答QQ问：練完功后腳底發麻,這是什么原因啊? (1)
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答QQ问：練完功后腳底發麻,這是什么原因啊? (1)
余 洋
2012年6月3日
人在飘 16:02:48
余老師好!不管是棒功還是三心并,練完功后腳底發麻,請問這是什么原因啊? (來自手機QQ: http://mobile.qq.com )
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練完功后腳底發麻，是一种气机变化的反应，我们智能功人要正确理解和对待各种气机变化的反应。
练功之后，除了要正确认识和对待可能出现的各种病态的反应外，另外一个问題就是要对待练功以后出现的各种气机变化的反应了。通过练功以后，身体里边不同层次部份，有不同的气机内容，这个时候，身体里面的气都汇集到练功的不同层次去反应，身体里面内在的气发生变化，会出现各种动触的感觉和現象。
一般来说，练站桩容易出现，练静功容易出现，练动功，有时候也出现这些问题。这种情况的出现，是由于我过去练的功法，特别是练站庄，他们不讲垂尾闾，也不太注意身心的调整，因为全身的经脉比较调合了。而我们练三心并站庄，虽然也不要求完全的垂尾闾，有许多练智能功的人全身的经脉还没有畅通，另外就是的我们在下面教功的老师，有好多姿势教的并不完全正确，我们智能虽然讲了各部身形要求，什么什么要怎样做，怎么怎么做才对，可是，有些老师在教功的时候，有很多姿势教的不正确，一旦姿势掌握的不很正确，牵动的经脉就不能够平衡，因此会出现不同的感觉。
(1) 〝大〞和〝小〞
(2) 〝轻〞和〝重〞
(3) 〝凉〞和〝热〞
(4) 〝麻〞和〝痒〞
練功后出〝麻〞和〝痒〞 的感觉。
一般来说出现〝痒〞的人比较多，这是好现象。
而出現〝麻〞呢？一般来说，練功后不应该是出现〝麻〞，因为这个〝麻〞是气血不好过来，不顺畅的现象；〝痒〞呢？是末稍气快要通了，但还没有通的一种现象。
我们一开始练功，练练有的时候，手会有麻酥酥的感觉，这是手敏感的缘故；身体各部位有麻酥酥的感觉也是没问题的，那是身体各部份的感觉在敏感，血液不通顺，被感觉到了，实际上是比平时还要好了，使功能恢复起来了的表现。如果练功后真要是练得象平时那样不練功时出現的〝麻〞的感覺，那就不对了。
痒呢？一般首先经常表现在脸上，脸上平时就气多，但一练功气就更多了。身上的表皮下也是气流动的比较多的地方，一练功气多了，那个气往外充斥，充斥到皮表上来；往往充斥的气，它先要去解决平常不大通畅的皮下部分，气往外冲冲，冲冲，冲冲……在还没有冲过去，但又了快要冲通了的时候，就会出现〝痒〞的感觉。
像这个〝痒〞啊，有时真难忍受，特别是平时意志比较脆弱的人往往顶不住。但我们最好不要动它，这是一个练毅力的时候，有时这个痒，痒得实在难受，不动它还真不好过，就非想抠抠它不可。
有人会问：〝抠一下又怎么啦？抠一下，不就完了吗？〞有时你用手抠它一下，它就不痒了。为什么最好不动它呢？一个是呢，它这个地方兴奋了，一练功，气多了，它那个气一过来，身体皮下组织兴奋了，兴奋了但气通不过去，它就痒；此时，一摸它，抠几下，一〝按抚〞它，皮下组织它不兴奋了，这皮下气的通道就是一些小小的管道，非常的细，本来要通开它，但你一碰，一挤，把这个小管道挤上了，气不通了！充过去的气，一碰它，又只好退回去了。就跟我们看那个蜗牛的触角似的，你碰牠一下，哧溜！就退回去了。这一次由于忍不住痒，用手抠了抠，气就不通了。但将来你一练功，气还得再通过去，还是会出现〝痒〞的现象，所以，一般来说，最好不要碰它。
有人说：〝不抠它，心里痒得难受啊！〞这就看你的毅力强不强，这是锻练毅力的最好时机，也是提高功力的过程。有的时候，要惩治一个人，挠他的脚心，让他笑，引他笑个不停……其实呢，真要是一咬牙，也就过去了。你要不信的话，将来搞试验去，哪里有要被枪毙的犯人，你去挠他的脚心，他保准笑不出来。他不会笑了，人都要死了，那么紧张，他还能笑得出来吗？绝对笑不出来了。
你真要是怕痒痒，脑子里往别的地方想一想，他也能挺过去。我们人醒着的时候怕痒痒，睡着了，你碰他一下，问题不大，但你碰得太厉害了，也能把他碰醒了，这就告诉你，只要把意念、把情绪转移一下，它就会好一些。你越注意这儿，就越痒痒，本来它这儿气就不通了，一注意这儿，它那个气儿就过来的更多了，更冲不过去了，越冲不过去就越痒痒，越痒就越注意它，气就来的越多，越通不过去，越痒、痒、痒……想想别处，就会好一点。实在忍不了，你也不要有手去挠，去抠，你用手轻轻的按一按，按一按，对神经起点安抚的作用，这样对局部小的气的通路破坏就比较少些。
2012年6月4日 写于 山東 济南府
