为“良性潜意识”、“恶性潜意识”
和“习惯性潜意识” 。如果你想要你的未来要有所不同，你一定要现在就通过练智能气功来改变你的潜意识状态。学练智能气功科学，就是要改变我们的“恶性潜意识”，
激发我们的“良性潜意识”， 调整我们的“习惯性潜意识”， 进而完美我们意元体的良好状态。

(续2)


2012-08-24 写于 香港

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注重生活練功是強身健體，提升功力的捷徑 (1)

(智能氣功“生活練功法”淺談)

余
洋

為什麼說：注重生活練功是練好智能氣功，強身健體，，提升功力的捷徑呢？


回答這個問題，即是很簡單但又很複雜；既很淺顯卻又很高深，但決不是三言兩語可以說得清楚，更不是一般人可以接受，可以做得到的事情。


從大的方面來看，只有將氣功生活化，才能夠真正地普及，才能夠將它大眾化，將它社會化，將它持久化，將它真正地、全面地深入地開展下去。


練氣功，特別是練智能氣功，必須提倡搞氣功日常生活化，即除每日抽出一定時間堅持練功外，還應把氣功結合到日常生活中．結合到自己的專業上，腦子裏始終有個練功的弦。比如搞科研、搞學問的，上班後可按照練功要求調整身形，收攝心神，純靜意識。形體一正，氣機就正、就順暢；雜念一少，做事注意力就容易集中。這樣不僅可提高工作效率，還可鞏固和增強練功的效果。



平常在吃飯、走路、看電視、睡覺時都可以搞。然而要真正做到氣功日常生活化並非易事，因為平時一些不良的形體習慣及雜亂的思緒已成積習，已經進入到潛意識中，在鍛煉過程中常常是顧此失彼，或是把氣功意識拋得一乾二淨，肢體忙碌、思緒飛揚，身心不知不覺又恢復到以前的狀態，練功很久，不見進展，沉悶無味，不如跑跳運動、唱歌跳午有意思。很多氣功愛好者往往因此放棄掉這種很好的練功機會。



要確實做到氣功日常生活化，就必須改變舊有的不良潛意識，加強鍛煉、激發、培養出良性的練功潛意識，進而發揮潛意識的重要作用，這是至關重要的一點，不僅是保健的有效途徑，而且也是練功長功的必經之路。


我們智能氣功科學把“氣功生活化”、“生活氣功化”放到了一個很重要的位置，就是因為我們所講的智氣功：


不是非要到深山老林裏邊，非要在廟宇、仙洞裏邊才能修成的“好氣功”；


不是非要在什麼氣功的大學裏邊，或者在一個什麼有名的地方，才能修煉的氣功；


也不是要一天練多少個鐘頭，要練多少套功法，要練多少年才可以學好的氣功；……。


我們這裏所講的智能氣功，是古人在遠古原始時代，就憑自己與大自然非常純樸地融為一體、非常有機地結合在一起，所積累下的祛病健身的經驗與氣功知識，經由龐明老師用超常的智能把它發掘、總結出來了，再由眾多智能功的老師和同道添充、擴展而形成了目前的龐大、劃時代的智能氣功科學體系。


智能氣功科學的精髓主要內容有以下幾點：


1、宇宙間的萬事萬物都是由宇宙最原始的能量——混元氣加入相應的資訊組合而成的；我們人體的精、氣、神的整個生命活動、社會活動也都是由宇宙混元氣組成的；



2、人被稱為“萬物之靈，就是因為宇宙間萬事萬物的混元氣(包括人自身的混元氣)都接受人的意念活動的調動與支配，用意念加入什麼資訊，混元氣就會讓事物發生相應的變化；


3、人的意識活動可以分為“顯在意識活動” 、“前意識活動”、和“潛在意識活動”三種形式，這幾種意識活動都是人的《意元體》活動的表現：


(1) 、《顯在意識活動》：就是臨時出現的意識活動。“顯在意識活動”多次重複出現，就會對意元體產生深刻的影響，往往就會被固定下來，快速地經由“前意識活動”
而進入到“潛意識活動”狀態。

(2)
、《前意識活動》：意識活動的一個層次，是介於“顯在意識”與“潛意識”之間的意識境界。前意識和潛意識最大的區別是：潛意識中積壓的經驗個人無法記億，而前意識卻可把平時不被記憶、暫時被遺忘的過去的經驗因需要再複現而達到意識層次。也就是說，潛意識必須經過前意識才能進入意識。


(3)
、《潛意識活動》或稱下意識活動：是指潛藏在我們一般意識底下的一意識活動量，是相對於“意識”的一種思想。心理學上指不知不覺的無意識的心理活動，是機體對外界刺激作出的反應。


心理學認為，如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那麼浮出水面的部分就是屬於顯意識的範圍，約占意識的5%，換句話說，95%
隱藏在冰山底下的意識就是屬於潛意識的力量。

潛意識也稱作“下意識”
。心理學上指潛意識是不知不覺的無意識的心理活動，是機體對外界刺激作出的反應。從這一定義看，看似與巴浦洛夫的高級神經活動學說存在著某種聯繫。潛意識不易為人察覺，’但它是含有資訊的，即潛伏資訊，它包括遺傳信息、後天資訊。

　　這僅僅是理論值，就目前只用到很少的腦細胞的大腦，其耗氧量已經占到全身耗氧量的四分之一。所以人要將腦細胞全部使用起來是不可能的。



就算是像愛因斯坦，愛迪生等天才人物，一生中也不過運用了他們潛意識力量的2%不到。因此，任何人不論你聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的願望多麼的高遠，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。



潛意識如同一部萬能的機器，人的任何願望都可以辦得到，但須要有人來駕馭它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。潛意識大師摩菲博士說過：“只要我們不斷地用充滿希望與期待的話來與潛意識交談，潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實現”。


　　只要你不去想負面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設性的事情，你就可以左右你自己的命運。


我們的思想分成兩部分，一是意識，二為潛意識。潛意識的力量比意識大3萬倍，所以要激發潛能，需要運用潛意識。潛意識會依照我們心中所想的畫面，構成真實事物。潛意識無法分辨事情是真還是假，一旦被接受，它終究要變成事實。只要有明確畫面進入潛意識，潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉為事實。只要我們給予潛意識一個畫面，它就會努力將它實質化。


我們當前生活的一切，都是我們潛意識的真實反映。在你潛意識種種的思想和觀念，造就了現在的你。潛意識，可以分為“良性潛意識”、“惡性潛意識” 和“習慣性潛意識”
。如果你想要你的未來要有所不同，你一定要現在就通過練智能氣功來改變你的潛意識狀態。學練智能氣功科學，就是要改變我們的“惡性潛意識”， 激發我們的“良性潛意識”，
調整我們的“習慣性潛意識”， 進而完美我們意元體的良好狀態。

(續2)

2012-08-24
寫於 香港