“笑”的奥妙 (5) 简体版/ 繁体版
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“笑”的奥妙 (5)
——漫谈智能气功科学对“笑”的认知——
余 洋
( 六)、帮助別人，是最美好的“笑”，长功夫长得快
我相信一般的人，大多一定可以感受得到帮助別人的乐趣，但你又能助多少人呢？
我很高兴我自己，几乎每天都可以用 "混元灵通"在行善，能夠协助朋友或不认识的朋友解决一些肉体的病病；生活认知、思想观念、或心灵深處的问题和疑惑，所以我可以感受到助人為乐的点点滴滴。
当你带给别人欢乐，你就会得到欢乐；带给别人祝福，你就越会得到别人的祝福；如果你经常赞美别人，不久你也会听到有人在赞美你，你给别人的，其实都是给你自己的，你让他人经历了什么，有一天也你将会是你自己的经历，您怎么对待你的父母，将来你的孩子也会这么对待你......這是我们智能氣功科學的一個重要規律—— "信息反鐀"原理。简单说：你發出了什麼 "信息"，这個 "信息"一定还会回到你身上。只是時间早晚的问题，有些信息發出的太深遠，來不及反鐀到本人身上，就只好反饋到后代的身上。就如同你用力向墙壁打一拳，墙壁也会反用力使你的手受伤；你站在群山中，对着大山喊一声： "你很雄偉，我喜欢你！"，要等一等，你就会听到每座大山也会回答你： "你很雄偉，我喜欢你！"； "你很雄偉，我喜欢你！"； "你很雄偉，我喜欢你！"； "你很雄偉，我喜欢你！"......
你若想被爱，就要先去爱人；你希望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。这是一个保证有效的秘方，可以适用在任何情况下。如果你希望交到真心的朋友，你就必须对朋友真心，然后你会发现朋友也开始对你真心；如果你希望快乐，那就去带给别人快乐，不久你就会发见自己也愈来愈快乐。
明白了吗？我们说能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做好事。己所欲，施于人；己所不欲，勿施于人。想别人怎样的对你，你就先怎样对待别人。你给别人什么，别人就回报你什么。说得更明白一点，就是，你给别人的，其实是给你自己的。不论你伤害谁，从长远来看，你都是伤害到你自己。我们所能为自己做得最好的事情，就是去为他人多做点好事。是的，对别人好，就是快乐，也是送给自己的最好礼物！
庞明老师在讲课中提到：
从练气功来说呢？融利己于利他之中就更容易做到了。一组场就能解决问题。通过组场自己长了功夫，给人治好了病。治病治得多，长功长得快。融利己于利他之中，练气功最容易体现。教功是为人民服务，治病是给人家解决痛苦，你自己内心高兴，心情愉快。再就是你长了功夫，病人成了你的练功物件。一发气，他好了，通过他确证了你有功夫。智慧功不去打人、不去比拳脚，就为人民谋福利，治病、健身、发展生产，为国民经济服务，这样去融利己于利他之中。
(七)、很多事情换个角度去思考，一切都会改变，就容易笑起来
我不能左右天气，但可以改变心情；
我不能改变容貌，但可以展开笑容；
我不能控制他人，但可以掌控自己；
我不能预知明天，但可以把握今天；
我不能事事胜力，但可以事事尽力。
黑暗无论多么深沉，光明迟早要到来的。
逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；
得到不一定能长久，孤单不一定不快乐；
让步不一定最软弱，失去不一定不再有；
别急着说别无选择，别以为世上只有对与错，
许多事情的答案都不是只有一个，
懂得放心的人会找到轻松，
懂得遗忘的人会找到自由，
懂得关怀的人会找到朋友
心灵的痛苦重于肉体的痛苦。
痛苦是短暂的，快乐是永恒的。
悲观的人虽生犹死，乐观的人永世不老。
(八)、要善于“謿笑”自己，用“自謿”来化解各种内心的不良信息
大家都知道有事憋在心中是很令人难受的，严重的还可能会憋出病来。那么我们究竟该如何放松自己，排遣各方面的压力呢?最简单有效的方法就是：把心事说出来。确实，倾诉心声对人体有很大的好处。一项研究表明，在向他人倾诉心声的过程中能够将体内过剩的压抑物质排除，如三碘甲状腺氨酸。这不仅能维持体内的物质平衡，还能消除压抑。可见，倾诉心声的效果还是很有科学依据的。
日本的心理学家曾经对5000多名24岁以上女性做过一个调查，她们当中有半数以上的人乐于将内心的烦恼对丈夫或好朋友倾诉，以此来缓解精神上的压力以及思想上的苦闷，所以身体也较为健康。而另外有1／3的女性，借助烟、酒、安眠药等来排解心中的苦闷和压抑，因此不同程度地患上了月经失调、神经衰弱等方面的生理疾病。
大家是否注意到了这样一个社会现象，那就是在长寿的老年人中女性的比例远远高于男性，这与女性喜欢倾吐心事排解苦闷有着密切的关系。而男性由于种种原因往往把心事藏在心里不轻易向别人吐露，或者借酒消愁。常此以往，必然会对他们的健康造成严重损伤，其寿命低于女性也就不足为奇了。
我们练功的人，要能做到经常用“笑”来“内省”自已，謿笑自己的愚笨，在“笑”的心态中去化解各种内心的不良信息，对自己所犯的错误，要有不吃一塹，不长一智的乐观理念，謿笑自己，也是长功夫的一条快捷方式。
我们要成为一个自我快乐的人，会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。日积月累，快乐会变成一种习惯。
一般的人，看到别人伤心难过，自己也会觉得不开心；但是看到别人笑容满面，自己也会总到很愉快，我们智能功人应该用快乐的去影响别人，随时随地散播快乐，让快乐的感染力发挥无所不在的微妙力量，这也是我们智慧功人功力的一种表现形式。
(九)、善于把微笑送给伤害你最重的人
你的世界，只是一面镜子，反映着你个人一切行为。这里所提到的〝行为〞包括我们所有的思想、言行。你每一个时刻的行为，都在决定着你接下来的命运，都在创造着你自己的天堂或你自己的地狱。如果你遵循这个宇宙的法则，发出“善”的的思想和行为，你就是在给自己创造天堂；反之，如果你倒行逆施，胡作非为，唯反这个法则，那你就是给自己修建地狱。
许多人或许会感到不能理解：如果真是这样，那为什么有些坏人却飞黄腾达，他们为什么没有遭到报应？而我们也可以看到许多好人在受苦，他们又为什么会遇到这样的事？产生这样的疑惑是正常的。因为你还没有看到整个结局，你当然会感到不能理解。的确，有些因果并不会马上显现，这就像你播下的种子，必须等待一段日子时间才会发芽、结果。但是无论时间长短，你以前播下什么种子，你就会收到什么果实，那是肯定的，种瓜得瓜，种豆得豆；种下有毒的种子，你不要期待会得到甘美的果实。
罪恶或许开始是甜美的，但最终必定会证明是有毒的；善良一开始似乎总是吃亏、受苦，但到了结局总是甜美的。所以，如果你看到一个好人在受苦，不要担心，那只是过程，那是他的灵性已经提升到另一个阶层，觉得艰困、痛苦，是因为他正在往山顶上爬升，别担心，甜美的果实正在那里等着。如果你看到一个坏人在享乐，别急于作判断，只要隔一些时候，你会发现他正在自掘坟墓。
人生就像丢回力棒一样；不管你丢出去什么，或是想了、说了、做了什么，最后都会回到你身上。也许不是马上，也不确知会以什么方式，但他终会回报给你。天下没有白吃的午餐。是的，一定会找上你，也许是今天，也许是明天；或许是这一世，也或许在下一世，但没有人能能躲过这种因果的循环，不论你伤害谁，就长远看来，你都是伤害到你自己，或许你现在并没有察觉，但他一定会绕回来。当你对别人所做的，就是对自己做的，这是历史历来最伟大的教诲。不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己；同理，当你给予了他人，当你为别人付出，那么真正获利的也不是别人，而是你自己。如果你对别人冷淡，别人也会回以冷漠；如果你经常批评别人，你也会接到许多的批评：如果你总是摆一张臭脸，别人也不会给你好脸色。所有你所给予的，都会回到你身上。如果你陷害别人，那一天你也会遭人陷害。
大部份人都会认为，朋友可以给我们最大的支持，敌人企图伤害我们，捏造莫须有的事，不用去理会他。事实上，朋友，说好听的话给你听，保护你，你的就是说错了什么，做错了什么，他们也会替你隐瞒、替你打圆场。
相反地，敌视你的人恨不得抓到你的小辫子，你一旦出错，他们马上严厉批评指责，不留余地，他们攻击的往往是你最脆弱的地方。所以，你要忽略、轻视敌视你的人对你所造成的伤害，用微笑报答他给你指出了你的弱点，正视敌视你的人着眼处，要善于向敌视你的人学习，尽量与他们和好，遗忘一切让你烦恼的事，抱着宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。善于把微笑送给伤害你最重的人，不要把问题过度放大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？
地球是圆，整个世界都在绕着圈子，不论你伤害谁，从长远来看，你都是伤害到你自己，或许你现在并没有没有察觉到，但它一定会绕回来。所以如果你占了别人的什么便宜，先别得意，很快你就会为此付出代价；反过来，若是别人对你做了什么，你也无须气愤，不必去报复，任何他们所做的，他们都将自食其果。
(续6)
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“笑”的奧妙 (5)
——漫談智能氣功科學對“笑”的認知——
余 洋
( 六)、幫助別人，是最美好的“笑”，長功夫長得快
我相信一般的人，大多一定可以感受得到幫助別人的樂趣，但你又能助多少人呢？
我很高興我自己，幾乎每天都可以用 "混元靈通"在行善，能夠協助朋友或不認識的朋友解決一些肉體的病病；生活認知、思想觀念、或心靈深處的問題和疑惑，所以我可以感受到助人為樂的點點滴滴。
當你帶給別人歡樂，你就會得到歡樂；帶給別人祝福，你就越會得到別人的祝福；如果你經常讚美別人，不久你也會聽到有人在讚美你，你給別人的，其實都是給你自己的，你讓他人經歷了什麼，有一天也你將會是你自己的經歷，您怎麼對待你的父母，將來你的孩子也會這麼對待你......這是我們智能氣功科學的一個重要規律—— "信息反鐀"原理。簡單說：你發出了什麼 "信息"，這個 "信息"一定還會回到你身上。只是時間早晚的問題，有些信息發出的太深遠，來不及反鐀到本人身上，就只好反饋到後代的身上。就如同你用力向牆壁打一拳，牆壁也會反用力使你的手受傷；你站在群山中，對著大山喊一聲： "你很雄偉，我喜歡你！"，要等一等，你就會聽到每座大山也會回答你： "你很雄偉，我喜歡你！"； "你很雄偉，我喜歡你！"； "你很雄偉，我喜歡你！"； "你很雄偉，我喜歡你！"......
你若想被愛，就要先去愛人；你希望被人關心，就要先去關心別人；你要想別人對你好，就要先對別人好。這是一個保證有效的秘方，可以適用在任何情況下。如果你希望交到真心的朋友，你就必須對朋友真心，然後你會發現朋友也開始對你真心；如果你希望快樂，那就去帶給別人快樂，不久你就會發見自己也愈來愈快樂。
明白了嗎？我們說能為自己做的最好的事情，就是去為他人多做好事。己所欲，施於人；己所不欲，勿施於人。想別人怎樣的對你，你就先怎樣對待別人。你給別人什麼，別人就回報你什麼。說得更明白一點，就是，你給別人的，其實是給你自己的。不論你傷害誰，從長遠來看，你都是傷害到你自己。我們所能為自己做得最好的事情，就是去為他人多做點好事。是的，對別人好，就是快樂，也是送給自己的最好禮物！
龐明老師在講課中提到：
從練氣功來說呢？融利己於利他之中就更容易做到了。一組場就能解決問題。通過組場自己長了功夫，給人治好了病。治病治得多，長功長得快。融利己於利他之中，練氣功最容易體現。教功是為人民服務，治病是給人家解決痛苦，你自己內心高興，心情愉快。再就是你長了功夫，病人成了你的練功物件。一發氣，他好了，通過他確證了你有功夫。智能功不去打人、不去比拳腳，就為人民謀福利，治病、健身、發展生產，為國民經濟服務，這樣去融利己於利他之中。
(七)、很多事情換個角度去思考，一切都會改變，就容易笑起來
我不能左右天氣，但可以改變心情；
我不能改變容貌，但可以展開笑容；
我不能控制他人，但可以掌控自己；
我不能預知明天，但可以把握今天；
我不能事事勝力，但可以事事盡力。
黑暗無論多麼深沉，光明遲早要到來的。
逃避不一定躲得過，面對不一定最難受；
得到不一定能長久，孤單不一定不快樂；
讓步不一定最軟弱，失去不一定不再有；
別急著說別無選擇，別以為世上只有對與錯，
許多事情的答案都不是只有一個，
懂得放心的人會找到輕鬆，
懂得遺忘的人會找到自由，
懂得關懷的人會找到朋友
心靈的痛苦重於肉體的痛苦。
痛苦是短暫的，快樂是永恆的。
悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永世不老。
(八)、要善於“謿笑”自己，用“自謿”來化解各種內心的不良信息
大家都知道有事憋在心中是很令人難受的，嚴重的還可能會憋出病來。那麼我們究竟該如何放鬆自己，排遣各方面的壓力呢?最簡單有效的方法就是：把心事說出來。確實，傾訴心聲對人體有很大的好處。一項研究表明，在向他人傾訴心聲的過程中能夠將體內過剩的壓抑物質排除，如三碘甲狀腺氨酸。這不僅能維持體內的物質平衡，還能消除壓抑。可見，傾訴心聲的效果還是很有科學依據的。
日本的心理學家曾經對5000多名24歲以上女性做過一個調查，她們當中有半數以上的人樂於將內心的煩惱對丈夫或好朋友傾訴，以此來緩解精神上的壓力以及思想上的苦悶，所以身體也較為健康。而另外有1／3的女性，借助煙、酒、安眠藥等來排解心中的苦悶和壓抑，因此不同程度地患上了月經失調、神經衰弱等方面的生理疾病。
大家是否注意到了這樣一個社會現象，那就是在長壽的老年人中女性的比例遠遠高於男性，這與女性喜歡傾吐心事排解苦悶有著密切的關係。而男性由於種種原因往往把心事藏在心裏不輕易向別人吐露，或者借酒消愁。常此以往，必然會對他們的健康造成嚴重損傷，其壽命低於女性也就不足為奇了。
我們練功的人，要能做到經常用“笑”來“內省”自已，謿笑自己的愚笨，在“笑”的心態中去化解各種內心的不良信息，對自己所犯的錯誤，要有不吃一塹，不長一智的樂觀理念，謿笑自己，也是長功夫的一條快捷方式。
我們要成為一個自我快樂的人，會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累，快樂會變成一種習慣。
一般的人，看到別人傷心難過，自己也會覺得不開心；但是看到別人笑容滿面，自己也會總到很愉快，我們智能功人應該用快樂的去影響別人，隨時隨地散播快樂，讓快樂的感染力發揮無所不在的微妙力量，這也是我們智能功人功力的一種表現形式。
(九)、善於把微笑送給傷害你最重的人
你的世界，只是一面鏡子，反映著你個人一切行為。這裏所提到的〝行為〞包括我們所有的思想、言行。你每一個時刻的行為，都在決定著你接下來的命運，都在創造著你自己的天堂或你自己的地獄。如果你遵循這個宇宙的法則，發出“善”的的思想和行為，你就是在給自己創造天堂；反之，如果你倒行逆施，胡作非為，唯反這個法則，那你就是給自己修建地獄。
許多人或許會感到不能理解：如果真是這樣，那為什麼有些壞人卻飛黃騰達，他們為什麼沒有遭到報應？而我們也可以看到許多好人在受苦，他們又為什麼會遇到這樣的事？產生這樣的疑惑是正常的。因為你還沒有看到整個結局，你當然會感到不能理解。的確，有些因果並不會馬上顯現，這就像你播下的種子，必須等待一段日子時間才會發芽、結果。但是無論時間長短，你以前播下什麼種子，你就會收到什麼果實，那是肯定的，種瓜得瓜，種豆得豆；種下有毒的種子，你不要期待會得到甘美的果實。
罪惡或許開始是甜美的，但最終必定會證明是有毒的；善良一開始似乎總是吃虧、受苦，但到了結局總是甜美的。所以，如果你看到一個好人在受苦，不要擔心，那只是過程，那是他的靈性已經提升到另一個階層，覺得艱困、痛苦，是因為他正在往山頂上爬升，別擔心，甜美的果實正在那裏等著。如果你看到一個壞人在享樂，別急於作判斷，只要隔一些時候，你會發現他正在自掘墳墓。
人生就像丟回力棒一樣；不管你丟出去什麼，或是想了、說了、做了什麼，最後都會回到你身上。也許不是馬上，也不確知會以什麼方式，但他終會回報給你。天下沒有白吃的午餐。是的，一定會找上你，也許是今天，也許是明天；或許是這一世，也或許在下一世，但沒有人能能躲過這種因果的迴圈，不論你傷害誰，就長遠看來，你都是傷害到你自己，或許你現在並沒有察覺，但他一定會繞回來。當你對別人所做的，就是對自己做的，這是歷史歷來最偉大的教誨。不管你對別人做了什麼，那個真正接收的人，並不是別人，而是你自己；同理，當你給予了他人，當你為別人付出，那麼真正獲利的也不是別人，而是你自己。如果你對別人冷淡，別人也會回以冷漠；如果你經常批評別人，你也會接到許多的批評：如果你總是擺一張臭臉，別人也不會給你好臉色。所有你所給予的，都會回到你身上。如果你陷害別人，那一天你也會遭人陷害。
大部份人都會認為，朋友可以給我們最大的支持，敵人企圖傷害我們，捏造莫須有的事，不用去理會他。事實上，朋友，說好聽的話給你聽，保護你，你的就是說錯了什麼，做錯了什麼，他們也會替你隱瞞、替你打圓場。
相反地，敵視你的人恨不得抓到你的小辮子，你一旦出錯，他們馬上嚴厲批評指責，不留餘地，他們攻擊的往往是你最脆弱的地方。所以，你要忽略、輕視敵視你的人對你所造成的傷害，用微笑報答他給你指出了你的弱點，正視敵視你的人著眼處，要善於向敵視你的人學習，儘量與他們和好，遺忘一切讓你煩惱的事，抱著寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己變得更溫柔與仁慈。善於把微笑送給傷害你最重的人，不要把問題過度放大，試著問自己：一年後，我還會在意這件事嗎？
地球是圓，整個世界都在繞著圈子，不論你傷害誰，從長遠來看，你都是傷害到你自己，或許你現在並沒有沒有察覺到，但它一定會繞回來。所以如果你占了別人的什麼便宜，先別得意，很快你就會為此付出代價；反過來，若是別人對你做了什麼，你也無須氣憤，不必去報復，任何他們所做的，他們都將自食其果。
(續6)
2010年10月11日 星期一
2010年10月5日 星期二
06-10-2010 “笑”的奧妙 (3) 简体版/繁体版
“笑”的奧妙 (3) 简体版/繁体版
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“笑”的奧妙 (3)
——漫談智能氣功科學對“笑”的奧妙——
余 洋
三、智能氣功科學對“笑”的看法
我們先學習龐明教授論述“笑”的文章。
"笑"是一種功夫、一種功法
龐 明
(1994年3月在“中心”開學典禮上的講話)
現在是春節剛過，陽春三月，万物萌發的時候，大自然中充滿了勃勃生機。帶著春節的喜慶心情，大家都處于高高興興，和諧歡暢的氣氛中。在這個歡樂的大氣場里，不論練功或者治病，都能取得好的效果。智能氣功強調群體效應，現在全國人民都比較高興，我們可以借著全國的氣場，加強我們的練功效果。大家都應該十分珍惜這樣的練功機會。
三月份是傳統的學習雷鋒服務月，"中心"工作人員也開展了學雷鋒微笑服務的活動。為別人做好事，別人高興，自己心裏也高興，大家見了面都高高興興，從內心裏高興。大家別小看這件事情，這也是在練功夫。古人練功有個口訣叫 "神仙伎倆無多子，只知歡樂不知愁"。意思是說，神仙練功也沒有更多的技巧，他就知道歡樂、高興，不知道憂愁。他把憂愁拋到九霄雲外去了。這就是練功，就是功夫。"憂則氣結"，氣鬱結住了，身體還能好嗎？如果我們每天總是高高興興的，笑呵呵的，都是天樂派，那和神仙一樣，身體不知不覺就好起來了。
去年有個報?報導，說有的外國人搞文明建設，也是有笑的辦法來搞。他們雖然沒有學過氣功，但道理卻和氣功相仿佛。比如，有人違犯了交通規則或吵了架等，就把他們送到"學習室"，讓他對?鏡子反省，並要笑，室內有各種記錄儀器，你有不笑就繼續反省。什麼時候笑了，而且是發自內心的笑，通過紀錄儀器反映出來，合格了，門就自動開了，你就可以回去了。什麼道理呢？"喜則氣達"，發自內心的笑使身體裏面的氣通達了，氣機中和了。"心平氣和"，心也平了，氣也和了，就不會去闖紅燈違反交通規則，也不會去跟別人吵架了，這就達到教育的目的了。
所以，我們氣功就把笑看著是一種功法，一種功夫。笑的時候要把臉往上周一周，不能光周臉，還要注意眼睛，眼睛要放鬆，內眼角要往上松。不會做得可以用手指幫忙往上提一提，笑是從心裏樂，從心裏高興，叫"心裏美"，發自內心的微笑。你想一想，當你內心裏高興的時候是什麼感覺，琢磨一下從心裏笑的時候，身體里是什麼動靜。平常說"從心眼裏高興"，一個是心，心的 "眼兒"裏——心的深處；一個是眼睛，要從這兩個地方去笑。你真的會這麼笑了，氣就通了，身體就舒服了，舒暢了。這本身就是生命科學，這樣的笑符合生命運動本身的規律，有助於全身放鬆，使全身氣血通暢。所以從現在起咱們這兒要形成一個良好的風氣，不管是誰，每天一見面，就呵呵一笑，打個招呼： "嘿！你好！"，從心裏邊搞高興興的、要經常保持著一種和諧、歡暢的氣氛。
有人說：我這兒難受著呢，哪能笑得出來？這不要緊，開始你可能不會笑，但也得學著傻笑，每天一有空就呵呵的咧著嘴傻笑。你可別小看這種傻笑，要比愁眉苦臉強得多。你可千萬不要老搭拉著這個臉，好像誰欠了你八吊錢似地，難受的時候也要高興起來。你體察一下，剛才我一說，你一笑的時候，你感覺到難受了嗎？沒有！什麼道理呢？因為在這一笑的時候，就把大氣場里的和氣帶到身體裏去了，所以很舒服。你總是繃著個臉，氣怎麼能進去！有的人臉上像抹了一層水泥灰，點表情都沒有。你看水泥牆有表情嗎？沒有，它是死的，所以氣就進不去。你們仔細看看，有很多病人，特別是病情比較嚴重的人，表情呆滯，這是為什麼呢？他有重病，生命力小了，"生命之火"力量不夠了。你去訪問訪問那些病好了的同學，他們都是樂天派，每天總是笑呵呵地，從來不想自己的病。咱們在這兒練功，大家都很高興，心裏高興氣就通了，氣通了病就好了。
你在大氣場里還要干一些為大家服務的好事情，這叫融利己于利他人之中。當你幫助他人幹事的時候，要發自內心的高興，能多幹就多幹一點，不能多幹就少幹一點。有的病人動不了，一點兒也幹不了，看到別人幹好事也要隨著高興。佛家把這叫做"隨喜"，隨著別人的歡喜。他幹好事你就高興，他的病好了你也高興，這樣情緒就好起來，氣就進去了。你的病就不知不覺的好起來，身體就會健康了，就長本事了，然後大家再相互激勵，有好的經驗你就介紹介紹，有好的結果你就寫一寫——我這個瘤子沒有了；我的腰腿不痛了；我的眼睛看見了；我的耳朵聽見了；我什麼什麼病都好了.......這樣經常發點好信息。當別人看到有好信息了，也會從中受到啟發鼓舞，也會高興。他好了，我這病也能好。這樣讓一種良好的氣氛整天籠罩著我們，使每個人天天都生活在歡樂的氣氛當中。
笑，看起來很簡單，關鍵還是要你認真去做，只要做了，就一定能取得好效果。
(此文刋登在1994年第八期智能氣功科學雜誌)
(續4)
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“笑”的奧妙 (3)
——漫談智能氣功科學對“笑”的奧妙——
余 洋
三、智能氣功科學對“笑”的看法
我們先學習龐明教授論述“笑”的文章。
"笑"是一種功夫、一種功法
龐 明
(1994年3月在“中心”開學典禮上的講話)
現在是春節剛過，陽春三月，萬物萌發的時候，大自然中充滿了勃勃生機。帶著春節的喜慶心情，大家都處於高高興興，和諧歡暢的氣氛中。在這個歡樂的大氣場裏，不論練功或者治病，都能取得好的效果。智能氣功強調群體效應，現在全國人民都比較高興，我們可以借著全國的氣場，加強我們的練功效果。大家都應該十分珍惜這樣的練功機會。
三月份是傳統的學習雷鋒服務月，"中心"工作人員也開展了學雷鋒微笑服務的活動。為別人做好事，別人高興，自己心裏也高興，大家見了面都高高興興，從內心裏高興。大家別小看這件事情，這也是在練功夫。古人練功有個口訣叫 "神仙伎倆無多子，只知歡樂不知愁"。意思是說，神仙練功也沒有更多的技巧，他就知道歡樂、高興，不知道憂愁。他把憂愁拋到九霄雲外去了。這就是練功，就是功夫。"憂則氣結"，氣鬱結住了，身體還能好嗎？如果我們每天總是高高興興的，笑呵呵的，都是天樂派，那和神仙一樣，身體不知不覺就好起來了。
去年有個報紙報導，說有的外國人搞文明建設，也是有笑的辦法來搞。他們雖然沒有學過氣功，但道理卻和氣功相仿佛。比如，有人違犯了交通規則或吵了架等，就把他們送到"學習室"，讓他對?鏡子反省，並要笑，室內有各種記錄儀器，你有不笑就繼續反省。什麼時候笑了，而且是發自內心的笑，通過紀錄儀器反映出來，合格了，門就自動開了，你就可以回去了。什麼道理呢？"喜則氣達"，發自內心的笑使身體裏面的氣通達了，氣機中和了。"心平氣和"，心也平了，氣也和了，就不會去闖紅燈違反交通規則，也不會去跟別人吵架了，這就達到教育的目的了。
所以，我們氣功就把笑看著是一種功法，一種功夫。笑的時候要把臉往上週一周，不能光周臉，還要注意眼睛，眼睛要放鬆，內眼角要往上松。不會做得可以用手指幫忙往上提一提，笑是從心裏樂，從心裏高興，叫"心裏美"，發自內心的微笑。你想一想，當你內心裏高興的時候是什麼感覺，琢磨一下從心裏笑的時候，身體裏是什麼動靜。平常說"從心眼裏高興"，一個是心，心的 "眼兒"裏——心的深處；一個是眼睛，要從這兩個地方去笑。你真的會這麼笑了，氣就通了，身體就舒服了，舒暢了。這本身就是生命科學，這樣的笑符合生命運動本身的規律，有助於全身放鬆，使全身氣血通暢。所以從現在起咱們這兒要形成一個良好的風氣，不管是誰，每天一見面，就呵呵一笑，打個招呼： "嘿！你好！"，從心裏邊搞高興興的、要經常保持著一種和諧、歡暢的氣氛。
有人說：我這兒難受著呢，哪能笑得出來？這不要緊，開始你可能不會笑，但也得學著傻笑，每天一有空就呵呵的咧著嘴傻笑。你可別小看這種傻笑，要比愁眉苦臉強得多。你可千萬不要老搭拉著這個臉，好像誰欠了你八吊錢似地，難受的時候也要高興起來。你體察一下，剛才我一說，你一笑的時候，你感覺到難受了嗎？沒有！什麼道理呢？因為在這一笑的時候，就把大氣場裏的和氣帶到身體裏去了，所以很舒服。你總是繃著個臉，氣怎麼能進去！有的人臉上像抹了一層水泥灰，點表情都沒有。你看水泥牆有表情嗎？沒有，它是死的，所以氣就進不去。你們仔細看看，有很多病人，特別是病情比較嚴重的人，表情呆滯，這是為什麼呢？他有重病，生命力小了，"生命之火"力量不夠了。你去訪問訪問那些病好了的同學，他們都是樂天派，每天總是笑呵呵地，從來不想自己的病。咱們在這兒練功，大家都很高興，心裏高興氣就通了，氣通了病就好了。
你在大氣場裏還要幹一些為大家服務的好事情，這叫融利己於利他人之中。當你幫助他人幹事的時候，要發自內心的高興，能多幹就多幹一點，不能多幹就少幹一點。有的病人動不了，一點兒也幹不了，看到別人幹好事也要隨著高興。佛家把這叫做"隨喜"，隨著別人的歡喜。他幹好事你就高興，他的病好了你也高興，這樣情緒就好起來，氣就進去了。你的病就不知不覺的好起來，身體就會健康了，就長本事了，然後大家再相互激勵，有好的經驗你就介紹介紹，有好的結果你就寫一寫——我這個瘤子沒有了；我的腰腿不痛了；我的眼睛看見了；我的耳朵聽見了；我什麼什麼病都好了.......這樣經常發點好信息。當別人看到有好資訊了，也會從中受到啟發鼓舞，也會高興。他好了，我這病也能好。這樣讓一種良好的氣氛整天籠罩著我們，使每個人天天都生活在歡樂的氣氛當中。
笑，看起來很簡單，關鍵還是要你認真去做，只要做了，就一定能取得好效果。
(此文刋登在1994年第八期智能氣功科學雜誌)
(續4)
简体版
“笑”的奧妙 (3)
——漫談智能氣功科學對“笑”的奧妙——
余 洋
三、智能氣功科學對“笑”的看法
我們先學習龐明教授論述“笑”的文章。
"笑"是一種功夫、一種功法
龐 明
(1994年3月在“中心”開學典禮上的講話)
現在是春節剛過，陽春三月，万物萌發的時候，大自然中充滿了勃勃生機。帶著春節的喜慶心情，大家都處于高高興興，和諧歡暢的氣氛中。在這個歡樂的大氣場里，不論練功或者治病，都能取得好的效果。智能氣功強調群體效應，現在全國人民都比較高興，我們可以借著全國的氣場，加強我們的練功效果。大家都應該十分珍惜這樣的練功機會。
三月份是傳統的學習雷鋒服務月，"中心"工作人員也開展了學雷鋒微笑服務的活動。為別人做好事，別人高興，自己心裏也高興，大家見了面都高高興興，從內心裏高興。大家別小看這件事情，這也是在練功夫。古人練功有個口訣叫 "神仙伎倆無多子，只知歡樂不知愁"。意思是說，神仙練功也沒有更多的技巧，他就知道歡樂、高興，不知道憂愁。他把憂愁拋到九霄雲外去了。這就是練功，就是功夫。"憂則氣結"，氣鬱結住了，身體還能好嗎？如果我們每天總是高高興興的，笑呵呵的，都是天樂派，那和神仙一樣，身體不知不覺就好起來了。
去年有個報?報導，說有的外國人搞文明建設，也是有笑的辦法來搞。他們雖然沒有學過氣功，但道理卻和氣功相仿佛。比如，有人違犯了交通規則或吵了架等，就把他們送到"學習室"，讓他對?鏡子反省，並要笑，室內有各種記錄儀器，你有不笑就繼續反省。什麼時候笑了，而且是發自內心的笑，通過紀錄儀器反映出來，合格了，門就自動開了，你就可以回去了。什麼道理呢？"喜則氣達"，發自內心的笑使身體裏面的氣通達了，氣機中和了。"心平氣和"，心也平了，氣也和了，就不會去闖紅燈違反交通規則，也不會去跟別人吵架了，這就達到教育的目的了。
所以，我們氣功就把笑看著是一種功法，一種功夫。笑的時候要把臉往上周一周，不能光周臉，還要注意眼睛，眼睛要放鬆，內眼角要往上松。不會做得可以用手指幫忙往上提一提，笑是從心裏樂，從心裏高興，叫"心裏美"，發自內心的微笑。你想一想，當你內心裏高興的時候是什麼感覺，琢磨一下從心裏笑的時候，身體里是什麼動靜。平常說"從心眼裏高興"，一個是心，心的 "眼兒"裏——心的深處；一個是眼睛，要從這兩個地方去笑。你真的會這麼笑了，氣就通了，身體就舒服了，舒暢了。這本身就是生命科學，這樣的笑符合生命運動本身的規律，有助於全身放鬆，使全身氣血通暢。所以從現在起咱們這兒要形成一個良好的風氣，不管是誰，每天一見面，就呵呵一笑，打個招呼： "嘿！你好！"，從心裏邊搞高興興的、要經常保持著一種和諧、歡暢的氣氛。
有人說：我這兒難受著呢，哪能笑得出來？這不要緊，開始你可能不會笑，但也得學著傻笑，每天一有空就呵呵的咧著嘴傻笑。你可別小看這種傻笑，要比愁眉苦臉強得多。你可千萬不要老搭拉著這個臉，好像誰欠了你八吊錢似地，難受的時候也要高興起來。你體察一下，剛才我一說，你一笑的時候，你感覺到難受了嗎？沒有！什麼道理呢？因為在這一笑的時候，就把大氣場里的和氣帶到身體裏去了，所以很舒服。你總是繃著個臉，氣怎麼能進去！有的人臉上像抹了一層水泥灰，點表情都沒有。你看水泥牆有表情嗎？沒有，它是死的，所以氣就進不去。你們仔細看看，有很多病人，特別是病情比較嚴重的人，表情呆滯，這是為什麼呢？他有重病，生命力小了，"生命之火"力量不夠了。你去訪問訪問那些病好了的同學，他們都是樂天派，每天總是笑呵呵地，從來不想自己的病。咱們在這兒練功，大家都很高興，心裏高興氣就通了，氣通了病就好了。
你在大氣場里還要干一些為大家服務的好事情，這叫融利己于利他人之中。當你幫助他人幹事的時候，要發自內心的高興，能多幹就多幹一點，不能多幹就少幹一點。有的病人動不了，一點兒也幹不了，看到別人幹好事也要隨著高興。佛家把這叫做"隨喜"，隨著別人的歡喜。他幹好事你就高興，他的病好了你也高興，這樣情緒就好起來，氣就進去了。你的病就不知不覺的好起來，身體就會健康了，就長本事了，然後大家再相互激勵，有好的經驗你就介紹介紹，有好的結果你就寫一寫——我這個瘤子沒有了；我的腰腿不痛了；我的眼睛看見了；我的耳朵聽見了；我什麼什麼病都好了.......這樣經常發點好信息。當別人看到有好信息了，也會從中受到啟發鼓舞，也會高興。他好了，我這病也能好。這樣讓一種良好的氣氛整天籠罩著我們，使每個人天天都生活在歡樂的氣氛當中。
笑，看起來很簡單，關鍵還是要你認真去做，只要做了，就一定能取得好效果。
(此文刋登在1994年第八期智能氣功科學雜誌)
(續4)
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“笑”的奧妙 (3)
——漫談智能氣功科學對“笑”的奧妙——
余 洋
三、智能氣功科學對“笑”的看法
我們先學習龐明教授論述“笑”的文章。
"笑"是一種功夫、一種功法
龐 明
(1994年3月在“中心”開學典禮上的講話)
現在是春節剛過，陽春三月，萬物萌發的時候，大自然中充滿了勃勃生機。帶著春節的喜慶心情，大家都處於高高興興，和諧歡暢的氣氛中。在這個歡樂的大氣場裏，不論練功或者治病，都能取得好的效果。智能氣功強調群體效應，現在全國人民都比較高興，我們可以借著全國的氣場，加強我們的練功效果。大家都應該十分珍惜這樣的練功機會。
三月份是傳統的學習雷鋒服務月，"中心"工作人員也開展了學雷鋒微笑服務的活動。為別人做好事，別人高興，自己心裏也高興，大家見了面都高高興興，從內心裏高興。大家別小看這件事情，這也是在練功夫。古人練功有個口訣叫 "神仙伎倆無多子，只知歡樂不知愁"。意思是說，神仙練功也沒有更多的技巧，他就知道歡樂、高興，不知道憂愁。他把憂愁拋到九霄雲外去了。這就是練功，就是功夫。"憂則氣結"，氣鬱結住了，身體還能好嗎？如果我們每天總是高高興興的，笑呵呵的，都是天樂派，那和神仙一樣，身體不知不覺就好起來了。
去年有個報紙報導，說有的外國人搞文明建設，也是有笑的辦法來搞。他們雖然沒有學過氣功，但道理卻和氣功相仿佛。比如，有人違犯了交通規則或吵了架等，就把他們送到"學習室"，讓他對?鏡子反省，並要笑，室內有各種記錄儀器，你有不笑就繼續反省。什麼時候笑了，而且是發自內心的笑，通過紀錄儀器反映出來，合格了，門就自動開了，你就可以回去了。什麼道理呢？"喜則氣達"，發自內心的笑使身體裏面的氣通達了，氣機中和了。"心平氣和"，心也平了，氣也和了，就不會去闖紅燈違反交通規則，也不會去跟別人吵架了，這就達到教育的目的了。
所以，我們氣功就把笑看著是一種功法，一種功夫。笑的時候要把臉往上週一周，不能光周臉，還要注意眼睛，眼睛要放鬆，內眼角要往上松。不會做得可以用手指幫忙往上提一提，笑是從心裏樂，從心裏高興，叫"心裏美"，發自內心的微笑。你想一想，當你內心裏高興的時候是什麼感覺，琢磨一下從心裏笑的時候，身體裏是什麼動靜。平常說"從心眼裏高興"，一個是心，心的 "眼兒"裏——心的深處；一個是眼睛，要從這兩個地方去笑。你真的會這麼笑了，氣就通了，身體就舒服了，舒暢了。這本身就是生命科學，這樣的笑符合生命運動本身的規律，有助於全身放鬆，使全身氣血通暢。所以從現在起咱們這兒要形成一個良好的風氣，不管是誰，每天一見面，就呵呵一笑，打個招呼： "嘿！你好！"，從心裏邊搞高興興的、要經常保持著一種和諧、歡暢的氣氛。
有人說：我這兒難受著呢，哪能笑得出來？這不要緊，開始你可能不會笑，但也得學著傻笑，每天一有空就呵呵的咧著嘴傻笑。你可別小看這種傻笑，要比愁眉苦臉強得多。你可千萬不要老搭拉著這個臉，好像誰欠了你八吊錢似地，難受的時候也要高興起來。你體察一下，剛才我一說，你一笑的時候，你感覺到難受了嗎？沒有！什麼道理呢？因為在這一笑的時候，就把大氣場裏的和氣帶到身體裏去了，所以很舒服。你總是繃著個臉，氣怎麼能進去！有的人臉上像抹了一層水泥灰，點表情都沒有。你看水泥牆有表情嗎？沒有，它是死的，所以氣就進不去。你們仔細看看，有很多病人，特別是病情比較嚴重的人，表情呆滯，這是為什麼呢？他有重病，生命力小了，"生命之火"力量不夠了。你去訪問訪問那些病好了的同學，他們都是樂天派，每天總是笑呵呵地，從來不想自己的病。咱們在這兒練功，大家都很高興，心裏高興氣就通了，氣通了病就好了。
你在大氣場裏還要幹一些為大家服務的好事情，這叫融利己於利他人之中。當你幫助他人幹事的時候，要發自內心的高興，能多幹就多幹一點，不能多幹就少幹一點。有的病人動不了，一點兒也幹不了，看到別人幹好事也要隨著高興。佛家把這叫做"隨喜"，隨著別人的歡喜。他幹好事你就高興，他的病好了你也高興，這樣情緒就好起來，氣就進去了。你的病就不知不覺的好起來，身體就會健康了，就長本事了，然後大家再相互激勵，有好的經驗你就介紹介紹，有好的結果你就寫一寫——我這個瘤子沒有了；我的腰腿不痛了；我的眼睛看見了；我的耳朵聽見了；我什麼什麼病都好了.......這樣經常發點好信息。當別人看到有好資訊了，也會從中受到啟發鼓舞，也會高興。他好了，我這病也能好。這樣讓一種良好的氣氛整天籠罩著我們，使每個人天天都生活在歡樂的氣氛當中。
笑，看起來很簡單，關鍵還是要你認真去做，只要做了，就一定能取得好效果。
(此文刋登在1994年第八期智能氣功科學雜誌)
(續4)
05-10-2010 “笑”的奥妙 (2) 简体版/繁体版
“笑”的奥妙 (2) 简体版/繁体版
简体版
“笑”的奥妙 (2)
——笑口常开益健康——
余 洋
二、“笑疗法”的简单介绍
广州有医疗机构推出“笑疗法”，一开始训练病人，会出现以下几种现象：
(一)、有些病人根本不会笑，但皮笑肉不笑 总比不笑好。
“研究发现，每笑15分钟，就可以减缓2小时的疼痛，这是因为大笑可以刺激大脑分泌天然麻醉剂——内啡素，它有镇静和镇痛双重作用。此外，开怀大笑可让血液中肾上腺素分泌增多，体温上升，心跳加速，效果近似慢跑健身。最重要的是，笑能排解生病带来的病理性情绪，培养患者乐观精神。”
“我们从去年开始对患者进行有针对性的培训，让患者通过‘笑疗法’，慢慢重燃信心。观察发现，病人受训后对治疗的依从性和有效性也随之提高。”她说。
(二)、男人不爱笑 强颜欢笑也行
医生她笑着告诉记者说：“我们培训时发现，女性相对来说比较容易舒展眉头，但男患者却更易愁眉紧锁，始终一张臭脸或板起脸。”，这可能与中国男性职场压力较大，追求沉稳认真的工作态度有关，不善于欢笑。“现场我们教大家各种笑疗法，很多老人、妇女都笑得前仰后合，非常爽朗，而部分男性则想笑不敢笑，非常委屈尴尬的样子。”
但她认为，对于天生习惯了皱着眉头，不茍言笑的患者来说，并不苛求他们立马就能真诚地开怀大笑，哪怕学会暗笑、傻笑乃至冷笑、假笑，其实都是一个不错的开始。“肯笑的话，哪怕起初有些做作，慢慢的笑容也会感染自身情绪，变成会心的笑。”
(三)、找到“笑点” 不断刺激
医生介绍，她们所介绍的“笑疗法”是多种方法中的一种。“如果是集体进行训练，我们的欢笑运动往往会包含五个元素：朗诵一首诗歌、传递分享快乐信息、进行健康运动、不同类型的欢笑以及配合玩一些游戏。”她表示，健康积极的笑有很多含义，有的是纯粹简单的快乐幽默所引发，有的则是出于对自己对别人的赞美微笑，还有的则是因为感谢而笑，还有的属于宽恕、放下型的“拈花一笑”。
她指出，这类集游戏与运动、交流于一体的“笑疗法”非常适合集体练习，如果病人独处，则不限定方法，只要能把自己逗笑，就不失为好手段。
专家推荐，最“肤浅”的做法可从看笑话集或喜剧片开始！“找准自己的笑穴，然后努力刺激它！周星驰的电影容易让你笑，那就多看；《猫和老鼠》的卡通片很不错，不必担心它太幼稚；冷笑话现在很流行，看一看也不错。”专家认为，人的笑点方向和程度都不尽相同，而自己显然最了解自己。
她说：“不少患者反映，当下看笑话确实挺乐的，但过后想起自己的病情，忧愁又附体了，所以这个方法治标不治本。其实不是这样，快乐有很多层次，浅显短暂也是其中一种，并不代表它不真实；而且当下的开心对身体也会起到作用。此外，积少成多，笑的次数多了，人慢慢就会越来越开朗。”
(四)、哪些人不适合大笑，开怀大笑要适度
同时，医生也认为，笑有益于身心健康。但笑也不可过度，要适可而止，否则可能会"乐极生悲"而引发疾病。而且，有些人是不适宜大笑的，如以下这些人就不适合大笑：