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答QQ問：練完功後腳底發麻,這是什麼原因啊? (1)
余 洋
2012年6月3日
人在飄 16:02:48
余老師好!不管是棒功還是三心並,練完功後腳底發麻,請問這是什麼原因啊? (來自手機QQ: http://mobile.qq.com )
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練完功後腳底發麻，是一種氣機變化的反應，我們智慧功人要正確理解和對待各種氣機變化的反應。
練功之後，除了要正確認識和對待可能出現的各種病態的反應外，另外一個問題就是要對待練功以後出現的各種氣機變化的反應了。通過練功以後，身體裏邊不同層次部份，有不同的氣機內容，這個時候，身體裏面的氣都彙集到練功的不同層次去反應，身體裏面內在的氣發生變化，會出現各種動觸的感覺和現象。
一般來說，練站樁容易出現，練靜功容易出現，練動功，有時候也出現這些問題。這種情況的出現，是由於我過去練的功法，特別是練站莊，他們不講垂尾閭，也不太注意身心的調整，因為全身的經脈比較調合了。而我們練三心並站莊，雖然也不要求完全的垂尾閭，有許多練智慧功的人全身的經脈還沒有暢通，另外就是的我們在下面教功的老師，有好多姿勢教的並不完全正確，我們智慧雖然講了各部身形要求，什麼什麼要怎樣做，怎麼怎麼做才對，可是，有些老師在教功的時候，有很多姿勢教的不正確，一旦姿勢掌握的不很正確，牽動的經脈就不能夠平衡，因此會出現不同的感覺。
(1) 〝大〞和〝小〞
(2) 〝輕〞和〝重〞
(3) 〝涼〞和〝熱〞
(4) 〝麻〞和〝癢〞
練功後出〝麻〞和〝癢〞 的感覺。
一般來說出現〝癢〞的人比較多，這是好現象。
而出現〝麻〞呢？一般來說，練功後不應該是出現〝麻〞，因為這個〝麻〞是氣血不好過來，不順暢的現象；〝癢〞呢？是末稍氣快要通了，但還沒有通的一種現象。
我們一開始練功，練練有的時候，手會有麻酥酥的感覺，這是手敏感的緣故；身體各部位有麻酥酥的感覺也是沒問題的，那是身體各部份的感覺在敏感，血液不通順，被感覺到了，實際上是比平時還要好了，使功能恢復起來了的表現。如果練功後真要是練得象平時那樣不練功時出現的〝麻〞的感覺，那就不對了。
癢呢？一般首先經常表現在臉上，臉上平時就氣多，但一練功氣就更多了。身上的表皮下也是氣流動的比較多的地方，一練功氣多了，那個氣往外充斥，充斥到皮表上來；往往充斥的氣，它先要去解決平常不大通暢的皮下部分，氣往外衝衝，衝衝，衝衝……在還沒有沖過去，但又了快要衝通了的時候，就會出現〝癢〞的感覺。
像這個〝癢〞啊，有時真難忍受，特別是平時意志比較脆弱的人往往頂不住。但我們最好不要動它，這是一個練毅力的時候，有時這個癢，癢得實在難受，不動它還真不好過，就非想摳摳它不可。
有人會問：〝摳一下又怎麼啦？摳一下，不就完了嗎？〞有時你用手摳它一下，它就不癢了。為什麼最好不動它呢？一個是呢，它這個地方興奮了，一練功，氣多了，它那個氣一過來，身體皮下組織興奮了，興奮了但氣通不過去，它就癢；此時，一摸它，摳幾下，一〝按撫〞它，皮下組織它不興奮了，這皮下氣的通道就是一些小小的管道，非常的細，本來要通開它，但你一碰，一擠，把這個小管道擠上了，氣不通了！充過去的氣，一碰它，又只好退回去了。就跟我們看那個蝸牛的觸角似的，你碰牠一下，哧溜！就退回去了。這一次由於忍不住癢，用手摳了摳，氣就不通了。但將來你一練功，氣還得再通過去，還是會出現〝癢〞的現象，所以，一般來說，最好不要碰它。
有人說：〝不摳它，心裏癢得難受啊！〞這就看你的毅力強不強，這是鍛練毅力的最好時機，也是提高功力的過程。有的時候，要懲治一個人，撓他的腳心，讓他笑，引他笑個不停……其實呢，真要是一咬牙，也就過去了。你要不信的話，將來搞試驗去，哪里有要被槍斃的犯人，你去撓他的腳心，他保准笑不出來。他不會笑了，人都要死了，那麼緊張，他還能笑得出來嗎？絕對笑不出來了。
你真要是怕癢癢，腦子裏往別的地方想一想，他也能挺過去。我們人醒著的時候怕癢癢，睡著了，你碰他一下，問題不大，但你碰得太厲害了，也能把他碰醒了，這就告訴你，只要把意念、把情緒轉移一下，它就會好一些。你越注意這兒，就越癢癢，本來它這兒氣就不通了，一注意這兒，它那個氣兒就過來的更多了，更沖不過去了，越沖不過去就越癢癢，越癢就越注意它，氣就來的越多，越通不過去，越癢、癢、癢……想想別處，就會好一點。實在忍不了，你也不要有手去撓，去摳，你用手輕輕的按一按，按一按，對神經起點安撫的作用，這樣對局部小的氣的通路破壞就比較少些。
2012年6月4日 寫於 山東 濟南府
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