09-05-2010 為什麼病人練功出了“反應”，先要排除是否“出偏”？《概論答疑70—68》

為什麼病人練功出了“反應”，先要排除是否“出偏”？《概論答疑70—68》

為什麼病人練功出了“反應”，首先要排除是否“出偏”？

  余 洋

    (根據龐明教授講課錄音整理)

(671)、為什麼病人練功出了“反應”，首先要排除是否“出偏”？

    來了病員之後，我們一定要給病人檢查檢查，看一看到底是病加重了，還是出現了別的什麼問題，是否練功出現偏差了。比如練功，練一陣後身上疼痛，心口堵、脹、懣，這是反應呢？還是出偏了呢？如果是出偏了，你給人家說“是反應，練去吧，沒關系”。他再練也下不去。

    1985年，有個練智能功的人，練!練!練!練得肚子脹起來了，脹的挺大。一開始老師也沒怎麼講，只說是好事。一個月後還難受，症狀也不減輕。我去講課，他說:“我自己在家練了一年多了，這裏練功兩個月了，還這麼脹，肚子脹得狠，老師們說是練功反應。”我一看他練 “站庄”挺著肚子，腰向前坍著。我讓他把姿勢調整一下，把姿勢變一變，他很快好了。

    類似這些問題，就告訴同學們，學員說不舒服難受，不能簡單地說“是反應，好事情”。不能這麼說。大概是1973年，那時我幫郭林搞行功。她有一位輔導員姓張(名子記不清楚了)，腰已痛了兩個多月就是過不去，當時也找了郭林老師，郭林老師說，沒事好好練吧。練行功哪有腰疼的。有一天早晨在日壇公園裏面碰到他，他讓我看一看，我一看他的姿勢不正確，因為他有功夫了，尾閭向後翹著，我扶著他的尾閭向下一坐，他覺得”喀登”一聲，氣通過去了，當時就不痛了。

    類似這樣的問題，就告訴我們，有好多病人練功中出現一些症狀，或許是姿勢不正確引起的。因此，這些人來了之後，首先檢查一下他練功姿勢正確不正確，按照我們講的各部身形標准，看他符不符合練功的要求，這一點很關鍵。我們在三個月班講含胸、拔背，作不好會出現反應等等，好多地方姿勢作不好都會出現症狀。氣不流通。所以，我們必須按照各部身形去作認真地檢查，這是第一。

(672)、為什麼病人練功出了“反應”，要看一看他練功的姿勢是否正確？

    他在靜著的時候姿勢作對了，再看看他在練功的時候姿勢對不對？從前也有幾個人找我說:“龐大夫，我們就練三心並站庄，血壓卻越來越高。”，我想怎麼練三心並站庄血壓會越練越高呢？有些人你要細看，一下就看出來了。他們“站庄”時挺著胸，仰著頭。這種姿勢一般地說，血壓不容易往下降的。有些人練功姿勢不正確，練功練得越勤苦，往往那些難受的症狀越加重。所以我們還要看一下練功的姿勢對不對。一個是靜的姿勢，各部身形要求對不對，一個是練功時的動態姿勢對不對。

(673)、為什麼病人練功出了“反應”，要看他練功時意念怎麼樣？

    然後還需要問一問他練功時意念怎麼樣，怎樣用的意念。如果意念搞錯了，也會出問題的。比如高血壓的人總想著天空，血壓不容易降下來。這屬于意念導引。意念老往上想，把氣帶著往上走了。有的人血壓低，他盡想著海面、海水，意念往下走了，意念帶著往下走了。這樣，屬於氣下陷的病就好不了，如低血壓、胃下垂、子宮下垂、來例假過多等像這樣的病就不好好。所以還要檢查他的意念活動是不是正確。

    這問題我們以前沒有講過。我們講智能功，並不是籠而統之就完了，意念對氣的影響是很大的。比如，這個人他是熱性病發燒，可他老想火，行陽氣，可能就不好了。發燒要想水、想冰。想北冰洋要涼點嘛。念要注意和這個病對抗才行。你說病好了病好了，但是你想的那個具體事物，卻引導著氣對那個病起了輔助作用，意念沒有和疾病對抗是不行的。所以我們必須檢查病人的意念活動。