1、开怀大笑一定要适度，临床确实曾发生笑死人的案例，心脑血管病首当其冲。“曾经收治过冠心病老人，打麻将自摸，大笑不止，结果当场倒地，很快没了声气；还有老者与故交重逢，几杯酒下肚后聊起当年趣事狂笑不止，引发心梗。”
2、外科手术后不久的病人不宜大笑，以免影响刀口愈合；尿道或肛门括约肌松弛的人，大笑可能造成大小便失禁；有习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑，否则容易笑掉下巴。
3、生活中常见不少人捧腹大笑甚至笑得满地打滚，半小时仍不停歇，面露痛苦表情者。据介绍，这类“狂笑症”人群往往不分年龄老少。“虽然对于健康人群来说，狂笑不一定会引发心血管意外等险情，但这样不加控制、歇斯底里的大笑并不是一件好事。”
4、专家分析认为，从主观出发，开怀大笑是发自内心，人物高兴的表现；而狂笑往往是受到重大刺激或者高兴过头的偏激行为。“从听众角度来说，开怀大笑往往是爽朗短暂让人愉悦的；而狂笑往往比较尖锐放肆，听起来会令人不舒服。”
5、 高血压、心脏病的患者大笑会导致血压骤然升高，引起脑溢血和心肌梗塞的危险；
6、 脑血栓塞、心肌梗塞、脑溢血恢复期的病人大笑可加重心肌和脑的缺氧，以致病情恶化而发生意外；
7、 开刀不久的病人大笑对刀口愈合会造成不良影响，甚至使刀口开裂，造成严重后果；
8、 肋骨骨折复位不久不宜大笑，以防重新错位；
9、有下颌脱位史的人不宜大笑，因为人在大笑时往往张嘴过度，容易使下颌关节脱位；
10、怀胎七个月以上的孕妇不宜大笑，大笑时会导致腹腔内压增加，严重者可造成早产或流产；
11、 疝气(小肠气)患者不宜大笑，否则容易导致疵囊越来越大；
12、尿道或肛门括约肌松弛的人不宜大笑，由于大笑时腹内压骤然增加，可能会把小便或大便笑出来；
13、 肛、痔漏、子宫脱垂患者大笑会加重病情；
14、 正在进食时大笑容易使食物误入气管，引起剧咳，甚至窒息。
(五)、总结一下笑的好处：
1、提高抗压性
解除压力的方法很多，「笑」是其中最简易最经济的手段。「笑」也是肌肉紧张的最佳放松剂。「笑」可以扩张红血球以便输送更多的血液到四肢器官和全身的肌肉。一串效果好的「笑」可以抑制导致紧张压力的肾上腺素和可体素。因此，「笑」可以说是一种动态的冥想术或放松术。
一般人要进入「冥想」（meditation）状态，必须能够技巧地脱离当下的情绪和生理状态，才能避免身心的错乱涣散。然而「笑」却不需这些刻意的的程序，在欢笑的瞬间，所有感觉很自然和谐地融成一种「和平」「欢乐」「轻松」的境界。要专心一致地进入身心分离的「冥想」状态，其实是说来简单，做来却不容易。所以，「笑」可以说是最简单的一种「冥想」方法而且立即达到放松的效果。
2、增强免疫系统
免疫系统扮演很重要的角色，让我们免于各种感染、过敏症和癌症的威胁。神经心理免疫学者已经证明所有负面的情绪如焦虑、忧郁或愤怒会降低减弱我们的免疫功能，以致无法对抗各种感染。根据美国加州Loma Linda University的Dr.Lee S.Berk的研究，「笑」有助于产生自然杀手细胞（NK细胞—>一种白血球）的数目并提高抗体的能力。某些研究发现「笑」可以增加呼吸道和鼻腔的黏液中的抗体（A型免疫球蛋白）的数目，而这种抗体有助于抵抗某些细菌、病毒和微生物。已经有非常多的「爱笑俱乐部」成员察觉到自己罹患感冒、喉咙痛和肺部疾病的次数降低很多。甚至对于致命的艾滋病和癌症，「笑」都已被认为是一种很有意义的治疗方式。
3、最佳有氧健身术
几乎每个人都会从「笑」产生一种「幸福健康」的感觉，经过早晨15分钟的「笑」，他们可以朝气蓬勃一整天。没有任何药物像「笑」可以给你立即的疗效。之所以会产生「幸福健康」的感觉，乃来自你在笑的时候吸入大量的氧气。和很多有氧运动比较起来，你不需要穿新潮流行的运动鞋和运动衣。你也不需要让你汗流浃背的电动慢跑机。根据Standford University的Dr.William Fry 的研究，一分钟的「笑」等于10分钟的慢跑。换句话说，「笑」和其它有氧运动一样可以促进心脏血液的循环。「笑的运动」更适合经常坐着工作的人、坐着轮椅甚至躺在床上的人。
4、减缓忧郁焦躁和其它精神官能症
现代摩登生活中的紧张和压力让我们付出很大身心健康的代价。与精神有关的疾病像焦虑、忧郁、神经衰弱和失眠的患者，不断迅速增加。「笑」已经帮助很多人脱离大量抗忧郁剂和镇静剂的依赖。他们现在多有更好的睡眠和舒缓的忧郁症状。有自杀倾向的患者也活得比以前更有希望。
5、舒缓高血压和心脏病
很多原因诸如遗传、过渡肥胖、抽烟和过度摄取脂肪会导致高血压和心脏疾病，但是，「压力」一样其中非常重大因素之一。「笑」确实有助于降低血液中引起压力的贺尔蒙浓度，让人因此轻松舒缓。实验证明，在10分钟的「笑」之后，血压因此可以降低约10mm至20mm(毫米汞柱)。但是，如此并非意味原本每天吃2-3颗药的高血压患者可以完全不吃药，只能说，或许你可以改吃2颗（如果原来吃3颗）。边缘性高血压患者则可以在一段时间后免除任何医疗。高血压是经年累月产生的，当然不可能在数日或数月内迅速反转于正常。但是，「笑」确定可以让病情得到某种程度的控制，并且慢慢康复。同样地，如果你是属于心脏疾病的高危险群，「笑」是非常好的预防药。对于病情已获控制的心脏病患者「笑」可以促进血液循环和氧气输送到心脏肌肉。因此，可以降低凝结成块的危机。曾经心脏病发作和经过手术治疗的患者一样可以参加「爱笑俱乐部」的「欢笑治疗」。
5、增强运动员的活力
肺活量大小经常决定运动员的表现，在任何运动比赛之前，先来一点「笑」，可以放松身心，得到优异表现。因此，「笑」值得推荐做为任何运动比赛之前的预备练习。
6、体内按摩
锻炼肌肉的方式有很多种，「笑」是一种可以让体内各种脏器得到「按摩」效果的方式。因为可以输送更多的氧气，进而得到更好的成效。就好像用神奇的手指伸入腹腔内按摩各部脏器一样，尤其对肠道的按摩更好。可促进血液输送，让肠道通畅。
7、有益于演员和唱歌者
「欢笑疗法」对于歌唱者和演员特别有帮助。因为肺活量增大、横隔膜和腹肌的锻炼，说唱更可自如。另一种帮助是来自身心的放松，因而增强在舞台前的自信心并消除恐惧感。
8、看起来更年轻
一般人利用各种运动来锻炼全身每吋肌肉，但是除了「瑜珈」以外却无法锻炼脸部肌肉。属于瑜珈一种的「欢笑疗法」则是一种很棒的脸部肌肉的运动方式。它可以条理脸部肌肉，进而丰富脸部表情。我们笑时，氧气输送大量增加，脸部自然容光焕发。欢笑的人看起来就是多一些快乐雀跃而且吸引人。
9、促进更和谐的人际关系
「笑」可以凝聚众人，促进人际关系。所有「爱笑俱乐部」的会员都有开放的心胸而且彼此关怀。只要参加，你就有机会和一大票朋友进行「正向有益的互动」。今天，各个不同的「爱笑俱乐部」的会员之间，像家族亲属一样亲密。彼此熟悉，彼此分担悲伤哀痛，也彼此分享喜乐，例如一同欢聚郊外野餐。他们进一步组成「健康工作室」「瑜珈营」，经常举办「自然疗法论坛」。来自各种不同人生「途合」的人们，在此欢喜相迎。
10、增强自信
当你能够很自然地在一个公共场所高举双手伸向蓝天，和一群人共同欢笑，无形中你已经去除了自我设限，再过一段时间，你就会变得更合群、更开放、更活泼。无可讳言，某些人刚加入「爱笑俱乐部」时，因为担心旁观者的嘲笑，本身又缺乏强烈参与意向，处处总显得有些勉强。然而经过这个过度时期，你自然会坚决地打开心胸参与。渐渐地，你的自信心增加，性格更加成熟，甚至更有领导能力。
既然笑有这么多的好处，那就尽情的笑吧，生活是坎坷，不仅你这样，大家都一样，都有这样那样的不如意，笑着面对，没有什么大不了的，一二三，茄子，笑一个吧！
(六)“笑疗法”备受推崇
目前，全世界有很多机构致力于推广“笑疗法”。在欧美和亚洲有60个地区成立了“爱笑俱乐部”，目前已超过6000家。
在美国施行“笑疗法”的医院儿童病房，经常可以看到一只巨大的小丑鞋突然出现在病房门口，或者一位来检查的医生突然用听诊器吹出泡泡来。
有些医院甚至开辟了一些特殊病房，包括电影、录像、磁带、书籍、游戏在内的各种幽默素材应有尽有，帮助人们哈哈大笑。
印度一位卡塔利亚医生积极推动的欢笑治疗运动。建议每年五月第一个星期日定为“世界欢笑日”
(续3)
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“笑”的奧妙 (2)
——笑口常開益健康——
余 洋
二、“笑療法”的簡單介紹
廣州有醫療機構推出“笑療法”，一開始訓練病人，會出現以下幾種現象：
(一)、有些病人根本不會笑，但皮笑肉不笑 總比不笑好。
“研究發現，每笑15分鐘，就可以減緩2小時的疼痛，這是因為大笑可以刺激大腦分泌天然麻醉劑——內啡素，它有鎮靜和鎮痛雙重作用。此外，開懷大笑可讓血液中腎上腺素分泌增多，體溫上升，心跳加速，效果近似慢跑健身。最重要的是，笑能排解生病帶來的病理性情緒，培養患者樂觀精神。”
“我們從去年開始對患者進行有針對性的培訓，讓患者通過‘笑療法’，慢慢重燃信心。觀察發現，病人受訓後對治療的依從性和有效性也隨之提高。”她說。
(二)、男人不愛笑 強顏歡笑也行
醫生她笑著告訴記者說：“我們培訓時發現，女性相對來說比較容易舒展眉頭，但男患者卻更易愁眉緊鎖，始終一張臭臉或板起臉。”，這可能與中國男性職場壓力較大，追求沉穩認真的工作態度有關，不善於歡笑。“現場我們教大家各種笑療法，很多老人、婦女都笑得前仰後合，非常爽朗，而部分男性則想笑不敢笑，非常委屈尷尬的樣子。”
但她認為，對於天生習慣了皺著眉頭，不茍言笑的患者來說，並不苛求他們立馬就能真誠地開懷大笑，哪怕學會暗笑、傻笑乃至冷笑、假笑，其實都是一個不錯的開始。“肯笑的話，哪怕起初有些做作，慢慢的笑容也會感染自身情緒，變成會心的笑。”
(三)、找到“笑點” 不斷刺激
醫生介紹，她們所介紹的“笑療法”是多種方法中的一種。“如果是集體進行訓練，我們的歡笑運動往往會包含五個元素：朗誦一首詩歌、傳遞分享快樂資訊、進行健康運動、不同類型的歡笑以及配合玩一些遊戲。”她表示，健康積極的笑有很多含義，有的是純粹簡單的快樂幽默所引發，有的則是出於對自己對別人的讚美微笑，還有的則是因為感謝而笑，還有的屬於寬恕、放下型的“拈花一笑”。
她指出，這類集遊戲與運動、交流於一體的“笑療法”非常適合集體練習，如果病人獨處，則不限定方法，只要能把自己逗笑，就不失為好手段。
專家推薦，最“膚淺”的做法可從看笑話集或喜劇片開始！“找准自己的笑穴，然後努力刺激它！周星馳的電影容易讓你笑，那就多看；《貓和老鼠》的卡通片很不錯，不必擔心它太幼稚；冷笑話現在很流行，看一看也不錯。”專家認為，人的笑點方向和程度都不盡相同，而自己顯然最瞭解自己。
她說：“不少患者反映，當下看笑話確實挺樂的，但過後想起自己的病情，憂愁又附體了，所以這個方法治標不治本。其實不是這樣，快樂有很多層次，淺顯短暫也是其中一種，並不代表它不真實；而且當下的開心對身體也會起到作用。此外，積少成多，笑的次數多了，人慢慢就會越來越開朗。”
(四)、哪些人不適合大笑，開懷大笑要適度
同時，醫生也認為，笑有益於身心健康。但笑也不可過度，要適可而止，否則可能會"樂極生悲"而引發疾病。而且，有些人是不適宜大笑的，如以下這些人就不適合大笑：
1、開懷大笑一定要適度，臨床確實曾發生笑死人的案例，心腦血管病首當其衝。“曾經收治過冠心病老人，打麻將自摸，大笑不止，結果當場倒地，很快沒了聲氣；還有老者與故交重逢，幾杯酒下肚後聊起當年趣事狂笑不止，引發心梗。”
2、外科手術後不久的病人不宜大笑，以免影響刀口癒合；尿道或肛門括約肌鬆弛的人，大笑可能造成大小便失禁；有習慣性下頜關節脫位的人不宜大笑，否則容易笑掉下巴。
3、生活中常見不少人捧腹大笑甚至笑得滿地打滾，半小時仍不停歇，面露痛苦表情者。據介紹，這類“狂笑症”人群往往不分年齡老少。“雖然對於健康人群來說，狂笑不一定會引發心血管意外等險情，但這樣不加控制、歇斯底里的大笑並不是一件好事。”
4、專家分析認為，從主觀出發，開懷大笑是發自內心，人物高興的表現；而狂笑往往是受到重大刺激或者高興過頭的偏激行為。“從聽眾角度來說，開懷大笑往往是爽朗短暫讓人愉悅的；而狂笑往往比較尖銳放肆，聽起來會令人不舒服。”
5、 高血壓、心臟病的患者大笑會導致血壓驟然升高，引起腦溢血和心肌梗塞的危險；
6、 腦血栓塞、心肌梗塞、腦溢血恢復期的病人大笑可加重心肌和腦的缺氧，以致病情惡化而發生意外；
7、 開刀不久的病人大笑對刀口癒合會造成不良影響，甚至使刀口開裂，造成嚴重後果；
8、 肋骨骨折復位不久不宜大笑，以防重新錯位；
9、有下頜脫位史的人不宜大笑，因為人在大笑時往往張嘴過度，容易使下頜關節脫位；
10、懷胎七個月以上的孕婦不宜大笑，大笑時會導致腹腔內壓增加，嚴重者可造成早產或流產；
11、 疝氣(小腸氣)患者不宜大笑，否則容易導致疵囊越來越大；
12、尿道或肛門括約肌鬆弛的人不宜大笑，由於大笑時腹內壓驟然增加，可能會把小便或大便笑出來；
13、 肛、痔漏、子宮脫垂患者大笑會加重病情；
14、 正在進食時大笑容易使食物誤入氣管，引起劇咳，甚至窒息。
(五)、總結一下笑的好處：
1、提高抗壓性
解除壓力的方法很多，「笑」是其中最簡易最經濟的手段。「笑」也是肌肉緊張的最佳放鬆劑。「笑」可以擴張紅血球以便輸送更多的血液到四肢器官和全身的肌肉。一串效果好的「笑」可以抑制導致緊張壓力的腎上腺素和可體素。因此，「笑」可以說是一種動態的冥想術或放鬆術。
一般人要進入「冥想」（meditation）狀態，必須能夠技巧地脫離當下的情緒和生理狀態，才能避免身心的錯亂渙散。然而「笑」卻不需這些刻意的的程式，在歡笑的瞬間，所有感覺很自然和諧地融成一種「和平」「歡樂」「輕鬆」的境界。要專心一致地進入身心分離的「冥想」狀態，其實是說來簡單，做來卻不容易。所以，「笑」可以說是最簡單的一種「冥想」方法而且立即達到放鬆的效果。
2、增強免疫系統
免疫系統扮演很重要的角色，讓我們免於各種感染、過敏症和癌症的威脅。神經心理免疫學者已經證明所有負面的情緒如焦慮、憂鬱或憤怒會降低減弱我們的免疫功能，以致無法對抗各種感染。根據美國加州Loma Linda University的Dr.Lee S.Berk的研究，「笑」有助於產生自然殺手細胞（NK細胞—>一種白血球）的數目並提高抗體的能力。某些研究發現「笑」可以增加呼吸道和鼻腔的黏液中的抗體（A型免疫球蛋白）的數目，而這種抗體有助於抵抗某些細菌、病毒和微生物。已經有非常多的「愛笑俱樂部」成員察覺到自己罹患感冒、喉嚨痛和肺部疾病的次數降低很多。甚至對於致命的愛滋病和癌症，「笑」都已被認為是一種很有意義的治療方式。
3、最佳有氧健身術
幾乎每個人都會從「笑」產生一種「幸福健康」的感覺，經過早晨15分鐘的「笑」，他們可以朝氣蓬勃一整天。沒有任何藥物像「笑」可以給你立即的療效。之所以會產生「幸福健康」的感覺，乃來自你在笑的時候吸入大量的氧氣。和很多有氧運動比較起來，你不需要穿新潮流行的運動鞋和運動衣。你也不需要讓你汗流浹背的電動慢跑機。根據Standford University的Dr.William Fry 的研究，一分鐘的「笑」等於10分鐘的慢跑。換句話說，「笑」和其他有氧運動一樣可以促進心臟血液的迴圈。「笑的運動」更適合經常坐著工作的人、坐著輪椅甚至躺在床上的人。
4、減緩憂鬱焦躁和其他精神官能症
現代摩登生活中的緊張和壓力讓我們付出很大身心健康的代價。與精神有關的疾病像焦慮、憂鬱、神經衰弱和失眠的患者，不斷迅速增加。「笑」已經幫助很多人脫離大量抗憂鬱劑和鎮靜劑的依賴。他們現在多有更好的睡眠和舒緩的憂鬱症狀。有自殺傾向的患者也活得比以前更有希望。
5、舒緩高血壓和心臟病
很多原因諸如遺傳、過渡肥胖、抽煙和過度攝取脂肪會導致高血壓和心臟疾病，但是，「壓力」一樣其中非常重大因素之一。「笑」確實有助於降低血液中引起壓力的賀爾蒙濃度，讓人因此輕鬆舒緩。實驗證明，在10分鐘的「笑」之後，血壓因此可以降低約10mm至20mm(毫米汞柱)。但是，如此並非意味原本每天吃2-3顆藥的高血壓患者可以完全不吃藥，只能說，或許你可以改吃2顆（如果原來吃3顆）。邊緣性高血壓患者則可以在一段時間後免除任何醫療。高血壓是經年累月產生的，當然不可能在數日或數月內迅速反轉于正常。但是，「笑」確定可以讓病情得到某種程度的控制，並且慢慢康復。同樣地，如果你是屬於心臟疾病的高危險群，「笑」是非常好的預防藥。對於病情已獲控制的心臟病患者「笑」可以促進血液迴圈和氧氣輸送到心臟肌肉。因此，可以降低凝結成塊的危機。曾經心臟病發作和經過手術治療的患者一樣可以參加「愛笑俱樂部」的「歡笑治療」。
5、增強運動員的活力
肺活量大小經常決定運動員的表現，在任何運動比賽之前，先來一點「笑」，可以放鬆身心，得到優異表現。因此，「笑」值得推薦做為任何運動比賽之前的預備練習。
6、體內按摩
鍛煉肌肉的方式有很多種，「笑」是一種可以讓體內各種臟器得到「按摩」效果的方式。因為可以輸送更多的氧氣，進而得到更好的成效。就好像用神奇的手指伸入腹腔內按摩各部臟器一樣，尤其對腸道的按摩更好。可促進血液輸送，讓腸道通暢。
7、有益於演員和唱歌者
「歡笑療法」對於歌唱者和演員特別有幫助。因為肺活量增大、橫隔膜和腹肌的鍛煉，說唱更可自如。另一種幫助是來自身心的放鬆，因而增強在舞臺前的自信心並消除恐懼感。
8、看起來更年輕
一般人利用各種運動來鍛煉全身每吋肌肉，但是除了「瑜珈」以外卻無法鍛煉臉部肌肉。屬於瑜珈一種的「歡笑療法」則是一種很棒的臉部肌肉的運動方式。它可以條理臉部肌肉，進而豐富臉部表情。我們笑時，氧氣輸送大量增加，臉部自然容光煥發。歡笑的人看起來就是多一些快樂雀躍而且吸引人。
9、促進更和諧的人際關係
「笑」可以凝聚眾人，促進人際關係。所有「愛笑俱樂部」的會員都有開放的心胸而且彼此關懷。只要參加，你就有機會和一大票朋友進行「正向有益的互動」。今天，各個不同的「愛笑俱樂部」的會員之間，像家族親屬一樣親密。彼此熟悉，彼此分擔悲傷哀痛，也彼此分享喜樂，例如一同歡聚郊外野餐。他們進一步組成「健康工作室」「瑜珈營」，經常舉辦「自然療法論壇」。來自各種不同人生「途合」的人們，在此歡喜相迎。
10、增強自信
當你能夠很自然地在一個公共場所高舉雙手伸向藍天，和一群人共同歡笑，無形中你已經去除了自我設限，再過一段時間，你就會變得更合群、更開放、更活潑。無可諱言，某些人剛加入「愛笑俱樂部」時，因為擔心旁觀者的嘲笑，本身又缺乏強烈參與意向，處處總顯得有些勉強。然而經過這個過度時期，你自然會堅決地打開心胸參與。漸漸地，你的自信心增加，性格更加成熟，甚至更有領導能力。
既然笑有這麼多的好處，那就盡情的笑吧，生活是坎坷，不僅你這樣，大家都一樣，都有這樣那樣的不如意，笑著面對，沒有什麼大不了的，一二三，茄子，笑一個吧！
(六)“笑療法”備受推崇
目前，全世界有很多機構致力於推廣“笑療法”。在歐美和亞洲有60個地區成立了“愛笑俱樂部”，目前已超過6000家。
在美國施行“笑療法”的醫院兒童病房，經常可以看到一隻巨大的小丑鞋突然出現在病房門口，或者一位來檢查的醫生突然用聽診器吹出泡泡來。
有些醫院甚至開闢了一些特殊病房，包括電影、錄影、磁帶、書籍、遊戲在內的各種幽默素材應有盡有，幫助人們哈哈大笑。
印度一位卡塔利亞醫生積極推動的歡笑治療運動。建議每年五月第一個星期日定為“世界歡笑日”
(續3)
简体版
“笑”的奥妙 (2)
——笑口常开益健康——
余 洋
二、“笑疗法”的简单介绍
广州有医疗机构推出“笑疗法”，一开始训练病人，会出现以下几种现象：
(一)、有些病人根本不会笑，但皮笑肉不笑 总比不笑好。
“研究发现，每笑15分钟，就可以减缓2小时的疼痛，这是因为大笑可以刺激大脑分泌天然麻醉剂——内啡素，它有镇静和镇痛双重作用。此外，开怀大笑可让血液中肾上腺素分泌增多，体温上升，心跳加速，效果近似慢跑健身。最重要的是，笑能排解生病带来的病理性情绪，培养患者乐观精神。”
“我们从去年开始对患者进行有针对性的培训，让患者通过‘笑疗法’，慢慢重燃信心。观察发现，病人受训后对治疗的依从性和有效性也随之提高。”她说。
(二)、男人不爱笑 强颜欢笑也行
医生她笑着告诉记者说：“我们培训时发现，女性相对来说比较容易舒展眉头，但男患者却更易愁眉紧锁，始终一张臭脸或板起脸。”，这可能与中国男性职场压力较大，追求沉稳认真的工作态度有关，不善于欢笑。“现场我们教大家各种笑疗法，很多老人、妇女都笑得前仰后合，非常爽朗，而部分男性则想笑不敢笑，非常委屈尴尬的样子。”
但她认为，对于天生习惯了皱着眉头，不茍言笑的患者来说，并不苛求他们立马就能真诚地开怀大笑，哪怕学会暗笑、傻笑乃至冷笑、假笑，其实都是一个不错的开始。“肯笑的话，哪怕起初有些做作，慢慢的笑容也会感染自身情绪，变成会心的笑。”
(三)、找到“笑点” 不断刺激
医生介绍，她们所介绍的“笑疗法”是多种方法中的一种。“如果是集体进行训练，我们的欢笑运动往往会包含五个元素：朗诵一首诗歌、传递分享快乐信息、进行健康运动、不同类型的欢笑以及配合玩一些游戏。”她表示，健康积极的笑有很多含义，有的是纯粹简单的快乐幽默所引发，有的则是出于对自己对别人的赞美微笑，还有的则是因为感谢而笑，还有的属于宽恕、放下型的“拈花一笑”。
她指出，这类集游戏与运动、交流于一体的“笑疗法”非常适合集体练习，如果病人独处，则不限定方法，只要能把自己逗笑，就不失为好手段。
专家推荐，最“肤浅”的做法可从看笑话集或喜剧片开始！“找准自己的笑穴，然后努力刺激它！周星驰的电影容易让你笑，那就多看；《猫和老鼠》的卡通片很不错，不必担心它太幼稚；冷笑话现在很流行，看一看也不错。”专家认为，人的笑点方向和程度都不尽相同，而自己显然最了解自己。
她说：“不少患者反映，当下看笑话确实挺乐的，但过后想起自己的病情，忧愁又附体了，所以这个方法治标不治本。其实不是这样，快乐有很多层次，浅显短暂也是其中一种，并不代表它不真实；而且当下的开心对身体也会起到作用。此外，积少成多，笑的次数多了，人慢慢就会越来越开朗。”
(四)、哪些人不适合大笑，开怀大笑要适度
同时，医生也认为，笑有益于身心健康。但笑也不可过度，要适可而止，否则可能会"乐极生悲"而引发疾病。而且，有些人是不适宜大笑的，如以下这些人就不适合大笑：
1、开怀大笑一定要适度，临床确实曾发生笑死人的案例，心脑血管病首当其冲。“曾经收治过冠心病老人，打麻将自摸，大笑不止，结果当场倒地，很快没了声气；还有老者与故交重逢，几杯酒下肚后聊起当年趣事狂笑不止，引发心梗。”
2、外科手术后不久的病人不宜大笑，以免影响刀口愈合；尿道或肛门括约肌松弛的人，大笑可能造成大小便失禁；有习惯性下颌关节脱位的人不宜大笑，否则容易笑掉下巴。
3、生活中常见不少人捧腹大笑甚至笑得满地打滚，半小时仍不停歇，面露痛苦表情者。据介绍，这类“狂笑症”人群往往不分年龄老少。“虽然对于健康人群来说，狂笑不一定会引发心血管意外等险情，但这样不加控制、歇斯底里的大笑并不是一件好事。”
4、专家分析认为，从主观出发，开怀大笑是发自内心，人物高兴的表现；而狂笑往往是受到重大刺激或者高兴过头的偏激行为。“从听众角度来说，开怀大笑往往是爽朗短暂让人愉悦的；而狂笑往往比较尖锐放肆，听起来会令人不舒服。”
5、 高血压、心脏病的患者大笑会导致血压骤然升高，引起脑溢血和心肌梗塞的危险；
6、 脑血栓塞、心肌梗塞、脑溢血恢复期的病人大笑可加重心肌和脑的缺氧，以致病情恶化而发生意外；
7、 开刀不久的病人大笑对刀口愈合会造成不良影响，甚至使刀口开裂，造成严重后果；
8、 肋骨骨折复位不久不宜大笑，以防重新错位；
9、有下颌脱位史的人不宜大笑，因为人在大笑时往往张嘴过度，容易使下颌关节脱位；
10、怀胎七个月以上的孕妇不宜大笑，大笑时会导致腹腔内压增加，严重者可造成早产或流产；
11、 疝气(小肠气)患者不宜大笑，否则容易导致疵囊越来越大；
12、尿道或肛门括约肌松弛的人不宜大笑，由于大笑时腹内压骤然增加，可能会把小便或大便笑出来；
13、 肛、痔漏、子宫脱垂患者大笑会加重病情；
14、 正在进食时大笑容易使食物误入气管，引起剧咳，甚至窒息。
(五)、总结一下笑的好处：
1、提高抗压性
解除压力的方法很多，「笑」是其中最简易最经济的手段。「笑」也是肌肉紧张的最佳放松剂。「笑」可以扩张红血球以便输送更多的血液到四肢器官和全身的肌肉。一串效果好的「笑」可以抑制导致紧张压力的肾上腺素和可体素。因此，「笑」可以说是一种动态的冥想术或放松术。
一般人要进入「冥想」（meditation）状态，必须能够技巧地脱离当下的情绪和生理状态，才能避免身心的错乱涣散。然而「笑」却不需这些刻意的的程序，在欢笑的瞬间，所有感觉很自然和谐地融成一种「和平」「欢乐」「轻松」的境界。要专心一致地进入身心分离的「冥想」状态，其实是说来简单，做来却不容易。所以，「笑」可以说是最简单的一种「冥想」方法而且立即达到放松的效果。
2、增强免疫系统
免疫系统扮演很重要的角色，让我们免于各种感染、过敏症和癌症的威胁。神经心理免疫学者已经证明所有负面的情绪如焦虑、忧郁或愤怒会降低减弱我们的免疫功能，以致无法对抗各种感染。根据美国加州Loma Linda University的Dr.Lee S.Berk的研究，「笑」有助于产生自然杀手细胞（NK细胞—>一种白血球）的数目并提高抗体的能力。某些研究发现「笑」可以增加呼吸道和鼻腔的黏液中的抗体（A型免疫球蛋白）的数目，而这种抗体有助于抵抗某些细菌、病毒和微生物。已经有非常多的「爱笑俱乐部」成员察觉到自己罹患感冒、喉咙痛和肺部疾病的次数降低很多。甚至对于致命的艾滋病和癌症，「笑」都已被认为是一种很有意义的治疗方式。
3、最佳有氧健身术
几乎每个人都会从「笑」产生一种「幸福健康」的感觉，经过早晨15分钟的「笑」，他们可以朝气蓬勃一整天。没有任何药物像「笑」可以给你立即的疗效。之所以会产生「幸福健康」的感觉，乃来自你在笑的时候吸入大量的氧气。和很多有氧运动比较起来，你不需要穿新潮流行的运动鞋和运动衣。你也不需要让你汗流浃背的电动慢跑机。根据Standford University的Dr.William Fry 的研究，一分钟的「笑」等于10分钟的慢跑。换句话说，「笑」和其它有氧运动一样可以促进心脏血液的循环。「笑的运动」更适合经常坐着工作的人、坐着轮椅甚至躺在床上的人。
4、减缓忧郁焦躁和其它精神官能症
现代摩登生活中的紧张和压力让我们付出很大身心健康的代价。与精神有关的疾病像焦虑、忧郁、神经衰弱和失眠的患者，不断迅速增加。「笑」已经帮助很多人脱离大量抗忧郁剂和镇静剂的依赖。他们现在多有更好的睡眠和舒缓的忧郁症状。有自杀倾向的患者也活得比以前更有希望。
5、舒缓高血压和心脏病
很多原因诸如遗传、过渡肥胖、抽烟和过度摄取脂肪会导致高血压和心脏疾病，但是，「压力」一样其中非常重大因素之一。「笑」确实有助于降低血液中引起压力的贺尔蒙浓度，让人因此轻松舒缓。实验证明，在10分钟的「笑」之后，血压因此可以降低约10mm至20mm(毫米汞柱)。但是，如此并非意味原本每天吃2-3颗药的高血压患者可以完全不吃药，只能说，或许你可以改吃2颗（如果原来吃3颗）。边缘性高血压患者则可以在一段时间后免除任何医疗。高血压是经年累月产生的，当然不可能在数日或数月内迅速反转于正常。但是，「笑」确定可以让病情得到某种程度的控制，并且慢慢康复。同样地，如果你是属于心脏疾病的高危险群，「笑」是非常好的预防药。对于病情已获控制的心脏病患者「笑」可以促进血液循环和氧气输送到心脏肌肉。因此，可以降低凝结成块的危机。曾经心脏病发作和经过手术治疗的患者一样可以参加「爱笑俱乐部」的「欢笑治疗」。
5、增强运动员的活力
肺活量大小经常决定运动员的表现，在任何运动比赛之前，先来一点「笑」，可以放松身心，得到优异表现。因此，「笑」值得推荐做为任何运动比赛之前的预备练习。
6、体内按摩
锻炼肌肉的方式有很多种，「笑」是一种可以让体内各种脏器得到「按摩」效果的方式。因为可以输送更多的氧气，进而得到更好的成效。就好像用神奇的手指伸入腹腔内按摩各部脏器一样，尤其对肠道的按摩更好。可促进血液输送，让肠道通畅。
7、有益于演员和唱歌者
「欢笑疗法」对于歌唱者和演员特别有帮助。因为肺活量增大、横隔膜和腹肌的锻炼，说唱更可自如。另一种帮助是来自身心的放松，因而增强在舞台前的自信心并消除恐惧感。
8、看起来更年轻
一般人利用各种运动来锻炼全身每吋肌肉，但是除了「瑜珈」以外却无法锻炼脸部肌肉。属于瑜珈一种的「欢笑疗法」则是一种很棒的脸部肌肉的运动方式。它可以条理脸部肌肉，进而丰富脸部表情。我们笑时，氧气输送大量增加，脸部自然容光焕发。欢笑的人看起来就是多一些快乐雀跃而且吸引人。
9、促进更和谐的人际关系
「笑」可以凝聚众人，促进人际关系。所有「爱笑俱乐部」的会员都有开放的心胸而且彼此关怀。只要参加，你就有机会和一大票朋友进行「正向有益的互动」。今天，各个不同的「爱笑俱乐部」的会员之间，像家族亲属一样亲密。彼此熟悉，彼此分担悲伤哀痛，也彼此分享喜乐，例如一同欢聚郊外野餐。他们进一步组成「健康工作室」「瑜珈营」，经常举办「自然疗法论坛」。来自各种不同人生「途合」的人们，在此欢喜相迎。
10、增强自信
当你能够很自然地在一个公共场所高举双手伸向蓝天，和一群人共同欢笑，无形中你已经去除了自我设限，再过一段时间，你就会变得更合群、更开放、更活泼。无可讳言，某些人刚加入「爱笑俱乐部」时，因为担心旁观者的嘲笑，本身又缺乏强烈参与意向，处处总显得有些勉强。然而经过这个过度时期，你自然会坚决地打开心胸参与。渐渐地，你的自信心增加，性格更加成熟，甚至更有领导能力。
既然笑有这么多的好处，那就尽情的笑吧，生活是坎坷，不仅你这样，大家都一样，都有这样那样的不如意，笑着面对，没有什么大不了的，一二三，茄子，笑一个吧！
(六)“笑疗法”备受推崇
目前，全世界有很多机构致力于推广“笑疗法”。在欧美和亚洲有60个地区成立了“爱笑俱乐部”，目前已超过6000家。
在美国施行“笑疗法”的医院儿童病房，经常可以看到一只巨大的小丑鞋突然出现在病房门口，或者一位来检查的医生突然用听诊器吹出泡泡来。
有些医院甚至开辟了一些特殊病房，包括电影、录像、磁带、书籍、游戏在内的各种幽默素材应有尽有，帮助人们哈哈大笑。
印度一位卡塔利亚医生积极推动的欢笑治疗运动。建议每年五月第一个星期日定为“世界欢笑日”
(续3)
繁體版
“笑”的奧妙 (2)
——笑口常開益健康——
余 洋
二、“笑療法”的簡單介紹
廣州有醫療機構推出“笑療法”，一開始訓練病人，會出現以下幾種現象：
(一)、有些病人根本不會笑，但皮笑肉不笑 總比不笑好。
“研究發現，每笑15分鐘，就可以減緩2小時的疼痛，這是因為大笑可以刺激大腦分泌天然麻醉劑——內啡素，它有鎮靜和鎮痛雙重作用。此外，開懷大笑可讓血液中腎上腺素分泌增多，體溫上升，心跳加速，效果近似慢跑健身。最重要的是，笑能排解生病帶來的病理性情緒，培養患者樂觀精神。”
“我們從去年開始對患者進行有針對性的培訓，讓患者通過‘笑療法’，慢慢重燃信心。觀察發現，病人受訓後對治療的依從性和有效性也隨之提高。”她說。
(二)、男人不愛笑 強顏歡笑也行
醫生她笑著告訴記者說：“我們培訓時發現，女性相對來說比較容易舒展眉頭，但男患者卻更易愁眉緊鎖，始終一張臭臉或板起臉。”，這可能與中國男性職場壓力較大，追求沉穩認真的工作態度有關，不善於歡笑。“現場我們教大家各種笑療法，很多老人、婦女都笑得前仰後合，非常爽朗，而部分男性則想笑不敢笑，非常委屈尷尬的樣子。”
但她認為，對於天生習慣了皺著眉頭，不茍言笑的患者來說，並不苛求他們立馬就能真誠地開懷大笑，哪怕學會暗笑、傻笑乃至冷笑、假笑，其實都是一個不錯的開始。“肯笑的話，哪怕起初有些做作，慢慢的笑容也會感染自身情緒，變成會心的笑。”
(三)、找到“笑點” 不斷刺激
醫生介紹，她們所介紹的“笑療法”是多種方法中的一種。“如果是集體進行訓練，我們的歡笑運動往往會包含五個元素：朗誦一首詩歌、傳遞分享快樂資訊、進行健康運動、不同類型的歡笑以及配合玩一些遊戲。”她表示，健康積極的笑有很多含義，有的是純粹簡單的快樂幽默所引發，有的則是出於對自己對別人的讚美微笑，還有的則是因為感謝而笑，還有的屬於寬恕、放下型的“拈花一笑”。
她指出，這類集遊戲與運動、交流於一體的“笑療法”非常適合集體練習，如果病人獨處，則不限定方法，只要能把自己逗笑，就不失為好手段。
專家推薦，最“膚淺”的做法可從看笑話集或喜劇片開始！“找准自己的笑穴，然後努力刺激它！周星馳的電影容易讓你笑，那就多看；《貓和老鼠》的卡通片很不錯，不必擔心它太幼稚；冷笑話現在很流行，看一看也不錯。”專家認為，人的笑點方向和程度都不盡相同，而自己顯然最瞭解自己。
她說：“不少患者反映，當下看笑話確實挺樂的，但過後想起自己的病情，憂愁又附體了，所以這個方法治標不治本。其實不是這樣，快樂有很多層次，淺顯短暫也是其中一種，並不代表它不真實；而且當下的開心對身體也會起到作用。此外，積少成多，笑的次數多了，人慢慢就會越來越開朗。”
(四)、哪些人不適合大笑，開懷大笑要適度
同時，醫生也認為，笑有益於身心健康。但笑也不可過度，要適可而止，否則可能會"樂極生悲"而引發疾病。而且，有些人是不適宜大笑的，如以下這些人就不適合大笑：
1、開懷大笑一定要適度，臨床確實曾發生笑死人的案例，心腦血管病首當其衝。“曾經收治過冠心病老人，打麻將自摸，大笑不止，結果當場倒地，很快沒了聲氣；還有老者與故交重逢，幾杯酒下肚後聊起當年趣事狂笑不止，引發心梗。”
2、外科手術後不久的病人不宜大笑，以免影響刀口癒合；尿道或肛門括約肌鬆弛的人，大笑可能造成大小便失禁；有習慣性下頜關節脫位的人不宜大笑，否則容易笑掉下巴。
3、生活中常見不少人捧腹大笑甚至笑得滿地打滾，半小時仍不停歇，面露痛苦表情者。據介紹，這類“狂笑症”人群往往不分年齡老少。“雖然對於健康人群來說，狂笑不一定會引發心血管意外等險情，但這樣不加控制、歇斯底里的大笑並不是一件好事。”
4、專家分析認為，從主觀出發，開懷大笑是發自內心，人物高興的表現；而狂笑往往是受到重大刺激或者高興過頭的偏激行為。“從聽眾角度來說，開懷大笑往往是爽朗短暫讓人愉悅的；而狂笑往往比較尖銳放肆，聽起來會令人不舒服。”
5、 高血壓、心臟病的患者大笑會導致血壓驟然升高，引起腦溢血和心肌梗塞的危險；
6、 腦血栓塞、心肌梗塞、腦溢血恢復期的病人大笑可加重心肌和腦的缺氧，以致病情惡化而發生意外；
7、 開刀不久的病人大笑對刀口癒合會造成不良影響，甚至使刀口開裂，造成嚴重後果；
8、 肋骨骨折復位不久不宜大笑，以防重新錯位；
9、有下頜脫位史的人不宜大笑，因為人在大笑時往往張嘴過度，容易使下頜關節脫位；
10、懷胎七個月以上的孕婦不宜大笑，大笑時會導致腹腔內壓增加，嚴重者可造成早產或流產；
11、 疝氣(小腸氣)患者不宜大笑，否則容易導致疵囊越來越大；
12、尿道或肛門括約肌鬆弛的人不宜大笑，由於大笑時腹內壓驟然增加，可能會把小便或大便笑出來；
13、 肛、痔漏、子宮脫垂患者大笑會加重病情；
14、 正在進食時大笑容易使食物誤入氣管，引起劇咳，甚至窒息。
(五)、總結一下笑的好處：
1、提高抗壓性
解除壓力的方法很多，「笑」是其中最簡易最經濟的手段。「笑」也是肌肉緊張的最佳放鬆劑。「笑」可以擴張紅血球以便輸送更多的血液到四肢器官和全身的肌肉。一串效果好的「笑」可以抑制導致緊張壓力的腎上腺素和可體素。因此，「笑」可以說是一種動態的冥想術或放鬆術。
一般人要進入「冥想」（meditation）狀態，必須能夠技巧地脫離當下的情緒和生理狀態，才能避免身心的錯亂渙散。然而「笑」卻不需這些刻意的的程式，在歡笑的瞬間，所有感覺很自然和諧地融成一種「和平」「歡樂」「輕鬆」的境界。要專心一致地進入身心分離的「冥想」狀態，其實是說來簡單，做來卻不容易。所以，「笑」可以說是最簡單的一種「冥想」方法而且立即達到放鬆的效果。
2、增強免疫系統
免疫系統扮演很重要的角色，讓我們免於各種感染、過敏症和癌症的威脅。神經心理免疫學者已經證明所有負面的情緒如焦慮、憂鬱或憤怒會降低減弱我們的免疫功能，以致無法對抗各種感染。根據美國加州Loma Linda University的Dr.Lee S.Berk的研究，「笑」有助於產生自然殺手細胞（NK細胞—>一種白血球）的數目並提高抗體的能力。某些研究發現「笑」可以增加呼吸道和鼻腔的黏液中的抗體（A型免疫球蛋白）的數目，而這種抗體有助於抵抗某些細菌、病毒和微生物。已經有非常多的「愛笑俱樂部」成員察覺到自己罹患感冒、喉嚨痛和肺部疾病的次數降低很多。甚至對於致命的愛滋病和癌症，「笑」都已被認為是一種很有意義的治療方式。
3、最佳有氧健身術
幾乎每個人都會從「笑」產生一種「幸福健康」的感覺，經過早晨15分鐘的「笑」，他們可以朝氣蓬勃一整天。沒有任何藥物像「笑」可以給你立即的療效。之所以會產生「幸福健康」的感覺，乃來自你在笑的時候吸入大量的氧氣。和很多有氧運動比較起來，你不需要穿新潮流行的運動鞋和運動衣。你也不需要讓你汗流浹背的電動慢跑機。根據Standford University的Dr.William Fry 的研究，一分鐘的「笑」等於10分鐘的慢跑。換句話說，「笑」和其他有氧運動一樣可以促進心臟血液的迴圈。「笑的運動」更適合經常坐著工作的人、坐著輪椅甚至躺在床上的人。
4、減緩憂鬱焦躁和其他精神官能症
現代摩登生活中的緊張和壓力讓我們付出很大身心健康的代價。與精神有關的疾病像焦慮、憂鬱、神經衰弱和失眠的患者，不斷迅速增加。「笑」已經幫助很多人脫離大量抗憂鬱劑和鎮靜劑的依賴。他們現在多有更好的睡眠和舒緩的憂鬱症狀。有自殺傾向的患者也活得比以前更有希望。
5、舒緩高血壓和心臟病
很多原因諸如遺傳、過渡肥胖、抽煙和過度攝取脂肪會導致高血壓和心臟疾病，但是，「壓力」一樣其中非常重大因素之一。「笑」確實有助於降低血液中引起壓力的賀爾蒙濃度，讓人因此輕鬆舒緩。實驗證明，在10分鐘的「笑」之後，血壓因此可以降低約10mm至20mm(毫米汞柱)。但是，如此並非意味原本每天吃2-3顆藥的高血壓患者可以完全不吃藥，只能說，或許你可以改吃2顆（如果原來吃3顆）。邊緣性高血壓患者則可以在一段時間後免除任何醫療。高血壓是經年累月產生的，當然不可能在數日或數月內迅速反轉于正常。但是，「笑」確定可以讓病情得到某種程度的控制，並且慢慢康復。同樣地，如果你是屬於心臟疾病的高危險群，「笑」是非常好的預防藥。對於病情已獲控制的心臟病患者「笑」可以促進血液迴圈和氧氣輸送到心臟肌肉。因此，可以降低凝結成塊的危機。曾經心臟病發作和經過手術治療的患者一樣可以參加「愛笑俱樂部」的「歡笑治療」。
5、增強運動員的活力
肺活量大小經常決定運動員的表現，在任何運動比賽之前，先來一點「笑」，可以放鬆身心，得到優異表現。因此，「笑」值得推薦做為任何運動比賽之前的預備練習。
6、體內按摩
鍛煉肌肉的方式有很多種，「笑」是一種可以讓體內各種臟器得到「按摩」效果的方式。因為可以輸送更多的氧氣，進而得到更好的成效。就好像用神奇的手指伸入腹腔內按摩各部臟器一樣，尤其對腸道的按摩更好。可促進血液輸送，讓腸道通暢。
7、有益於演員和唱歌者
「歡笑療法」對於歌唱者和演員特別有幫助。因為肺活量增大、橫隔膜和腹肌的鍛煉，說唱更可自如。另一種幫助是來自身心的放鬆，因而增強在舞臺前的自信心並消除恐懼感。
8、看起來更年輕
一般人利用各種運動來鍛煉全身每吋肌肉，但是除了「瑜珈」以外卻無法鍛煉臉部肌肉。屬於瑜珈一種的「歡笑療法」則是一種很棒的臉部肌肉的運動方式。它可以條理臉部肌肉，進而豐富臉部表情。我們笑時，氧氣輸送大量增加，臉部自然容光煥發。歡笑的人看起來就是多一些快樂雀躍而且吸引人。
9、促進更和諧的人際關係
