“笑”的奧妙 (3) 简体版/繁体版
简体版
“笑”的奧妙 (3)
——漫談智能氣功科學對“笑”的奧妙——
余 洋
三、智能氣功科學對“笑”的看法
我們先學習龐明教授論述“笑”的文章。
"笑"是一種功夫、一種功法
龐 明
(1994年3月在“中心”開學典禮上的講話)
現在是春節剛過，陽春三月，万物萌發的時候，大自然中充滿了勃勃生機。帶著春節的喜慶心情，大家都處于高高興興，和諧歡暢的氣氛中。在這個歡樂的大氣場里，不論練功或者治病，都能取得好的效果。智能氣功強調群體效應，現在全國人民都比較高興，我們可以借著全國的氣場，加強我們的練功效果。大家都應該十分珍惜這樣的練功機會。
三月份是傳統的學習雷鋒服務月，"中心"工作人員也開展了學雷鋒微笑服務的活動。為別人做好事，別人高興，自己心裏也高興，大家見了面都高高興興，從內心裏高興。大家別小看這件事情，這也是在練功夫。古人練功有個口訣叫 "神仙伎倆無多子，只知歡樂不知愁"。意思是說，神仙練功也沒有更多的技巧，他就知道歡樂、高興，不知道憂愁。他把憂愁拋到九霄雲外去了。這就是練功，就是功夫。"憂則氣結"，氣鬱結住了，身體還能好嗎？如果我們每天總是高高興興的，笑呵呵的，都是天樂派，那和神仙一樣，身體不知不覺就好起來了。
去年有個報?報導，說有的外國人搞文明建設，也是有笑的辦法來搞。他們雖然沒有學過氣功，但道理卻和氣功相仿佛。比如，有人違犯了交通規則或吵了架等，就把他們送到"學習室"，讓他對?鏡子反省，並要笑，室內有各種記錄儀器，你有不笑就繼續反省。什麼時候笑了，而且是發自內心的笑，通過紀錄儀器反映出來，合格了，門就自動開了，你就可以回去了。什麼道理呢？"喜則氣達"，發自內心的笑使身體裏面的氣通達了，氣機中和了。"心平氣和"，心也平了，氣也和了，就不會去闖紅燈違反交通規則，也不會去跟別人吵架了，這就達到教育的目的了。
所以，我們氣功就把笑看著是一種功法，一種功夫。笑的時候要把臉往上周一周，不能光周臉，還要注意眼睛，眼睛要放鬆，內眼角要往上松。不會做得可以用手指幫忙往上提一提，笑是從心裏樂，從心裏高興，叫"心裏美"，發自內心的微笑。你想一想，當你內心裏高興的時候是什麼感覺，琢磨一下從心裏笑的時候，身體里是什麼動靜。平常說"從心眼裏高興"，一個是心，心的 "眼兒"裏——心的深處；一個是眼睛，要從這兩個地方去笑。你真的會這麼笑了，氣就通了，身體就舒服了，舒暢了。這本身就是生命科學，這樣的笑符合生命運動本身的規律，有助於全身放鬆，使全身氣血通暢。所以從現在起咱們這兒要形成一個良好的風氣，不管是誰，每天一見面，就呵呵一笑，打個招呼： "嘿！你好！"，從心裏邊搞高興興的、要經常保持著一種和諧、歡暢的氣氛。
有人說：我這兒難受著呢，哪能笑得出來？這不要緊，開始你可能不會笑，但也得學著傻笑，每天一有空就呵呵的咧著嘴傻笑。你可別小看這種傻笑，要比愁眉苦臉強得多。你可千萬不要老搭拉著這個臉，好像誰欠了你八吊錢似地，難受的時候也要高興起來。你體察一下，剛才我一說，你一笑的時候，你感覺到難受了嗎？沒有！什麼道理呢？因為在這一笑的時候，就把大氣場里的和氣帶到身體裏去了，所以很舒服。你總是繃著個臉，氣怎麼能進去！有的人臉上像抹了一層水泥灰，點表情都沒有。你看水泥牆有表情嗎？沒有，它是死的，所以氣就進不去。你們仔細看看，有很多病人，特別是病情比較嚴重的人，表情呆滯，這是為什麼呢？他有重病，生命力小了，"生命之火"力量不夠了。你去訪問訪問那些病好了的同學，他們都是樂天派，每天總是笑呵呵地，從來不想自己的病。咱們在這兒練功，大家都很高興，心裏高興氣就通了，氣通了病就好了。
你在大氣場里還要干一些為大家服務的好事情，這叫融利己于利他人之中。當你幫助他人幹事的時候，要發自內心的高興，能多幹就多幹一點，不能多幹就少幹一點。有的病人動不了，一點兒也幹不了，看到別人幹好事也要隨著高興。佛家把這叫做"隨喜"，隨著別人的歡喜。他幹好事你就高興，他的病好了你也高興，這樣情緒就好起來，氣就進去了。你的病就不知不覺的好起來，身體就會健康了，就長本事了，然後大家再相互激勵，有好的經驗你就介紹介紹，有好的結果你就寫一寫——我這個瘤子沒有了；我的腰腿不痛了；我的眼睛看見了；我的耳朵聽見了；我什麼什麼病都好了.......這樣經常發點好信息。當別人看到有好信息了，也會從中受到啟發鼓舞，也會高興。他好了，我這病也能好。這樣讓一種良好的氣氛整天籠罩著我們，使每個人天天都生活在歡樂的氣氛當中。
笑，看起來很簡單，關鍵還是要你認真去做，只要做了，就一定能取得好效果。
