混元灵通保健法系列
混元灵通保健法系列
余 洋
我喜欢编排一些简易的小功法，我自己先练练，觉得很好，教给学员练练，大家也觉得很好，这样传开了。我们有些老师墨守成规，不敢越雷池半步，犯了教条主义，就象毛泽东批邓小平是修正主义一样。实践证明，其实邓小平是对的。有些人，自己不求长进，固步自封，是懒惰的表现，看看庞老师是怎么说的吧！
庞明教授教导我们：
我们讲了那么多要领，你应该自己去找窍门。你觉得这样好，你跟老师一说，老师说对，这就是你自己悟出来的。过去讲，悟后方休道，你悟出一个小动作，那也是收获！教给你10个窍门，不如你自己悟出一个窍门来。咱们讲了这么多窍门，你要回把它连到一起，这么连那么连，连成一个大窍门，你有体会了，那就是你的收获。这么多窍门怎么连啊？你自己连连试试，实践实践啊！古人的功法不也是这么实践出来的吗？庞老师编的功法不也是通过实践体会出来的吗？老师讲了这么多的窍门，你自己在熟练的基础上琢磨琢磨哪个适合你呀！
庞明教授在《智能气功科学概论》一书中指出：
在整体里边，人体每一个部分因为都是混元气充斥着的，每一部分都代表了整体。比如人的头发可以表示人的元气的情况，头发又多又浓，表示人的元气充足；头皮针可以治全身的病；耳朵相当个倒着的胎儿，代表人的整体，它的里边是五脏，外边是上肢、下肢、脊柱、心肺、横膜、大肠、小肠……，可以用耳针治疗全身的疾病；眼睛也可以代表人的整体，上下眼皮代表脾胃、大眼角代表心、小眼角代表小肠、黑眼球的当中代表肾、黑眼珠代表肝、白眼珠代表肺；舌面也是个整体，上面是心，下面是肾，当中是脾，左边是肝，右边是肺；舌头也是个整体，前面是心，后面是肾，当中是脾，左面是肝，右面是肺。中医讲整体，讲人的一个局部可以代表全身，讲得比较多。中医诊脉，从手上的脉象可似了解到全身的状况。
身体里有好多部位代表五脏六腑。比如，身体里，上部有三候，当中有三候，下部还有三个侯，叫三部九候，也代表五脏六腑。人身体前面有五脏六腑的募穴；背部有代表五脏六腑的俞穴；胳膊以下六十六个穴位代表五脏六腑；。一条经脉上有五个穴位代表五脏六腑；在一个穴位扎针，皮肤、肌肉、筋膜到血管扎的不同程度也代表五脏六腑；手心代表五脏六腑；手指肚代表五脏六腑；一个指甲里边也代表五脏六腑(专门有个甲治，看指甲治病)；脚上也代表五脏六腑。所以说人体很多部位都可以代表人的全身特性。
讲这些说明随随便便的就可以练起气功来。比如早晨起来一摸耳朵、一摸鼻子就是做全身按摩了。你懂这些道理之后，就处处可以调整气血，处处都是在练功。，混元气本身就带着整体信息的，拿点气来给自己一摸，五脏六腑就有了，那不是很简单的练功吗！
我还是坚持改革开放，编出了如下的小功法，供同道参考练习，望给予批评指正。
(混元灵通健身十八法)
(1)、“混元灵通走”保健法
(2)、“混元灵通站”保健法
(3)、“混元灵通坐”保健法
(4)、“混元灵通禅”保健法
(5)、“混元灵通卧”保健法
(6)、“混元灵通歌”保健法
(7)、“混元灵通松腰”保健法
(8)、“混元灵通减肥”保健法
(9)、“混元灵通美容”保健法
(10)、“混元灵通强肾”保健法
(11)、“混元灵通降压”保健法
(12)、“混元灵通降糖”保健法
(13)、“混元灵通排石”保健法
(14)、“混元灵通聪脑”保健法
(15)、“混元灵通起床”保健法
(16)、“混元灵通通电”保健法
(17)、“混元灵通拉气”保健法
(18)、“混元灵通话疗”保健法
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