「笑」可以凝聚眾人，促進人際關係。所有「愛笑俱樂部」的會員都有開放的心胸而且彼此關懷。只要參加，你就有機會和一大票朋友進行「正向有益的互動」。今天，各個不同的「愛笑俱樂部」的會員之間，像家族親屬一樣親密。彼此熟悉，彼此分擔悲傷哀痛，也彼此分享喜樂，例如一同歡聚郊外野餐。他們進一步組成「健康工作室」「瑜珈營」，經常舉辦「自然療法論壇」。來自各種不同人生「途合」的人們，在此歡喜相迎。
10、增強自信
當你能夠很自然地在一個公共場所高舉雙手伸向藍天，和一群人共同歡笑，無形中你已經去除了自我設限，再過一段時間，你就會變得更合群、更開放、更活潑。無可諱言，某些人剛加入「愛笑俱樂部」時，因為擔心旁觀者的嘲笑，本身又缺乏強烈參與意向，處處總顯得有些勉強。然而經過這個過度時期，你自然會堅決地打開心胸參與。漸漸地，你的自信心增加，性格更加成熟，甚至更有領導能力。
既然笑有這麼多的好處，那就盡情的笑吧，生活是坎坷，不僅你這樣，大家都一樣，都有這樣那樣的不如意，笑著面對，沒有什麼大不了的，一二三，茄子，笑一個吧！
(六)“笑療法”備受推崇
目前，全世界有很多機構致力於推廣“笑療法”。在歐美和亞洲有60個地區成立了“愛笑俱樂部”，目前已超過6000家。
在美國施行“笑療法”的醫院兒童病房，經常可以看到一隻巨大的小丑鞋突然出現在病房門口，或者一位來檢查的醫生突然用聽診器吹出泡泡來。
有些醫院甚至開闢了一些特殊病房，包括電影、錄影、磁帶、書籍、遊戲在內的各種幽默素材應有盡有，幫助人們哈哈大笑。
印度一位卡塔利亞醫生積極推動的歡笑治療運動。建議每年五月第一個星期日定為“世界歡笑日”
(續3)
04-10-2010 “笑”的奧妙 (1) 简体版/繁体版
“笑”的奧妙 (1) 简体版/繁体版
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“笑”的奥妙 (1)
——笑口常开益健康——
余 洋
有人说，笑是世界上服用最方便、营养最丰富、功效最神奇的绿色环保型保健品。确实，笑是人欢乐情绪的表现，笑是最优美、最自然、最良好的全身运动，笑能减轻痛苦，医治疾病。
一、现代科学对“笑”的相关研究报导
(一)、据美国报导
一位美国记者突然患了一种结缔组织严重损伤的疾病，举步维艰、痛苦万分。医生告诉他，这是不治之症，他将不久于人世。然而，这位记者并没有被医生的话所吓倒，他想起一句名言：“悲伤引来病魔，快乐走向健康。”
于是，他采用了一个奇特的自我治疗方法，寻找一批喜剧影片，让护士每天给他放映。他发现，10分钟的大笑，镇痛效果非常明显。于是他给自己安排了生活三部曲：吃饭、大笑、睡觉。10年过去了，他仍奇迹般地活着，而且身体越来越好。医生们认为，笑的确是一种精神保健操，是医治疾病的神奇良药。
笑是一种良好的健身运动，笑是一种最有效的消化剂，笑能增强人体的免疫力以及机体的抗病能力。长寿者的共同特点就是爱笑。保健专家认为，笑是一种类似于在原地跑步的良好锻炼方法。
(二) 有位德国专家对笑进行了专门的研究，他经过认真总结，列举出了笑的十大好处：
1、 使肌肉强壮，加强心脏的律动，脉搏加快；
2 、增强呼吸功能，使肺部换气增加，由于吸收了更多的氧气，因而也可以起到静化血液的作用；
3、 笑等于给内脏做按摩，使肠胃的消化功能增强；
4、 笑有助于健康感情的抒发；
5、 笑能驱除紧张和疲劳，提高人们的工作效率；
6 、笑能增强肝和大肠的功能；
7 、笑能够使多余的精力得到有效地散发；
8、 笑能驱散愁闷，减轻"社会束缚感"；
9、 笑有助于人们之间的交际和友谊，有助于克服羞怯、困窘以及各种各样的烦恼；
10 、笑能帮助人们适应环境，乐观地对待现实。
(三)、中国报纸报导：
广州有医疗机构推出“笑疗法”，通过“笑”帮助病人克服悲观情绪
研究发现，开怀大笑时人体能分泌类似麻醉剂的成分，具有镇静和镇痛的双重作用
专家指出，即使假笑、傻笑甚至苦笑，都对健康有一定的益处
中山大学附属第一医院健康教育部护士长蔡x表示。她告诉记者，现在全球范围很多医院都在临床尝试开展“笑疗法”。如果说对于普通人而言，笑还仅是一种生活态度，那么对于患病人群来说，它真的意味“灵丹妙药”。“虽然只是辅助的治疗手段，但却没有副作用且收效巨大，能让其它治疗事半功倍。”
她甚至提出有意思的观点：即使刚开始不会笑，也不妨从冷笑、假笑、傻笑做起，做作一点没关系。“只要肯笑，就会带来身心好处。慢慢的，假笑会变成真笑。”
大笑功效媲美天然麻醉剂
“我在这里快乐，我在那里快乐，我在任何地方都会有快乐……”记者在“笑疗法”的培训现场看见，在导师的带领下，所有患者先集体诵唱两遍简单歌词，边拍掌边笑着唱歌。
“这是‘笑疗法’开始前的‘热身’。”蔡卫护长告诉记者，接下来，大家会一齐拍掌欢呼，然后再做一套简单的热身操。而在培训正式开始后，导师会要求大家在现场分享自己的快乐经验。“所有这些程序的目的只有一个，就是让大家‘笑’。”
“对于很多重症患者尤其是肿瘤患者来说，‘笑疗法’是挽救信心的有效手段。”蔡卫介绍说，例如很多乳腺癌全切手术后不想活的女患者，以及一些不堪忍受放化疗痛苦，悲观绝望的患者。
(四)、美国一位著名的精神学博士雷蒙德•穆迪在《笑一笑——赋予健康的动力》一书中说：
“我发现笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。”这么多器官能从笑的震撼中获益，笑作为一种运动和健康的指示器，应该被充分重视和利用。
经常面带微笑的好处有：
1、笑可以美容，因为笑的时候,脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。
2、笑可以使人减慢衰老。俗话说的好：“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。 当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。
3、抒发健康的感情。
4、清除神经紧张。
5、使肌肉放松。
6、有助于散发多余的精力。
7、驱散愁闷。
8、减轻各种精神压力。
9、有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加到人与人之间的交际和友谊。
10、使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。
11、增加肺的呼吸量。
12、清洁呼吸道。
笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。
人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。要是笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩提时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。
只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。笑，不正是一种保持青春的美容操吗？
(五)、美国马里兰大学的一项实验表明：
笑的生理作用有：
1、促进血液循环
在观看喜剧影片时,20人中有19人的胳膊上的动脉血流两会增加.这是因为大笑能使心脏收缩加强,心率加快,心血输出量增加.最后,研究人员得到的结论是,笑使血流量平均增加20%.血液循环的速度增加回减少血液在血管壁上附有的可能性.
2、止痛
当你笑时,大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡物质,它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素,吗啡的止痛效果很好就是因为含有相同的物质.而且大脑分泌出来的这种"止痛药"是没有任何副作用的
3、降压
大笑时,体内产生的B-内啡还有助于修复血管.另外一个可能的原因是,大笑促进一氧化氮释放，这种气体可以使内皮等部分血管壁放松．所以大笑时血压会回降．
4、增加免疫能力
一项对血液的研究显示 ,在观看幽默录像的前后分别测试血液,结果发现看后的免疫系统特别活跃,血液中抗体含量和白细胞的数量都较原来明显增多.并且体内的抗体循环也加快,这些都能增强免疫能力,对抗病菌.而且,开心一下还会增加唾液中的抗体,让身体的第一到防线更稳固! m S0 }7 `8 O1 D- P-
5、促进肺功能
大笑令呼吸系统更顺畅.我们笑的时候,鼻孔和口也张开,肺部扩张,肺活量增加,使吸入氧气增多,大量二氧化碳被呼出.不但可以促进肺功能,还可以清洁呼吸道.而且大笑后的血液中氧气含量也大大增加。
6、促进消化
大笑时肩膀会耸动,胸膛摇摆,横膈膜震荡,膈肌上下运动量亦会因此而增大,使内脏得到按摩,所以对消化系统大有裨益.而且大笑还可以促使更多血液流入肠胃,改善消化功能。
7、放松肌肉
人在肌肉紧张的时候,牙齿是咬紧的.而当下颌处于下移状态时,也可以反射性地带动全身的放松.大小时可以牵动脸部,手臂,颈部,胸部等肌肉发生运动,停止发笑后,这些肌肉便很快放松下来。
8、减肥
大笑时身体会有80组肌肉抽动,大笑1分钟等于做运动45分钟.研究人员计算出人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量,所以如果每天开心微笑10--15分钟,可以消耗50千卡的热量.这意味着每年就可以减肥2KG.并且,大笑可以促进平时很少运动的腹部肌肉。
9、美容
大笑可使皮质醇减少,而皮质醇往往是面部豆豆的罪魁祸首之一.大笑的时候,血液循环增加,也可以使得更多的养分被运送到本世纪末皮肤,运走皮肤下沉积的坏物质,从而改善皮肤的营养状况。
10、减少偏头痛的发生
偏头疼大多是因为神经长期过于紧张,减少偏头痛发生几率的方法就是精神放松和增加大脑的氧气供应.大笑的时候大脑处于一片空白,使人从紧张状态中放松.而且大笑还可以加速血液循环并使得循环中的氧气增加,给大脑提供更多的氧气.德国科伦大学的乌伦克鲁教授通过实验证实,大笑是最好的放松法。
(六)、英国哲学家罗素说：“笑是最便宜的灵丹妙药，是一种万能的药。”
对于这句话，护理专家举双手表示赞成。古语有曰 “笑一笑，十年少”，其实也是“相由心生”的意思，爱笑的人自然容光焕发，因为笑容本身就是精神消毒剂，不仅能使健康人更显年轻，也能使病人更快痊愈。
1、笑能治肌肉劳损
伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。
2、开怀大笑有助呼吸
开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。人笑伴随的腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的人之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。
3、会心一笑缓解疼痛
人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。
一位心理学家这样说：“只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑同样的效果。” 健康在笑声中提高
笑虽然不用花钱买，不必向人借，却需要“投资”，你得经常和喜欢笑的人交往。因为常和爱笑的人相处，置身其中立马儿受到感染。注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料，品味其间自是忍俊不禁。只要有时间，尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术，使自己多笑几声。当然，如果经常琢磨练习笑的艺术，使自己的笑声呼之即来，还是要下番功夫的。不要忽视假笑，“假作真时假亦真”。
世界著名作家高尔基说：“只有爱笑的人，生活才能过得更美好。”已经有越来越多的人们开始认识到笑的好处和对健康的作用。现在，笑的疗法风靡世界，笑的行业也随之应运而生--印度有笑诊疗所、瑞士有笑面馆、德国有笑比赛、法国有笑俱乐部、日本有笑学校、美国有笑医院。
(续2)
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“笑”的奧妙 (1)
——笑口常開益健康——
餘 洋
有人說，笑是世界上服用最方便、營養最豐富、功效最神奇的綠色環保型保健品。確實，笑是人歡樂情緒的表現，笑是最優美、最自然、最良好的全身運動，笑能減輕痛苦，醫治疾病。
一、現代科學對“笑”的相關研究報導
(一)、據美國報導
一位元美國記者突然患了一種結締組織嚴重損傷的疾病，舉步維艱、痛苦萬分。醫生告訴他，這是不治之症，他將不久于人世。然而，這位元記者並沒有被醫生的話所嚇倒，他想起一句名言：“悲傷引來病魔，快樂走向健康。”
於是，他採用了一個奇特的自我治療方法，尋找一批喜劇影片，讓護士每天給他放映。他發現，10分鐘的大笑，鎮痛效果非常明顯。於是他給自己安排了生活三部曲：吃飯、大笑、睡覺。10年過去了，他仍奇跡般地活著，而且身體越來越好。醫生們認為，笑的確是一種精神保健操，是醫治疾病的神奇良藥。
笑是一種良好的健身運動，笑是一種最有效的消化劑，笑能增強人體的免疫力以及機體的抗病能力。長壽者的共同特點就是愛笑。保健專家認為，笑是一種類似於在原地跑步的良好鍛煉方法。
(二) 有位德國專家對笑進行了專門的研究，他經過認真總結，列舉出了笑的十大好處：
1、 使肌肉強壯，加強心臟的律動，脈搏加快；
2 、增強呼吸功能，使肺部換氣增加，由於吸收了更多的氧氣，因而也可以起到靜化血液的作用；
3、 笑等於給內臟做按摩，使腸胃的消化功能增強；
4、 笑有助於健康感情的抒發；
5、 笑能驅除緊張和疲勞，提高人們的工作效率；
6 、笑能增強肝和大腸的功能；
7 、笑能夠使多餘的精力得到有效地散發；
8、 笑能驅散愁悶，減輕"社會束縛感"；
9、 笑有助於人們之間的交際和友誼，有助於克服羞怯、困窘以及各種各樣的煩惱；
10 、笑能幫助人們適應環境，樂觀地對待現實。
(三)、中國報紙報導：
廣州有醫療機構推出“笑療法”，通過“笑”幫助病人克服悲觀情緒
研究發現，開懷大笑時人體能分泌類似麻醉劑的成分，具有鎮靜和鎮痛的雙重作用
專家指出，即使假笑、傻笑甚至苦笑，都對健康有一定的益處
中山大學附屬第一醫院健康教育部護士長蔡x表示。她告訴記者，現在全球範圍很多醫院都在臨床嘗試開展“笑療法”。如果說對於普通人而言，笑還僅是一種生活態度，那麼對於患病人群來說，它真的意味“靈丹妙藥”。“雖然只是輔助的治療手段，但卻沒有副作用且收效巨大，能讓其他治療事半功倍。”
她甚至提出有意思的觀點：即使剛開始不會笑，也不妨從冷笑、假笑、傻笑做起，做作一點沒關係。“只要肯笑，就會帶來身心好處。慢慢的，假笑會變成真笑。”
大笑功效媲美天然麻醉劑
“我在這裏快樂，我在那裏快樂，我在任何地方都會有快樂……”記者在“笑療法”的培訓現場看見，在導師的帶領下，所有患者先集體誦唱兩遍簡單歌詞，邊拍掌邊笑著唱歌。
“這是‘笑療法’開始前的‘熱身’。”蔡衛護長告訴記者，接下來，大家會一齊拍掌歡呼，然後再做一套簡單的熱身操。而在培訓正式開始後，導師會要求大家在現場分享自己的快樂經驗。“所有這些程式的目的只有一個，就是讓大家‘笑’。”
“對於很多重症患者尤其是腫瘤患者來說，‘笑療法’是挽救信心的有效手段。”蔡衛介紹說，例如很多乳腺癌全切手術後不想活的女患者，以及一些不堪忍受放化療痛苦，悲觀絕望的患者。
(四)、美國一位著名的精神學博士雷蒙德•穆迪在《笑一笑——賦予健康的動力》一書中說：
“我發現笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。”這麼多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運動和健康的指示器，應該被充分重視和利用。
經常面帶微笑的好處有：
1、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。 當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
3、抒發健康的感情。
4、清除神經緊張。
5、使肌肉放鬆。
6、有助於散發多餘的精力。
7、驅散愁悶。
8、減輕各種精神壓力。
9、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。
10、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
11、增加肺的呼吸量。
12、清潔呼吸道。
笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。
人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。要是笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的鍛煉，相當於劃10分鐘船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩提時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。
只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉。這種面部按摩，可以阻止面部線條下墜。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？
(五)、美國馬里蘭大學的一項實驗表明：
笑的生理作用有：
1、促進血液迴圈
在觀看喜劇影片時,20人中有19人的胳膊上的動脈血流兩會增加.這是因為大笑能使心臟收縮加強,心率加快,心血輸出量增加.最後,研究人員得到的結論是,笑使血流量平均增加20%.血液迴圈的速度增加回減少血液在血管壁上附有的可能性.
2、止痛
當你笑時,大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡物質,它是大腦中專門負責傳遞讓人產生快感和止痛資訊的激素,嗎啡的止痛效果很好就是因為含有相同的物質.而且大腦分泌出來的這種"止痛藥"是沒有任何副作用的
3、降壓
大笑時,體內產生的B-內啡還有助於修復血管.另外一個可能的原因是,大笑促進一氧化氮釋放，這種氣體可以使內皮等部分血管壁放鬆．所以大笑時血壓會回降．
4、增加免疫能力
一項對血液的研究顯示 ,在觀看幽默錄影的前後分別測試血液,結果發現看後的免疫系統特別活躍,血液中抗體含量和白細胞的數量都較原來明顯增多.並且體內的抗體循環也加快,這些都能增強免疫能力,對抗病菌.而且,開心一下還會增加唾液中的抗體,讓身體的第一到防線更穩固! m S0 }7 `8 O1 D- P-
5、促進肺功能
大笑令呼吸系統更順暢.我們笑的時候,鼻孔和口也張開,肺部擴張,肺活量增加,使吸入氧氣增多,大量二氧化碳被呼出.不但可以促進肺功能,還可以清潔呼吸道.而且大笑後的血液中氧氣含量也大大增加。
6、促進消化
大笑時肩膀會聳動,胸膛搖擺,橫膈膜震盪,膈肌上下運動量亦會因此而增大,使內臟得到按摩,所以對消化系統大有裨益.而且大笑還可以促使更多血液流入腸胃,改善消化功能。
7、放鬆肌肉
人在肌肉緊張的時候,牙齒是咬緊的.而當下頜處於下移狀態時,也可以反射性地帶動全身的放鬆.大小時可以牽動臉部,手臂,頸部,胸部等肌肉發生運動,停止發笑後,這些肌肉便很快放鬆下來。
8、減肥
大笑時身體會有80組肌肉抽動,大笑1分鐘等於做運動45分鐘.研究人員計算出人體在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量,所以如果每天開心微笑10--15分鐘,可以消耗50千卡的熱量.這意味著每年就可以減肥2KG.並且,大笑可以促進平時很少運動的腹部肌肉。
9、美容
大笑可使皮質醇減少,而皮質醇往往是面部豆豆的罪魁禍首之一.大笑的時候,血液迴圈增加,也可以使得更多的養分被運送到本世紀末皮膚,運走皮膚下沉積的壞物質,從而改善皮膚的營養狀況。
10、減少偏頭痛的發生
偏頭疼大多是因為神經長期過於緊張,減少偏頭痛發生幾率的方法就是精神放鬆和增加大腦的氧氣供應.大笑的時候大腦處於一片空白,使人從緊張狀態中放鬆.而且大笑還可以加速血液迴圈並使得迴圈中的氧氣增加,給大腦提供更多的氧氣.德國科倫大學的烏倫克魯教授通過實驗證實,大笑是最好的放鬆法。
(六)、英國哲學家羅素說：“笑是最便宜的靈丹妙藥，是一種萬能的藥。”
對於這句話，護理專家舉雙手表示贊成。古語有曰 “笑一笑，十年少”，其實也是“相由心生”的意思，愛笑的人自然容光煥發，因為笑容本身就是精神消毒劑，不僅能使健康人更顯年輕，也能使病人更快痊癒。
1、笑能治肌肉勞損
伏案工作者，由於頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放鬆，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。
2、開懷大笑有助呼吸
開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先後擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度，有助於心臟供氧，而且對哮喘和肺氣腫病人也有一定的治療作用。笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的人們所認識。人笑伴隨的腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震盪，不僅有助於把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的人之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在於此。
3、會心一笑緩解疼痛
人的笑來源於主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內啡呔。它能使人心曠神怡，止痛作用相當於嗎啡的40倍，對緩解抑鬱症和各種疼痛十分有益。
一位心理學家這樣說：“只要你能把假看作真，那麼真心誠意的笑將跟隨而來，幾乎可以起到和真笑同樣的效果。” 健康在笑聲中提高
笑雖然不用花錢買，不必向人借，卻需要“投資”，你得經常和喜歡笑的人交往。因為常和愛笑的人相處，置身其中立馬兒受到感染。注意搜集整理引人發笑的笑話、幽默等資料，品味其間自是忍俊不禁。只要有時間，盡可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發笑的藝術，使自己多笑幾聲。當然，如果經常琢磨練習笑的藝術，使自己的笑聲呼之即來，還是要下番功夫的。不要忽視假笑，“假作真時假亦真”。
世界著名作家高爾基說：“只有愛笑的人，生活才能過得更美好。”已經有越來越多的人們開始認識到笑的好處和對健康的作用。現在，笑的療法風靡世界，笑的行業也隨之應運而生--印度有笑診療所、瑞士有笑麵館、德國有笑比賽、法國有笑俱樂部、日本有笑學校、美國有笑醫院。
(續2)
简体版
“笑”的奥妙 (1)
——笑口常开益健康——
余 洋
有人说，笑是世界上服用最方便、营养最丰富、功效最神奇的绿色环保型保健品。确实，笑是人欢乐情绪的表现，笑是最优美、最自然、最良好的全身运动，笑能减轻痛苦，医治疾病。
一、现代科学对“笑”的相关研究报导
(一)、据美国报导
一位美国记者突然患了一种结缔组织严重损伤的疾病，举步维艰、痛苦万分。医生告诉他，这是不治之症，他将不久于人世。然而，这位记者并没有被医生的话所吓倒，他想起一句名言：“悲伤引来病魔，快乐走向健康。”
于是，他采用了一个奇特的自我治疗方法，寻找一批喜剧影片，让护士每天给他放映。他发现，10分钟的大笑，镇痛效果非常明显。于是他给自己安排了生活三部曲：吃饭、大笑、睡觉。10年过去了，他仍奇迹般地活着，而且身体越来越好。医生们认为，笑的确是一种精神保健操，是医治疾病的神奇良药。
笑是一种良好的健身运动，笑是一种最有效的消化剂，笑能增强人体的免疫力以及机体的抗病能力。长寿者的共同特点就是爱笑。保健专家认为，笑是一种类似于在原地跑步的良好锻炼方法。
(二) 有位德国专家对笑进行了专门的研究，他经过认真总结，列举出了笑的十大好处：
1、 使肌肉强壮，加强心脏的律动，脉搏加快；
2 、增强呼吸功能，使肺部换气增加，由于吸收了更多的氧气，因而也可以起到静化血液的作用；
3、 笑等于给内脏做按摩，使肠胃的消化功能增强；
4、 笑有助于健康感情的抒发；
5、 笑能驱除紧张和疲劳，提高人们的工作效率；
6 、笑能增强肝和大肠的功能；
7 、笑能够使多余的精力得到有效地散发；
8、 笑能驱散愁闷，减轻"社会束缚感"；
9、 笑有助于人们之间的交际和友谊，有助于克服羞怯、困窘以及各种各样的烦恼；
10 、笑能帮助人们适应环境，乐观地对待现实。
(三)、中国报纸报导：
广州有医疗机构推出“笑疗法”，通过“笑”帮助病人克服悲观情绪
研究发现，开怀大笑时人体能分泌类似麻醉剂的成分，具有镇静和镇痛的双重作用
专家指出，即使假笑、傻笑甚至苦笑，都对健康有一定的益处
中山大学附属第一医院健康教育部护士长蔡x表示。她告诉记者，现在全球范围很多医院都在临床尝试开展“笑疗法”。如果说对于普通人而言，笑还仅是一种生活态度，那么对于患病人群来说，它真的意味“灵丹妙药”。“虽然只是辅助的治疗手段，但却没有副作用且收效巨大，能让其它治疗事半功倍。”
她甚至提出有意思的观点：即使刚开始不会笑，也不妨从冷笑、假笑、傻笑做起，做作一点没关系。“只要肯笑，就会带来身心好处。慢慢的，假笑会变成真笑。”
大笑功效媲美天然麻醉剂
“我在这里快乐，我在那里快乐，我在任何地方都会有快乐……”记者在“笑疗法”的培训现场看见，在导师的带领下，所有患者先集体诵唱两遍简单歌词，边拍掌边笑着唱歌。
“这是‘笑疗法’开始前的‘热身’。”蔡卫护长告诉记者，接下来，大家会一齐拍掌欢呼，然后再做一套简单的热身操。而在培训正式开始后，导师会要求大家在现场分享自己的快乐经验。“所有这些程序的目的只有一个，就是让大家‘笑’。”
“对于很多重症患者尤其是肿瘤患者来说，‘笑疗法’是挽救信心的有效手段。”蔡卫介绍说，例如很多乳腺癌全切手术后不想活的女患者，以及一些不堪忍受放化疗痛苦，悲观绝望的患者。
(四)、美国一位著名的精神学博士雷蒙德•穆迪在《笑一笑——赋予健康的动力》一书中说：
“我发现笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。”这么多器官能从笑的震撼中获益，笑作为一种运动和健康的指示器，应该被充分重视和利用。
经常面带微笑的好处有：
1、笑可以美容，因为笑的时候,脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。
2、笑可以使人减慢衰老。俗话说的好：“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。 当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间。
3、抒发健康的感情。
4、清除神经紧张。
5、使肌肉放松。
6、有助于散发多余的精力。
7、驱散愁闷。
8、减轻各种精神压力。
9、有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加到人与人之间的交际和友谊。
10、使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。
11、增加肺的呼吸量。
12、清洁呼吸道。
笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。
人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。要是笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩提时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。
只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。笑，不正是一种保持青春的美容操吗？
(五)、美国马里兰大学的一项实验表明：
笑的生理作用有：
1、促进血液循环
在观看喜剧影片时,20人中有19人的胳膊上的动脉血流两会增加.这是因为大笑能使心脏收缩加强,心率加快,心血输出量增加.最后,研究人员得到的结论是,笑使血流量平均增加20%.血液循环的速度增加回减少血液在血管壁上附有的可能性.
2、止痛
当你笑时,大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡物质,它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素,吗啡的止痛效果很好就是因为含有相同的物质.而且大脑分泌出来的这种"止痛药"是没有任何副作用的
3、降压
大笑时,体内产生的B-内啡还有助于修复血管.另外一个可能的原因是,大笑促进一氧化氮释放，这种气体可以使内皮等部分血管壁放松．所以大笑时血压会回降．
4、增加免疫能力
一项对血液的研究显示 ,在观看幽默录像的前后分别测试血液,结果发现看后的免疫系统特别活跃,血液中抗体含量和白细胞的数量都较原来明显增多.并且体内的抗体循环也加快,这些都能增强免疫能力,对抗病菌.而且,开心一下还会增加唾液中的抗体,让身体的第一到防线更稳固! m S0 }7 `8 O1 D- P-
5、促进肺功能
大笑令呼吸系统更顺畅.我们笑的时候,鼻孔和口也张开,肺部扩张,肺活量增加,使吸入氧气增多,大量二氧化碳被呼出.不但可以促进肺功能,还可以清洁呼吸道.而且大笑后的血液中氧气含量也大大增加。
6、促进消化
大笑时肩膀会耸动,胸膛摇摆,横膈膜震荡,膈肌上下运动量亦会因此而增大,使内脏得到按摩,所以对消化系统大有裨益.而且大笑还可以促使更多血液流入肠胃,改善消化功能。
7、放松肌肉
人在肌肉紧张的时候,牙齿是咬紧的.而当下颌处于下移状态时,也可以反射性地带动全身的放松.大小时可以牵动脸部,手臂,颈部,胸部等肌肉发生运动,停止发笑后,这些肌肉便很快放松下来。
8、减肥
大笑时身体会有80组肌肉抽动,大笑1分钟等于做运动45分钟.研究人员计算出人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量,所以如果每天开心微笑10--15分钟,可以消耗50千卡的热量.这意味着每年就可以减肥2KG.并且,大笑可以促进平时很少运动的腹部肌肉。
9、美容
大笑可使皮质醇减少,而皮质醇往往是面部豆豆的罪魁祸首之一.大笑的时候,血液循环增加,也可以使得更多的养分被运送到本世纪末皮肤,运走皮肤下沉积的坏物质,从而改善皮肤的营养状况。
10、减少偏头痛的发生
偏头疼大多是因为神经长期过于紧张,减少偏头痛发生几率的方法就是精神放松和增加大脑的氧气供应.大笑的时候大脑处于一片空白,使人从紧张状态中放松.而且大笑还可以加速血液循环并使得循环中的氧气增加,给大脑提供更多的氧气.德国科伦大学的乌伦克鲁教授通过实验证实,大笑是最好的放松法。
(六)、英国哲学家罗素说：“笑是最便宜的灵丹妙药，是一种万能的药。”
对于这句话，护理专家举双手表示赞成。古语有曰 “笑一笑，十年少”，其实也是“相由心生”的意思，爱笑的人自然容光焕发，因为笑容本身就是精神消毒剂，不仅能使健康人更显年轻，也能使病人更快痊愈。
1、笑能治肌肉劳损
伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。
2、开怀大笑有助呼吸
开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。人笑伴随的腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的人之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。
3、会心一笑缓解疼痛
人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。
一位心理学家这样说：“只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑同样的效果。” 健康在笑声中提高
笑虽然不用花钱买，不必向人借，却需要“投资”，你得经常和喜欢笑的人交往。因为常和爱笑的人相处，置身其中立马儿受到感染。注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料，品味其间自是忍俊不禁。只要有时间，尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术，使自己多笑几声。当然，如果经常琢磨练习笑的艺术，使自己的笑声呼之即来，还是要下番功夫的。不要忽视假笑，“假作真时假亦真”。
世界著名作家高尔基说：“只有爱笑的人，生活才能过得更美好。”已经有越来越多的人们开始认识到笑的好处和对健康的作用。现在，笑的疗法风靡世界，笑的行业也随之应运而生--印度有笑诊疗所、瑞士有笑面馆、德国有笑比赛、法国有笑俱乐部、日本有笑学校、美国有笑医院。
(续2)
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“笑”的奧妙 (1)
——笑口常開益健康——
餘 洋
有人說，笑是世界上服用最方便、營養最豐富、功效最神奇的綠色環保型保健品。確實，笑是人歡樂情緒的表現，笑是最優美、最自然、最良好的全身運動，笑能減輕痛苦，醫治疾病。
一、現代科學對“笑”的相關研究報導
(一)、據美國報導
一位元美國記者突然患了一種結締組織嚴重損傷的疾病，舉步維艱、痛苦萬分。醫生告訴他，這是不治之症，他將不久于人世。然而，這位元記者並沒有被醫生的話所嚇倒，他想起一句名言：“悲傷引來病魔，快樂走向健康。”
於是，他採用了一個奇特的自我治療方法，尋找一批喜劇影片，讓護士每天給他放映。他發現，10分鐘的大笑，鎮痛效果非常明顯。於是他給自己安排了生活三部曲：吃飯、大笑、睡覺。10年過去了，他仍奇跡般地活著，而且身體越來越好。醫生們認為，笑的確是一種精神保健操，是醫治疾病的神奇良藥。
笑是一種良好的健身運動，笑是一種最有效的消化劑，笑能增強人體的免疫力以及機體的抗病能力。長壽者的共同特點就是愛笑。保健專家認為，笑是一種類似於在原地跑步的良好鍛煉方法。
(二) 有位德國專家對笑進行了專門的研究，他經過認真總結，列舉出了笑的十大好處：
1、 使肌肉強壯，加強心臟的律動，脈搏加快；
2 、增強呼吸功能，使肺部換氣增加，由於吸收了更多的氧氣，因而也可以起到靜化血液的作用；
3、 笑等於給內臟做按摩，使腸胃的消化功能增強；
4、 笑有助於健康感情的抒發；
5、 笑能驅除緊張和疲勞，提高人們的工作效率；
6 、笑能增強肝和大腸的功能；
7 、笑能夠使多餘的精力得到有效地散發；
8、 笑能驅散愁悶，減輕"社會束縛感"；
9、 笑有助於人們之間的交際和友誼，有助於克服羞怯、困窘以及各種各樣的煩惱；
10 、笑能幫助人們適應環境，樂觀地對待現實。
(三)、中國報紙報導：
廣州有醫療機構推出“笑療法”，通過“笑”幫助病人克服悲觀情緒
研究發現，開懷大笑時人體能分泌類似麻醉劑的成分，具有鎮靜和鎮痛的雙重作用
專家指出，即使假笑、傻笑甚至苦笑，都對健康有一定的益處
中山大學附屬第一醫院健康教育部護士長蔡x表示。她告訴記者，現在全球範圍很多醫院都在臨床嘗試開展“笑療法”。如果說對於普通人而言，笑還僅是一種生活態度，那麼對於患病人群來說，它真的意味“靈丹妙藥”。“雖然只是輔助的治療手段，但卻沒有副作用且收效巨大，能讓其他治療事半功倍。”
她甚至提出有意思的觀點：即使剛開始不會笑，也不妨從冷笑、假笑、傻笑做起，做作一點沒關係。“只要肯笑，就會帶來身心好處。慢慢的，假笑會變成真笑。”
大笑功效媲美天然麻醉劑
“我在這裏快樂，我在那裏快樂，我在任何地方都會有快樂……”記者在“笑療法”的培訓現場看見，在導師的帶領下，所有患者先集體誦唱兩遍簡單歌詞，邊拍掌邊笑著唱歌。
“這是‘笑療法’開始前的‘熱身’。”蔡衛護長告訴記者，接下來，大家會一齊拍掌歡呼，然後再做一套簡單的熱身操。而在培訓正式開始後，導師會要求大家在現場分享自己的快樂經驗。“所有這些程式的目的只有一個，就是讓大家‘笑’。”
“對於很多重症患者尤其是腫瘤患者來說，‘笑療法’是挽救信心的有效手段。”蔡衛介紹說，例如很多乳腺癌全切手術後不想活的女患者，以及一些不堪忍受放化療痛苦，悲觀絕望的患者。
(四)、美國一位著名的精神學博士雷蒙德•穆迪在《笑一笑——賦予健康的動力》一書中說：
“我發現笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。”這麼多器官能從笑的震撼中獲益，笑作為一種運動和健康的指示器，應該被充分重視和利用。
經常面帶微笑的好處有：
1、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
2、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：“笑一笑,十年少”此話應用生物學角度。 當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
3、抒發健康的感情。
4、清除神經緊張。
5、使肌肉放鬆。
6、有助於散發多餘的精力。
7、驅散愁悶。
8、減輕各種精神壓力。
9、有助於克服羞怯情緒、困窘的感覺以及各種各樣的煩惱。有助於增加到人與人之間的交際和友誼。
10、使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
11、增加肺的呼吸量。
12、清潔呼吸道。
笑是一種人類生存的能力，恰如醫師檢查身體各部位一樣，笑已成為衡量身體健康的一種正確有效的指示器。
人生來就會笑，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。要是笑100次，對心臟的血液迴圈和肺功能的鍛煉，相當於劃10分鐘船的運動效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩提時代每天笑400次左右少多了。對健康來說，這至少是令人遺憾的損失。
只要發笑，嘴角和顴骨部位的肌肉便跟著運動，將嘴和兩眼向上提拉。這種面部按摩，可以阻止面部線條下墜。笑，不正是一種保持青春的美容操嗎？
(五)、美國馬里蘭大學的一項實驗表明：
笑的生理作用有：
1、促進血液迴圈
在觀看喜劇影片時,20人中有19人的胳膊上的動脈血流兩會增加.這是因為大笑能使心臟收縮加強,心率加快,心血輸出量增加.最後,研究人員得到的結論是,笑使血流量平均增加20%.血液迴圈的速度增加回減少血液在血管壁上附有的可能性.