(674)、為什麼病人練功出了“反應”，要看他練功時呼吸配合的對不對？

    我們雖然沒有講調息，但有的學員在練功的時候配合了呼吸。我們也要查一下呼吸配合的對不對。我們以後講《精義》要講調息。呼吸配合錯了，也可以出問題。所以一般地來說。學員出現這些難受的症狀以後，不應該簡單地說 “是反應，沒問題”。先應該檢查這些方面。

(675)、為什麼病人練功出了“反應”，要瞭解他最近精神上受刺激沒有，情緒有沒有什麼變化？

    查意識的時候，還應該瞭解瞭解他最近精神上受刺激沒有，情緒有沒有什麼變化。如果有高血壓，練練功已挺好了。但他今天晚上突然血壓一下高起來，受不了啦，難受了，因為他晚上生了一頓大氣，睡不好覺，第二天他是練功反應，沒問題，那就不對了。他受刺激了需要針對他的精神安慰一下。

    所以我們碰到出現症狀的時候，要認真作全面的分析。要分析就要全面瞭解情況，那就需要詢問檢查，等檢查－了之後，姿勢、身形，動作、意念、情緒、呼吸都是正常的，都是符合要求的。在這種情況下，再出現那些症狀，我們可以說是練功反應。因為把不正常的都除外了。不是由於這個，就沒有別的問題－了，在這個時候有練功反應，你才能說是正常的。

(676)、怎樣正確對待練功以後體內氣機的變化反應？

    練功之後，身體裏面不同層次、有不同的氣機內容，所以身體裏面的氣，都會依照練功的層次起反應。一般的來說，練功最先起的反應，是首先打破了我們自身的平衡(這一點書上沒有寫，因為是比較次要一點的)。先是使我們的生活習慣有所改變。

    我們前邊談過的，原來吃得少的吃多了，原來能吃的吃少了，能吃──不能吃，不能吃──能吃，反復幾次。體重，胖啦瘦啦，瘦啦胖啦反復幾次。睡覺，多睡少睡、少睡多睡反復幾次。象這些都屬於生活習慣上的反應，就是把你身體裏面原來的平衡需要打破，打破以後再向高處去平衡，這是一般的反應。

練功還有換力的反應。練功以後需要把我們的拙力換過去，尤其是練 “站庄”，需要把拙力換過去。換拙力的時候，覺得身上沒力氣，真象散了骨頭架子一樣，什麼也動不了。在這個時候，要用意念來克服它，會有痛苦，但意念一堅定就過去了。

    我們練“站庄”或者是其他的功，作一個姿勢，這個姿勢覺得肌肉酸痛，痛得厲害，慢慢慢慢的，如果意志力能沖出去，肢體就會出現失重的狀態，重量感沒有了，這是換力過程中出現的現象。

    有時候，一想一動，胳膊肘嗚嗚嗚嗚的不由自主地動起來，象自發功一樣，但又和自發功不一樣。自發功是拿氣來沖，沖得不由自主的動。這個是意念想它動，用意念主宰它動和自發功的區別就在這點上。當然，有些人練功出現自發功，抖、抖、抖，一般地小動我們就不必管它，稍稍動的大了以後，就要調整姿勢，命令它不能動。

    如果你不管它，氣沖量就大了，老是隨著它動，意志控制力就小了。氣沖量大了，你意念不管它，神氣就不平衡了，精神駕馭不了氣了，就有出偏的可能性。出現這問題要重視它。

(677)、練功身體“動觸反應”有哪些？

    練功以後身體裏面出現內在的氣機變化，會出現各種動觸。一般來說，練 “站庄”容易出現，練靜功容易出現，練動功有時也出現這些問題。原因是過去練 “站庄”的功不講垂尾閭。不過，我們練三心並 “站庄”可能動的就小一點，因為“三心並站庄”全身經絡比較調和。以前其他功法不注意身形調整。我這裏寫了，不光是為我們智能功的，因為今後好多人好多功法都要改練智能功。另外，我們在下面傳功，好多姿勢並不完全正確。我們雖然講了各部身形要求，可是下面教功的時候，注意不了這麼多，姿勢掌握得不正確。一旦姿勢不正確，牽動的經脈不平衡，就可能出現很多異常的感覺。