2、止痛
當你笑時,大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡物質,它是大腦中專門負責傳遞讓人產生快感和止痛資訊的激素,嗎啡的止痛效果很好就是因為含有相同的物質.而且大腦分泌出來的這種"止痛藥"是沒有任何副作用的
3、降壓
大笑時,體內產生的B-內啡還有助於修復血管.另外一個可能的原因是,大笑促進一氧化氮釋放，這種氣體可以使內皮等部分血管壁放鬆．所以大笑時血壓會回降．
4、增加免疫能力
一項對血液的研究顯示 ,在觀看幽默錄影的前後分別測試血液,結果發現看後的免疫系統特別活躍,血液中抗體含量和白細胞的數量都較原來明顯增多.並且體內的抗體循環也加快,這些都能增強免疫能力,對抗病菌.而且,開心一下還會增加唾液中的抗體,讓身體的第一到防線更穩固! m S0 }7 `8 O1 D- P-
5、促進肺功能
大笑令呼吸系統更順暢.我們笑的時候,鼻孔和口也張開,肺部擴張,肺活量增加,使吸入氧氣增多,大量二氧化碳被呼出.不但可以促進肺功能,還可以清潔呼吸道.而且大笑後的血液中氧氣含量也大大增加。
6、促進消化
大笑時肩膀會聳動,胸膛搖擺,橫膈膜震盪,膈肌上下運動量亦會因此而增大,使內臟得到按摩,所以對消化系統大有裨益.而且大笑還可以促使更多血液流入腸胃,改善消化功能。
7、放鬆肌肉
人在肌肉緊張的時候,牙齒是咬緊的.而當下頜處於下移狀態時,也可以反射性地帶動全身的放鬆.大小時可以牽動臉部,手臂,頸部,胸部等肌肉發生運動,停止發笑後,這些肌肉便很快放鬆下來。
8、減肥
大笑時身體會有80組肌肉抽動,大笑1分鐘等於做運動45分鐘.研究人員計算出人體在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量,所以如果每天開心微笑10--15分鐘,可以消耗50千卡的熱量.這意味著每年就可以減肥2KG.並且,大笑可以促進平時很少運動的腹部肌肉。
9、美容
大笑可使皮質醇減少,而皮質醇往往是面部豆豆的罪魁禍首之一.大笑的時候,血液迴圈增加,也可以使得更多的養分被運送到本世紀末皮膚,運走皮膚下沉積的壞物質,從而改善皮膚的營養狀況。
10、減少偏頭痛的發生
偏頭疼大多是因為神經長期過於緊張,減少偏頭痛發生幾率的方法就是精神放鬆和增加大腦的氧氣供應.大笑的時候大腦處於一片空白,使人從緊張狀態中放鬆.而且大笑還可以加速血液迴圈並使得迴圈中的氧氣增加,給大腦提供更多的氧氣.德國科倫大學的烏倫克魯教授通過實驗證實,大笑是最好的放鬆法。
(六)、英國哲學家羅素說：“笑是最便宜的靈丹妙藥，是一種萬能的藥。”
對於這句話，護理專家舉雙手表示贊成。古語有曰 “笑一笑，十年少”，其實也是“相由心生”的意思，愛笑的人自然容光煥發，因為笑容本身就是精神消毒劑，不僅能使健康人更顯年輕，也能使病人更快痊癒。
1、笑能治肌肉勞損
伏案工作者，由於頸、背、腰肌長期處在固定位置，過分的緊張和收縮容易引起頭痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收縮，另一些部位的肌肉放鬆，一張一馳，使勞累的肌肉在運動中得以放鬆，實在是一種緩解痙攣性疼痛的妙法。有這種職業性肌肉勞損的人只要笑口常開，無疑會從這種特殊的運動中大大獲益。
2、開懷大笑有助呼吸
開懷大笑時，隨著呼吸肌群的運動，使胸腔和支氣管先後擴張，不僅增強了換氣量和血氧飽和度，有助於心臟供氧，而且對哮喘和肺氣腫病人也有一定的治療作用。笑作為一種有效的深呼吸運動，已被越來越多的人們所認識。人笑伴隨的腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運動。腹肌在大笑中強烈的收縮和震盪，不僅有助於把血液擠入胸腔靜脈，改善心肌供血，對胃、腸、肝、脾、胰等臟器也是一種極好的按摩。消化功能紊亂的人之所以在笑運動中得到改善和治療，其道理正在於此。
3、會心一笑緩解疼痛
人的笑來源於主管情緒的右腦額葉。每笑一次，就能刺激大腦分泌一種能讓人欣快的激素--內啡呔。它能使人心曠神怡，止痛作用相當於嗎啡的40倍，對緩解抑鬱症和各種疼痛十分有益。
一位心理學家這樣說：“只要你能把假看作真，那麼真心誠意的笑將跟隨而來，幾乎可以起到和真笑同樣的效果。” 健康在笑聲中提高
笑雖然不用花錢買，不必向人借，卻需要“投資”，你得經常和喜歡笑的人交往。因為常和愛笑的人相處，置身其中立馬兒受到感染。注意搜集整理引人發笑的笑話、幽默等資料，品味其間自是忍俊不禁。只要有時間，盡可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發笑的藝術，使自己多笑幾聲。當然，如果經常琢磨練習笑的藝術，使自己的笑聲呼之即來，還是要下番功夫的。不要忽視假笑，“假作真時假亦真”。
世界著名作家高爾基說：“只有愛笑的人，生活才能過得更美好。”已經有越來越多的人們開始認識到笑的好處和對健康的作用。現在，笑的療法風靡世界，笑的行業也隨之應運而生--印度有笑診療所、瑞士有笑麵館、德國有笑比賽、法國有笑俱樂部、日本有笑學校、美國有笑醫院。
(續2)
2010年10月2日 星期六
03-10-2010 Skype上传来的信 (4) 简体版/繁体版
Skype上传来的信 (4) 简体版/繁体版
简体版
Skype上传来的信 (4)
余 洋
又有人从Skype上传了一些东西给我看，我本来不想答复这些问题，因为，人各有所好，对每个问题，对每件事情：
不同的人站在自已的立场都有不同的看法；
同一件事，面对不同的人也有不同的说法；
同一件事在不同的环境中都会有不同的评论；
同一件事，不同的历史时期也都有不同的见解……
按道理說，科学是客观规律，是真理，是不分国界的，智能气功科学也应是如此，但科学一旦受到了政治观念、自私觀念的干扰，就把事非混淆了，正确与谬误；先进与落后，颠倒过来了，落后的势力为了保护自已的即得利益，极尽一切手段，歪曲、造谣、攻击、廹害……就如同几百年前的教会势力，对科学家布鲁诺提出的《日心地动学说》，声称地球围绕着太阳转动，十分恐惧，当时的教会就把他当成“邪说”，把一个伟大的科学家吊死烧毁……
下面我把他们从Skype上传来的原文刋登出来；再把庞明老师讲的智能气功科学道理也列写出来；顺便把几位同道通过网络话疗调气的变化也登载出来，请读者自辨清浊，分清事非。
………………
(一)
〔9月30日10:58:29〕 Skype上传來的帖子
北京-意元(180669195)
关于网络调气、电话调气的几点思考
网络调气、电话调气有如下问题需要了解清楚：
1、气功医疗的特殊性---即气功医疗不仅仅是治病人的病，而是治有病的人，人的思想意识变化在先。唯如此气功医病效果才会显着！
2、电话或网络治病者以什么心态做事--- 若是为了病人，非常用心的帮助病人解决思想包袱并同时疏通经络气血，为好的做法。如若为了赚钱，胡说八道、虚张声势甚至坑蒙拐骗，则有欺诈之嫌，为作恶！危害气功名誉，危害病人安全，当得而诛之！
3、关注电话或网络治病人的功力水平--- 一个病人面对面的心理疏导，发气调病尚且不一定有100%好效果；在远隔千里只有10来分钟的口中“念念有词”就能解决病人问题，需要多高神来之音？？？ 在不了解这个电话或网络治病者的水平之前，千万勿迷信上当！！
4、社会主流意识尚不能接受气功医病思想！-- 一个坐在你对面的病人，若不信任、不接受气功师的气功治疗，发气根本起不到预期效果！ 这个时候气功师的收费就会被病人质疑！ 电话或网络的空间距离更不被社会主流意识所接受！ 电话或网络治病者的收费治疗自然会被引起怀疑---涉嫌欺诈！！
了解上述情况后，即知目前气功科学道路之艰难，艰难在于人们还不认识意识的作用、更不认识生命活动是在意识的主导主宰下运行的。 既然不了解意识，对气功医病更无从认识！
为了气功科学的健康发展！我们呼吁那些打着电话或网络医病的人士，住手吧！ 不要为了牟利再做伤害气功科学，生命科学的事情！请你们摆正良心、良知，做些有益的事情！ 若如不收手，一定会有更加严厉的法律制裁等待你！ 同时你也会玷污气功科学！玷污中华传统文化最优秀部分！！！
小绍(1151048898) 下午 09:41:58
气功师是一门科学，但不是迷信！
蓝月亮(1056188661) 下午 09:45:43
如果是骗子可以骗人一时，岂能骗人一世？
蓝月亮(1056188661) 下午 09:46:34
或者说骗人一次行，二次行，还能有三次、四次吗
守中(498343788) 下午 09:46:55
看来骗子如果骗人时间长了就该转正，不是骗子了。
………
[2010/9/30 下午 10:37:29] Skype上传來的帖子[/color]
德州大师“电话治疗” 打个电话就能治病？
齐鲁网9月12日讯 前一段时间，重庆出了个“李一”大师，着实火了一把。据说这位李一大师，不仅能用气功治病，而且能用电治疗，简称“电疗”。这个大仙是骗人的，后来被曝光查处。在山东德州，有一个大师，不但能像李一大师那样进行气功治疗，而且还能进行“话疗”，即电话治疗。
张女士平时经常上网，导致肩膀非常酸痛。听亲戚介绍，德州有位大师可以治疗，而且效果不错。听说后她便与这位大师取得了联系。张女士在与大师沟通的过程中说自己右边的肩膀每到阴天下雨的时候很疼，说自己经常去省外出差，没法坚持天天在德州现场治疗。这时这位大师给张女士推荐了一种新的治疗方法——电话治疗。这位大师称这种物质像电磁场一样可以穿越，最远的如广州的都可以治疗。
按说打电话治疗疾病听上去就够神奇的，这位大师又自爆更神奇的治疗方法——QQ治疗。吴大师自称收的病人肯定能治好，癌症也可以。而收费是按照疗程来收费，一个疗程五百块钱十次。
在德州天瞿中路，张女士按照地址找了过来，可是发现这里竟然是一家烟酒店。店里面站着一男一女，看上去四十多岁。这位中年男子说自己就是看病的大师，见到张女士，这位大师首先给张女士做了简单的检查。记者在现场看到，一开始这位大师和妻子对张女士的到来还是十分警惕，边检查边询问是谁介绍来的。在检查完并打消了疑虑之后，大师决定带张女士到另外一个地方进行治疗。三转两转之后，大师让张女士在小区一幢楼的边上等他。过了一会儿，这位大师打开一个铁门从里面出来了，铁门打开后，记者看到，这里面只有十平米左右大，是由车库改装而成，中间就放着一张诊疗床，墙上没有挂行医证，只是挂着一面锦旗。就在张女士疑惑没有什么神奇之处时，大师说他要发功啦。只见大师坐在凳子上，把手贴在张女士的疼痛处，微闭双眼，开始喘气。就这样持续了十分钟，大师又开始介绍自己的独特治疗效果来。吴大师称，打电话或者QQ都可以进行治疗。
经过十来分钟的空中传气，张女士从床上躺了起来。大师说，电话治疗要听着他的声音进行幻想，注意力越集中效果越好。随后，大师还拿出了一些讲课的照片给张女士看，并告诉张女士自己还带了不少的徒弟。
大师称，他这里不但能够治疗腰酸背痛腿抽筋，就是癌症他也能帮着治好。不过紧接着他又加了个条件，“中晚期身体素质挺差的不收，这门学问就是生命科学的内容。”从这位大师家里出来后，张女士的一番话让记者大吃一惊，张女士说自己当时趴在床上都快睡着了。之后她便尝试着给这个大师打了个电话，进行所谓的电话治疗。这位大师说，他的电话治疗一般五百元一个疗程，一共十次，每次大概三十分钟。
随后，记者就这位神秘大师电话治疗的情况向德州市德城区卫生局进行了反映。德州市德城区卫生局业务科工作人员说，今天没有时间调查这件事，第二天记者再次联系了德州市德城区卫生局，卫生局工作人员说已经到这个大师的诊疗所进行了调查，准备几天内就取缔这家诊疗所。.
[2010/9/30 下午 10:38:59] http://v.iqilu.com/content/index/316566
…………….
(二)
庞明老师说：
(智能)气功要为全人类造福，但(智能)气功不变成科学，造福人类这个伟大的历史使命是完不成的。要发展智能气功科学事业就要有气功骨干，要有几百到几千真正掌握(智能)气功科学的人。所谓真正掌握，要从功理、功法、功力、功德几方面都有较好(暂不说较深)的造诣才行。特别在功理方面，不要以为读完两年大专就能掌握智能功理论了，还不行，因为智能功理论还要继续完善。
……………….
我们懂得了科学界的这个规律，就要把发展气功科学当做一个革命过程来对待。要学会走迂迥曲折道路，科学家虽然建立不起气功科学，但它有很大力量反对你；医学家、哲学家们也有很大的力量反对你；我们不要和他们进行辩论。而是要从薄弱环节开展工作。
那儿薄弱呢？首先是病人。病人不管你干什么，只要他的病好了就行。可是治病虽然可以争取一部分群众，但医学界还是不会承认你，他们说气功治不了病，所以我们要在治病的基础上争取病人中的科学家、哲学家、医学家……不管搞那个学科的，他们的病好了，就会相信你，支持你，可以发挥他们的积极性，逐渐地让气功在社会各个领域都发挥出它的巨大威力。
科学家们做实验时，样品放在清华大学高能物理研究所，在北京发气、广州发气，在昆明发气、在贵阳发气都能使样品起变化。更有趣的是气功师给远处的一个病人发气治病，这中间有很多病人，结果当中的这些病人都没管事，就是他想要治病的那个病人管用，这说明意识有特殊的选择性。
我们气功搞发气治病，隔着几千公里哪儿的瘤子没了，什么能量起的作用？怎样起的作用？什么能量这样传递？瘤子又是怎样消失的？气功科学认为瘤子是靠一种特殊的能消失的，这个能是哪儿来的？是靠发功的意念，靠人的意识的信息把它聚合起来的。原来没有能量，意识往那儿一聚就聚出能量来了。
练气功，积极主动用意识就这么简单，我们智能功就这么简单！简单里边有根本，学问就在简单上！真要那么复杂，那就坏了！脑子里面的意念活动，那么复杂，你就力量就不够了！就是讲，一动念，马上就发生变化！将来我们大家，在我们讲课的时候，可以搞实验，今天就可以搞，现在我们在场的病人可以想你自己，或者想你在场的有病亲人，也可以想你们家里没有来的病人：我家里的病人有一个肿瘤，你想那个肿瘤没了……没了！就借助我们这个场的力量，他的肿瘤就会没了！离着我们这儿有100里，200里，甚至几千里，几万里，它都可以起作用！
就在这儿想想……家里的病人，他也不知道，一想想，他的肿瘤一下就没了！有的人疼的动不了，想不疼了，好了！想哪个腿一动弹，正常了！正常了！这么想，他就正常了！怎么变得？就靠我们的场，有气场的力量，加上你的意识作用，就闯过去了！平时这么没想，他怎么不起作用呢？平时你没练功，没有这个气场帮你的忙，现在我们一讲课，有个气场帮你忙了，你再一想，你的意识那儿会动了，这就起作用了！
练功运用这个意识嘛，就是这么想！这就是积极的主动的运用意识，治病也是这么搞，练功也是这么练！
不可讳言，要把传统气功改造成(或者进化到)气功科学，还有相当大的难度，这就使现在气功科学的形势处在步履维艰的局面，每前进一步都要花费很大的代价。尤其是我们智能气功，是处在四面包围之中，困难很大。
这种形势，不是很象四面楚歌，如走钢索一般，四面八方随时都可以把我们拉下马来吗？
但是我们还应该看到，我们搞气功科学也有很多有利的条件。
我们智能气功就是针对这种情况，全面分析了困难和有利条件，制定了一条总的正确方针路线，以求在这种环境中迅猛而健康地壮大发展自己。同时，我们强调要尊重实践出真知，实践是检验真理的唯一标准的正确观点，我们不去跟别人辩论，甚至在一段时间里我们不去参加各种气功会议。因为辩论不能出真理，我们是埋头干实事。
…………
(三)
中国 泰安 Liguo (Posted: 2010-08-28 21:40) Skype上传來的帖子
科学意识修养的重点在于其革命性。假期中我认真学习了余洋老师的一些文章与讲话，使自己在思想上对智能气功的认识有了一些深入的认识与理解。自己接触智能气功已有20年了，但现在的状况，令人惭愧！对老师理论的学习，只知记住一星半点语句，以点代面，苦不堪言。如对“心死神活”法，就以为一天二十四小时捧气、蹲墙才是练功，把一些正常的事情也畏如仇敌，使自己陷入练功恐惧之中。“意识上不去，还拼命练，那就坏了”。“运用意识是关键，涵养道德”是根本，背得是很熟，但临事决不应用！我认为余洋老师最大的特点是能够结合时代发展与需求，从智能气功理法的实质出发，将智能气功进行灵活运用，使我们在“微笑”中刻苦练功，使我们从解除思想意识深处不利于我们生命活动的不良信息枷锁入手练功。我们爱智能气功，我们爱老师，对一切有利于智能气功发展的事情都要十二分地恭敬、支持与领悟。因为我们不是在为名利而努力，而是在为生命自由解放而奋斗。
中国 泰安 liguo [2010-10-02上午 11:27:09] Skype上传來的帖子
余老师；我是山东泰安学员liguo。从9月28号开始接受您的调网络调气，尤其是接受您的话疗，思想意识有了很大的改变，对“心死神活”有了新的认识与理解，大胆工作，不管什么反应，总是以“我最健康”对抗之，“该干什么干什么”。并努力渗透气功意识。在家以吃饭、睡觉为主，原先3、4点就起床练功，现在总要睡够七、八个小时，这两天练功主要是听唱“混元灵通歌”，“捧气”八句口诀，起式。今天随呱呱练功房练“捧三”。现在主要问题是时觉憋闷，今天是上本想5点30起床练功（昨晚停电，未能接受您的调气，10点睡），呼吸不畅，就用力呼吸，在带脉开合。七点起床后也不管它，照常 “该干什么干什么”。虽头晕无力，但不管它，修电买饭，吃饭练功。也轻松不少。不知这样运用意识是否合适？另外，除了接受您的调气外，自己如何练功，能否给以具体的指导？如时间（当然要时时积极向上运用意识，收虚空混元气）、练功内容等。余老师能否抽时间对“心死神活”等具体运用意识方法的实质、如何更好地练功（如如何对待练功时间、练功方法比如蹲墙等、现在练功以哪步为主）在给以解答。耽误老师宝贵的时间，实在不好意思。但由于对自己具体如何练功，尤其是对如何处理练功与工作、生活之间的关系，实在心中茫然，只好向您请教，还恳请余老师能给予具体指导，帮助自己解除练功祛病途中的困惑，使自己能够快速进步。
新疆xx县 张xx 2010.8.11 Skype上传来信的原文
我也是一个气功修炼者，以坚持20多年，20多年前也练过庞老师所创的智能功，我孙子张xx今年9岁，男，去年患了小儿哮喘一直服中药并四处求医，病情未见好转，今年7月开始反复发作，咳嗽不止，在你们网站看到余老师为新加坡患儿治愈哮喘病，我感到非常高兴，为智能功在海外发扬光大而感到欣慰，同时也感到我的孙子有了希望，恳请余洋老师在百忙中为我孙儿邀治哮喘病，我们全家将万分感激。我们在翘首以盼。
我的地址
新疆xx州xx县xx常委会 张xx(13xxxxxxxx手机)
[2010/8/15 下午 02:50:04] Skype上传來的帖子
尊敬的余洋老师：
我是新疆的张xx，我的孙子张xx12日13日接受您的两次电话邀治之后，病情大有好转，咳嗽减少，呼吸基本通畅，精神好转，今晚又接受了第三次治疗，我想明天情况会更好，发来的收费邮件已收到，近日将治疗费打过去，由于本县没有建行，得到邻县去办理。
我孙子的病情大有好转，我们全家十分感谢余洋老师，余洋老师就是我们的恩人，同时我们也深深地感到智能气功是中华民族伟大的精神财富，神奇的民族瑰宝。他的力量将会无穷无尽的滋润千秋万代，今天下午我们全家人在一起表示决心：我们也将加入到智能气功的行列，拜余洋老师和诸位老师为师，利用一年的时间潜行修炼智能气功，不久我们将要从网上邮购所有资料和光盘，办理加入的手续，一切准备齐全之后，我和大女儿（中医护士）小女儿（大学毕业）孙子张xx同时进行修炼，我虽然有20多年的练功基础，但我觉得智能气功是我最好的选择，我今年已58岁，明年就要退休，我现在任县xxx主任还兼任全民健身领导小组的领导职务，从现在起我先学一步，等我完全学会，我将会和大女儿一起组织周围的朋友和群众一起修炼智能功，让智能功在我们新疆发扬光大，我的想法是否能得到你们的支持？
另外一件事须余老师原谅，在今晚您给我孙子发气治病时，我女儿感到十分好奇，无意中打开了手机，影响了治疗，在此，我向你表示深深的道歉。
新疆xx县 张xx 2010年8月14日晚 Skype上传來的帖子
传丽老师给你汇报下张x玉的情况，今天下午又开始喘了，我们也没有怕，继续坚持调气治疗，另外还有一个情况给你说下，张宝玉2，3岁时就便秘，4，5天大便一次一直到现在，自从开始调气以来，大便开始通了，而且连续三次排出的都是宿便，好像在肚子里储存了已久的东西。这个情况请你告诉余老师。
我的麦克风接触有点问题，我能听到余老师讲话，有时他听不到我说话
2010-08-27 22:16:18 Skype上传來的帖子
丁传丽老师： 我的这篇东西你一定转给余老师看看。
余洋老师：
今天接到传丽老师的电话，说浙江学习班暂停，我感到非常遗憾，失去了一次跟随余老师学习，亲自聆听老师传功的机会。不过就是暂不能去浙江参加学习班，我也一定要跟随老师学习智能功，这个决心早已下定了。
我从1987年自学内养功，一直坚持练功到现在，练功有一定的基础，十几年来从不打针吃药，身体还算不错，平时也读过不少气功书，过去订过不少气功杂志。二十年多年来，受我的影响，老伴也练功多年，练好了折磨她十几年的过敏性结膜炎，小女儿也练功，练好了折磨她五年，四处求医治不了的面部痤疮。气功是我们一家受益无穷，我们一家已经把练功作为生活中的重要部分，一家人在一起总是谈论练功体会和感受。
在老师给张宝玉治疗时，我们全家每晚都坐在张宝玉旁边感受老师的调气，每个人都有明显的感觉，小女儿近视眼度数有了下降，每次接功时眼球都在崩崩跳，老伴也同样气感很强。大女儿和女婿两人从来没练过气功，当他们坐在旁边时，大女儿心里开始发慌，女婿头晕浑身发汗，这些都是老师的混元气在清理他们的身体。张宝玉经过这一段时间治疗，病情好转了很多，效果很明显，咳嗽明显少了，喘气也好多了，多年的便秘也好多了。他也适应了每天接功治疗，把老师的话都背诵下来了。
我本想这些话等到去参加浙江学习班再给老师讲，可是这又去不成了，只好给余老师去信说说心里话。
一 、我决心拜余老师为师，作为您在新疆的弟子，一定学会智能功。
二 、从现在开始我先从网上下载老师讲授的智能功，每天坚持学功，用三个月时间练会一步和二步功。
三 、如果老师进行网络办班，我第一个报名参加学习。
四 、希望老师能破例单独给我传授调气治病的方法，以便我平时给孙子张宝玉调气巩固疗效。
五 、我希望能够做老师龙腾公司的分支。 明年我退休之后，在我县甚至新疆地区开办智能功学习班，带领更多的人学习智能功，让更多的人受益，把智能功和余老师几十年研究实践的辉煌成果进一步惠及世人。
以上想法妥否请余老师指教。
新疆张xx 2010.9.1 (新疆xx县人大副委员长)
(全文完)
03-10-2010 写于 台湾 台中
繁体版
Skype上傳來的信 (4)
余 洋
又有人從Skype上傳了一些東西給我看，我本來不想答復這些問題，因為，人各有所好，對每個問題，對每件事情：
不同的人站在自已的立場都有不同的看法；
同一件事，面對不同的人也有不同的說法；
同一件事在不同的環境中都會有不同的評論；
同一件事，不同的歷史時期也都有不同的見解……
按道理說，科學是客觀規律，是真理，是不分國界的，智能氣功科學也應是如此，但科學一旦受到了政治觀念、自私觀念的干擾，就把事非混淆了，正確與謬誤；先進與落後，顛倒過來了，落後的勢力為了保護自已的即得利益，極盡一切手段，歪曲、造謠、攻擊、廹害……就如同幾百年前的教會勢力，對科學家布魯諾提出的《日心地動學說》，聲稱地球圍繞著太陽轉動，十分恐懼，當時的教會就把他當成“邪說”，把一個偉大的科學家吊死燒毀……
下面我把他們從Skype上傳來的原文刋登出來；再把龐明老師講的智能氣功科學道理也列寫出來；順便把幾位同道通過網路話療調氣的變化也登載出來，請讀者自辨清濁，分清事非。
………………
(一)
〔9月30日10:58:29〕 Skype上傳來的帖子
北京-意元(180669195)
關於網路調氣、電話調氣的幾點思考
網路調氣、電話調氣有如下問題需要瞭解清楚：
1、氣功醫療的特殊性---即氣功醫療不僅僅是治病人的病，而是治有病的人，人的思想意識變化在先。唯如此氣功醫病效果才會顯著！
2、電話或網路治病者以什麼心態做事--- 若是為了病人，非常用心的幫助病人解決思想包袱並同時疏通經絡氣血，為好的做法。如若為了賺錢，胡說八道、虛張聲勢甚至坑蒙拐騙，則有欺詐之嫌，為作惡！危害氣功名譽，危害病人安全，當得而誅之！
3、關注電話或網路治病人的功力水準--- 一個病人面對面的心理疏導，發氣調病尚且不一定有100%好效果；在遠隔千里只有10來分鐘的口中“念念有詞”就能解決病人問題，需要多高神來之音？？？ 在不瞭解這個電話或網路治病者的水準之前，千萬勿迷信上當！！
4、社會主流意識尚不能接受氣功醫病思想！-- 一個坐在你對面的病人，若不信任、不接受氣功師的氣功治療，發氣根本起不到預期效果！ 這個時候氣功師的收費就會被病人質疑！ 電話或網路的空間距離更不被社會主流意識所接受！ 電話或網路治病者的收費治療自然會被引起懷疑---涉嫌欺詐！！
瞭解上述情況後，即知目前氣功科學道路之艱難，艱難在於人們還不認識意識的作用、更不認識生命活動是在意識的主導主宰下運行的。 既然不瞭解意識，對氣功醫病更無從認識！
為了氣功科學的健康發展！我們呼籲那些打著電話或網路醫病的人士，住手吧！ 不要為了牟利再做傷害氣功科學，生命科學的事情！請你們擺正良心、良知，做些有益的事情！ 若如不收手，一定會有更加嚴厲的法律制裁等待你！ 同時你也會玷污氣功科學！玷污中華傳統文化最優秀部分！！！
小紹(1151048898) 下午 09:41:58
氣功師是一門科學，但不是迷信！
藍月亮(1056188661) 下午 09:45:43
如果是騙子可以騙人一時，豈能騙人一世？
藍月亮(1056188661) 下午 09:46:34
或者說騙人一次行，二次行，還能有三次、四次嗎
守中(498343788) 下午 09:46:55
看來騙子如果騙人時間長了就該轉正，不是騙子了。
………
[2010/9/30 下午 10:37:29] Skype上傳來的帖子[/color]
德州大師“電話治療” 打個電話就能治病？
齊魯網9月12日訊 前一段時間，重慶出了個“李一”大師，著實火了一把。據說這位李一大師，不僅能用氣功治病，而且能用電治療，簡稱“電療”。這個大仙是騙人的，後來被曝光查處。在山東德州，有一個大師，不但能像李一大師那樣進行氣功治療，而且還能進行“話療”，即電話治療。
張女士平時經常上網，導致肩膀非常酸痛。聽親戚介紹，德州有位大師可以治療，而且效果不錯。聽說後她便與這位大師取得了聯繫。張女士在與大師溝通的過程中說自己右邊的肩膀每到陰天下雨的時候很疼，說自己經常去省外出差，沒法堅持天天在德州現場治療。這時這位大師給張女士推薦了一種新的治療方法——電話治療。這位大師稱這種物質像電磁場一樣可以穿越，最遠的如廣州的都可以治療。
按說打電話治療疾病聽上去就夠神奇的，這位大師又自爆更神奇的治療方法——QQ治療。吳大師自稱收的病人肯定能治好，癌症也可以。而收費是按照療程來收費，一個療程五百塊錢十次。
在德州天瞿中路，張女士按照地址找了過來，可是發現這裏竟然是一家煙酒店。店裏面站著一男一女，看上去四十多歲。這位中年男子說自己就是看病的大師，見到張女士，這位大師首先給張女士做了簡單的檢查。記者在現場看到，一開始這位大師和妻子對張女士的到來還是十分警惕，邊檢查邊詢問是誰介紹來的。在檢查完並打消了疑慮之後，大師決定帶張女士到另外一個地方進行治療。三轉兩轉之後，大師讓張女士在社區一幢樓的邊上等他。過了一會兒，這位大師打開一個鐵門從裏面出來了，鐵門打開後，記者看到，這裏面只有十平米左右大，是由車庫改裝而成，中間就放著一張診療床，牆上沒有掛行醫證，只是掛著一面錦旗。就在張女士疑惑沒有什麼神奇之處時，大師說他要發功啦。只見大師坐在凳子上，把手貼在張女士的疼痛處，微閉雙眼，開始喘氣。就這樣持續了十分鐘，大師又開始介紹自己的獨特治療效果來。吳大師稱，打電話或者QQ都可以進行治療。
經過十來分鐘的空中傳氣，張女士從床上躺了起來。大師說，電話治療要聽著他的聲音進行幻想，注意力越集中效果越好。隨後，大師還拿出了一些講課的照片給張女士看，並告訴張女士自己還帶了不少的徒弟。
大師稱，他這裏不但能夠治療腰酸背痛腿抽筋，就是癌症他也能幫著治好。不過緊接著他又加了個條件，“中晚期身體素質挺差的不收，這門學問就是生命科學的內容。”從這位大師家裏出來後，張女士的一番話讓記者大吃一驚，張女士說自己當時趴在床上都快睡著了。之後她便嘗試著給這個大師打了個電話，進行所謂的電話治療。這位元大師說，他的電話治療一般五百元一個療程，一共十次，每次大概三十分鐘。
隨後，記者就這位元神秘大師電話治療的情況向德州市德城區衛生局進行了反映。德州市德城區衛生局業務科工作人員說，今天沒有時間調查這件事，第二天記者再次聯繫了德州市德城區衛生局，衛生局工作人員說已經到這個大師的診療所進行了調查，準備幾天內就取締這家診療所。.
[2010/9/30 下午 10:38:59] http://v.iqilu.com/content/index/316566
…………….
(二)
龐明老師說：
(智能)氣功要為全人類造福，但(智能)氣功不變成科學，造福人類這個偉大的歷史使命是完不成的。要發展智能氣功科學事業就要有氣功骨幹，要有幾百到幾千真正掌握(智能)氣功科學的人。所謂真正掌握，要從功理、功法、功力、功德幾方面都有較好(暫不說較深)的造詣才行。特別在功理方面，不要以為讀完兩年大專就能掌握智能功理論了，還不行，因為智能功理論還要繼續完善。
……………….
我們懂得了科學界的這個規律，就要把發展氣功科學當做一個革命過程來對待。要學會走迂迥曲折道路，科學家雖然建立不起氣功科學，但它有很大力量反對你；醫學家、哲學家們也有很大的力量反對你；我們不要和他們進行辯論。而是要從薄弱環節開展工作。
那兒薄弱呢？首先是病人。病人不管你幹什麼，只要他的病好了就行。可是治病雖然可以爭取一部分群眾，但醫學界還是不會承認你，他們說氣功治不了病，所以我們要在治病的基礎上爭取病人中的科學家、哲學家、醫學家……不管搞那個學科的，他們的病好了，就會相信你，支持你，可以發揮他們的積極性，逐漸地讓氣功在社會各個領域都發揮出它的巨大威力。
科學家們做實驗時，樣品放在清華大學高能物理研究所，在北京發氣、廣州發氣，在昆明發氣、在貴陽發氣都能使樣品起變化。更有趣的是氣功師給遠處的一個病人發氣治病，這中間有很多病人，結果當中的這些病人都沒管事，就是他想要治病的那個病人管用，這說明意識有特殊的選擇性。
我們氣功搞發氣治病，隔著幾千公里哪兒的瘤子沒了，什麼能量起的作用？怎樣起的作用？什麼能量這樣傳遞？瘤子又是怎樣消失的？氣功科學認為瘤子是靠一種特殊的能消失的，這個能是哪兒來的？是靠發功的意念，靠人的意識的資訊把它聚合起來的。原來沒有能量，意識往那兒一聚就聚出能量來了。
練氣功，積極主動用意識就這麼簡單，我們智能功就這麼簡單！簡單裏邊有根本，學問就在簡單上！真要那麼複雜，那就壞了！腦子裏面的意念活動，那麼複雜，你就力量就不夠了！就是講，一動念，馬上就發生變化！將來我們大家，在我們講課的時候，可以搞實驗，今天就可以搞，現在我們在場的病人可以想你自己，或者想你在場的有病親人，也可以想你們家裏沒有來的病人：我家裏的病人有一個腫瘤，你想那個腫瘤沒了……沒了！就借助我們這個場的力量，他的腫瘤就會沒了！離著我們這兒有100裏，200裏，甚至幾千里，幾萬里，它都可以起作用！
就在這兒想想……家裏的病人，他也不知道，一想想，他的腫瘤一下就沒了！有的人疼的動不了，想不疼了，好了！想哪個腿一動彈，正常了！正常了！這麼想，他就正常了！怎麼變得？就靠我們的場，有氣場的力量，加上你的意識作用，就闖過去了！平時這麼沒想，他怎麼不起作用呢？平時你沒練功，沒有這個氣場幫你的忙，現在我們一講課，有個氣場幫你忙了，你再一想，你的意識那兒會動了，這就起作用了！
練功運用這個意識嘛，就是這麼想！這就是積極的主動的運用意識，治病也是這麼搞，練功也是這麼練！
不可諱言，要把傳統氣功改造成(或者進化到)氣功科學，還有相當大的難度，這就使現在氣功科學的形勢處在步履維艱的局面，每前進一步都要花費很大的代價。尤其是我們智能氣功，是處在四面包圍之中，困難很大。
這種形勢，不是很象四面楚歌，如走鋼索一般，四面八方隨時都可以把我們拉下馬來嗎？
但是我們還應該看到，我們搞氣功科學也有很多有利的條件。
我們智能氣功就是針對這種情況，全面分析了困難和有利條件，制定了一條總的正確方針路線，以求在這種環境中迅猛而健康地壯大發展自己。同時，我們強調要尊重實踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準的正確觀點，我們不去跟別人辯論，甚至在一段時間裏我們不去參加各種氣功會議。因為辯論不能出真理，我們是埋頭幹實事。
…………
(三)
中國 泰安 Liguo (Posted: 2010-08-28 21:40) Skype上傳來的帖子
科學意識修養的重點在於其革命性。假期中我認真學習了余洋老師的一些文章與講話，使自己在思想上對智能氣功的認識有了一些深入的認識與理解。自己接觸智能氣功已有20年了，但現在的狀況，令人慚愧！對老師理論的學習，只知記住一星半點語句，以點代面，苦不堪言。如對“心死神活”法，就以為一天二十四小時捧氣、蹲牆才是練功，把一些正常的事情也畏如仇敵，使自己陷入練功恐懼之中。“意識上不去，還拼命練，那就壞了”。“運用意識是關鍵，涵養道德”是根本，背得是很熟，但臨事決不應用！我認為余洋老師最大的特點是能夠結合時代發展與需求，從智能氣功理法的實質出發，將智能氣功進行靈活運用，使我們在“微笑”中刻苦練功，使我們從解除思想意識深處不利於我們生命活動的不良資訊枷鎖入手練功。我們愛智能氣功，我們愛老師，對一切有利於智能氣功發展的事情都要十二分地恭敬、支持與領悟。因為我們不是在為名利而努力，而是在為生命自由解放而奮鬥。
中國 泰安 liguo [2010-10-02上午 11:27:09] Skype上傳來的帖子
余老師；我是山東泰安學員liguo。從9月28號開始接受您的調網路調氣，尤其是接受您的話療，思想意識有了很大的改變，對“心死神活”有了新的認識與理解，大膽工作，不管什麼反應，總是以“我最健康”對抗之，“該幹什麼幹什麼”。並努力滲透氣功意識。在家以吃飯、睡覺為主，原先3、4點就起床練功，現在總要睡夠七、八個小時，這兩天練功主要是聽唱“混元靈通歌”，“捧氣”八句口訣，起式。今天隨呱呱練功房練“捧三”。現在主要問題是時覺憋悶，今天是上本想5點30起床練功（昨晚停電，未能接受您的調氣，10點睡），呼吸不暢，就用力呼吸，在帶脈開合。七點起床後也不管它，照常 “該幹什麼幹什麼”。雖頭暈無力，但不管它，修電買飯，吃飯練功。也輕鬆不少。不知這樣運用意識是否合適？另外，除了接受您的調氣外，自己如何練功，能否給以具體的指導？如時間（當然要時時積極向上運用意識，收虛空混元氣）、練功內容等。余老師能否抽時間對“心死神活”等具體運用意識方法的實質、如何更好地練功（如如何對待練功時間、練功方法比如蹲牆等、現在練功以哪步為主）在給以解答。耽誤老師寶貴的時間，實在不好意思。但由於對自己具體如何練功，尤其是對如何處理練功與工作、生活之間的關係，實在心中茫然，只好向您請教，還懇請余老師能給予具體指導，幫助自己解除練功祛病途中的困惑，使自己能夠快速進步。
新疆xx縣 張xx 2010.8.11 Skype上傳來信的原文
我也是一個氣功修煉者，以堅持20多年，20多年前也練過龐老師所創的智能功，我孫子張xx今年9歲，男，去年患了小兒哮喘一直服中藥並四處求醫，病情未見好轉，今年7月開始反復發作，咳嗽不止，在你們網站看到余老師為新加坡患兒治癒哮喘病，我感到非常高興，為智能功在海外發揚光大而感到欣慰，同時也感到我的孫子有了希望，懇請余洋老師在百忙中為我孫兒邀治哮喘病，我們全家將萬分感激。我們在翹首以盼。
我的地址
新疆xx州xx縣xx常委會 張xx(13xxxxxxxx手機)
[2010/8/15 下午 02:50:04] Skype上傳來的帖子
尊敬的余洋老師：
我是新疆的張xx，我的孫子張xx12日13日接受您的兩次電話邀治之後，病情大有好轉，咳嗽減少，呼吸基本通暢，精神好轉，今晚又接受了第三次治療，我想明天情況會更好，發來的收費郵件已收到，近日將治療費打過去，由於本縣沒有建行，得到鄰縣去辦理。
我孫子的病情大有好轉，我們全家十分感謝余洋老師，余洋老師就是我們的恩人，同時我們也深深地感到智能氣功是中華民族偉大的精神財富，神奇的民族瑰寶。他的力量將會無窮無盡的滋潤千秋萬代，今天下午我們全家人在一起表示決心：我們也將加入到智能氣功的行列，拜余洋老師和諸位老師為師，利用一年的時間潛行修煉智能氣功，不久我們將要從網上郵購所有資料和光碟，辦理加入的手續，一切準備齊全之後，我和大女兒（中醫護士）小女兒（大學畢業）孫子張xx同時進行修煉，我雖然有20多年的練功基礎，但我覺得智能氣功是我最好的選擇，我今年已58歲，明年就要退休，我現在任縣xxx主任還兼任全民健身領導小組的領導職務，從現在起我先學一步，等我完全學會，我將會和大女兒一起組織周圍的朋友和群眾一起修煉智能功，讓智能功在我們新疆發揚光大，我的想法是否能得到你們的支持？
另外一件事須余老師原諒，在今晚您給我孫子發氣治病時，我女兒感到十分好奇，無意中打開了手機，影響了治療，在此，我向你表示深深的道歉。
新疆xx縣 張xx 2010年8月14日晚 Skype上傳來的帖子
傳麗老師給你彙報下張x玉的情況，今天下午又開始喘了，我們也沒有怕，繼續堅持調氣治療，另外還有一個情況給你說下，張寶玉2，3歲時就便秘，4，5天大便一次一直到現在，自從開始調氣以來，大便開始通了，而且連續三次排出的都是宿便，好像在肚子裏儲存了已久的東西。這個情況請你告訴余老師。
我的麥克風接觸有點問題，我能聽到余老師講話，有時他聽不到我說話
2010-08-27 22:16:18 Skype上傳來的帖子
丁傳麗老師： 我的這篇東西你一定轉給余老師看看。
余洋老師：
今天接到傳麗老師的電話，說浙江學習班暫停，我感到非常遺憾，失去了一次跟隨余老師學習，親自聆聽老師傳功的機會。不過就是暫不能去浙江參加學習班，我也一定要跟隨老師學習智能功，這個決心早已下定了。
我從1987年自學內養功，一直堅持練功到現在，練功有一定的基礎，十幾年來從不打針吃藥，身體還算不錯，平時也讀過不少氣功書，過去訂過不少氣功雜誌。二十年多年來，受我的影響，老伴也練功多年，練好了折磨她十幾年的過敏性結膜炎，小女兒也練功，練好了折磨她五年，四處求醫治不了的面部痤瘡。氣功是我們一家受益無窮，我們一家已經把練功作為生活中的重要部分，一家人在一起總是談論練功體會和感受。
在老師給張寶玉治療時，我們全家每晚都坐在張寶玉旁邊感受老師的調氣，每個人都有明顯的感覺，小女兒近視眼度數有了下降，每次接功時眼球都在崩崩跳，老伴也同樣氣感很強。大女兒和女婿兩人從來沒練過氣功，當他們坐在旁邊時，大女兒心裏開始發慌，女婿頭暈渾身發汗，這些都是老師的混元氣在清理他們的身體。張寶玉經過這一段時間治療，病情好轉了很多，效果很明顯，咳嗽明顯少了，喘氣也好多了，多年的便秘也好多了。他也適應了每天接功治療，把老師的話都背誦下來了。
我本想這些話等到去參加浙江學習班再給老師講，可是這又去不成了，只好給余老師去信說說心裏話。
一 、我決心拜余老師為師，作為您在新疆的弟子，一定學會智能功。
二 、從現在開始我先從網上下載老師講授的智能功，每天堅持學功，用三個月時間練會一步和二步功。
三 、如果老師進行網路辦班，我第一個報名參加學習。
四 、希望老師能破例單獨給我傳授調氣治病的方法，以便我平時給孫子張寶玉調氣鞏固療效。
五 、我希望能夠做老師龍騰公司的分支。 明年我退休之後，在我縣甚至新疆地區開辦智能功學習班，帶領更多的人學習智能功，讓更多的人受益，把智能功和余老師幾十年研究實踐的輝煌成果進一步惠及世人。
以上想法妥否請余老師指教。
新疆張xx 2010.9.1 (新疆xx縣人大副委員長)
(全文完)
03-10-2010 寫於 臺灣 台中
简体版
Skype上传来的信 (4)
余 洋
又有人从Skype上传了一些东西给我看，我本来不想答复这些问题，因为，人各有所好，对每个问题，对每件事情：
不同的人站在自已的立场都有不同的看法；
同一件事，面对不同的人也有不同的说法；
同一件事在不同的环境中都会有不同的评论；
同一件事，不同的历史时期也都有不同的见解……
按道理說，科学是客观规律，是真理，是不分国界的，智能气功科学也应是如此，但科学一旦受到了政治观念、自私觀念的干扰，就把事非混淆了，正确与谬误；先进与落后，颠倒过来了，落后的势力为了保护自已的即得利益，极尽一切手段，歪曲、造谣、攻击、廹害……就如同几百年前的教会势力，对科学家布鲁诺提出的《日心地动学说》，声称地球围绕着太阳转动，十分恐惧，当时的教会就把他当成“邪说”，把一个伟大的科学家吊死烧毁……
下面我把他们从Skype上传来的原文刋登出来；再把庞明老师讲的智能气功科学道理也列写出来；顺便把几位同道通过网络话疗调气的变化也登载出来，请读者自辨清浊，分清事非。
………………
(一)
〔9月30日10:58:29〕 Skype上传來的帖子
北京-意元(180669195)
关于网络调气、电话调气的几点思考
网络调气、电话调气有如下问题需要了解清楚：
1、气功医疗的特殊性---即气功医疗不仅仅是治病人的病，而是治有病的人，人的思想意识变化在先。唯如此气功医病效果才会显着！
2、电话或网络治病者以什么心态做事--- 若是为了病人，非常用心的帮助病人解决思想包袱并同时疏通经络气血，为好的做法。如若为了赚钱，胡说八道、虚张声势甚至坑蒙拐骗，则有欺诈之嫌，为作恶！危害气功名誉，危害病人安全，当得而诛之！
3、关注电话或网络治病人的功力水平--- 一个病人面对面的心理疏导，发气调病尚且不一定有100%好效果；在远隔千里只有10来分钟的口中“念念有词”就能解决病人问题，需要多高神来之音？？？ 在不了解这个电话或网络治病者的水平之前，千万勿迷信上当！！
4、社会主流意识尚不能接受气功医病思想！-- 一个坐在你对面的病人，若不信任、不接受气功师的气功治疗，发气根本起不到预期效果！ 这个时候气功师的收费就会被病人质疑！ 电话或网络的空间距离更不被社会主流意识所接受！ 电话或网络治病者的收费治疗自然会被引起怀疑---涉嫌欺诈！！
了解上述情况后，即知目前气功科学道路之艰难，艰难在于人们还不认识意识的作用、更不认识生命活动是在意识的主导主宰下运行的。 既然不了解意识，对气功医病更无从认识！
为了气功科学的健康发展！我们呼吁那些打着电话或网络医病的人士，住手吧！ 不要为了牟利再做伤害气功科学，生命科学的事情！请你们摆正良心、良知，做些有益的事情！ 若如不收手，一定会有更加严厉的法律制裁等待你！ 同时你也会玷污气功科学！玷污中华传统文化最优秀部分！！！
小绍(1151048898) 下午 09:41:58
气功师是一门科学，但不是迷信！
蓝月亮(1056188661) 下午 09:45:43
如果是骗子可以骗人一时，岂能骗人一世？
蓝月亮(1056188661) 下午 09:46:34
或者说骗人一次行，二次行，还能有三次、四次吗
守中(498343788) 下午 09:46:55
看来骗子如果骗人时间长了就该转正，不是骗子了。
………
[2010/9/30 下午 10:37:29] Skype上传來的帖子[/color]
德州大师“电话治疗” 打个电话就能治病？
齐鲁网9月12日讯 前一段时间，重庆出了个“李一”大师，着实火了一把。据说这位李一大师，不仅能用气功治病，而且能用电治疗，简称“电疗”。这个大仙是骗人的，后来被曝光查处。在山东德州，有一个大师，不但能像李一大师那样进行气功治疗，而且还能进行“话疗”，即电话治疗。
张女士平时经常上网，导致肩膀非常酸痛。听亲戚介绍，德州有位大师可以治疗，而且效果不错。听说后她便与这位大师取得了联系。张女士在与大师沟通的过程中说自己右边的肩膀每到阴天下雨的时候很疼，说自己经常去省外出差，没法坚持天天在德州现场治疗。这时这位大师给张女士推荐了一种新的治疗方法——电话治疗。这位大师称这种物质像电磁场一样可以穿越，最远的如广州的都可以治疗。
按说打电话治疗疾病听上去就够神奇的，这位大师又自爆更神奇的治疗方法——QQ治疗。吴大师自称收的病人肯定能治好，癌症也可以。而收费是按照疗程来收费，一个疗程五百块钱十次。
在德州天瞿中路，张女士按照地址找了过来，可是发现这里竟然是一家烟酒店。店里面站着一男一女，看上去四十多岁。这位中年男子说自己就是看病的大师，见到张女士，这位大师首先给张女士做了简单的检查。记者在现场看到，一开始这位大师和妻子对张女士的到来还是十分警惕，边检查边询问是谁介绍来的。在检查完并打消了疑虑之后，大师决定带张女士到另外一个地方进行治疗。三转两转之后，大师让张女士在小区一幢楼的边上等他。过了一会儿，这位大师打开一个铁门从里面出来了，铁门打开后，记者看到，这里面只有十平米左右大，是由车库改装而成，中间就放着一张诊疗床，墙上没有挂行医证，只是挂着一面锦旗。就在张女士疑惑没有什么神奇之处时，大师说他要发功啦。只见大师坐在凳子上，把手贴在张女士的疼痛处，微闭双眼，开始喘气。就这样持续了十分钟，大师又开始介绍自己的独特治疗效果来。吴大师称，打电话或者QQ都可以进行治疗。
经过十来分钟的空中传气，张女士从床上躺了起来。大师说，电话治疗要听着他的声音进行幻想，注意力越集中效果越好。随后，大师还拿出了一些讲课的照片给张女士看，并告诉张女士自己还带了不少的徒弟。
大师称，他这里不但能够治疗腰酸背痛腿抽筋，就是癌症他也能帮着治好。不过紧接着他又加了个条件，“中晚期身体素质挺差的不收，这门学问就是生命科学的内容。”从这位大师家里出来后，张女士的一番话让记者大吃一惊，张女士说自己当时趴在床上都快睡着了。之后她便尝试着给这个大师打了个电话，进行所谓的电话治疗。这位大师说，他的电话治疗一般五百元一个疗程，一共十次，每次大概三十分钟。
随后，记者就这位神秘大师电话治疗的情况向德州市德城区卫生局进行了反映。德州市德城区卫生局业务科工作人员说，今天没有时间调查这件事，第二天记者再次联系了德州市德城区卫生局，卫生局工作人员说已经到这个大师的诊疗所进行了调查，准备几天内就取缔这家诊疗所。.
[2010/9/30 下午 10:38:59] http://v.iqilu.com/content/index/316566
…………….
(二)
庞明老师说：
(智能)气功要为全人类造福，但(智能)气功不变成科学，造福人类这个伟大的历史使命是完不成的。要发展智能气功科学事业就要有气功骨干，要有几百到几千真正掌握(智能)气功科学的人。所谓真正掌握，要从功理、功法、功力、功德几方面都有较好(暂不说较深)的造诣才行。特别在功理方面，不要以为读完两年大专就能掌握智能功理论了，还不行，因为智能功理论还要继续完善。
……………….
我们懂得了科学界的这个规律，就要把发展气功科学当做一个革命过程来对待。要学会走迂迥曲折道路，科学家虽然建立不起气功科学，但它有很大力量反对你；医学家、哲学家们也有很大的力量反对你；我们不要和他们进行辩论。而是要从薄弱环节开展工作。
那儿薄弱呢？首先是病人。病人不管你干什么，只要他的病好了就行。可是治病虽然可以争取一部分群众，但医学界还是不会承认你，他们说气功治不了病，所以我们要在治病的基础上争取病人中的科学家、哲学家、医学家……不管搞那个学科的，他们的病好了，就会相信你，支持你，可以发挥他们的积极性，逐渐地让气功在社会各个领域都发挥出它的巨大威力。
科学家们做实验时，样品放在清华大学高能物理研究所，在北京发气、广州发气，在昆明发气、在贵阳发气都能使样品起变化。更有趣的是气功师给远处的一个病人发气治病，这中间有很多病人，结果当中的这些病人都没管事，就是他想要治病的那个病人管用，这说明意识有特殊的选择性。
我们气功搞发气治病，隔着几千公里哪儿的瘤子没了，什么能量起的作用？怎样起的作用？什么能量这样传递？瘤子又是怎样消失的？气功科学认为瘤子是靠一种特殊的能消失的，这个能是哪儿来的？是靠发功的意念，靠人的意识的信息把它聚合起来的。原来没有能量，意识往那儿一聚就聚出能量来了。
练气功，积极主动用意识就这么简单，我们智能功就这么简单！简单里边有根本，学问就在简单上！真要那么复杂，那就坏了！脑子里面的意念活动，那么复杂，你就力量就不够了！就是讲，一动念，马上就发生变化！将来我们大家，在我们讲课的时候，可以搞实验，今天就可以搞，现在我们在场的病人可以想你自己，或者想你在场的有病亲人，也可以想你们家里没有来的病人：我家里的病人有一个肿瘤，你想那个肿瘤没了……没了！就借助我们这个场的力量，他的肿瘤就会没了！离着我们这儿有100里，200里，甚至几千里，几万里，它都可以起作用！
就在这儿想想……家里的病人，他也不知道，一想想，他的肿瘤一下就没了！有的人疼的动不了，想不疼了，好了！想哪个腿一动弹，正常了！正常了！这么想，他就正常了！怎么变得？就靠我们的场，有气场的力量，加上你的意识作用，就闯过去了！平时这么没想，他怎么不起作用呢？平时你没练功，没有这个气场帮你的忙，现在我们一讲课，有个气场帮你忙了，你再一想，你的意识那儿会动了，这就起作用了！
练功运用这个意识嘛，就是这么想！这就是积极的主动的运用意识，治病也是这么搞，练功也是这么练！
不可讳言，要把传统气功改造成(或者进化到)气功科学，还有相当大的难度，这就使现在气功科学的形势处在步履维艰的局面，每前进一步都要花费很大的代价。尤其是我们智能气功，是处在四面包围之中，困难很大。
这种形势，不是很象四面楚歌，如走钢索一般，四面八方随时都可以把我们拉下马来吗？
但是我们还应该看到，我们搞气功科学也有很多有利的条件。
我们智能气功就是针对这种情况，全面分析了困难和有利条件，制定了一条总的正确方针路线，以求在这种环境中迅猛而健康地壮大发展自己。同时，我们强调要尊重实践出真知，实践是检验真理的唯一标准的正确观点，我们不去跟别人辩论，甚至在一段时间里我们不去参加各种气功会议。因为辩论不能出真理，我们是埋头干实事。
…………
(三)
中国 泰安 Liguo (Posted: 2010-08-28 21:40) Skype上传來的帖子
科学意识修养的重点在于其革命性。假期中我认真学习了余洋老师的一些文章与讲话，使自己在思想上对智能气功的认识有了一些深入的认识与理解。自己接触智能气功已有20年了，但现在的状况，令人惭愧！对老师理论的学习，只知记住一星半点语句，以点代面，苦不堪言。如对“心死神活”法，就以为一天二十四小时捧气、蹲墙才是练功，把一些正常的事情也畏如仇敌，使自己陷入练功恐惧之中。“意识上不去，还拼命练，那就坏了”。“运用意识是关键，涵养道德”是根本，背得是很熟，但临事决不应用！我认为余洋老师最大的特点是能够结合时代发展与需求，从智能气功理法的实质出发，将智能气功进行灵活运用，使我们在“微笑”中刻苦练功，使我们从解除思想意识深处不利于我们生命活动的不良信息枷锁入手练功。我们爱智能气功，我们爱老师，对一切有利于智能气功发展的事情都要十二分地恭敬、支持与领悟。因为我们不是在为名利而努力，而是在为生命自由解放而奋斗。
中国 泰安 liguo [2010-10-02上午 11:27:09] Skype上传來的帖子
余老师；我是山东泰安学员liguo。从9月28号开始接受您的调网络调气，尤其是接受您的话疗，思想意识有了很大的改变，对“心死神活”有了新的认识与理解，大胆工作，不管什么反应，总是以“我最健康”对抗之，“该干什么干什么”。并努力渗透气功意识。在家以吃饭、睡觉为主，原先3、4点就起床练功，现在总要睡够七、八个小时，这两天练功主要是听唱“混元灵通歌”，“捧气”八句口诀，起式。今天随呱呱练功房练“捧三”。现在主要问题是时觉憋闷，今天是上本想5点30起床练功（昨晚停电，未能接受您的调气，10点睡），呼吸不畅，就用力呼吸，在带脉开合。七点起床后也不管它，照常 “该干什么干什么”。虽头晕无力，但不管它，修电买饭，吃饭练功。也轻松不少。不知这样运用意识是否合适？另外，除了接受您的调气外，自己如何练功，能否给以具体的指导？如时间（当然要时时积极向上运用意识，收虚空混元气）、练功内容等。余老师能否抽时间对“心死神活”等具体运用意识方法的实质、如何更好地练功（如如何对待练功时间、练功方法比如蹲墙等、现在练功以哪步为主）在给以解答。耽误老师宝贵的时间，实在不好意思。但由于对自己具体如何练功，尤其是对如何处理练功与工作、生活之间的关系，实在心中茫然，只好向您请教，还恳请余老师能给予具体指导，帮助自己解除练功祛病途中的困惑，使自己能够快速进步。
新疆xx县 张xx 2010.8.11 Skype上传来信的原文
我也是一个气功修炼者，以坚持20多年，20多年前也练过庞老师所创的智能功，我孙子张xx今年9岁，男，去年患了小儿哮喘一直服中药并四处求医，病情未见好转，今年7月开始反复发作，咳嗽不止，在你们网站看到余老师为新加坡患儿治愈哮喘病，我感到非常高兴，为智能功在海外发扬光大而感到欣慰，同时也感到我的孙子有了希望，恳请余洋老师在百忙中为我孙儿邀治哮喘病，我们全家将万分感激。我们在翘首以盼。
我的地址
新疆xx州xx县xx常委会 张xx(13xxxxxxxx手机)
[2010/8/15 下午 02:50:04] Skype上传來的帖子
尊敬的余洋老师：
我是新疆的张xx，我的孙子张xx12日13日接受您的两次电话邀治之后，病情大有好转，咳嗽减少，呼吸基本通畅，精神好转，今晚又接受了第三次治疗，我想明天情况会更好，发来的收费邮件已收到，近日将治疗费打过去，由于本县没有建行，得到邻县去办理。
我孙子的病情大有好转，我们全家十分感谢余洋老师，余洋老师就是我们的恩人，同时我们也深深地感到智能气功是中华民族伟大的精神财富，神奇的民族瑰宝。他的力量将会无穷无尽的滋润千秋万代，今天下午我们全家人在一起表示决心：我们也将加入到智能气功的行列，拜余洋老师和诸位老师为师，利用一年的时间潜行修炼智能气功，不久我们将要从网上邮购所有资料和光盘，办理加入的手续，一切准备齐全之后，我和大女儿（中医护士）小女儿（大学毕业）孙子张xx同时进行修炼，我虽然有20多年的练功基础，但我觉得智能气功是我最好的选择，我今年已58岁，明年就要退休，我现在任县xxx主任还兼任全民健身领导小组的领导职务，从现在起我先学一步，等我完全学会，我将会和大女儿一起组织周围的朋友和群众一起修炼智能功，让智能功在我们新疆发扬光大，我的想法是否能得到你们的支持？
另外一件事须余老师原谅，在今晚您给我孙子发气治病时，我女儿感到十分好奇，无意中打开了手机，影响了治疗，在此，我向你表示深深的道歉。
新疆xx县 张xx 2010年8月14日晚 Skype上传來的帖子
传丽老师给你汇报下张x玉的情况，今天下午又开始喘了，我们也没有怕，继续坚持调气治疗，另外还有一个情况给你说下，张宝玉2，3岁时就便秘，4，5天大便一次一直到现在，自从开始调气以来，大便开始通了，而且连续三次排出的都是宿便，好像在肚子里储存了已久的东西。这个情况请你告诉余老师。
我的麦克风接触有点问题，我能听到余老师讲话，有时他听不到我说话
2010-08-27 22:16:18 Skype上传來的帖子
丁传丽老师： 我的这篇东西你一定转给余老师看看。
余洋老师：
今天接到传丽老师的电话，说浙江学习班暂停，我感到非常遗憾，失去了一次跟随余老师学习，亲自聆听老师传功的机会。不过就是暂不能去浙江参加学习班，我也一定要跟随老师学习智能功，这个决心早已下定了。
我从1987年自学内养功，一直坚持练功到现在，练功有一定的基础，十几年来从不打针吃药，身体还算不错，平时也读过不少气功书，过去订过不少气功杂志。二十年多年来，受我的影响，老伴也练功多年，练好了折磨她十几年的过敏性结膜炎，小女儿也练功，练好了折磨她五年，四处求医治不了的面部痤疮。气功是我们一家受益无穷，我们一家已经把练功作为生活中的重要部分，一家人在一起总是谈论练功体会和感受。
在老师给张宝玉治疗时，我们全家每晚都坐在张宝玉旁边感受老师的调气，每个人都有明显的感觉，小女儿近视眼度数有了下降，每次接功时眼球都在崩崩跳，老伴也同样气感很强。大女儿和女婿两人从来没练过气功，当他们坐在旁边时，大女儿心里开始发慌，女婿头晕浑身发汗，这些都是老师的混元气在清理他们的身体。张宝玉经过这一段时间治疗，病情好转了很多，效果很明显，咳嗽明显少了，喘气也好多了，多年的便秘也好多了。他也适应了每天接功治疗，把老师的话都背诵下来了。
我本想这些话等到去参加浙江学习班再给老师讲，可是这又去不成了，只好给余老师去信说说心里话。
一 、我决心拜余老师为师，作为您在新疆的弟子，一定学会智能功。
二 、从现在开始我先从网上下载老师讲授的智能功，每天坚持学功，用三个月时间练会一步和二步功。
三 、如果老师进行网络办班，我第一个报名参加学习。
四 、希望老师能破例单独给我传授调气治病的方法，以便我平时给孙子张宝玉调气巩固疗效。
五 、我希望能够做老师龙腾公司的分支。 明年我退休之后，在我县甚至新疆地区开办智能功学习班，带领更多的人学习智能功，让更多的人受益，把智能功和余老师几十年研究实践的辉煌成果进一步惠及世人。
以上想法妥否请余老师指教。
新疆张xx 2010.9.1 (新疆xx县人大副委员长)
(全文完)
03-10-2010 写于 台湾 台中
繁体版
Skype上傳來的信 (4)
余 洋
又有人從Skype上傳了一些東西給我看，我本來不想答復這些問題，因為，人各有所好，對每個問題，對每件事情：
不同的人站在自已的立場都有不同的看法；
同一件事，面對不同的人也有不同的說法；
同一件事在不同的環境中都會有不同的評論；
同一件事，不同的歷史時期也都有不同的見解……
按道理說，科學是客觀規律，是真理，是不分國界的，智能氣功科學也應是如此，但科學一旦受到了政治觀念、自私觀念的干擾，就把事非混淆了，正確與謬誤；先進與落後，顛倒過來了，落後的勢力為了保護自已的即得利益，極盡一切手段，歪曲、造謠、攻擊、廹害……就如同幾百年前的教會勢力，對科學家布魯諾提出的《日心地動學說》，聲稱地球圍繞著太陽轉動，十分恐懼，當時的教會就把他當成“邪說”，把一個偉大的科學家吊死燒毀……
下面我把他們從Skype上傳來的原文刋登出來；再把龐明老師講的智能氣功科學道理也列寫出來；順便把幾位同道通過網路話療調氣的變化也登載出來，請讀者自辨清濁，分清事非。
………………
(一)
〔9月30日10:58:29〕 Skype上傳來的帖子
北京-意元(180669195)
關於網路調氣、電話調氣的幾點思考
網路調氣、電話調氣有如下問題需要瞭解清楚：
1、氣功醫療的特殊性---即氣功醫療不僅僅是治病人的病，而是治有病的人，人的思想意識變化在先。唯如此氣功醫病效果才會顯著！
2、電話或網路治病者以什麼心態做事--- 若是為了病人，非常用心的幫助病人解決思想包袱並同時疏通經絡氣血，為好的做法。如若為了賺錢，胡說八道、虛張聲勢甚至坑蒙拐騙，則有欺詐之嫌，為作惡！危害氣功名譽，危害病人安全，當得而誅之！
3、關注電話或網路治病人的功力水準--- 一個病人面對面的心理疏導，發氣調病尚且不一定有100%好效果；在遠隔千里只有10來分鐘的口中“念念有詞”就能解決病人問題，需要多高神來之音？？？ 在不瞭解這個電話或網路治病者的水準之前，千萬勿迷信上當！！
4、社會主流意識尚不能接受氣功醫病思想！-- 一個坐在你對面的病人，若不信任、不接受氣功師的氣功治療，發氣根本起不到預期效果！ 這個時候氣功師的收費就會被病人質疑！ 電話或網路的空間距離更不被社會主流意識所接受！ 電話或網路治病者的收費治療自然會被引起懷疑---涉嫌欺詐！！
瞭解上述情況後，即知目前氣功科學道路之艱難，艱難在於人們還不認識意識的作用、更不認識生命活動是在意識的主導主宰下運行的。 既然不瞭解意識，對氣功醫病更無從認識！
為了氣功科學的健康發展！我們呼籲那些打著電話或網路醫病的人士，住手吧！ 不要為了牟利再做傷害氣功科學，生命科學的事情！請你們擺正良心、良知，做些有益的事情！ 若如不收手，一定會有更加嚴厲的法律制裁等待你！ 同時你也會玷污氣功科學！玷污中華傳統文化最優秀部分！！！
小紹(1151048898) 下午 09:41:58
氣功師是一門科學，但不是迷信！
藍月亮(1056188661) 下午 09:45:43
如果是騙子可以騙人一時，豈能騙人一世？
藍月亮(1056188661) 下午 09:46:34
或者說騙人一次行，二次行，還能有三次、四次嗎
守中(498343788) 下午 09:46:55
看來騙子如果騙人時間長了就該轉正，不是騙子了。
………
[2010/9/30 下午 10:37:29] Skype上傳來的帖子[/color]
德州大師“電話治療” 打個電話就能治病？
齊魯網9月12日訊 前一段時間，重慶出了個“李一”大師，著實火了一把。據說這位李一大師，不僅能用氣功治病，而且能用電治療，簡稱“電療”。這個大仙是騙人的，後來被曝光查處。在山東德州，有一個大師，不但能像李一大師那樣進行氣功治療，而且還能進行“話療”，即電話治療。
張女士平時經常上網，導致肩膀非常酸痛。聽親戚介紹，德州有位大師可以治療，而且效果不錯。聽說後她便與這位大師取得了聯繫。張女士在與大師溝通的過程中說自己右邊的肩膀每到陰天下雨的時候很疼，說自己經常去省外出差，沒法堅持天天在德州現場治療。這時這位大師給張女士推薦了一種新的治療方法——電話治療。這位大師稱這種物質像電磁場一樣可以穿越，最遠的如廣州的都可以治療。
按說打電話治療疾病聽上去就夠神奇的，這位大師又自爆更神奇的治療方法——QQ治療。吳大師自稱收的病人肯定能治好，癌症也可以。而收費是按照療程來收費，一個療程五百塊錢十次。
在德州天瞿中路，張女士按照地址找了過來，可是發現這裏竟然是一家煙酒店。店裏面站著一男一女，看上去四十多歲。這位中年男子說自己就是看病的大師，見到張女士，這位大師首先給張女士做了簡單的檢查。記者在現場看到，一開始這位大師和妻子對張女士的到來還是十分警惕，邊檢查邊詢問是誰介紹來的。在檢查完並打消了疑慮之後，大師決定帶張女士到另外一個地方進行治療。三轉兩轉之後，大師讓張女士在社區一幢樓的邊上等他。過了一會兒，這位大師打開一個鐵門從裏面出來了，鐵門打開後，記者看到，這裏面只有十平米左右大，是由車庫改裝而成，中間就放著一張診療床，牆上沒有掛行醫證，只是掛著一面錦旗。就在張女士疑惑沒有什麼神奇之處時，大師說他要發功啦。只見大師坐在凳子上，把手貼在張女士的疼痛處，微閉雙眼，開始喘氣。就這樣持續了十分鐘，大師又開始介紹自己的獨特治療效果來。吳大師稱，打電話或者QQ都可以進行治療。
經過十來分鐘的空中傳氣，張女士從床上躺了起來。大師說，電話治療要聽著他的聲音進行幻想，注意力越集中效果越好。隨後，大師還拿出了一些講課的照片給張女士看，並告訴張女士自己還帶了不少的徒弟。
大師稱，他這裏不但能夠治療腰酸背痛腿抽筋，就是癌症他也能幫著治好。不過緊接著他又加了個條件，“中晚期身體素質挺差的不收，這門學問就是生命科學的內容。”從這位大師家裏出來後，張女士的一番話讓記者大吃一驚，張女士說自己當時趴在床上都快睡著了。之後她便嘗試著給這個大師打了個電話，進行所謂的電話治療。這位元大師說，他的電話治療一般五百元一個療程，一共十次，每次大概三十分鐘。
隨後，記者就這位元神秘大師電話治療的情況向德州市德城區衛生局進行了反映。德州市德城區衛生局業務科工作人員說，今天沒有時間調查這件事，第二天記者再次聯繫了德州市德城區衛生局，衛生局工作人員說已經到這個大師的診療所進行了調查，準備幾天內就取締這家診療所。.
[2010/9/30 下午 10:38:59] http://v.iqilu.com/content/index/316566
…………….
(二)
龐明老師說：
(智能)氣功要為全人類造福，但(智能)氣功不變成科學，造福人類這個偉大的歷史使命是完不成的。要發展智能氣功科學事業就要有氣功骨幹，要有幾百到幾千真正掌握(智能)氣功科學的人。所謂真正掌握，要從功理、功法、功力、功德幾方面都有較好(暫不說較深)的造詣才行。特別在功理方面，不要以為讀完兩年大專就能掌握智能功理論了，還不行，因為智能功理論還要繼續完善。
……………….