      (1)第一個是出現身形的“大”和“小”

      (2)第二個是出現“輕”、“重”。

      (3)第三個是“涼”、“熱”的感覺。

    (4)第四個是“麻”和“癢”。

(678)、為什麼練功會出現身形的“大”和“小”的感覺？

    練功的時候覺得自己身體變得很大，默念“頂天立地”，覺得頭已頂住了天，腳踩到了地底下，真是頂天立地的大人物。像這種情況，真是這麼大，還是好的。有的就一點大，手大、腳大……氣往那裏沖得多，那兒就覺得大。  

    按照中醫氣功理論，全身大是氣沖到了陽蹺脈，沖得全身大起來；氣沖了陰蹺脈就變小，像個小人國很小的小人。像這種情況，都不要去管它。當然如果能把腳、兩個腳腕動一動，兩個眼角再動一動，把陰蹺脈、陽蹺脈調一調，就過去了，但是不管它也沒有關系，你只是不要擔驚害怕就是了。如果覺得身子一下變得很大了，害怕了，“這怎麼辦？”一看又很小“我這麼一點點，這怎麼辦？”這樣精神一緊張，就要出問題了，精神不緊張是沒有問題的。在以前練功，出現大、小的情況比較多，現在練智能功，這種情況很少見。
 
(679)、為什麼練功會出現“輕”、“重”的感覺？

    身體覺得很輕，或身體很重。一般的輕重，和意念和呼吸關系比較大。因為我們智能功一開始練功不講究調息，所以出現輕重的也不多。我們智能功是以形引氣、以意引氣，是開放性功法，所以這種感覺不太多。以前注重調息的功，如果意念和呼吸結合得不勻衡，不平均了，一吸氣就意念氣往下走的多，往上走氣少，就出現重的感覺；往上走氣多，往下走氣少，就出現輕的感覺。那是由於呼吸調整的不勻，意念跟隨不平均而出現這些問題。尤其是精神太執固、太凝滯的時候，意念不是很靈活，固執在一點上，對意守點非常注意，而呼吸又影響了他，就會出現這些問題。如果萬一碰到這些情況，就告訴他，練練動功，就過去了。

(680)、為什麼練功會“涼”、“熱”的感覺？

    這個情況練智能功可能有。有的人練功，不知不覺地覺得冷，衣服也沒少穿，甚至於躺在被窩裏還是覺得涼津津的；有的人覺得熱練著功不知不覺地“怎麼這樣熱啊!”身體裏面氣沖到腎區多，就覺得涼；沖到心臟多、心神多，往往就覺得熱。但是這個熱不煩躁，如果熱而煩躁可能就是神用得不恰當了。那個不是冷得打哆嗦，熱而不煩，涼而不栗。這個情況和腎陰、心陽有直接關系。出現這些問題不要多管它，這是個正常的現象，只要不是熱而躁，涼而不栗就不要管它。

    如果涼而栗那是受了寒邪的影響，應該怎麼辦？閉著嘴發個”eong”字音，把咀閉上，把鼻子也閉上，從嗓子裏發eong字音，肚子一繃勁一發音(不發出聲來)肚子就熱起來了。天很冷我們在外面練功也是一樣，你發幾個eong音也就不冷了。一般發三個音，就熱起來了。如果是熱而煩躁呢？是內裏陽邪過盛，發個”哈”字音，慢慢張咀發，把咀張開，舌頭伸著吐幾個哈字音，熱氣就過去了，那個燥氣就沒有了，像這些都是一般導引的功夫。我們練智能功的做幾個開合也行，一熱往外一開，一開開到天邊，一開開到天空，也就解決了。

        (續69)