我們懂得了科學界的這個規律，就要把發展氣功科學當做一個革命過程來對待。要學會走迂迥曲折道路，科學家雖然建立不起氣功科學，但它有很大力量反對你；醫學家、哲學家們也有很大的力量反對你；我們不要和他們進行辯論。而是要從薄弱環節開展工作。
那兒薄弱呢？首先是病人。病人不管你幹什麼，只要他的病好了就行。可是治病雖然可以爭取一部分群眾，但醫學界還是不會承認你，他們說氣功治不了病，所以我們要在治病的基礎上爭取病人中的科學家、哲學家、醫學家……不管搞那個學科的，他們的病好了，就會相信你，支持你，可以發揮他們的積極性，逐漸地讓氣功在社會各個領域都發揮出它的巨大威力。
科學家們做實驗時，樣品放在清華大學高能物理研究所，在北京發氣、廣州發氣，在昆明發氣、在貴陽發氣都能使樣品起變化。更有趣的是氣功師給遠處的一個病人發氣治病，這中間有很多病人，結果當中的這些病人都沒管事，就是他想要治病的那個病人管用，這說明意識有特殊的選擇性。
我們氣功搞發氣治病，隔著幾千公里哪兒的瘤子沒了，什麼能量起的作用？怎樣起的作用？什麼能量這樣傳遞？瘤子又是怎樣消失的？氣功科學認為瘤子是靠一種特殊的能消失的，這個能是哪兒來的？是靠發功的意念，靠人的意識的資訊把它聚合起來的。原來沒有能量，意識往那兒一聚就聚出能量來了。
練氣功，積極主動用意識就這麼簡單，我們智能功就這麼簡單！簡單裏邊有根本，學問就在簡單上！真要那麼複雜，那就壞了！腦子裏面的意念活動，那麼複雜，你就力量就不夠了！就是講，一動念，馬上就發生變化！將來我們大家，在我們講課的時候，可以搞實驗，今天就可以搞，現在我們在場的病人可以想你自己，或者想你在場的有病親人，也可以想你們家裏沒有來的病人：我家裏的病人有一個腫瘤，你想那個腫瘤沒了……沒了！就借助我們這個場的力量，他的腫瘤就會沒了！離著我們這兒有100裏，200裏，甚至幾千里，幾萬里，它都可以起作用！
就在這兒想想……家裏的病人，他也不知道，一想想，他的腫瘤一下就沒了！有的人疼的動不了，想不疼了，好了！想哪個腿一動彈，正常了！正常了！這麼想，他就正常了！怎麼變得？就靠我們的場，有氣場的力量，加上你的意識作用，就闖過去了！平時這麼沒想，他怎麼不起作用呢？平時你沒練功，沒有這個氣場幫你的忙，現在我們一講課，有個氣場幫你忙了，你再一想，你的意識那兒會動了，這就起作用了！
練功運用這個意識嘛，就是這麼想！這就是積極的主動的運用意識，治病也是這麼搞，練功也是這麼練！
不可諱言，要把傳統氣功改造成(或者進化到)氣功科學，還有相當大的難度，這就使現在氣功科學的形勢處在步履維艱的局面，每前進一步都要花費很大的代價。尤其是我們智能氣功，是處在四面包圍之中，困難很大。
這種形勢，不是很象四面楚歌，如走鋼索一般，四面八方隨時都可以把我們拉下馬來嗎？
但是我們還應該看到，我們搞氣功科學也有很多有利的條件。
我們智能氣功就是針對這種情況，全面分析了困難和有利條件，制定了一條總的正確方針路線，以求在這種環境中迅猛而健康地壯大發展自己。同時，我們強調要尊重實踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準的正確觀點，我們不去跟別人辯論，甚至在一段時間裏我們不去參加各種氣功會議。因為辯論不能出真理，我們是埋頭幹實事。
…………
(三)
中國 泰安 Liguo (Posted: 2010-08-28 21:40) Skype上傳來的帖子
科學意識修養的重點在於其革命性。假期中我認真學習了余洋老師的一些文章與講話，使自己在思想上對智能氣功的認識有了一些深入的認識與理解。自己接觸智能氣功已有20年了，但現在的狀況，令人慚愧！對老師理論的學習，只知記住一星半點語句，以點代面，苦不堪言。如對“心死神活”法，就以為一天二十四小時捧氣、蹲牆才是練功，把一些正常的事情也畏如仇敵，使自己陷入練功恐懼之中。“意識上不去，還拼命練，那就壞了”。“運用意識是關鍵，涵養道德”是根本，背得是很熟，但臨事決不應用！我認為余洋老師最大的特點是能夠結合時代發展與需求，從智能氣功理法的實質出發，將智能氣功進行靈活運用，使我們在“微笑”中刻苦練功，使我們從解除思想意識深處不利於我們生命活動的不良資訊枷鎖入手練功。我們愛智能氣功，我們愛老師，對一切有利於智能氣功發展的事情都要十二分地恭敬、支持與領悟。因為我們不是在為名利而努力，而是在為生命自由解放而奮鬥。
中國 泰安 liguo [2010-10-02上午 11:27:09] Skype上傳來的帖子
余老師；我是山東泰安學員liguo。從9月28號開始接受您的調網路調氣，尤其是接受您的話療，思想意識有了很大的改變，對“心死神活”有了新的認識與理解，大膽工作，不管什麼反應，總是以“我最健康”對抗之，“該幹什麼幹什麼”。並努力滲透氣功意識。在家以吃飯、睡覺為主，原先3、4點就起床練功，現在總要睡夠七、八個小時，這兩天練功主要是聽唱“混元靈通歌”，“捧氣”八句口訣，起式。今天隨呱呱練功房練“捧三”。現在主要問題是時覺憋悶，今天是上本想5點30起床練功（昨晚停電，未能接受您的調氣，10點睡），呼吸不暢，就用力呼吸，在帶脈開合。七點起床後也不管它，照常 “該幹什麼幹什麼”。雖頭暈無力，但不管它，修電買飯，吃飯練功。也輕鬆不少。不知這樣運用意識是否合適？另外，除了接受您的調氣外，自己如何練功，能否給以具體的指導？如時間（當然要時時積極向上運用意識，收虛空混元氣）、練功內容等。余老師能否抽時間對“心死神活”等具體運用意識方法的實質、如何更好地練功（如如何對待練功時間、練功方法比如蹲牆等、現在練功以哪步為主）在給以解答。耽誤老師寶貴的時間，實在不好意思。但由於對自己具體如何練功，尤其是對如何處理練功與工作、生活之間的關係，實在心中茫然，只好向您請教，還懇請余老師能給予具體指導，幫助自己解除練功祛病途中的困惑，使自己能夠快速進步。
新疆xx縣 張xx 2010.8.11 Skype上傳來信的原文
我也是一個氣功修煉者，以堅持20多年，20多年前也練過龐老師所創的智能功，我孫子張xx今年9歲，男，去年患了小兒哮喘一直服中藥並四處求醫，病情未見好轉，今年7月開始反復發作，咳嗽不止，在你們網站看到余老師為新加坡患兒治癒哮喘病，我感到非常高興，為智能功在海外發揚光大而感到欣慰，同時也感到我的孫子有了希望，懇請余洋老師在百忙中為我孫兒邀治哮喘病，我們全家將萬分感激。我們在翹首以盼。
我的地址
新疆xx州xx縣xx常委會 張xx(13xxxxxxxx手機)
[2010/8/15 下午 02:50:04] Skype上傳來的帖子
尊敬的余洋老師：
我是新疆的張xx，我的孫子張xx12日13日接受您的兩次電話邀治之後，病情大有好轉，咳嗽減少，呼吸基本通暢，精神好轉，今晚又接受了第三次治療，我想明天情況會更好，發來的收費郵件已收到，近日將治療費打過去，由於本縣沒有建行，得到鄰縣去辦理。
我孫子的病情大有好轉，我們全家十分感謝余洋老師，余洋老師就是我們的恩人，同時我們也深深地感到智能氣功是中華民族偉大的精神財富，神奇的民族瑰寶。他的力量將會無窮無盡的滋潤千秋萬代，今天下午我們全家人在一起表示決心：我們也將加入到智能氣功的行列，拜余洋老師和諸位老師為師，利用一年的時間潛行修煉智能氣功，不久我們將要從網上郵購所有資料和光碟，辦理加入的手續，一切準備齊全之後，我和大女兒（中醫護士）小女兒（大學畢業）孫子張xx同時進行修煉，我雖然有20多年的練功基礎，但我覺得智能氣功是我最好的選擇，我今年已58歲，明年就要退休，我現在任縣xxx主任還兼任全民健身領導小組的領導職務，從現在起我先學一步，等我完全學會，我將會和大女兒一起組織周圍的朋友和群眾一起修煉智能功，讓智能功在我們新疆發揚光大，我的想法是否能得到你們的支持？
另外一件事須余老師原諒，在今晚您給我孫子發氣治病時，我女兒感到十分好奇，無意中打開了手機，影響了治療，在此，我向你表示深深的道歉。
新疆xx縣 張xx 2010年8月14日晚 Skype上傳來的帖子
傳麗老師給你彙報下張x玉的情況，今天下午又開始喘了，我們也沒有怕，繼續堅持調氣治療，另外還有一個情況給你說下，張寶玉2，3歲時就便秘，4，5天大便一次一直到現在，自從開始調氣以來，大便開始通了，而且連續三次排出的都是宿便，好像在肚子裏儲存了已久的東西。這個情況請你告訴余老師。
我的麥克風接觸有點問題，我能聽到余老師講話，有時他聽不到我說話
2010-08-27 22:16:18 Skype上傳來的帖子
丁傳麗老師： 我的這篇東西你一定轉給余老師看看。
余洋老師：
今天接到傳麗老師的電話，說浙江學習班暫停，我感到非常遺憾，失去了一次跟隨余老師學習，親自聆聽老師傳功的機會。不過就是暫不能去浙江參加學習班，我也一定要跟隨老師學習智能功，這個決心早已下定了。
我從1987年自學內養功，一直堅持練功到現在，練功有一定的基礎，十幾年來從不打針吃藥，身體還算不錯，平時也讀過不少氣功書，過去訂過不少氣功雜誌。二十年多年來，受我的影響，老伴也練功多年，練好了折磨她十幾年的過敏性結膜炎，小女兒也練功，練好了折磨她五年，四處求醫治不了的面部痤瘡。氣功是我們一家受益無窮，我們一家已經把練功作為生活中的重要部分，一家人在一起總是談論練功體會和感受。
在老師給張寶玉治療時，我們全家每晚都坐在張寶玉旁邊感受老師的調氣，每個人都有明顯的感覺，小女兒近視眼度數有了下降，每次接功時眼球都在崩崩跳，老伴也同樣氣感很強。大女兒和女婿兩人從來沒練過氣功，當他們坐在旁邊時，大女兒心裏開始發慌，女婿頭暈渾身發汗，這些都是老師的混元氣在清理他們的身體。張寶玉經過這一段時間治療，病情好轉了很多，效果很明顯，咳嗽明顯少了，喘氣也好多了，多年的便秘也好多了。他也適應了每天接功治療，把老師的話都背誦下來了。
我本想這些話等到去參加浙江學習班再給老師講，可是這又去不成了，只好給余老師去信說說心裏話。
一 、我決心拜余老師為師，作為您在新疆的弟子，一定學會智能功。
二 、從現在開始我先從網上下載老師講授的智能功，每天堅持學功，用三個月時間練會一步和二步功。
三 、如果老師進行網路辦班，我第一個報名參加學習。
四 、希望老師能破例單獨給我傳授調氣治病的方法，以便我平時給孫子張寶玉調氣鞏固療效。
五 、我希望能夠做老師龍騰公司的分支。 明年我退休之後，在我縣甚至新疆地區開辦智能功學習班，帶領更多的人學習智能功，讓更多的人受益，把智能功和余老師幾十年研究實踐的輝煌成果進一步惠及世人。
以上想法妥否請余老師指教。
新疆張xx 2010.9.1 (新疆xx縣人大副委員長)
(全文完)
03-10-2010 寫於 臺灣 台中
2010年10月1日 星期五
02-10-2010 《师资班学员的历史使命》 简体版/繁體版
《师资班学员的历史使命》 简体版/繁體版
简体版
《师资班学员的历史使命》
庞明教授 1992年 9月 23日给师资班学员讲课
同学们在大专师资班学习，首先要解决的是对气功科学这个伟大事业的认识问题，明了师资班学员肩负的历史使命。我们智能气功事业要向前发展，需要一大批骨干力量，一大批师资。
他们不仅在功理，功法，功力，功德上有较高的水平，还要在认识上从气功是一门很神奇的学问这种一般的认识提高一步，认识到气功这门科学将要对整个人类文化、对整个人类前途的发展变化，起到人们现在还难以想象和承认的巨大作用。
现在社会上，尤其是学术界、科学界都在谈论人类的进步，人类文化未来发展的趋势，许多边缘科学都说将来科学要向它这个方向发展。比如搞信息科学的说将来科学的发展将引起信息革命；搞系统科学的就说系统科学将在人类文化发展上起统帅作用，科学将按照系统论的观点向前发展；搞人工智能的说人类发展的远景，将是人工智能占领各个领域。其它很多学科都强调它这个学科在人类文化的发展上将起龙头作用。
从现代科学的角度来说，这未尝没有一定的根据，它们在历史发展过程中也会起到相应的作用。现代科学在前进中从宏观领域进入微观领域，从实体科学进入到非实体的内容，系统论，信息论，控制论等将一步步发挥其作用。但在西方有更；的人认为：到了下个世纪中叶，生命科学尤其是人体生命科学将在科学发展中起巨大作用，将成为整个人类文化的龙头科学。因为现代科学的发展，无论从科学研究的领域或从方法论上来讲都是如此。
现代科学研究的领域已经基本划定。应用最新的科学技术手段，从宏观或者超宏观来看，已经进入到150亿光年这样大的宇宙空间，然而要更深入地认识宇宙，例如对于宇宙的发展和演化的了解，只能根据现有的技术手段如电磁波技术所获得的数据，通过数学演算而得出某些推测，确切的认识还难以做到。
从微观来说，已经开始进入量子领域，人们通过显微镜、电子显微镜，电子隧道显微镜能够看到或者接触到的物理世界，可以小到几个纳米(1米的10-9)。在微观领域，人们对于原子、电子、质子，中子还是比较熟悉的，此外还有更多的粒子群、粒子家族只能通过仪器来检测它，通过数学演算和逻辑推理来认识它。这就是现在的科学研究领域。对于超过150亿光年的宇宙空间我们接触不到，对于量子以及更小的光子这个层次有了一些认识，但光子的静止质量等于零，对于没有质量的物质怎样更确切地认识它？再往下限走就更无从研究了。而且从空间和时间来讲，在量子、光子的层次里，时间和空间也统一起来了，光子的运动，即是时间的标志又是空间的标志。所以说现代科学的领域划定了，科学研究就只能在这个领域里从不同的方面深入发展。
近些年，科学研究的领域从一般的物理世界慢慢进入到生命领域中来了。现代科学中有一个门类叫仿生学，研究如何用现代科学手段模仿生命活动来制造某些器具，如响尾蛇导弹，雷达等。甚至出现了模仿人脑活动的人工智能。仿生学的研究加快了现代科学技术手段的发展。但这种研究发展到人的层次就出现了问题。
人是一个有生命的，整体的人，现代科学只能认识事物的部分功能，对人的整体功能却还知之甚少，所以研究“人”遇到了困难。西方世界几十年来研究生命活动取得了很大进展，但始终没能打开人体生命活动奥秘的大门。
其原因，从科学的方法论来说，传统的科学研究方法有两大类型：一种是综合法；一种是分析法，把一个整体的东西解剖开来，分成若干局部，越分越小，分开来认识它。
可是对于人来说，由于人是一个由局部和整体混元起来的有生命的机体，把人的局部分到一定程度，脱离了整体去研究，它的性质、机能，活动状况就完全改变了，到这里，现代科学技术就研究不下去了。
譬如一个人，可以分解成很多系统(如呼吸系统、消化系统、生殖系统、血液循环系统、神经系统等)，又可以再分成很多器官，再往下分，各个组织细胞、细胞膜、细胞核，细胞核里有染色体，染色体里有遗传基因，DNA，RNA—一遗传的最基础的物质结构。对遗传基因，全世界.也还没认识清楚。
比如遗传基因是一个生命活动遗传下来的定式，是不能改变的，可是为什么生物体多少万年来在不断进化呢？搞遗传的人解决不了它。当然生物学界里还有变异学，生物在变，那么它是怎么变的？展遗传有什么关系？这两种解释得不到统一。这是从功能上讲的。
从结构上来讲，到目前为止，遗传基因中那些遗传密码的排列有好多问题，空间结构解决了而时间结构还没有解决。为什么一个孩子生下来之后是这样发展，到了一定年龄以后身体功能变了，比如说性机能开始发生变化了，从生下来到十几岁，在这段时间里这个变化是谁来安排的呢？时间结构是什么呢？虽然认识到了Homewood的DNA片断，是同源转化基因的主要片断，是基本基因的开关，但它如何工作，说不清楚，从结构上也解决不了。
所以到了生命体里边，把一个局部当做一个一般的实体性物质来研究，就碰到极大困难。绝不能把一个生命体当做一个简单的结构，仅有结构还不是生命。为什么一个活细胞的DNA遗传基因和死细胞是一样的，可是活细胞能够进行代谢，能够繁殖，一个细胞能够分裂出新细胞，死细胞就不具备这个能力，可是遗体结构没发生变化。
所以生命体仅仅有了物质结构还不等于就是生命。当然生命和物质结构是相关的，但二者不能划等号，而这一切当代科学无能为力了。因此现代科学虽然高喊什么“信息革命”“系统工程”等等，但真正到了生命领域仍然是束手无策。
那么，人类文化将如何前进呢？科学家们认为，科学的发展会自然而然地解决它们自身的矛盾，出现新的方法，实现新的突破。新方法是什么？就是我们的气功科学。气功科学责无旁贷地把解决这些问题的历史重任放在了自己的肩上。
一个十分可笑的现象是，人们虽然都嚷着科学的发展不会原地踏步，总要出现新的科学门类，从而解决探索人类生命奥秘的难题，可是当解决这个难题的钥匙———气功科学出现了，科学界又不承认。他们说，气功科学和以前所有的科学都不一样。
我们说，对，就是因为不一样它才是新的，新的就应该和传统科学不一样。气功科学的新，就在于它有自己独特的研究方法。它的方法学，方法论、方法论基础是全新的，和已有的科学都不一样，气功科学就是要把这个“新"注入到当代科学当中，从而改变当前科学的状况。当然，我们说气功科学是在当代科学的基础上发展起来的。没有当代科学基础，气功不可能成为科学。
传统气功几千年了，为什么不能成为气功科学？因为那时还没有当代科学这样的人类文明，所以只能成为古典气功学而不能成为古典气功科学。它只能一般地用来保健人体，甚至使有些人出现超常智能。出现超常智能以后这些人就成为圣人、贤人或者成为“神”“仙”，成为超人了，但他们也不能更好地把气功转化为科学，让广大人民群众都能掌握，运用它来改造自然并自觉地改造自身。
当代人类文明发展了，科学高度发展了，气功科学在这个背景上吸取了当代科学的营养而发展起来，并成长为一门独立的科学，成为既能够改造人类自身，同时也能够改造客观世界的一门学问。
不可讳言，要把传统气功改造成(或者进化到)气功科学，还有相当大的难度，这就使现在气功科学的形势处在步履维艰的局面，每前进一步都要花费很大的代价。尤其是我们智能气功，是处在四面包围之中，困难很大。比如说：
(一)、要搞气功科学，首先必须反对封建迷信，去掉古气功的迷信色彩，对此，与传统气功紧密相联的某些宗教势力，神学势力对智能气功要加以反对；
(二)、我们说气功是一门独立的科学，和当代科学不一样，也遭到某些科学家的反对，说我们搞独立，是科盲，说气功是主观的，不能成为科学；
(三)、从哲学上来说，我们搞气功科学，要破除传统气功的唯心主义，阐明意识的物质性，不仅传统气功反对我们––––––因为现在气功界的传统气功基本上都讲唯心主义，有的不讲神讲“心”，出现了“心物辩证法”“心物一元论”，实际上是唯心主义；同时，对于我们坚持马列主义观点作出的“精神是物质的”这一论断，哲学家也反对，说我们把物质和精神的基本分界线混淆了，把辩证唯物主义的髓核去掉了。
这种形势，不是很象四面楚歌，如走钢索一般，四面八方随时都可以把我们拉下马来吗？
但是我们还应该看到，我们搞气功科学也有很多有利的条件。
首先，气功要成为科学，就要改变传统气功的主观性和很多笼统的模糊的概念，把它客观化，对此，科学界的一部分同志是支持的。说中国的气功书多少万卷，里面很多笼而统之的讲法，要继承不改革不行。
其次，当代科学想把气功统帅起来，认为气功科学的发展得听科学家的，对此，传统气功不干。我们说气功是独立的，不能和现代科学结合在一起，“结合”会把气功吃掉，一部分传统气功师也支持我们。
第三，传统气功师讲神，讲佛，讲唯心。我们智能气功科学讲外气有物质基础，讲意识有物质性多这样，一部分哲学家也支持。
人民大学哲学系主任、著名哲学家肖干同志听了我1987年12月在人民大学的讲课，表示同意我讲的意识的物质性的问题，他说否则特异功能现象就无法解释。
第四，现在气功界的绝大多数门派实际上都在搞改革，我们智能气功科学的建立和对传统气功的改革，也会得到气功界各方面的支持。
我们智能气功就是针对这种情况，全面分析了困难和有利条件，制定了一条总的正确方针路线，以求在这种环境中迅猛而健康地壮大发展自己。同时，我们强调要尊重实践出真知，实践是检验真理的唯一标准的正确观点，我们不去跟别人辩论，甚至在一段时间里我们不去参加各种气功会议。因为辩论不能出真理，我们是埋头干实事。因为我们懂得：
(一)、气功作为一门科学，是一个新生事物，新生事物在开始的时候总是困难重重，要在困难中求得发展就要千方百计地保护自己、壮大自己，就要埋头干实事。
(二)、气功科学是一门实践性科学，它的建立是一场科学革命，必然要冲击传统科学。科学家们不承认气功科学，有两方面的原因：一是科学本身虽是不断发展的，是革命的，但科学理论本身又有它的保守性。尤其是科学家有了成绩之后，总希望用他的观点解释一切。如爱因斯坦讲场，他用场来解释一切；玻尔讲粒子，他用粒子解释一切，他们是朋友，有书信来往，打了几十午架也没解决。这种科学本身的革命性和保守性的矛盾，是科学发展中的必然产物。但更多的情况是人为的。有些科学家并没有把科学真理内化到自己的意识中，他们不是科学的、革命的化身而成了保守的化身，固守既得的阵地、既得的权利，不愿意承认和接受新的东西。
我们懂得了科学界的这个规律，就要把发展气功科学当做一个革命过程来对待。要学会走迂迥曲折道路，科学家虽然建立不起气功科学，但它有很大力量反对你；医学家、哲学家们也有很大的力量反对你；我们不要和他们进行辩论。而是要从薄弱环节开展工作。
那儿薄弱呢？首先是病人。病人不管你干什么，只要他的病好了就行。可是治病虽然可以争取一部分群众，但医学界还是不会承认你，他们说气功治不了病，所以我们要在治病的基础上争取病人中的科学家、哲学家、医学家……不管搞那个学科的，他们的病好了，就会相信你，支持你，可以发挥他们的积极性，逐渐地让气功在社会各个领域都发挥出它的巨大威力。
其次，要在治病的同时，加强气功在工农业生产中的应用研究，尤其是对农业增产的研究。1989年1月我就讲过要研究气功对于大豆 棉花、小麦、水稻四种农作物的增产效应，解决人民吃穿的大问题。农业增产问题如果解决了，八亿农民都起来练气功了，气功就有了强大的社会力量作依托。城市里没病的职工大多不想练气功，怕练功耽误时间，工资也不多拿。而农民是最现实的。练了气功一发气，农作物增产了，收入多了，得到了现实的经济利益。由于气功关系到他们现实的、切身利益，所以农民就想练功。
健康工人，这个人群可能是最后练功的。从病人扩大到农民，农民起来以后相应的知识界就来了，农业科学家来了，其它科学家也要来研究：农业是怎么增产的，是什么道理呀？我们讲，一发气就想“苗长得要壮、穗要大、粒要多、要足”一想就增产。这种奇异的现象无疑会增加他们投入的兴趣。我们还可以搞些其它的试验，如细菌试验， 想让细菌快长，就长快了多想杀死它，就杀死了。什么原因？就是意识的作用。到那个时候再提出一个意识到底是什么的问题，哲学家就必须承认意识的物质性。
当然，我们讲意识的物质性是从气功科学的角度来讲的，我们只重事实，不搞哲学辩论。气功革命将是这么一个必然的发展过程。马克思主义认为，革命要改变人们的传统观念，包括科学观念、哲学观念，以至于意识领域的私有观念。而气功科学革命的内容就是要对科学、哲学、私有制三个方面的传统观念进行彻底的改变。气功科学的发展，将进一步丰富马克思主义辩证唯物主义的宝库。现代科学的认知领域也将进一步扩大，观念也要更新。
比如现代科学讲质量守恒、能量守恒。原子弹爆炸以后品质消失了，变成能量了，品质守恒、能量守恒那儿去了？据此是否应该提出或至少要改成能量、貭量的和是守恒的，那么这个结论准对吗？科学界认为是对的，可是还没有发现更多的事实去论证它。
我们气功搞发气治病，隔着几千公里哪儿的瘤子没了，什么能量起的作用？怎样起的作用？什么能量这样传递？瘤子又是怎样消失的？气功科学认为瘤子是靠一种特殊的能消失的，这个能是哪儿来的？是靠发功的意念，靠人的意识的信息把它聚合起来的。原来没有能量，意识往那儿一聚就聚出能量来了。
过去曾搞过这样的特异功能实验：耳朵识字。把字写好放在一盒感光胶片里，胶片共12张，把字放在第6、7张胶片之间，把这盒感光胶片在暗室里放好，然后让有特异功能的人来认(如果要偷看，胶片必然全部感光)，认出来之后把胶片拿去冲洗，胶片是正常的，上下5张都没事，唯在最当中第6、 7层挨着字的地方胶片感光了。这说明认字时在字的附近产生了能量，造成了胶片感光。能量是那儿来的？是在想的过程中意念往那里一聚产生的。
科学家们做实验时，样品放在清华大学高能物理研究所，在北京发气、广州发气，在昆明发气、在贵阳发气都能使样品起变化。更有趣的是气功师给远处的一个病人发气治病，这中间有很多病人，结果当中的这些病人都没管事，就是他想要治病的那个病人管用，这说明意识有特殊的选择性。
所以我们说现在很多科学观念都要变，否规，很多气功现象解释不了。气功科学将导至整个人类科学的革命。同学们都学了很多现代科学知识，讲气功时思想上要有充分准备，即现代科学里有很多概念是不足为凭的，不能做为定论，需要按照气功来领会理解，只有这样我们才能完成气功革命的任务，对这个问题必须有明确的认识。
正是因为气功有这样一个非常深刻、非常全面、 非常彻底的革命性，因此搞起来之后涉及的面非常广泛，这中间拥护的人多，反对的人也多。气功引发的这场科学革命，应该说是自有人类文化以来的最深刻、最广泛的一场革命，它影响的学科非常广，它将冲击现代科学的各个领域、各个角落，而且冲击的非常彻底。
从方法学、方法论到方法论基础都冲击到了。另一方面，它涉及的人员也非常广，会波及到每个人的自身利益。你想不想练功我不管，但你想不想活得好一点？。西方资本主义几十年来都是金钱拜物教，金钱高于一切。去年法国有人搞了一个社会调查，问你最关心的是什么？以前大部分都是关心钱，现在第一位的不是关心钱而是关心自身的健康，把自身健康放在第一位。
什么道理？精神文明、物质文明是相并而行的，而精神文明决定于物质文明。当科学一步步向前发展，人们的物质条件比较丰富之后，能够活了，就想活得更好、时间更长、更健康。以前活到五六十岁就觉得可以满足了，现在五六十岁退休了还想多过一些好日子，七八十岁都不愿意死。怎么才能过得更好一些？慢慢非得想到气功上来不可。练气功才是解决生活得更好、身体更健康、生活更快乐、智能更提高的唯一正确选择。
在气功看来，多活一二百年并不是难事。清朝四川有个李青云就活了257岁。不要不敢活那么大的岁数，只要敢就行。当我们智能功把这方面的道理讲清楚之后，人们就敢想了，敢活了，慢慢就会找我们来练气功了。
气功不仅要为中华民族服务，将来还要成为全人类的文化，这是气功发展的必然趋势。我们中华古文明曾光耀世界。我们可以大言不惭地说，世界文化差不多大部分都是从中国传出去的。大如历史上的四大发明，小如风车，水车，西方记载是从中亚传过去的，中亚也是中国传去的。中国的发明没有什么记载，西方则不同，总是说神发明的，这说明不是他们制造的，也不知道是从哪里来的，就说成是神发明的。
前些年剑桥大学调查西方的发明创造，其中50－60％以上都可以在中国找到根据，但找不到从东方传到西方去的明文记载。西方有很多东西类似东方的气功。中国的气功一代代传下来，谁发明的都有记载，不过也有被神化了的。
最近安徽有个人写了篇文章，讲老子文化问题，说佛教婆罗门都是从中国传到印度去的。他说婆罗门讲瑜珈，什么叫瑜珈？谁也说不清。这个瑜珈实际上就是儒家，印度翻译时音译为瑜珈。吠陀经从哪儿来的？说是最早有一个叫梨俱的神仙留下来的。因为是神仙留下来的，所以谁也看不懂。吠陀(梵文“知识”的音译)其实最早是《梨俱吠陀》，相当于老子傅道，广西话译成《梨俱吠陀》。以前传道就是传道，即老子传过去的意思。
所以只有懂古文又懂气功，也许能找出点古文化源流的蛛丝马迹。这些说明历史上中国文化对世界文化产生过很大的作用。我们看《山海经》中的海外山经，1958年北京的邓拓写过《燕山夜话》，其中有一篇文章，说《山经》里有个美洲人，按我们山经一度量，正好与北美洲到南美洲中间的一座山基本一样。《山海经》是夏朝的东西，说明中国人起码在夏朝时就了解了南美洲，所以他的文章的题目是“谁最先发现了美洲大陆？”是哥伦布，麦哲伦吗？其实是中国人，历史上气功曾有过这样的贡献。
我们现在要以气功科学把传统气功的狭隘性，神密性和不确定性克服过来，从而将中华文化再次光耀于世界，气功科学也将变成全人类的文化。现在全世界都在注重人的问题。科学发达了，人要活得好，还要顾及整个的生态平衡。
生态平衡就是中国古代的整体观。现在西方讲系统论，大系统论。中国的天人整体观比西方的大系统论不知要大多少倍。他们有巨系统，我们有超巨系统。当然，中国的古典生命观有成功的一面，就是把整个人和大自然的关系作了一个整体性描述多也有不足的方面，对具体的东西认识不够。
正如恩格斯所说，朴素的古典唯物主义只认识事物的总画面，对事物的具体画面没认识(大意)。气功科学不仅要认识事物的总画面，具体画面也要认识。气功科学发展起来之后将会成为世界人类文化，并与当代人类文化相结合，继承中华优秀文化传统，结合当代科学、哲学、医学方面的成就，使之在实践中进一步发展、完善。
气功科学将成为人类更高级、尖端的科学，而且是全面的、综合的科学。现在信息论讲，信息科学的核心是自动化、智能化，信息化，但这三者怎么才能结合起来？常态智能科学解决这个问题很难。信息科学与气功科学有许多接壤的地方，气功科学也讲信息，将来人的超常智能发展了，三者的综合化、整体化的问题才能解决。人将进入一个新的时代。
有人提到对所谓西方大预言怎么看。大预言把西方几百年来的许多大事基本上记录下来了，大部分都对，可是到了本世纪底却记录不下来了，说人类就完了。圣经也说本世纪底末日到了。这就是一点预知功能，也是很有限度的。大预言里为什么没有记录下中国的变化？印度的变化？因为预知功能是人的一种潜在功能，这种功能没什么了不起，用气场干扰一下功能就没了。中国、印度人练气功练出了气场，所以大预言家对中国、印度的情况就感知不到。到本世纪底，气功传遍世界，都有气场了，他也都感觉不到了，就以为是末日到了。其实这个道理很简单。
气功要为全人类造福，但气功不变成科学，造福人类这个伟大的历史使命是完不成的。要发展气功科学事业就要有气功骨干，要有几百到几千真正掌握智能气功科学的人。所谓真正掌握，要从功理、功法、功力、功德几方面都有较好(暂不说较深)的造诣才行。特别在功理方面，不要以为读完两年大专就能掌握智能功理论了，还不行，因为智能功理论还要继续完善。
最根本的理论混元整体论，1993年春天可以出一本20多万字的书，1994年底或1995年初开一次理论研讨会，请几百位练智能功的、具有大专水平的，对混元气理论有所体会的人参加，集体讨论，集思广义，各抒己见，然后再出一本字数要多一倍的书，1997年再开第二次理论研讨会，请水平更高些的人参加，各行各业也要专题讨论，大家一起逐步完善混元整体论。经过这样一些工作，就为下个世纪人类文化的建立奠定了基础。但这前提条件就是必须要先壮大自己，强化自己。智能功事业不壮大起来，你自己的水平不高，能够把有水平的人吸引来吗？
给大家讲讲这些情况，是让大家了解一下气功这门科学是怎么回事，她的革命性，对人类的贡献在那里，对今后的初步展望，明白我们是在怎样的背景下搞起来的，肩上担负着怎样的光荣的历史使命。在这样的背景中来学习，就要真正提高我们学习的自觉性，刻苦学习。
学习包括理论学习和练功。35岁以下正是青春年华，要乘机把身心素质全面、彻底地改造一下，以适应将来肩上的沉重担子。
同学们1994年9月毕业，刚好全国的气功高潮要到来。那时如果全国3000个县都要练智能功，每个县都要办学习班。咱们学校老师即使有1000，三个县才分一个，我们师资班只有一个毕业班，能行吗？所以要搞函授，1993年春开学，1995年春毕业，和大家一样学理论，练功。
虽然函授不如师资班学的多，但他们是在当地－边工作一边学习，实践经验丰富，与群众联系密切，这是他们的长处。真正学得如何，大家都要到实践中去检验，通过干工作才看得出来。
总之同学们一定要认真练，认真学，全面地改善自己的身心素质，要牢记我们的宗旨：为全人类造福。不求个人神奇，要求实事求是。要把我们自己放到广大群众当中去，随着群众气功水平的提高我们也提高起来。我们只比群众高一点，领着大伙干，十年之后也还高一点，这样你就有根基了。你如果高到高高在上就脱离群众了。
今天给大家讲第一课，是个宣传动员，让大家提高认识，端正态度。大家要给自己立个规定：我在智能功事业中怎么干，将来为人类作什么贡献。要立志，立大志，立雄心大志。大家看书，练功得练到身体里边来，修养在身体里边，学的知识也必须放到身体里边才行。
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《師資班學員的歷史使命》
龐明教授 1992年 9月 23日給師資班學員講課
同學們在大專師資班學習，首先要解決的是對氣功科學這個偉大事業的認識問題，明瞭師資班學員肩負的歷史使命。我們智能氣功事業要向前發展，需要一大批骨幹力量，一大批師資。
他們不僅在功理，功法，功力，功德上有較高的水準，還要在認識上從氣功是一門很神奇的學問這種一般的認識提高一步，認識到氣功這門科學將要對整個人類文化、對整個人類前途的發展變化，起到人們現在還難以想像和承認的巨大作用。
現在社會上，尤其是學術界、科學界都在談論人類的進步，人類文化未來發展的趨勢，許多邊緣科學都說將來科學要向它這個方向發展。比如搞資訊科學的說將來科學的發展將引起資訊革命；搞系統科學的就說系統科學將在人類文化發展上起統帥作用，科學將按照系統論的觀點向前發展；搞人工智慧的說人類發展的遠景，將是人工智慧佔領各個領域。其他很多學科都強調它這個學科在人類文化的發展上將起龍頭作用。
從現代科學的角度來說，這未嘗沒有一定的根據，它們在歷史發展過程中也會起到相應的作用。現代科學在前進中從宏觀領域進入微觀領域，從實體科學進入到非實體的內容，系統論，資訊理論，控制論等將一步步發揮其作用。但在西方有更；的人認為：到了下個世紀中葉，生命科學尤其是人體生命科學將在科學發展中起巨大作用，將成為整個人類文化的龍頭科學。因為現代科學的發展，無論從科學研究的領域或從方法論上來講都是如此。
現代科學研究的領域已經基本劃定。應用最新的科學技術手段，從宏觀或者超宏觀來看，已經進入到150億光年這樣大的宇宙空間，然而要更深入地認識宇宙，例如對於宇宙的發展和演化的瞭解，只能根據現有的技術手段如電磁波技術所獲得的資料，通過數學演算而得出某些推測，確切的認識還難以做到。
從微觀來說，已經開始進入量子領域，人們通過顯微鏡、電子顯微鏡，電子隧道顯微鏡能夠看到或者接觸到的物理世界，可以小到幾個納米(1米的10-9)。在微觀領域，人們對於原子、電子、質子，中子還是比較熟悉的，此外還有更多的粒子群、粒子家族只能通過儀器來檢測它，通過數學演算和邏輯推理來認識它。這就是現在的科學研究領域。對於超過150億光年的宇宙空間我們接觸不到，對於量子以及更小的光子這個層次有了一些認識，但光子的靜止品質等於零，對於沒有品質的物質怎樣更確切地認識它？再往下限走就更無從研究了。而且從空間和時間來講，在量子、光子的層次裏，時間和空間也統一起來了，光子的運動，即是時間的標誌又是空間的標誌。所以說現代科學的領域劃定了，科學研究就只能在這個領域裏從不同的方面深入發展。
近些年，科學研究的領域從一般的物理世界慢慢進入到生命領域中來了。現代科學中有一個門類叫仿生學，研究如何用現代科學手段模仿生命活動來製造某些器具，如響尾蛇導彈，雷達等。甚至出現了模仿人腦活動的人工智慧。仿生學的研究加快了現代科學技術手段的發展。但這種研究發展到人的層次就出現了問題。
人是一個有生命的，整體的人，現代科學只能認識事物的部分功能，對人的整體功能卻還知之甚少，所以研究“人”遇到了困難。西方世界幾十年來研究生命活動取得了很大進展，但始終沒能打開人體生命活動奧秘的大門。
其原因，從科學的方法論來說，傳統的科學研究方法有兩大類型：一種是綜合法；一種是分析法，把一個整體的東西解剖開來，分成若干局部，越分越小，分開來認識它。
可是對於人來說，由於人是一個由局部和整體混元起來的有生命的機體，把人的局部分到一定程度，脫離了整體去研究，它的性質、機能，活動狀況就完全改變了，到這裏，現代科學技術就研究不下去了。
譬如一個人，可以分解成很多系統(如呼吸系統、消化系統、生殖系統、血液循環系統、神經系統等)，又可以再分成很多器官，再往下分，各個組織細胞、細胞膜、細胞核，細胞核裏有染色體，染色體裏有遺傳基因，DNA，RNA—一遺傳的最基礎的物質結構。對遺傳基因，全世界.也還沒認識清楚。
比如遺傳基因是一個生命活動遺傳下來的定式，是不能改變的，可是為什麼生物體多少萬年來在不斷進化呢？搞遺傳的人解決不了它。當然生物學界裏還有變異學，生物在變，那麼它是怎麼變的？展遺傳有什麼關係？這兩種解釋得不到統一。這是從功能上講的。
從結構上來講，到目前為止，遺傳基因中那些遺傳密碼的排列有好多問題，空間結構解決了而時間結構還沒有解決。為什麼一個孩子生下來之後是這樣發展，到了一定年齡以後身體功能變了，比如說性機能開始發生變化了，從生下來到十幾歲，在這段時間裏這個變化是誰來安排的呢？時間結構是什麼呢？雖然認識到了Homewood的DNA片斷，是同源轉化基因的主要片斷，是基本基因的開關，但它如何工作，說不清楚，從結構上也解決不了。
所以到了生命體裏邊，把一個局部當做一個一般的實體性物質來研究，就碰到極大困難。絕不能把一個生命體當做一個簡單的結構，僅有結構還不是生命。為什麼一個活細胞的DNA遺傳基因和死細胞是一樣的，可是活細胞能夠進行代謝，能夠繁殖，一個細胞能夠分裂出新細胞，死細胞就不具備這個能力，可是遺體結構沒發生變化。
所以生命體僅僅有了物質結構還不等於就是生命。當然生命和物質結構是相關的，但二者不能劃等號，而這一切當代科學無能為力了。因此現代科學雖然高喊什麼“資訊革命”“系統工程”等等，但真正到了生命領域仍然是束手無策。
那麼，人類文化將如何前進呢？科學家們認為，科學的發展會自然而然地解決它們自身的矛盾，出現新的方法，實現新的突破。新方法是什麼？就是我們的氣功科學。氣功科學責無旁貸地把解決這些問題的歷史重任放在了自己的肩上。
一個十分可笑的現象是，人們雖然都嚷著科學的發展不會原地踏步，總要出現新的科學門類，從而解決探索人類生命奧秘的難題，可是當解決這個難題的鑰匙———氣功科學出現了，科學界又不承認。他們說，氣功科學和以前所有的科學都不一樣。
我們說，對，就是因為不一樣它才是新的，新的就應該和傳統科學不一樣。氣功科學的新，就在於它有自己獨特的研究方法。它的方法學，方法論、方法論基礎是全新的，和已有的科學都不一樣，氣功科學就是要把這個“新"注入到當代科學當中，從而改變當前科學的狀況。當然，我們說氣功科學是在當代科學的基礎上發展起來的。沒有當代科學基礎，氣功不可能成為科學。
傳統氣功幾千年了，為什麼不能成為氣功科學？因為那時還沒有當代科學這樣的人類文明，所以只能成為古典氣功學而不能成為古典氣功科學。它只能一般地用來保健人體，甚至使有些人出現超常智慧。出現超常智慧以後這些人就成為聖人、賢人或者成為“神”“仙”，成為超人了，但他們也不能更好地把氣功轉化為科學，讓廣大人民群眾都能掌握，運用它來改造自然並自覺地改造自身。
當代人類文明發展了，科學高度發展了，氣功科學在這個背景上吸取了當代科學的營養而發展起來，並成長為一門獨立的科學，成為既能夠改造人類自身，同時也能夠改造客觀世界的一門學問。
不可諱言，要把傳統氣功改造成(或者進化到)氣功科學，還有相當大的難度，這就使現在氣功科學的形勢處在步履維艱的局面，每前進一步都要花費很大的代價。尤其是我們智慧氣功，是處在四面包圍之中，困難很大。比如說：
(一)、要搞氣功科學，首先必須反對封建迷信，去掉古氣功的迷信色彩，對此，與傳統氣功緊密相聯的某些宗教勢力，神學勢力對智慧氣功要加以反對；
(二)、我們說氣功是一門獨立的科學，和當代科學不一樣，也遭到某些科學家的反對，說我們搞獨立，是科盲，說氣功是主觀的，不能成為科學；
(三)、從哲學上來說，我們搞氣功科學，要破除傳統氣功的唯心主義，闡明意識的物質性，不僅傳統氣功反對我們––––––因為現在氣功界的傳統氣功基本上都講唯心主義，有的不講神講“心”，出現了“心物辯證法”“心物一元論”，實際上是唯心主義；同時，對於我們堅持馬列主義觀點作出的“精神是物質的”這一論斷，哲學家也反對，說我們把物質和精神的基本分界線混淆了，把辯證唯物主義的髓核去掉了。
這種形勢，不是很象四面楚歌，如走鋼索一般，四面八方隨時都可以把我們拉下馬來嗎？
但是我們還應該看到，我們搞氣功科學也有很多有利的條件。
首先，氣功要成為科學，就要改變傳統氣功的主觀性和很多籠統的模糊的概念，把它客觀化，對此，科學界的一部分同志是支持的。說中國的氣功書多少萬卷，裏面很多籠而統之的講法，要繼承不改革不行。
其次，當代科學想把氣功統帥起來，認為氣功科學的發展得聽科學家的，對此，傳統氣功不幹。我們說氣功是獨立的，不能和現代科學結合在一起，“結合”會把氣功吃掉，一部分傳統氣功師也支持我們。
第三，傳統氣功師講神，講佛，講唯心。我們智慧氣功科學講外氣有物質基礎，講意識有物質性多這樣，一部分哲學家也支持。
人民大學哲學系主任、著名哲學家肖幹同志聽了我1987年12月在人民大學的講課，表示同意我講的意識的物質性的問題，他說否則特異功能現象就無法解釋。
第四，現在氣功界的絕大多數門派實際上都在搞改革，我們智慧氣功科學的建立和對傳統氣功的改革，也會得到氣功界各方面的支持。
我們智能氣功就是針對這種情況，全面分析了困難和有利條件，制定了一條總的正確方針路線，以求在這種環境中迅猛而健康地壯大發展自己。同時，我們強調要尊重實踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準的正確觀點，我們不去跟別人辯論，甚至在一段時間裏我們不去參加各種氣功會議。因為辯論不能出真理，我們是埋頭幹實事。因為我們懂得：
(一)、氣功作為一門科學，是一個新生事物，新生事物在開始的時候總是困難重重，要在困難中求得發展就要千方百計地保護自己、壯大自己，就要埋頭幹實事。
(二)、氣功科學是一門實踐性科學，它的建立是一場科學革命，必然要衝擊傳統科學。科學家們不承認氣功科學，有兩方面的原因：一是科學本身雖是不斷發展的，是革命的，但科學理論本身又有它的保守性。尤其是科學家有了成績之後，總希望用他的觀點解釋一切。如愛因斯坦講場，他用場來解釋一切；玻爾講粒子，他用粒子解釋一切，他們是朋友，有書信來往，打了幾十年架也沒解決。這種科學本身的革命性和保守性的矛盾，是科學發展中的必然產物。但更多的情況是人為的。有些科學家並沒有把科學真理內化到自己的意識中，他們不是科學的、革命的化身而成了保守的化身，固守既得的陣地、既得的權利，不願意承認和接受新的東西。
我們懂得了科學界的這個規律，就要把發展氣功科學當做一個革命過程來對待。要學會走迂迥曲折道路，科學家雖然建立不起氣功科學，但它有很大力量反對你；醫學家、哲學家們也有很大的力量反對你；我們不要和他們進行辯論。而是要從薄弱環節開展工作。
那兒薄弱呢？首先是病人。病人不管你幹什麼，只要他的病好了就行。可是治病雖然可以爭取一部分群眾，但醫學界還是不會承認你，他們說氣功治不了病，所以我們要在治病的基礎上爭取病人中的科學家、哲學家、醫學家……不管搞那個學科的，他們的病好了，就會相信你，支持你，可以發揮他們的積極性，逐漸地讓氣功在社會各個領域都發揮出它的巨大威力。
其次，要在治病的同時，加強氣功在工農業生產中的應用研究，尤其是對農業增產的研究。1989年1月我就講過要研究氣功對於大豆 棉花、小麥、水稻四種農作物的增產效應，解決人民吃穿的大問題。農業增產問題如果解決了，八億農民都起來練氣功了，氣功就有了強大的社會力量作依託。城市裏沒病的職工大多不想練氣功，怕練功耽誤時間，工資也不多拿。而農民是最現實的。練了氣功一發氣，農作物增產了，收入多了，得到了現實的經濟利益。由於氣功關係到他們現實的、切身利益，所以農民就想練功。
健康工人，這個人群可能是最後練功的。從病人擴大到農民，農民起來以後相應的知識界就來了，農業科學家來了，其他科學家也要來研究：農業是怎麼增產的，是什麼道理呀？我們講，一發氣就想“苗長得要壯、穗要大、粒要多、要足”一想就增產。這種奇異的現象無疑會增加他們投入的興趣。我們還可以搞些其他的試驗，如細菌試驗， 想讓細菌快長，就長快了多想殺死它，就殺死了。什麼原因？就是意識的作用。到那個時候再提出一個意識到底是什麼的問題，哲學家就必須承認意識的物質性。
當然，我們講意識的物質性是從氣功科學的角度來講的，我們只重事實，不搞哲學辯論。氣功革命將是這麼一個必然的發展過程。馬克思主義認為，革命要改變人們的傳統觀念，包括科學觀念、哲學觀念，以至於意識領域的私有觀念。而氣功科學革命的內容就是要對科學、哲學、私有制三個方面的傳統觀念進行徹底的改變。氣功科學的發展，將進一步豐富馬克思主義辯證唯物主義的寶庫。現代科學的認知領域也將進一步擴大，觀念也要更新。
比如現代科學講品質守恆、能量守恆。原子彈爆炸以後品質消失了，變成能量了，品質守恆、能量守恆那兒去了？據此是否應該提出或至少要改成能量、貭量的和是守恆的，那麼這個結論准對嗎？科學界認為是對的，可是還沒有發現更多的事實去論證它。
我們氣功搞發氣治病，隔著幾千公里哪兒的瘤子沒了，什麼能量起的作用？怎樣起的作用？什麼能量這樣傳遞？瘤子又是怎樣消失的？氣功科學認為瘤子是靠一種特殊的能消失的，這個能是哪兒來的？是靠發功的意念，靠人的意識的資訊把它聚合起來的。原來沒有能量，意識往那兒一聚就聚出能量來了。
過去曾搞過這樣的特異功能實驗：耳朵識字。把字寫好放在一盒感光膠片裏，膠片共12張，把字放在第6、7張膠片之間，把這盒感光膠片在暗室裏放好，然後讓有特異功能的人來認(如果要偷看，膠片必然全部感光)，認出來之後把膠片拿去沖洗，膠片是正常的，上下5張都沒事，唯在最當中第6、 7層挨著字的地方膠片感光了。這說明認字時在字的附近產生了能量，造成了膠片感光。能量是那兒來的？是在想的過程中意念往那裏一聚產生的。
科學家們做實驗時，樣品放在清華大學高能物理研究所，在北京發氣、廣州發氣，在昆明發氣、在貴陽發氣都能使樣品起變化。更有趣的是氣功師給遠處的一個病人發氣治病，這中間有很多病人，結果當中的這些病人都沒管事，就是他想要治病的那個病人管用，這說明意識有特殊的選擇性。
所以我們說現在很多科學觀念都要變，否規，很多氣功現象解釋不了。氣功科學將導至整個人類科學的革命。同學們都學了很多現代科學知識，講氣功時思想上要有充分準備，即現代科學裏有很多概念是不足為憑的，不能做為定論，需要按照氣功來領會理解，只有這樣我們才能完成氣功革命的任務，對這個問題必須有明確的認識。
正是因為氣功有這樣一個非常深刻、非常全面、 非常徹底的革命性，因此搞起來之後涉及的面非常廣泛，這中間擁護的人多，反對的人也多。氣功引發的這場科學革命，應該說是自有人類文化以來的最深刻、最廣泛的一場革命，它影響的學科非常廣，它將衝擊現代科學的各個領域、各個角落，而且衝擊的非常徹底。
從方法學、方法論到方法論基礎都衝擊到了。另一方面，它涉及的人員也非常廣，會波及到每個人的自身利益。你想不想練功我不管，但你想不想活得好一點？。西方資本主義幾十年來都是金錢拜物教，金錢高於一切。去年法國有人搞了一個社會調查，問你最關心的是什麼？以前大部分都是關心錢，現在第一位的不是關心錢而是關心自身的健康，把自身健康放在第一位。
什麼道理？精神文明、物質文明是相並而行的，而精神文明決定於物質文明。當科學一步步向前發展，人們的物質條件比較豐富之後，能夠活了，就想活得更好、時間更長、更健康。以前活到五六十歲就覺得可以滿足了，現在五六十歲退休了還想多過一些好日子，七八十歲都不願意死。怎麼才能過得更好一些？慢慢非得想到氣功上來不可。練氣功才是解決生活得更好、身體更健康、生活更快樂、智慧更提高的唯一正確選擇。
在氣功看來，多活一二百年並不是難事。清朝四川有個李青雲就活了257歲。不要不敢活那麼大的歲數，只要敢就行。當我們智慧功把這方面的道理講清楚之後，人們就敢想了，敢活了，慢慢就會找我們來練氣功了。
氣功不僅要為中華民族服務，將來還要成為全人類的文化，這是氣功發展的必然趨勢。我們中華古文明曾光耀世界。我們可以大言不慚地說，世界文化差不多大部分都是從中國傳出去的。大如歷史上的四大發明，小如風車，水車，西方記載是從中亞傳過去的，中亞也是中國傳去的。中國的發明沒有什麼記載，西方則不同，總是說神發明的，這說明不是他們製造的，也不知道是從哪里來的，就說成是神發明的。
前些年劍橋大學調查西方的發明創造，其中50－60％以上都可以在中國找到根據，但找不到從東方傳到西方去的明文記載。西方有很多東西類似東方的氣功。中國的氣功一代代傳下來，誰發明的都有記載，不過也有被神化了的。
最近安徽有個人寫了篇文章，講老子文化問題，說佛教婆羅門都是從中國傳到印度去的。他說婆羅門講瑜珈，什麼叫瑜珈？誰也說不清。這個瑜珈實際上就是儒家，印度翻譯時音譯為瑜珈。吠陀經從哪兒來的？說是最早有一個叫梨俱的神仙留下來的。因為是神仙留下來的，所以誰也看不懂。吠陀(梵文“知識”的音譯)其實最早是《梨俱吠陀》，相當於老子傅道，廣西話譯成《梨俱吠陀》。以前傳道就是傳道，即老子傳過去的意思。
所以只有懂古文又懂氣功，也許能找出點古文化源流的蛛絲馬跡。這些說明歷史上中國文化對世界文化產生過很大的作用。我們看《山海經》中的海外山經，1958年北京的鄧拓寫過《燕山夜話》，其中有一篇文章，說《山經》裏有個美洲人，按我們山經一度量，正好與北美洲到南美洲中間的一座山基本一樣。《山海經》是夏朝的東西，說明中國人起碼在夏朝時就瞭解了南美洲，所以他的文章的題目是“誰最先發現了美洲大陸？”是哥倫布，麥哲倫嗎？其實是中國人，歷史上氣功曾有過這樣的貢獻。
我們現在要以氣功科學把傳統氣功的狹隘性，神密性和不確定性克服過來，從而將中華文化再次光耀於世界，氣功科學也將變成全人類的文化。現在全世界都在注重人的問題。科學發達了，人要活得好，還要顧及整個的生態平衡。
生態平衡就是中國古代的整體觀。現在西方講系統論，大系統論。中國的天人整體觀比西方的大系統論不知要大多少倍。他們有巨系統，我們有超巨系統。當然，中國的古典生命觀有成功的一面，就是把整個人和大自然的關係作了一個整體性描述多也有不足的方面，對具體的東西認識不夠。
正如恩格斯所說，樸素的古典唯物主義只認識事物的總畫面，對事物的具體畫面沒認識(大意)。氣功科學不僅要認識事物的總畫面，具體畫面也要認識。氣功科學發展起來之後將會成為世界人類文化，並與當代人類文化相結合，繼承中華優秀文化傳統，結合當代科學、哲學、醫學方面的成就，使之在實踐中進一步發展、完善。
氣功科學將成為人類更高級、尖端的科學，而且是全面的、綜合的科學。現在信息理論講，信息科學的核心是自動化、智能化，資訊化，但這三者怎麼才能結合起來？常態智慧科學解決這個問題很難。資訊科學與氣功科學有許多接壤的地方，氣功科學也講信息，將來人的超常智能發展了，三者的綜合化、整體化的問題才能解決。人將進入一個新的時代。
有人提到對所謂西方大預言怎麼看。大預言把西方幾百年來的許多大事基本上記錄下來了，大部分都對，可是到了本世紀底卻記錄不下來了，說人類就完了。聖經也說本世紀底末日到了。這就是一點預知功能，也是很有限度的。大預言裏為什麼沒有記錄下中國的變化？印度的變化？因為預知功能是人的一種潛在功能，這種功能沒什麼了不起，用氣場干擾一下功能就沒了。中國、印度人練氣功練出了氣場，所以大預言家對中國、印度的情況就感知不到。到本世紀底，氣功傳遍世界，都有氣場了，他也都感覺不到了，就以為是末日到了。其實這個道理很簡單。
氣功要為全人類造福，但氣功不變成科學，造福人類這個偉大的歷史使命是完不成的。要發展氣功科學事業就要有氣功骨幹，要有幾百到幾千真正掌握智能氣功科學的人。所謂真正掌握，要從功理、功法、功力、功德幾方面都有較好(暫不說較深)的造詣才行。特別在功理方面，不要以為讀完兩年大專就能掌握智能功理論了，還不行，因為智能功理論還要繼續完善。
最根本的理論混元整體論，1993年春天可以出一本20多萬字的書，1994年底或1995年初開一次理論研討會，請幾百位練智慧功的、具有大專水準的，對混元氣理論有所體會的人參加，集體討論，集思廣義，各抒己見，然後再出一本字數要多一倍的書，1997年再開第二次理論研討會，請水準更高些的人參加，各行各業也要專題討論，大家一起逐步完善混元整體論。經過這樣一些工作，就為下個世紀人類文化的建立奠定了基礎。但這前提條件就是必須要先壯大自己，強化自己。智慧功事業不壯大起來，你自己的水準不高，能夠把有水準的人吸引來嗎？
給大家講講這些情況，是讓大家瞭解一下氣功這門科學是怎麼回事，她的革命性，對人類的貢獻在那裏，對今後的初步展望，明白我們是在怎樣的背景下搞起來的，肩上擔負著怎樣的光榮的歷史使命。在這樣的背景中來學習，就要真正提高我們學習的自覺性，刻苦學習。
學習包括理論學習和練功。35歲以下正是青春年華，要乘機把身心素質全面、徹底地改造一下，以適應將來肩上的沉重擔子。
同學們1994年9月畢業，剛好全國的氣功高潮要到來。那時如果全國3000個縣都要練智能功，每個縣都要辦學習班。咱們學校老師即使有1000，三個縣才分一個，我們師資班只有一個畢業班，能行嗎？所以要搞函授，1993年春開學，1995年春畢業，和大家一樣學理論，練功。
雖然函授不如師資班學的多，但他們是在當地－邊工作一邊學習，實踐經驗豐富，與群眾聯繫密切，這是他們的長處。真正學得如何，大家都要到實踐中去檢驗，通過幹工作才看得出來。
總之同學們一定要認真練，認真學，全面地改善自己的身心素質，要牢記我們的宗旨：為全人類造福。不求個人神奇，要求實事求是。要把我們自己放到廣大群眾當中去，隨著群眾氣功水準的提高我們也提高起來。我們只比群眾高一點，領著大夥幹，十年之後也還高一點，這樣你就有根基了。你如果高到高高在上就脫離群眾了。
今天給大家講第一課，是個宣傳動員，讓大家提高認識，端正態度。大家要給自己立個規定：我在智慧功事業中怎麼幹，將來為人類作什麼貢獻。要立志，立大志，立雄心大志。大家看書，練功得練到身體裏邊來，修養在身體裏邊，學的知識也必須放到身體裏邊才行。
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《师资班学员的历史使命》
庞明教授 1992年 9月 23日给师资班学员讲课
同学们在大专师资班学习，首先要解决的是对气功科学这个伟大事业的认识问题，明了师资班学员肩负的历史使命。我们智能气功事业要向前发展，需要一大批骨干力量，一大批师资。
他们不仅在功理，功法，功力，功德上有较高的水平，还要在认识上从气功是一门很神奇的学问这种一般的认识提高一步，认识到气功这门科学将要对整个人类文化、对整个人类前途的发展变化，起到人们现在还难以想象和承认的巨大作用。
现在社会上，尤其是学术界、科学界都在谈论人类的进步，人类文化未来发展的趋势，许多边缘科学都说将来科学要向它这个方向发展。比如搞信息科学的说将来科学的发展将引起信息革命；搞系统科学的就说系统科学将在人类文化发展上起统帅作用，科学将按照系统论的观点向前发展；搞人工智能的说人类发展的远景，将是人工智能占领各个领域。其它很多学科都强调它这个学科在人类文化的发展上将起龙头作用。
从现代科学的角度来说，这未尝没有一定的根据，它们在历史发展过程中也会起到相应的作用。现代科学在前进中从宏观领域进入微观领域，从实体科学进入到非实体的内容，系统论，信息论，控制论等将一步步发挥其作用。但在西方有更；的人认为：到了下个世纪中叶，生命科学尤其是人体生命科学将在科学发展中起巨大作用，将成为整个人类文化的龙头科学。因为现代科学的发展，无论从科学研究的领域或从方法论上来讲都是如此。
现代科学研究的领域已经基本划定。应用最新的科学技术手段，从宏观或者超宏观来看，已经进入到150亿光年这样大的宇宙空间，然而要更深入地认识宇宙，例如对于宇宙的发展和演化的了解，只能根据现有的技术手段如电磁波技术所获得的数据，通过数学演算而得出某些推测，确切的认识还难以做到。
从微观来说，已经开始进入量子领域，人们通过显微镜、电子显微镜，电子隧道显微镜能够看到或者接触到的物理世界，可以小到几个纳米(1米的10-9)。在微观领域，人们对于原子、电子、质子，中子还是比较熟悉的，此外还有更多的粒子群、粒子家族只能通过仪器来检测它，通过数学演算和逻辑推理来认识它。这就是现在的科学研究领域。对于超过150亿光年的宇宙空间我们接触不到，对于量子以及更小的光子这个层次有了一些认识，但光子的静止质量等于零，对于没有质量的物质怎样更确切地认识它？再往下限走就更无从研究了。而且从空间和时间来讲，在量子、光子的层次里，时间和空间也统一起来了，光子的运动，即是时间的标志又是空间的标志。所以说现代科学的领域划定了，科学研究就只能在这个领域里从不同的方面深入发展。
近些年，科学研究的领域从一般的物理世界慢慢进入到生命领域中来了。现代科学中有一个门类叫仿生学，研究如何用现代科学手段模仿生命活动来制造某些器具，如响尾蛇导弹，雷达等。甚至出现了模仿人脑活动的人工智能。仿生学的研究加快了现代科学技术手段的发展。但这种研究发展到人的层次就出现了问题。
人是一个有生命的，整体的人，现代科学只能认识事物的部分功能，对人的整体功能却还知之甚少，所以研究“人”遇到了困难。西方世界几十年来研究生命活动取得了很大进展，但始终没能打开人体生命活动奥秘的大门。
其原因，从科学的方法论来说，传统的科学研究方法有两大类型：一种是综合法；一种是分析法，把一个整体的东西解剖开来，分成若干局部，越分越小，分开来认识它。
可是对于人来说，由于人是一个由局部和整体混元起来的有生命的机体，把人的局部分到一定程度，脱离了整体去研究，它的性质、机能，活动状况就完全改变了，到这里，现代科学技术就研究不下去了。
譬如一个人，可以分解成很多系统(如呼吸系统、消化系统、生殖系统、血液循环系统、神经系统等)，又可以再分成很多器官，再往下分，各个组织细胞、细胞膜、细胞核，细胞核里有染色体，染色体里有遗传基因，DNA，RNA—一遗传的最基础的物质结构。对遗传基因，全世界.也还没认识清楚。
比如遗传基因是一个生命活动遗传下来的定式，是不能改变的，可是为什么生物体多少万年来在不断进化呢？搞遗传的人解决不了它。当然生物学界里还有变异学，生物在变，那么它是怎么变的？展遗传有什么关系？这两种解释得不到统一。这是从功能上讲的。
从结构上来讲，到目前为止，遗传基因中那些遗传密码的排列有好多问题，空间结构解决了而时间结构还没有解决。为什么一个孩子生下来之后是这样发展，到了一定年龄以后身体功能变了，比如说性机能开始发生变化了，从生下来到十几岁，在这段时间里这个变化是谁来安排的呢？时间结构是什么呢？虽然认识到了Homewood的DNA片断，是同源转化基因的主要片断，是基本基因的开关，但它如何工作，说不清楚，从结构上也解决不了。
所以到了生命体里边，把一个局部当做一个一般的实体性物质来研究，就碰到极大困难。绝不能把一个生命体当做一个简单的结构，仅有结构还不是生命。为什么一个活细胞的DNA遗传基因和死细胞是一样的，可是活细胞能够进行代谢，能够繁殖，一个细胞能够分裂出新细胞，死细胞就不具备这个能力，可是遗体结构没发生变化。
所以生命体仅仅有了物质结构还不等于就是生命。当然生命和物质结构是相关的，但二者不能划等号，而这一切当代科学无能为力了。因此现代科学虽然高喊什么“信息革命”“系统工程”等等，但真正到了生命领域仍然是束手无策。
那么，人类文化将如何前进呢？科学家们认为，科学的发展会自然而然地解决它们自身的矛盾，出现新的方法，实现新的突破。新方法是什么？就是我们的气功科学。气功科学责无旁贷地把解决这些问题的历史重任放在了自己的肩上。
一个十分可笑的现象是，人们虽然都嚷着科学的发展不会原地踏步，总要出现新的科学门类，从而解决探索人类生命奥秘的难题，可是当解决这个难题的钥匙———气功科学出现了，科学界又不承认。他们说，气功科学和以前所有的科学都不一样。
我们说，对，就是因为不一样它才是新的，新的就应该和传统科学不一样。气功科学的新，就在于它有自己独特的研究方法。它的方法学，方法论、方法论基础是全新的，和已有的科学都不一样，气功科学就是要把这个“新"注入到当代科学当中，从而改变当前科学的状况。当然，我们说气功科学是在当代科学的基础上发展起来的。没有当代科学基础，气功不可能成为科学。
传统气功几千年了，为什么不能成为气功科学？因为那时还没有当代科学这样的人类文明，所以只能成为古典气功学而不能成为古典气功科学。它只能一般地用来保健人体，甚至使有些人出现超常智能。出现超常智能以后这些人就成为圣人、贤人或者成为“神”“仙”，成为超人了，但他们也不能更好地把气功转化为科学，让广大人民群众都能掌握，运用它来改造自然并自觉地改造自身。
当代人类文明发展了，科学高度发展了，气功科学在这个背景上吸取了当代科学的营养而发展起来，并成长为一门独立的科学，成为既能够改造人类自身，同时也能够改造客观世界的一门学问。
不可讳言，要把传统气功改造成(或者进化到)气功科学，还有相当大的难度，这就使现在气功科学的形势处在步履维艰的局面，每前进一步都要花费很大的代价。尤其是我们智能气功，是处在四面包围之中，困难很大。比如说：
(一)、要搞气功科学，首先必须反对封建迷信，去掉古气功的迷信色彩，对此，与传统气功紧密相联的某些宗教势力，神学势力对智能气功要加以反对；
(二)、我们说气功是一门独立的科学，和当代科学不一样，也遭到某些科学家的反对，说我们搞独立，是科盲，说气功是主观的，不能成为科学；
(三)、从哲学上来说，我们搞气功科学，要破除传统气功的唯心主义，阐明意识的物质性，不仅传统气功反对我们––––––因为现在气功界的传统气功基本上都讲唯心主义，有的不讲神讲“心”，出现了“心物辩证法”“心物一元论”，实际上是唯心主义；同时，对于我们坚持马列主义观点作出的“精神是物质的”这一论断，哲学家也反对，说我们把物质和精神的基本分界线混淆了，把辩证唯物主义的髓核去掉了。
这种形势，不是很象四面楚歌，如走钢索一般，四面八方随时都可以把我们拉下马来吗？
但是我们还应该看到，我们搞气功科学也有很多有利的条件。
首先，气功要成为科学，就要改变传统气功的主观性和很多笼统的模糊的概念，把它客观化，对此，科学界的一部分同志是支持的。说中国的气功书多少万卷，里面很多笼而统之的讲法，要继承不改革不行。
其次，当代科学想把气功统帅起来，认为气功科学的发展得听科学家的，对此，传统气功不干。我们说气功是独立的，不能和现代科学结合在一起，“结合”会把气功吃掉，一部分传统气功师也支持我们。
第三，传统气功师讲神，讲佛，讲唯心。我们智能气功科学讲外气有物质基础，讲意识有物质性多这样，一部分哲学家也支持。
人民大学哲学系主任、著名哲学家肖干同志听了我1987年12月在人民大学的讲课，表示同意我讲的意识的物质性的问题，他说否则特异功能现象就无法解释。
第四，现在气功界的绝大多数门派实际上都在搞改革，我们智能气功科学的建立和对传统气功的改革，也会得到气功界各方面的支持。
我们智能气功就是针对这种情况，全面分析了困难和有利条件，制定了一条总的正确方针路线，以求在这种环境中迅猛而健康地壮大发展自己。同时，我们强调要尊重实践出真知，实践是检验真理的唯一标准的正确观点，我们不去跟别人辩论，甚至在一段时间里我们不去参加各种气功会议。因为辩论不能出真理，我们是埋头干实事。因为我们懂得：
(一)、气功作为一门科学，是一个新生事物，新生事物在开始的时候总是困难重重，要在困难中求得发展就要千方百计地保护自己、壮大自己，就要埋头干实事。
(二)、气功科学是一门实践性科学，它的建立是一场科学革命，必然要冲击传统科学。科学家们不承认气功科学，有两方面的原因：一是科学本身虽是不断发展的，是革命的，但科学理论本身又有它的保守性。尤其是科学家有了成绩之后，总希望用他的观点解释一切。如爱因斯坦讲场，他用场来解释一切；玻尔讲粒子，他用粒子解释一切，他们是朋友，有书信来往，打了几十午架也没解决。这种科学本身的革命性和保守性的矛盾，是科学发展中的必然产物。但更多的情况是人为的。有些科学家并没有把科学真理内化到自己的意识中，他们不是科学的、革命的化身而成了保守的化身，固守既得的阵地、既得的权利，不愿意承认和接受新的东西。
我们懂得了科学界的这个规律，就要把发展气功科学当做一个革命过程来对待。要学会走迂迥曲折道路，科学家虽然建立不起气功科学，但它有很大力量反对你；医学家、哲学家们也有很大的力量反对你；我们不要和他们进行辩论。而是要从薄弱环节开展工作。
那儿薄弱呢？首先是病人。病人不管你干什么，只要他的病好了就行。可是治病虽然可以争取一部分群众，但医学界还是不会承认你，他们说气功治不了病，所以我们要在治病的基础上争取病人中的科学家、哲学家、医学家……不管搞那个学科的，他们的病好了，就会相信你，支持你，可以发挥他们的积极性，逐渐地让气功在社会各个领域都发挥出它的巨大威力。
其次，要在治病的同时，加强气功在工农业生产中的应用研究，尤其是对农业增产的研究。1989年1月我就讲过要研究气功对于大豆 棉花、小麦、水稻四种农作物的增产效应，解决人民吃穿的大问题。农业增产问题如果解决了，八亿农民都起来练气功了，气功就有了强大的社会力量作依托。城市里没病的职工大多不想练气功，怕练功耽误时间，工资也不多拿。而农民是最现实的。练了气功一发气，农作物增产了，收入多了，得到了现实的经济利益。由于气功关系到他们现实的、切身利益，所以农民就想练功。
健康工人，这个人群可能是最后练功的。从病人扩大到农民，农民起来以后相应的知识界就来了，农业科学家来了，其它科学家也要来研究：农业是怎么增产的，是什么道理呀？我们讲，一发气就想“苗长得要壮、穗要大、粒要多、要足”一想就增产。这种奇异的现象无疑会增加他们投入的兴趣。我们还可以搞些其它的试验，如细菌试验， 想让细菌快长，就长快了多想杀死它，就杀死了。什么原因？就是意识的作用。到那个时候再提出一个意识到底是什么的问题，哲学家就必须承认意识的物质性。
当然，我们讲意识的物质性是从气功科学的角度来讲的，我们只重事实，不搞哲学辩论。气功革命将是这么一个必然的发展过程。马克思主义认为，革命要改变人们的传统观念，包括科学观念、哲学观念，以至于意识领域的私有观念。而气功科学革命的内容就是要对科学、哲学、私有制三个方面的传统观念进行彻底的改变。气功科学的发展，将进一步丰富马克思主义辩证唯物主义的宝库。现代科学的认知领域也将进一步扩大，观念也要更新。
比如现代科学讲质量守恒、能量守恒。原子弹爆炸以后品质消失了，变成能量了，品质守恒、能量守恒那儿去了？据此是否应该提出或至少要改成能量、貭量的和是守恒的，那么这个结论准对吗？科学界认为是对的，可是还没有发现更多的事实去论证它。
我们气功搞发气治病，隔着几千公里哪儿的瘤子没了，什么能量起的作用？怎样起的作用？什么能量这样传递？瘤子又是怎样消失的？气功科学认为瘤子是靠一种特殊的能消失的，这个能是哪儿来的？是靠发功的意念，靠人的意识的信息把它聚合起来的。原来没有能量，意识往那儿一聚就聚出能量来了。
过去曾搞过这样的特异功能实验：耳朵识字。把字写好放在一盒感光胶片里，胶片共12张，把字放在第6、7张胶片之间，把这盒感光胶片在暗室里放好，然后让有特异功能的人来认(如果要偷看，胶片必然全部感光)，认出来之后把胶片拿去冲洗，胶片是正常的，上下5张都没事，唯在最当中第6、 7层挨着字的地方胶片感光了。这说明认字时在字的附近产生了能量，造成了胶片感光。能量是那儿来的？是在想的过程中意念往那里一聚产生的。
科学家们做实验时，样品放在清华大学高能物理研究所，在北京发气、广州发气，在昆明发气、在贵阳发气都能使样品起变化。更有趣的是气功师给远处的一个病人发气治病，这中间有很多病人，结果当中的这些病人都没管事，就是他想要治病的那个病人管用，这说明意识有特殊的选择性。
所以我们说现在很多科学观念都要变，否规，很多气功现象解释不了。气功科学将导至整个人类科学的革命。同学们都学了很多现代科学知识，讲气功时思想上要有充分准备，即现代科学里有很多概念是不足为凭的，不能做为定论，需要按照气功来领会理解，只有这样我们才能完成气功革命的任务，对这个问题必须有明确的认识。
正是因为气功有这样一个非常深刻、非常全面、 非常彻底的革命性，因此搞起来之后涉及的面非常广泛，这中间拥护的人多，反对的人也多。气功引发的这场科学革命，应该说是自有人类文化以来的最深刻、最广泛的一场革命，它影响的学科非常广，它将冲击现代科学的各个领域、各个角落，而且冲击的非常彻底。
从方法学、方法论到方法论基础都冲击到了。另一方面，它涉及的人员也非常广，会波及到每个人的自身利益。你想不想练功我不管，但你想不想活得好一点？。西方资本主义几十年来都是金钱拜物教，金钱高于一切。去年法国有人搞了一个社会调查，问你最关心的是什么？以前大部分都是关心钱，现在第一位的不是关心钱而是关心自身的健康，把自身健康放在第一位。
什么道理？精神文明、物质文明是相并而行的，而精神文明决定于物质文明。当科学一步步向前发展，人们的物质条件比较丰富之后，能够活了，就想活得更好、时间更长、更健康。以前活到五六十岁就觉得可以满足了，现在五六十岁退休了还想多过一些好日子，七八十岁都不愿意死。怎么才能过得更好一些？慢慢非得想到气功上来不可。练气功才是解决生活得更好、身体更健康、生活更快乐、智能更提高的唯一正确选择。
在气功看来，多活一二百年并不是难事。清朝四川有个李青云就活了257岁。不要不敢活那么大的岁数，只要敢就行。当我们智能功把这方面的道理讲清楚之后，人们就敢想了，敢活了，慢慢就会找我们来练气功了。
气功不仅要为中华民族服务，将来还要成为全人类的文化，这是气功发展的必然趋势。我们中华古文明曾光耀世界。我们可以大言不惭地说，世界文化差不多大部分都是从中国传出去的。大如历史上的四大发明，小如风车，水车，西方记载是从中亚传过去的，中亚也是中国传去的。中国的发明没有什么记载，西方则不同，总是说神发明的，这说明不是他们制造的，也不知道是从哪里来的，就说成是神发明的。
前些年剑桥大学调查西方的发明创造，其中50－60％以上都可以在中国找到根据，但找不到从东方传到西方去的明文记载。西方有很多东西类似东方的气功。中国的气功一代代传下来，谁发明的都有记载，不过也有被神化了的。
最近安徽有个人写了篇文章，讲老子文化问题，说佛教婆罗门都是从中国传到印度去的。他说婆罗门讲瑜珈，什么叫瑜珈？谁也说不清。这个瑜珈实际上就是儒家，印度翻译时音译为瑜珈。吠陀经从哪儿来的？说是最早有一个叫梨俱的神仙留下来的。因为是神仙留下来的，所以谁也看不懂。吠陀(梵文“知识”的音译)其实最早是《梨俱吠陀》，相当于老子傅道，广西话译成《梨俱吠陀》。以前传道就是传道，即老子传过去的意思。
所以只有懂古文又懂气功，也许能找出点古文化源流的蛛丝马迹。这些说明历史上中国文化对世界文化产生过很大的作用。我们看《山海经》中的海外山经，1958年北京的邓拓写过《燕山夜话》，其中有一篇文章，说《山经》里有个美洲人，按我们山经一度量，正好与北美洲到南美洲中间的一座山基本一样。《山海经》是夏朝的东西，说明中国人起码在夏朝时就了解了南美洲，所以他的文章的题目是“谁最先发现了美洲大陆？”是哥伦布，麦哲伦吗？其实是中国人，历史上气功曾有过这样的贡献。
我们现在要以气功科学把传统气功的狭隘性，神密性和不确定性克服过来，从而将中华文化再次光耀于世界，气功科学也将变成全人类的文化。现在全世界都在注重人的问题。科学发达了，人要活得好，还要顾及整个的生态平衡。
生态平衡就是中国古代的整体观。现在西方讲系统论，大系统论。中国的天人整体观比西方的大系统论不知要大多少倍。他们有巨系统，我们有超巨系统。当然，中国的古典生命观有成功的一面，就是把整个人和大自然的关系作了一个整体性描述多也有不足的方面，对具体的东西认识不够。
正如恩格斯所说，朴素的古典唯物主义只认识事物的总画面，对事物的具体画面没认识(大意)。气功科学不仅要认识事物的总画面，具体画面也要认识。气功科学发展起来之后将会成为世界人类文化，并与当代人类文化相结合，继承中华优秀文化传统，结合当代科学、哲学、医学方面的成就，使之在实践中进一步发展、完善。
气功科学将成为人类更高级、尖端的科学，而且是全面的、综合的科学。现在信息论讲，信息科学的核心是自动化、智能化，信息化，但这三者怎么才能结合起来？常态智能科学解决这个问题很难。信息科学与气功科学有许多接壤的地方，气功科学也讲信息，将来人的超常智能发展了，三者的综合化、整体化的问题才能解决。人将进入一个新的时代。
有人提到对所谓西方大预言怎么看。大预言把西方几百年来的许多大事基本上记录下来了，大部分都对，可是到了本世纪底却记录不下来了，说人类就完了。圣经也说本世纪底末日到了。这就是一点预知功能，也是很有限度的。大预言里为什么没有记录下中国的变化？印度的变化？因为预知功能是人的一种潜在功能，这种功能没什么了不起，用气场干扰一下功能就没了。中国、印度人练气功练出了气场，所以大预言家对中国、印度的情况就感知不到。到本世纪底，气功传遍世界，都有气场了，他也都感觉不到了，就以为是末日到了。其实这个道理很简单。
气功要为全人类造福，但气功不变成科学，造福人类这个伟大的历史使命是完不成的。要发展气功科学事业就要有气功骨干，要有几百到几千真正掌握智能气功科学的人。所谓真正掌握，要从功理、功法、功力、功德几方面都有较好(暂不说较深)的造诣才行。特别在功理方面，不要以为读完两年大专就能掌握智能功理论了，还不行，因为智能功理论还要继续完善。
最根本的理论混元整体论，1993年春天可以出一本20多万字的书，1994年底或1995年初开一次理论研讨会，请几百位练智能功的、具有大专水平的，对混元气理论有所体会的人参加，集体讨论，集思广义，各抒己见，然后再出一本字数要多一倍的书，1997年再开第二次理论研讨会，请水平更高些的人参加，各行各业也要专题讨论，大家一起逐步完善混元整体论。经过这样一些工作，就为下个世纪人类文化的建立奠定了基础。但这前提条件就是必须要先壮大自己，强化自己。智能功事业不壮大起来，你自己的水平不高，能够把有水平的人吸引来吗？
给大家讲讲这些情况，是让大家了解一下气功这门科学是怎么回事，她的革命性，对人类的贡献在那里，对今后的初步展望，明白我们是在怎样的背景下搞起来的，肩上担负着怎样的光荣的历史使命。在这样的背景中来学习，就要真正提高我们学习的自觉性，刻苦学习。
学习包括理论学习和练功。35岁以下正是青春年华，要乘机把身心素质全面、彻底地改造一下，以适应将来肩上的沉重担子。
同学们1994年9月毕业，刚好全国的气功高潮要到来。那时如果全国3000个县都要练智能功，每个县都要办学习班。咱们学校老师即使有1000，三个县才分一个，我们师资班只有一个毕业班，能行吗？所以要搞函授，1993年春开学，1995年春毕业，和大家一样学理论，练功。
虽然函授不如师资班学的多，但他们是在当地－边工作一边学习，实践经验丰富，与群众联系密切，这是他们的长处。真正学得如何，大家都要到实践中去检验，通过干工作才看得出来。
总之同学们一定要认真练，认真学，全面地改善自己的身心素质，要牢记我们的宗旨：为全人类造福。不求个人神奇，要求实事求是。要把我们自己放到广大群众当中去，随着群众气功水平的提高我们也提高起来。我们只比群众高一点，领着大伙干，十年之后也还高一点，这样你就有根基了。你如果高到高高在上就脱离群众了。
今天给大家讲第一课，是个宣传动员，让大家提高认识，端正态度。大家要给自己立个规定：我在智能功事业中怎么干，将来为人类作什么贡献。要立志，立大志，立雄心大志。大家看书，练功得练到身体里边来，修养在身体里边，学的知识也必须放到身体里边才行。
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《師資班學員的歷史使命》
龐明教授 1992年 9月 23日給師資班學員講課
同學們在大專師資班學習，首先要解決的是對氣功科學這個偉大事業的認識問題，明瞭師資班學員肩負的歷史使命。我們智能氣功事業要向前發展，需要一大批骨幹力量，一大批師資。
他們不僅在功理，功法，功力，功德上有較高的水準，還要在認識上從氣功是一門很神奇的學問這種一般的認識提高一步，認識到氣功這門科學將要對整個人類文化、對整個人類前途的發展變化，起到人們現在還難以想像和承認的巨大作用。
現在社會上，尤其是學術界、科學界都在談論人類的進步，人類文化未來發展的趨勢，許多邊緣科學都說將來科學要向它這個方向發展。比如搞資訊科學的說將來科學的發展將引起資訊革命；搞系統科學的就說系統科學將在人類文化發展上起統帥作用，科學將按照系統論的觀點向前發展；搞人工智慧的說人類發展的遠景，將是人工智慧佔領各個領域。其他很多學科都強調它這個學科在人類文化的發展上將起龍頭作用。
從現代科學的角度來說，這未嘗沒有一定的根據，它們在歷史發展過程中也會起到相應的作用。現代科學在前進中從宏觀領域進入微觀領域，從實體科學進入到非實體的內容，系統論，資訊理論，控制論等將一步步發揮其作用。但在西方有更；的人認為：到了下個世紀中葉，生命科學尤其是人體生命科學將在科學發展中起巨大作用，將成為整個人類文化的龍頭科學。因為現代科學的發展，無論從科學研究的領域或從方法論上來講都是如此。
現代科學研究的領域已經基本劃定。應用最新的科學技術手段，從宏觀或者超宏觀來看，已經進入到150億光年這樣大的宇宙空間，然而要更深入地認識宇宙，例如對於宇宙的發展和演化的瞭解，只能根據現有的技術手段如電磁波技術所獲得的資料，通過數學演算而得出某些推測，確切的認識還難以做到。
從微觀來說，已經開始進入量子領域，人們通過顯微鏡、電子顯微鏡，電子隧道顯微鏡能夠看到或者接觸到的物理世界，可以小到幾個納米(1米的10-9)。在微觀領域，人們對於原子、電子、質子，中子還是比較熟悉的，此外還有更多的粒子群、粒子家族只能通過儀器來檢測它，通過數學演算和邏輯推理來認識它。這就是現在的科學研究領域。對於超過150億光年的宇宙空間我們接觸不到，對於量子以及更小的光子這個層次有了一些認識，但光子的靜止品質等於零，對於沒有品質的物質怎樣更確切地認識它？再往下限走就更無從研究了。而且從空間和時間來講，在量子、光子的層次裏，時間和空間也統一起來了，光子的運動，即是時間的標誌又是空間的標誌。所以說現代科學的領域劃定了，科學研究就只能在這個領域裏從不同的方面深入發展。
近些年，科學研究的領域從一般的物理世界慢慢進入到生命領域中來了。現代科學中有一個門類叫仿生學，研究如何用現代科學手段模仿生命活動來製造某些器具，如響尾蛇導彈，雷達等。甚至出現了模仿人腦活動的人工智慧。仿生學的研究加快了現代科學技術手段的發展。但這種研究發展到人的層次就出現了問題。
人是一個有生命的，整體的人，現代科學只能認識事物的部分功能，對人的整體功能卻還知之甚少，所以研究“人”遇到了困難。西方世界幾十年來研究生命活動取得了很大進展，但始終沒能打開人體生命活動奧秘的大門。
其原因，從科學的方法論來說，傳統的科學研究方法有兩大類型：一種是綜合法；一種是分析法，把一個整體的東西解剖開來，分成若干局部，越分越小，分開來認識它。
可是對於人來說，由於人是一個由局部和整體混元起來的有生命的機體，把人的局部分到一定程度，脫離了整體去研究，它的性質、機能，活動狀況就完全改變了，到這裏，現代科學技術就研究不下去了。
譬如一個人，可以分解成很多系統(如呼吸系統、消化系統、生殖系統、血液循環系統、神經系統等)，又可以再分成很多器官，再往下分，各個組織細胞、細胞膜、細胞核，細胞核裏有染色體，染色體裏有遺傳基因，DNA，RNA—一遺傳的最基礎的物質結構。對遺傳基因，全世界.也還沒認識清楚。
比如遺傳基因是一個生命活動遺傳下來的定式，是不能改變的，可是為什麼生物體多少萬年來在不斷進化呢？搞遺傳的人解決不了它。當然生物學界裏還有變異學，生物在變，那麼它是怎麼變的？展遺傳有什麼關係？這兩種解釋得不到統一。這是從功能上講的。
從結構上來講，到目前為止，遺傳基因中那些遺傳密碼的排列有好多問題，空間結構解決了而時間結構還沒有解決。為什麼一個孩子生下來之後是這樣發展，到了一定年齡以後身體功能變了，比如說性機能開始發生變化了，從生下來到十幾歲，在這段時間裏這個變化是誰來安排的呢？時間結構是什麼呢？雖然認識到了Homewood的DNA片斷，是同源轉化基因的主要片斷，是基本基因的開關，但它如何工作，說不清楚，從結構上也解決不了。
所以到了生命體裏邊，把一個局部當做一個一般的實體性物質來研究，就碰到極大困難。絕不能把一個生命體當做一個簡單的結構，僅有結構還不是生命。為什麼一個活細胞的DNA遺傳基因和死細胞是一樣的，可是活細胞能夠進行代謝，能夠繁殖，一個細胞能夠分裂出新細胞，死細胞就不具備這個能力，可是遺體結構沒發生變化。
所以生命體僅僅有了物質結構還不等於就是生命。當然生命和物質結構是相關的，但二者不能劃等號，而這一切當代科學無能為力了。因此現代科學雖然高喊什麼“資訊革命”“系統工程”等等，但真正到了生命領域仍然是束手無策。
那麼，人類文化將如何前進呢？科學家們認為，科學的發展會自然而然地解決它們自身的矛盾，出現新的方法，實現新的突破。新方法是什麼？就是我們的氣功科學。氣功科學責無旁貸地把解決這些問題的歷史重任放在了自己的肩上。
一個十分可笑的現象是，人們雖然都嚷著科學的發展不會原地踏步，總要出現新的科學門類，從而解決探索人類生命奧秘的難題，可是當解決這個難題的鑰匙———氣功科學出現了，科學界又不承認。他們說，氣功科學和以前所有的科學都不一樣。
我們說，對，就是因為不一樣它才是新的，新的就應該和傳統科學不一樣。氣功科學的新，就在於它有自己獨特的研究方法。它的方法學，方法論、方法論基礎是全新的，和已有的科學都不一樣，氣功科學就是要把這個“新"注入到當代科學當中，從而改變當前科學的狀況。當然，我們說氣功科學是在當代科學的基礎上發展起來的。沒有當代科學基礎，氣功不可能成為科學。
傳統氣功幾千年了，為什麼不能成為氣功科學？因為那時還沒有當代科學這樣的人類文明，所以只能成為古典氣功學而不能成為古典氣功科學。它只能一般地用來保健人體，甚至使有些人出現超常智慧。出現超常智慧以後這些人就成為聖人、賢人或者成為“神”“仙”，成為超人了，但他們也不能更好地把氣功轉化為科學，讓廣大人民群眾都能掌握，運用它來改造自然並自覺地改造自身。
當代人類文明發展了，科學高度發展了，氣功科學在這個背景上吸取了當代科學的營養而發展起來，並成長為一門獨立的科學，成為既能夠改造人類自身，同時也能夠改造客觀世界的一門學問。
不可諱言，要把傳統氣功改造成(或者進化到)氣功科學，還有相當大的難度，這就使現在氣功科學的形勢處在步履維艱的局面，每前進一步都要花費很大的代價。尤其是我們智慧氣功，是處在四面包圍之中，困難很大。比如說：
(一)、要搞氣功科學，首先必須反對封建迷信，去掉古氣功的迷信色彩，對此，與傳統氣功緊密相聯的某些宗教勢力，神學勢力對智慧氣功要加以反對；
(二)、我們說氣功是一門獨立的科學，和當代科學不一樣，也遭到某些科學家的反對，說我們搞獨立，是科盲，說氣功是主觀的，不能成為科學；
(三)、從哲學上來說，我們搞氣功科學，要破除傳統氣功的唯心主義，闡明意識的物質性，不僅傳統氣功反對我們––––––因為現在氣功界的傳統氣功基本上都講唯心主義，有的不講神講“心”，出現了“心物辯證法”“心物一元論”，實際上是唯心主義；同時，對於我們堅持馬列主義觀點作出的“精神是物質的”這一論斷，哲學家也反對，說我們把物質和精神的基本分界線混淆了，把辯證唯物主義的髓核去掉了。
這種形勢，不是很象四面楚歌，如走鋼索一般，四面八方隨時都可以把我們拉下馬來嗎？
但是我們還應該看到，我們搞氣功科學也有很多有利的條件。
首先，氣功要成為科學，就要改變傳統氣功的主觀性和很多籠統的模糊的概念，把它客觀化，對此，科學界的一部分同志是支持的。說中國的氣功書多少萬卷，裏面很多籠而統之的講法，要繼承不改革不行。
其次，當代科學想把氣功統帥起來，認為氣功科學的發展得聽科學家的，對此，傳統氣功不幹。我們說氣功是獨立的，不能和現代科學結合在一起，“結合”會把氣功吃掉，一部分傳統氣功師也支持我們。
第三，傳統氣功師講神，講佛，講唯心。我們智慧氣功科學講外氣有物質基礎，講意識有物質性多這樣，一部分哲學家也支持。
人民大學哲學系主任、著名哲學家肖幹同志聽了我1987年12月在人民大學的講課，表示同意我講的意識的物質性的問題，他說否則特異功能現象就無法解釋。
第四，現在氣功界的絕大多數門派實際上都在搞改革，我們智慧氣功科學的建立和對傳統氣功的改革，也會得到氣功界各方面的支持。
我們智能氣功就是針對這種情況，全面分析了困難和有利條件，制定了一條總的正確方針路線，以求在這種環境中迅猛而健康地壯大發展自己。同時，我們強調要尊重實踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準的正確觀點，我們不去跟別人辯論，甚至在一段時間裏我們不去參加各種氣功會議。因為辯論不能出真理，我們是埋頭幹實事。因為我們懂得：
(一)、氣功作為一門科學，是一個新生事物，新生事物在開始的時候總是困難重重，要在困難中求得發展就要千方百計地保護自己、壯大自己，就要埋頭幹實事。
(二)、氣功科學是一門實踐性科學，它的建立是一場科學革命，必然要衝擊傳統科學。科學家們不承認氣功科學，有兩方面的原因：一是科學本身雖是不斷發展的，是革命的，但科學理論本身又有它的保守性。尤其是科學家有了成績之後，總希望用他的觀點解釋一切。如愛因斯坦講場，他用場來解釋一切；玻爾講粒子，他用粒子解釋一切，他們是朋友，有書信來往，打了幾十年架也沒解決。這種科學本身的革命性和保守性的矛盾，是科學發展中的必然產物。但更多的情況是人為的。有些科學家並沒有把科學真理內化到自己的意識中，他們不是科學的、革命的化身而成了保守的化身，固守既得的陣地、既得的權利，不願意承認和接受新的東西。
我們懂得了科學界的這個規律，就要把發展氣功科學當做一個革命過程來對待。要學會走迂迥曲折道路，科學家雖然建立不起氣功科學，但它有很大力量反對你；醫學家、哲學家們也有很大的力量反對你；我們不要和他們進行辯論。而是要從薄弱環節開展工作。
那兒薄弱呢？首先是病人。病人不管你幹什麼，只要他的病好了就行。可是治病雖然可以爭取一部分群眾，但醫學界還是不會承認你，他們說氣功治不了病，所以我們要在治病的基礎上爭取病人中的科學家、哲學家、醫學家……不管搞那個學科的，他們的病好了，就會相信你，支持你，可以發揮他們的積極性，逐漸地讓氣功在社會各個領域都發揮出它的巨大威力。
其次，要在治病的同時，加強氣功在工農業生產中的應用研究，尤其是對農業增產的研究。1989年1月我就講過要研究氣功對於大豆 棉花、小麥、水稻四種農作物的增產效應，解決人民吃穿的大問題。農業增產問題如果解決了，八億農民都起來練氣功了，氣功就有了強大的社會力量作依託。城市裏沒病的職工大多不想練氣功，怕練功耽誤時間，工資也不多拿。而農民是最現實的。練了氣功一發氣，農作物增產了，收入多了，得到了現實的經濟利益。由於氣功關係到他們現實的、切身利益，所以農民就想練功。
健康工人，這個人群可能是最後練功的。從病人擴大到農民，農民起來以後相應的知識界就來了，農業科學家來了，其他科學家也要來研究：農業是怎麼增產的，是什麼道理呀？我們講，一發氣就想“苗長得要壯、穗要大、粒要多、要足”一想就增產。這種奇異的現象無疑會增加他們投入的興趣。我們還可以搞些其他的試驗，如細菌試驗， 想讓細菌快長，就長快了多想殺死它，就殺死了。什麼原因？就是意識的作用。到那個時候再提出一個意識到底是什麼的問題，哲學家就必須承認意識的物質性。
當然，我們講意識的物質性是從氣功科學的角度來講的，我們只重事實，不搞哲學辯論。氣功革命將是這麼一個必然的發展過程。馬克思主義認為，革命要改變人們的傳統觀念，包括科學觀念、哲學觀念，以至於意識領域的私有觀念。而氣功科學革命的內容就是要對科學、哲學、私有制三個方面的傳統觀念進行徹底的改變。氣功科學的發展，將進一步豐富馬克思主義辯證唯物主義的寶庫。現代科學的認知領域也將進一步擴大，觀念也要更新。
比如現代科學講品質守恆、能量守恆。原子彈爆炸以後品質消失了，變成能量了，品質守恆、能量守恆那兒去了？據此是否應該提出或至少要改成能量、貭量的和是守恆的，那麼這個結論准對嗎？科學界認為是對的，可是還沒有發現更多的事實去論證它。
我們氣功搞發氣治病，隔著幾千公里哪兒的瘤子沒了，什麼能量起的作用？怎樣起的作用？什麼能量這樣傳遞？瘤子又是怎樣消失的？氣功科學認為瘤子是靠一種特殊的能消失的，這個能是哪兒來的？是靠發功的意念，靠人的意識的資訊把它聚合起來的。原來沒有能量，意識往那兒一聚就聚出能量來了。
過去曾搞過這樣的特異功能實驗：耳朵識字。把字寫好放在一盒感光膠片裏，膠片共12張，把字放在第6、7張膠片之間，把這盒感光膠片在暗室裏放好，然後讓有特異功能的人來認(如果要偷看，膠片必然全部感光)，認出來之後把膠片拿去沖洗，膠片是正常的，上下5張都沒事，唯在最當中第6、 7層挨著字的地方膠片感光了。這說明認字時在字的附近產生了能量，造成了膠片感光。能量是那兒來的？是在想的過程中意念往那裏一聚產生的。
科學家們做實驗時，樣品放在清華大學高能物理研究所，在北京發氣、廣州發氣，在昆明發氣、在貴陽發氣都能使樣品起變化。更有趣的是氣功師給遠處的一個病人發氣治病，這中間有很多病人，結果當中的這些病人都沒管事，就是他想要治病的那個病人管用，這說明意識有特殊的選擇性。
所以我們說現在很多科學觀念都要變，否規，很多氣功現象解釋不了。氣功科學將導至整個人類科學的革命。同學們都學了很多現代科學知識，講氣功時思想上要有充分準備，即現代科學裏有很多概念是不足為憑的，不能做為定論，需要按照氣功來領會理解，只有這樣我們才能完成氣功革命的任務，對這個問題必須有明確的認識。
正是因為氣功有這樣一個非常深刻、非常全面、 非常徹底的革命性，因此搞起來之後涉及的面非常廣泛，這中間擁護的人多，反對的人也多。氣功引發的這場科學革命，應該說是自有人類文化以來的最深刻、最廣泛的一場革命，它影響的學科非常廣，它將衝擊現代科學的各個領域、各個角落，而且衝擊的非常徹底。
從方法學、方法論到方法論基礎都衝擊到了。另一方面，它涉及的人員也非常廣，會波及到每個人的自身利益。你想不想練功我不管，但你想不想活得好一點？。西方資本主義幾十年來都是金錢拜物教，金錢高於一切。去年法國有人搞了一個社會調查，問你最關心的是什麼？以前大部分都是關心錢，現在第一位的不是關心錢而是關心自身的健康，把自身健康放在第一位。
什麼道理？精神文明、物質文明是相並而行的，而精神文明決定於物質文明。當科學一步步向前發展，人們的物質條件比較豐富之後，能夠活了，就想活得更好、時間更長、更健康。以前活到五六十歲就覺得可以滿足了，現在五六十歲退休了還想多過一些好日子，七八十歲都不願意死。怎麼才能過得更好一些？慢慢非得想到氣功上來不可。練氣功才是解決生活得更好、身體更健康、生活更快樂、智慧更提高的唯一正確選擇。
在氣功看來，多活一二百年並不是難事。清朝四川有個李青雲就活了257歲。不要不敢活那麼大的歲數，只要敢就行。當我們智慧功把這方面的道理講清楚之後，人們就敢想了，敢活了，慢慢就會找我們來練氣功了。
氣功不僅要為中華民族服務，將來還要成為全人類的文化，這是氣功發展的必然趨勢。我們中華古文明曾光耀世界。我們可以大言不慚地說，世界文化差不多大部分都是從中國傳出去的。大如歷史上的四大發明，小如風車，水車，西方記載是從中亞傳過去的，中亞也是中國傳去的。中國的發明沒有什麼記載，西方則不同，總是說神發明的，這說明不是他們製造的，也不知道是從哪里來的，就說成是神發明的。
前些年劍橋大學調查西方的發明創造，其中50－60％以上都可以在中國找到根據，但找不到從東方傳到西方去的明文記載。西方有很多東西類似東方的氣功。中國的氣功一代代傳下來，誰發明的都有記載，不過也有被神化了的。
最近安徽有個人寫了篇文章，講老子文化問題，說佛教婆羅門都是從中國傳到印度去的。他說婆羅門講瑜珈，什麼叫瑜珈？誰也說不清。這個瑜珈實際上就是儒家，印度翻譯時音譯為瑜珈。吠陀經從哪兒來的？說是最早有一個叫梨俱的神仙留下來的。因為是神仙留下來的，所以誰也看不懂。吠陀(梵文“知識”的音譯)其實最早是《梨俱吠陀》，相當於老子傅道，廣西話譯成《梨俱吠陀》。以前傳道就是傳道，即老子傳過去的意思。
所以只有懂古文又懂氣功，也許能找出點古文化源流的蛛絲馬跡。這些說明歷史上中國文化對世界文化產生過很大的作用。我們看《山海經》中的海外山經，1958年北京的鄧拓寫過《燕山夜話》，其中有一篇文章，說《山經》裏有個美洲人，按我們山經一度量，正好與北美洲到南美洲中間的一座山基本一樣。《山海經》是夏朝的東西，說明中國人起碼在夏朝時就瞭解了南美洲，所以他的文章的題目是“誰最先發現了美洲大陸？”是哥倫布，麥哲倫嗎？其實是中國人，歷史上氣功曾有過這樣的貢獻。
我們現在要以氣功科學把傳統氣功的狹隘性，神密性和不確定性克服過來，從而將中華文化再次光耀於世界，氣功科學也將變成全人類的文化。現在全世界都在注重人的問題。科學發達了，人要活得好，還要顧及整個的生態平衡。
生態平衡就是中國古代的整體觀。現在西方講系統論，大系統論。中國的天人整體觀比西方的大系統論不知要大多少倍。他們有巨系統，我們有超巨系統。當然，中國的古典生命觀有成功的一面，就是把整個人和大自然的關係作了一個整體性描述多也有不足的方面，對具體的東西認識不夠。
正如恩格斯所說，樸素的古典唯物主義只認識事物的總畫面，對事物的具體畫面沒認識(大意)。氣功科學不僅要認識事物的總畫面，具體畫面也要認識。氣功科學發展起來之後將會成為世界人類文化，並與當代人類文化相結合，繼承中華優秀文化傳統，結合當代科學、哲學、醫學方面的成就，使之在實踐中進一步發展、完善。
氣功科學將成為人類更高級、尖端的科學，而且是全面的、綜合的科學。現在信息理論講，信息科學的核心是自動化、智能化，資訊化，但這三者怎麼才能結合起來？常態智慧科學解決這個問題很難。資訊科學與氣功科學有許多接壤的地方，氣功科學也講信息，將來人的超常智能發展了，三者的綜合化、整體化的問題才能解決。人將進入一個新的時代。
有人提到對所謂西方大預言怎麼看。大預言把西方幾百年來的許多大事基本上記錄下來了，大部分都對，可是到了本世紀底卻記錄不下來了，說人類就完了。聖經也說本世紀底末日到了。這就是一點預知功能，也是很有限度的。大預言裏為什麼沒有記錄下中國的變化？印度的變化？因為預知功能是人的一種潛在功能，這種功能沒什麼了不起，用氣場干擾一下功能就沒了。中國、印度人練氣功練出了氣場，所以大預言家對中國、印度的情況就感知不到。到本世紀底，氣功傳遍世界，都有氣場了，他也都感覺不到了，就以為是末日到了。其實這個道理很簡單。
氣功要為全人類造福，但氣功不變成科學，造福人類這個偉大的歷史使命是完不成的。要發展氣功科學事業就要有氣功骨幹，要有幾百到幾千真正掌握智能氣功科學的人。所謂真正掌握，要從功理、功法、功力、功德幾方面都有較好(暫不說較深)的造詣才行。特別在功理方面，不要以為讀完兩年大專就能掌握智能功理論了，還不行，因為智能功理論還要繼續完善。
最根本的理論混元整體論，1993年春天可以出一本20多萬字的書，1994年底或1995年初開一次理論研討會，請幾百位練智慧功的、具有大專水準的，對混元氣理論有所體會的人參加，集體討論，集思廣義，各抒己見，然後再出一本字數要多一倍的書，1997年再開第二次理論研討會，請水準更高些的人參加，各行各業也要專題討論，大家一起逐步完善混元整體論。經過這樣一些工作，就為下個世紀人類文化的建立奠定了基礎。但這前提條件就是必須要先壯大自己，強化自己。智慧功事業不壯大起來，你自己的水準不高，能夠把有水準的人吸引來嗎？
給大家講講這些情況，是讓大家瞭解一下氣功這門科學是怎麼回事，她的革命性，對人類的貢獻在那裏，對今後的初步展望，明白我們是在怎樣的背景下搞起來的，肩上擔負著怎樣的光榮的歷史使命。在這樣的背景中來學習，就要真正提高我們學習的自覺性，刻苦學習。
學習包括理論學習和練功。35歲以下正是青春年華，要乘機把身心素質全面、徹底地改造一下，以適應將來肩上的沉重擔子。
同學們1994年9月畢業，剛好全國的氣功高潮要到來。那時如果全國3000個縣都要練智能功，每個縣都要辦學習班。咱們學校老師即使有1000，三個縣才分一個，我們師資班只有一個畢業班，能行嗎？所以要搞函授，1993年春開學，1995年春畢業，和大家一樣學理論，練功。
雖然函授不如師資班學的多，但他們是在當地－邊工作一邊學習，實踐經驗豐富，與群眾聯繫密切，這是他們的長處。真正學得如何，大家都要到實踐中去檢驗，通過幹工作才看得出來。
總之同學們一定要認真練，認真學，全面地改善自己的身心素質，要牢記我們的宗旨：為全人類造福。不求個人神奇，要求實事求是。要把我們自己放到廣大群眾當中去，隨著群眾氣功水準的提高我們也提高起來。我們只比群眾高一點，領著大夥幹，十年之後也還高一點，這樣你就有根基了。你如果高到高高在上就脫離群眾了。
今天給大家講第一課，是個宣傳動員，讓大家提高認識，端正態度。大家要給自己立個規定：我在智慧功事業中怎麼幹，將來為人類作什麼貢獻。要立志，立大志，立雄心大志。大家看書，練功得練到身體裏邊來，修養在身體裏邊，學的知識也必須放到身體裏邊才行。
01-10-2010 我為什麼要離開中國？ 简体版/繁體版
我為什麼要離開中國？ 简体版/繁體版
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我为什么要离开中国？
余 洋
昨天，有一位很要好的 “同道”，在网络上闲谈，向我提出了一个问题：当年你为什么要离开中国？
我笑了笑，告诉他，我不想谈以往这些不愉快的事情。但是他执意要我说一说，我也就答应向他简单的讲一下。但是越讲越多，心里面起伏不平，难以控制自己的感情，也可能讲了一些不该讲的话，感觉到自己的定力还是不够，这说明自己在意识上还有很多问题没有解决。但是这个问题鲜少有人问起我，现在把它说出来了，反而觉得有一种痛快的感觉，也许是一件好事！
说起这个问题来，我又好像在自吹自擂。年青人只知道现在的快乐，会说我又在说中国的坏话；但和我同龄的人就知道，其实，都是实话实说，只是现在懒得说而已。
1959年，中国正处在一个所谓 “大跃进”的年代， “赶英超美”，迎接“共产主义”的到来……处在一种幻想的狂潮中。这时，我顺利的考进了大学，读了医科五年。在学校里，我学习成绩优异，一直担任班长的职务。
在毕业的1964年，中国的大学里，开始可以用写论文来代替考试，我们全校毕业生中有1,000多人进行论文答辨，我以全校论文答辨最优异的成绩(第一名)毕业了。
在毕业分配的时候，我的论文指导教授告诉我，中国科学研究院要在我们的毕业生当中挑选一个人，当时大家都认为一定会挑选我了，我自己也是这样认为。但是，最后公布分配结果时，我分配到了天津的一个很普通的单位，而分配到中国科学院的竟然是通过我帮他补习才勉强毕业的人。因为他的父亲是革命的先烈，而我的父亲是国民党蒋经国的亲信，是内部管制的“历史反革命分子”，他的后代怎么可以进到中国科学研究院这样重要的单位去工作呢？当年我才 23岁，已经隐隐约约的体会到，一个人的出生成分，在共产党统治的中国，几乎可以决定他终身的命运。
分配到天津之后，我也没有立即参加单位的工作，就被调到当时的“四清工作团”参加“四清运动”，由于我的工作成绩优秀，就由普通的工作队员，很快提升到工作组长，负责清理国营农场，在当时这个位置就相当于县团级的干部，权力很大，几千人的命运都掌握在我的手里，虽然我不是共产党员，但是批准新的党员入党，第一道关，就是要我签字同意……。
我们工作团的团长，是一位老革命干部，他认为我的工作成绩，比党员还要党员，他力劝我努力工作，申请加入共产党，但是后来他告诉我说：“我用我的党籍给你担保，工作团党委都说不行！因为你的父亲是蒋经国的亲信，你一辈子也入不了党！”
就在我还差一天就超龄的(好象是26岁)前夕，这位工作团的团长，直接下命令，让农场的团委书记作介绍人，接受我宣誓成为“共青团员”，到了第二天我就要退出共青团，也就是说我只有一天的共青团的团龄(现在想起来自己都觉得可笑)，通过这件事，对我的打击很大，让我认识到：不论我如何的努力，我的人生位置已经定下来了，永远是一个历史反革命的子弟，永远抬不起头来！
“四清运动”过后， 紧接着“文化大革命”又起来了，我被那些“造反派”抓到了“天津大学”进行劳动改造，说我是刘(少奇)邓(小平)反革命路线的“忠实走狗”，开了很多次批斗大会，要我深刻的检讨、承认和刘少奇邓小平都是一丘之貉(因为他俩出身也是“黑五类”)，承认我是刘邓路线的忠实执行者……这就是我努力工作所得到的另外一个“报酬”！
“文化大革命”过去后，我回到单位，在单位的工作成绩也是优秀，单位里让我搞科研活动，我也是十分的努力，但是在搞科研的过程中，出了一些差错，马上就停止我的工作，让我进行深刻的检讨，检讨了很多次，都不能过关，最后党委书记告诉我，必须结合你的父亲是“反革命分子”，深挖自已的思想根源，承认在意识的深处，是对社会主义不满，对科研活动进行破坏，这样你才能够过关……党委书记给我指出了一条“明路”，这样检讨才算过了关，停止了我的工作，下放去劳动两年……。
在这个时候，我才终于明白了：在中国这块土地上，我永远是没有什么出路的，我消沉下来了……。
后来，由于单位里面的工作还是需要我，又把我恢复原职进行工作，党委书记和我谈话时说，这是给我一个“立功赎罪”的机会，要用努力作出工作成绩来，好好表现自已才可以，否则，还要让我去接受劳动改造……。
1977年，政府宣布了归国的华侨可以申请离开中国“探亲”的新政策，由于我太太是印度尼西亚归国华侨，我就鼓动他提出申请要求回到印度尼西亚探亲。当时我们心里还很害怕：会不会又是一个政治圈套呢？当你提出申请后，如果不能够出国的话，再搞运动又会挨批挨斗……但是，当我们看到自己的亲朋都顺利的申请出国到了香港，所以就下定决心申请出国探亲。
当我们提出申请后，我们的党委书记对我说：她(指我太太)可以申请出国，因为他是华侨，而你是历史反革命的弟子，一辈子也不要想离开中国，只有在中国接受改造……。
我当时心里想，只要让我太太能把两个孩子带出去就可以了……。可是我仍不死心，请客送礼，走了些“后门”，终于也把我一起批准出国了。我们的党委书记临行前找我谈话时都很惊讶，他说，按照政策规定你是不可以出国，怎么可以放你出国呢？
1977年8月19日，(一个难忘的日子)，我带着5岁的女儿，7岁儿子，拉着同甘共苦的太太来到深圳，当时的“海关”十分的简陋，只有一道小桥跨越窄窄的深圳河，连通到香港的九龙，在桥的这头，高高的旗杆上悬挂的是鲜红的五星红旗，桥的那边，矮矮的旗杆上挂的是英国的米字旗，当我走到桥的中央时，看到桥面上画了一条线，迈过这条线，就算离开了中国……
我停下了脚步，回头看看高悬的五星红旗，心想，再迈一步，就要离开这养育了我 36年的土地了，不尽留下了几滴伤心的眼泪……
心里面不停的重复着一句话： “祖国啊！不是我不爱妳，是妳不爱我；等到妳爱我的时候，我一定会回来！”
30-09-2010 写于 台湾 台中
(续：我爱祖国吗？)
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我為什麼要離開中國？
余 洋
昨天，有一位很要好的 “同道”，在網路上閒談，向我提出了一個問題：當年你為什麼要離開中國？
我笑了笑，告訴我他，我不想談以往這些不愉快的事情。但是他執意要我說一說，我也就答應向他簡單的講一下。但是越講越多，心裏面起伏不平，難以控制自己的感情，也可能講了一些不該講的話，感覺到自己的定力還是不夠，這說明自己在意識上還有很多問題沒有解決。但是這個問題鮮少有人問起我，現在把它說出來了，反而覺得有一種痛快的感覺，也許是一件好事！
說起這個問題來，我又好像在自吹自擂。年青人只知道現在的快樂，會說我又在說中國的壞話；但和我同齡的人就知道，其實，都是實話實說，只是現在懶得說而已。
1959年，中國正處在一個所謂 “大躍進”的年代， “趕英超美”，迎接“共產主義”的到來……處在一種幻想的狂潮中。這時，我順利的考進了大學，讀了醫科五年。在學校裏，我學習成績優異，一直擔任班長的職務。
在畢業的1964年，中國的大學裏，開始可以用寫論文來代替考試，我們全校畢業生中有1,000多人進行論文答辨，我以全校論文答辨最優異的成績(第一名)畢業了。
在畢業分配的時候，我的論文指導教授告訴我，中國科學研究院要在我們的畢業生當中挑選一個人，當時大家都認為一定會挑選我了，我自己也是這樣認為。但是，最後公佈分配結果時，我分配到了天津的一個很普通的單位，而分配到中國科學院的竟然是通過我幫他補習才勉強畢業的人。因為他的父親是革命的先烈，而我的父親是國民黨蔣經國的親信，是內部管制的“歷史反革命分子”，他的後代怎麼可以進到中國科學研究院這樣重要的單位去工作呢？當年我才 23歲，已經隱隱約約的體會到，一個人的出生成分，在共產黨統治的中國，幾乎可以決定他終身的命運。
分配到天津之後，我也沒有立即參加單位的工作，就被調到當時的“四清工作團”參加“四清運動”，由於我的工作成績優秀，就由普通的工作隊員，很快提升到工作組長，負責清理國營農場，在當時這個位置就相當於縣團級的幹部，權力很大，幾千人的命運都掌握在我的手裏，雖然我不是共產黨員，但是批准新的黨員入黨，第一道關，就是要我簽字同意……。
我們工作團的團長，是一位老革命幹部，他認為我的工作成績，比黨員還要黨員，他力勸我努力工作，申請加入共產黨，但是後來他告訴我說：“我用我的黨籍給你擔保，工作團黨委都說不行！因為你的父親是蔣經國的親信，你一輩子也入不了黨！”
就在我還差一天就超齡的(好象是26歲)前夕，這位工作團的團長，直接下命令，讓農場的團委書記作介紹人，接受我宣誓成為“共青團員”，到了第二天我就要退出共青團，也就是說我只有一天的共青團的團齡(現在想起來自己都覺得可笑)，通過這件事，對我的打擊很大，讓我認識到：不論我如何的努力，我的人生位置已經定下來了，永遠是一個歷史反革命的子弟，永遠抬不起頭來！
“四清運動”過後， 緊接著“文化大革命”又起來了，我被那些“造反派”抓到了“天津大學”進行勞動改造，說我是劉(少奇)鄧(小平)反革命路線的“忠實走狗”，開了很多次批鬥大會，要我深刻的檢討、承認和劉少奇鄧小平都是一丘之貉(因為他倆出身也是“黑五類”)，承認我是劉鄧路線的忠實執行者……這就是我努力工作所得到的另外一個“報酬”！
“文化大革命”過去後，我回到單位，在單位的工作成績也是優秀，單位裏讓我搞科研活動，我也是十分的努力，但是在搞科研的過程中，出了一些差錯，馬上就停止我的工作，讓我進行深刻的檢討，檢討了很多次，都不能過關，最後黨委書記告訴我，必須結合你的父親是“反革命分子”，深挖自已的思想根源，承認在意識的深處，是對社會主義不滿，對科研活動進行破壞，這樣你才能夠過關……黨委書記給我指出了一條“明路”，這樣檢討才算過了關，停止了我的工作，下放去勞動兩年……。
在這個時候，我才終於明白了：在中國這塊土地上，我永遠是沒有什麼出路的，我消沉下來了……。
後來，由於單位裏面的工作還是需要我，又把我恢復原職進行工作，黨委書記和我談話時說，這是給我一個“立功贖罪”的機會，要用努力作出工作成績來，好好表現自已才可以，否則，還要讓我去接受勞動改造……。
1977年，政府宣佈了歸國的華僑可以申請離開中國“探親”的新政策，由於我太太是印尼歸國華僑，我就鼓動他提出申請要求回到印尼探親。當時我們心裏還很害怕：會不會又是一個政治圈套呢？當你提出申請後，如果不能夠出國的話，再搞運動又會挨批挨鬥……但是，當我們看到自己的親朋都順利的申請出國到了香港，所以就下定決心申請出國探親。
當我們提出申請後，我們的黨委書記對我說：她(指我太太)可以申請出國，因為他是華僑，而你是歷史反革命的弟子，一輩子也不要想離開中國，只有在中國接受改造……。
我當時心裏想，只要讓我太太能把兩個孩子帶出去就可以了……。可是我仍不死心，請客送禮，走了些“後門”，終於也把我一起批准出國了。我們的黨委書記臨行前找我談話時都很驚訝，他說，按照政策規定你是不可以出國，怎麼可以放你出國呢？
1977年8月19日，(一個難忘的日子)，我帶著5歲的女兒，7歲兒子，拉著同甘共苦的太太來到深圳，當時的“海關”十分的簡陋，只有一道小橋跨越窄窄的深圳河，聯通到香港的九龍，在橋的這頭，高高的旗杆上懸掛的是鮮紅的五星紅旗，橋的那邊，矮矮的旗杆上掛的是英國的米字旗，當我走到橋的中央時，看到橋面上畫了一條線，邁過這條線，就算離開了中國……
我停下了腳步，回頭看看高懸的五星紅旗，心想，再邁一步，就要離開這養育了我 36年的土地了，不盡留下了幾滴傷心的眼淚……
心裏面不停的重複著一句話： “祖國啊！不是我不愛妳，是妳不愛我；等到妳愛我的時候，我一定會回來！”
30-09-2010 寫於 臺灣 台中
(續：我愛祖國嗎？)
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我为什么要离开中国？
余 洋
昨天，有一位很要好的 “同道”，在网络上闲谈，向我提出了一个问题：当年你为什么要离开中国？
我笑了笑，告诉他，我不想谈以往这些不愉快的事情。但是他执意要我说一说，我也就答应向他简单的讲一下。但是越讲越多，心里面起伏不平，难以控制自己的感情，也可能讲了一些不该讲的话，感觉到自己的定力还是不够，这说明自己在意识上还有很多问题没有解决。但是这个问题鲜少有人问起我，现在把它说出来了，反而觉得有一种痛快的感觉，也许是一件好事！
说起这个问题来，我又好像在自吹自擂。年青人只知道现在的快乐，会说我又在说中国的坏话；但和我同龄的人就知道，其实，都是实话实说，只是现在懒得说而已。
1959年，中国正处在一个所谓 “大跃进”的年代， “赶英超美”，迎接“共产主义”的到来……处在一种幻想的狂潮中。这时，我顺利的考进了大学，读了医科五年。在学校里，我学习成绩优异，一直担任班长的职务。
在毕业的1964年，中国的大学里，开始可以用写论文来代替考试，我们全校毕业生中有1,000多人进行论文答辨，我以全校论文答辨最优异的成绩(第一名)毕业了。
在毕业分配的时候，我的论文指导教授告诉我，中国科学研究院要在我们的毕业生当中挑选一个人，当时大家都认为一定会挑选我了，我自己也是这样认为。但是，最后公布分配结果时，我分配到了天津的一个很普通的单位，而分配到中国科学院的竟然是通过我帮他补习才勉强毕业的人。因为他的父亲是革命的先烈，而我的父亲是国民党蒋经国的亲信，是内部管制的“历史反革命分子”，他的后代怎么可以进到中国科学研究院这样重要的单位去工作呢？当年我才 23岁，已经隐隐约约的体会到，一个人的出生成分，在共产党统治的中国，几乎可以决定他终身的命运。
分配到天津之后，我也没有立即参加单位的工作，就被调到当时的“四清工作团”参加“四清运动”，由于我的工作成绩优秀，就由普通的工作队员，很快提升到工作组长，负责清理国营农场，在当时这个位置就相当于县团级的干部，权力很大，几千人的命运都掌握在我的手里，虽然我不是共产党员，但是批准新的党员入党，第一道关，就是要我签字同意……。
我们工作团的团长，是一位老革命干部，他认为我的工作成绩，比党员还要党员，他力劝我努力工作，申请加入共产党，但是后来他告诉我说：“我用我的党籍给你担保，工作团党委都说不行！因为你的父亲是蒋经国的亲信，你一辈子也入不了党！”
就在我还差一天就超龄的(好象是26岁)前夕，这位工作团的团长，直接下命令，让农场的团委书记作介绍人，接受我宣誓成为“共青团员”，到了第二天我就要退出共青团，也就是说我只有一天的共青团的团龄(现在想起来自己都觉得可笑)，通过这件事，对我的打击很大，让我认识到：不论我如何的努力，我的人生位置已经定下来了，永远是一个历史反革命的子弟，永远抬不起头来！
“四清运动”过后， 紧接着“文化大革命”又起来了，我被那些“造反派”抓到了“天津大学”进行劳动改造，说我是刘(少奇)邓(小平)反革命路线的“忠实走狗”，开了很多次批斗大会，要我深刻的检讨、承认和刘少奇邓小平都是一丘之貉(因为他俩出身也是“黑五类”)，承认我是刘邓路线的忠实执行者……这就是我努力工作所得到的另外一个“报酬”！
“文化大革命”过去后，我回到单位，在单位的工作成绩也是优秀，单位里让我搞科研活动，我也是十分的努力，但是在搞科研的过程中，出了一些差错，马上就停止我的工作，让我进行深刻的检讨，检讨了很多次，都不能过关，最后党委书记告诉我，必须结合你的父亲是“反革命分子”，深挖自已的思想根源，承认在意识的深处，是对社会主义不满，对科研活动进行破坏，这样你才能够过关……党委书记给我指出了一条“明路”，这样检讨才算过了关，停止了我的工作，下放去劳动两年……。
在这个时候，我才终于明白了：在中国这块土地上，我永远是没有什么出路的，我消沉下来了……。
后来，由于单位里面的工作还是需要我，又把我恢复原职进行工作，党委书记和我谈话时说，这是给我一个“立功赎罪”的机会，要用努力作出工作成绩来，好好表现自已才可以，否则，还要让我去接受劳动改造……。
1977年，政府宣布了归国的华侨可以申请离开中国“探亲”的新政策，由于我太太是印度尼西亚归国华侨，我就鼓动他提出申请要求回到印度尼西亚探亲。当时我们心里还很害怕：会不会又是一个政治圈套呢？当你提出申请后，如果不能够出国的话，再搞运动又会挨批挨斗……但是，当我们看到自己的亲朋都顺利的申请出国到了香港，所以就下定决心申请出国探亲。
当我们提出申请后，我们的党委书记对我说：她(指我太太)可以申请出国，因为他是华侨，而你是历史反革命的弟子，一辈子也不要想离开中国，只有在中国接受改造……。
我当时心里想，只要让我太太能把两个孩子带出去就可以了……。可是我仍不死心，请客送礼，走了些“后门”，终于也把我一起批准出国了。我们的党委书记临行前找我谈话时都很惊讶，他说，按照政策规定你是不可以出国，怎么可以放你出国呢？
1977年8月19日，(一个难忘的日子)，我带着5岁的女儿，7岁儿子，拉着同甘共苦的太太来到深圳，当时的“海关”十分的简陋，只有一道小桥跨越窄窄的深圳河，连通到香港的九龙，在桥的这头，高高的旗杆上悬挂的是鲜红的五星红旗，桥的那边，矮矮的旗杆上挂的是英国的米字旗，当我走到桥的中央时，看到桥面上画了一条线，迈过这条线，就算离开了中国……
我停下了脚步，回头看看高悬的五星红旗，心想，再迈一步，就要离开这养育了我 36年的土地了，不尽留下了几滴伤心的眼泪……
心里面不停的重复着一句话： “祖国啊！不是我不爱妳，是妳不爱我；等到妳爱我的时候，我一定会回来！”
30-09-2010 写于 台湾 台中
(续：我爱祖国吗？)
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我為什麼要離開中國？
余 洋
昨天，有一位很要好的 “同道”，在網路上閒談，向我提出了一個問題：當年你為什麼要離開中國？
我笑了笑，告訴我他，我不想談以往這些不愉快的事情。但是他執意要我說一說，我也就答應向他簡單的講一下。但是越講越多，心裏面起伏不平，難以控制自己的感情，也可能講了一些不該講的話，感覺到自己的定力還是不夠，這說明自己在意識上還有很多問題沒有解決。但是這個問題鮮少有人問起我，現在把它說出來了，反而覺得有一種痛快的感覺，也許是一件好事！
說起這個問題來，我又好像在自吹自擂。年青人只知道現在的快樂，會說我又在說中國的壞話；但和我同齡的人就知道，其實，都是實話實說，只是現在懶得說而已。
1959年，中國正處在一個所謂 “大躍進”的年代， “趕英超美”，迎接“共產主義”的到來……處在一種幻想的狂潮中。這時，我順利的考進了大學，讀了醫科五年。在學校裏，我學習成績優異，一直擔任班長的職務。
在畢業的1964年，中國的大學裏，開始可以用寫論文來代替考試，我們全校畢業生中有1,000多人進行論文答辨，我以全校論文答辨最優異的成績(第一名)畢業了。
在畢業分配的時候，我的論文指導教授告訴我，中國科學研究院要在我們的畢業生當中挑選一個人，當時大家都認為一定會挑選我了，我自己也是這樣認為。但是，最後公佈分配結果時，我分配到了天津的一個很普通的單位，而分配到中國科學院的竟然是通過我幫他補習才勉強畢業的人。因為他的父親是革命的先烈，而我的父親是國民黨蔣經國的親信，是內部管制的“歷史反革命分子”，他的後代怎麼可以進到中國科學研究院這樣重要的單位去工作呢？當年我才 23歲，已經隱隱約約的體會到，一個人的出生成分，在共產黨統治的中國，幾乎可以決定他終身的命運。
分配到天津之後，我也沒有立即參加單位的工作，就被調到當時的“四清工作團”參加“四清運動”，由於我的工作成績優秀，就由普通的工作隊員，很快提升到工作組長，負責清理國營農場，在當時這個位置就相當於縣團級的幹部，權力很大，幾千人的命運都掌握在我的手裏，雖然我不是共產黨員，但是批准新的黨員入黨，第一道關，就是要我簽字同意……。
我們工作團的團長，是一位老革命幹部，他認為我的工作成績，比黨員還要黨員，他力勸我努力工作，申請加入共產黨，但是後來他告訴我說：“我用我的黨籍給你擔保，工作團黨委都說不行！因為你的父親是蔣經國的親信，你一輩子也入不了黨！”
就在我還差一天就超齡的(好象是26歲)前夕，這位工作團的團長，直接下命令，讓農場的團委書記作介紹人，接受我宣誓成為“共青團員”，到了第二天我就要退出共青團，也就是說我只有一天的共青團的團齡(現在想起來自己都覺得可笑)，通過這件事，對我的打擊很大，讓我認識到：不論我如何的努力，我的人生位置已經定下來了，永遠是一個歷史反革命的子弟，永遠抬不起頭來！
“四清運動”過後， 緊接著“文化大革命”又起來了，我被那些“造反派”抓到了“天津大學”進行勞動改造，說我是劉(少奇)鄧(小平)反革命路線的“忠實走狗”，開了很多次批鬥大會，要我深刻的檢討、承認和劉少奇鄧小平都是一丘之貉(因為他倆出身也是“黑五類”)，承認我是劉鄧路線的忠實執行者……這就是我努力工作所得到的另外一個“報酬”！
“文化大革命”過去後，我回到單位，在單位的工作成績也是優秀，單位裏讓我搞科研活動，我也是十分的努力，但是在搞科研的過程中，出了一些差錯，馬上就停止我的工作，讓我進行深刻的檢討，檢討了很多次，都不能過關，最後黨委書記告訴我，必須結合你的父親是“反革命分子”，深挖自已的思想根源，承認在意識的深處，是對社會主義不滿，對科研活動進行破壞，這樣你才能夠過關……黨委書記給我指出了一條“明路”，這樣檢討才算過了關，停止了我的工作，下放去勞動兩年……。
在這個時候，我才終於明白了：在中國這塊土地上，我永遠是沒有什麼出路的，我消沉下來了……。
後來，由於單位裏面的工作還是需要我，又把我恢復原職進行工作，黨委書記和我談話時說，這是給我一個“立功贖罪”的機會，要用努力作出工作成績來，好好表現自已才可以，否則，還要讓我去接受勞動改造……。
1977年，政府宣佈了歸國的華僑可以申請離開中國“探親”的新政策，由於我太太是印尼歸國華僑，我就鼓動他提出申請要求回到印尼探親。當時我們心裏還很害怕：會不會又是一個政治圈套呢？當你提出申請後，如果不能夠出國的話，再搞運動又會挨批挨鬥……但是，當我們看到自己的親朋都順利的申請出國到了香港，所以就下定決心申請出國探親。
當我們提出申請後，我們的黨委書記對我說：她(指我太太)可以申請出國，因為他是華僑，而你是歷史反革命的弟子，一輩子也不要想離開中國，只有在中國接受改造……。
我當時心裏想，只要讓我太太能把兩個孩子帶出去就可以了……。可是我仍不死心，請客送禮，走了些“後門”，終於也把我一起批准出國了。我們的黨委書記臨行前找我談話時都很驚訝，他說，按照政策規定你是不可以出國，怎麼可以放你出國呢？
1977年8月19日，(一個難忘的日子)，我帶著5歲的女兒，7歲兒子，拉著同甘共苦的太太來到深圳，當時的“海關”十分的簡陋，只有一道小橋跨越窄窄的深圳河，聯通到香港的九龍，在橋的這頭，高高的旗杆上懸掛的是鮮紅的五星紅旗，橋的那邊，矮矮的旗杆上掛的是英國的米字旗，當我走到橋的中央時，看到橋面上畫了一條線，邁過這條線，就算離開了中國……
我停下了腳步，回頭看看高懸的五星紅旗，心想，再邁一步，就要離開這養育了我 36年的土地了，不盡留下了幾滴傷心的眼淚……
心裏面不停的重複著一句話： “祖國啊！不是我不愛妳，是妳不愛我；等到妳愛我的時候，我一定會回來！”
30-09-2010 寫於 臺灣 台中
(續：我愛祖國嗎？)
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