(此文刋登在1994年第八期智能氣功科學雜誌)
(續4)
繁體版
“笑”的奧妙 (3)
——漫談智能氣功科學對“笑”的奧妙——
余 洋
三、智能氣功科學對“笑”的看法
我們先學習龐明教授論述“笑”的文章。
"笑"是一種功夫、一種功法
龐 明
(1994年3月在“中心”開學典禮上的講話)
現在是春節剛過，陽春三月，萬物萌發的時候，大自然中充滿了勃勃生機。帶著春節的喜慶心情，大家都處於高高興興，和諧歡暢的氣氛中。在這個歡樂的大氣場裏，不論練功或者治病，都能取得好的效果。智能氣功強調群體效應，現在全國人民都比較高興，我們可以借著全國的氣場，加強我們的練功效果。大家都應該十分珍惜這樣的練功機會。
三月份是傳統的學習雷鋒服務月，"中心"工作人員也開展了學雷鋒微笑服務的活動。為別人做好事，別人高興，自己心裏也高興，大家見了面都高高興興，從內心裏高興。大家別小看這件事情，這也是在練功夫。古人練功有個口訣叫 "神仙伎倆無多子，只知歡樂不知愁"。意思是說，神仙練功也沒有更多的技巧，他就知道歡樂、高興，不知道憂愁。他把憂愁拋到九霄雲外去了。這就是練功，就是功夫。"憂則氣結"，氣鬱結住了，身體還能好嗎？如果我們每天總是高高興興的，笑呵呵的，都是天樂派，那和神仙一樣，身體不知不覺就好起來了。
去年有個報紙報導，說有的外國人搞文明建設，也是有笑的辦法來搞。他們雖然沒有學過氣功，但道理卻和氣功相仿佛。比如，有人違犯了交通規則或吵了架等，就把他們送到"學習室"，讓他對?鏡子反省，並要笑，室內有各種記錄儀器，你有不笑就繼續反省。什麼時候笑了，而且是發自內心的笑，通過紀錄儀器反映出來，合格了，門就自動開了，你就可以回去了。什麼道理呢？"喜則氣達"，發自內心的笑使身體裏面的氣通達了，氣機中和了。"心平氣和"，心也平了，氣也和了，就不會去闖紅燈違反交通規則，也不會去跟別人吵架了，這就達到教育的目的了。
所以，我們氣功就把笑看著是一種功法，一種功夫。笑的時候要把臉往上週一周，不能光周臉，還要注意眼睛，眼睛要放鬆，內眼角要往上松。不會做得可以用手指幫忙往上提一提，笑是從心裏樂，從心裏高興，叫"心裏美"，發自內心的微笑。你想一想，當你內心裏高興的時候是什麼感覺，琢磨一下從心裏笑的時候，身體裏是什麼動靜。平常說"從心眼裏高興"，一個是心，心的 "眼兒"裏——心的深處；一個是眼睛，要從這兩個地方去笑。你真的會這麼笑了，氣就通了，身體就舒服了，舒暢了。這本身就是生命科學，這樣的笑符合生命運動本身的規律，有助於全身放鬆，使全身氣血通暢。所以從現在起咱們這兒要形成一個良好的風氣，不管是誰，每天一見面，就呵呵一笑，打個招呼： "嘿！你好！"，從心裏邊搞高興興的、要經常保持著一種和諧、歡暢的氣氛。
有人說：我這兒難受著呢，哪能笑得出來？這不要緊，開始你可能不會笑，但也得學著傻笑，每天一有空就呵呵的咧著嘴傻笑。你可別小看這種傻笑，要比愁眉苦臉強得多。你可千萬不要老搭拉著這個臉，好像誰欠了你八吊錢似地，難受的時候也要高興起來。你體察一下，剛才我一說，你一笑的時候，你感覺到難受了嗎？沒有！什麼道理呢？因為在這一笑的時候，就把大氣場裏的和氣帶到身體裏去了，所以很舒服。你總是繃著個臉，氣怎麼能進去！有的人臉上像抹了一層水泥灰，點表情都沒有。你看水泥牆有表情嗎？沒有，它是死的，所以氣就進不去。你們仔細看看，有很多病人，特別是病情比較嚴重的人，表情呆滯，這是為什麼呢？他有重病，生命力小了，"生命之火"力量不夠了。你去訪問訪問那些病好了的同學，他們都是樂天派，每天總是笑呵呵地，從來不想自己的病。咱們在這兒練功，大家都很高興，心裏高興氣就通了，氣通了病就好了。
你在大氣場裏還要幹一些為大家服務的好事情，這叫融利己於利他人之中。當你幫助他人幹事的時候，要發自內心的高興，能多幹就多幹一點，不能多幹就少幹一點。有的病人動不了，一點兒也幹不了，看到別人幹好事也要隨著高興。佛家把這叫做"隨喜"，隨著別人的歡喜。他幹好事你就高興，他的病好了你也高興，這樣情緒就好起來，氣就進去了。你的病就不知不覺的好起來，身體就會健康了，就長本事了，然後大家再相互激勵，有好的經驗你就介紹介紹，有好的結果你就寫一寫——我這個瘤子沒有了；我的腰腿不痛了；我的眼睛看見了；我的耳朵聽見了；我什麼什麼病都好了.......這樣經常發點好信息。當別人看到有好資訊了，也會從中受到啟發鼓舞，也會高興。他好了，我這病也能好。這樣讓一種良好的氣氛整天籠罩著我們，使每個人天天都生活在歡樂的氣氛當中。
笑，看起來很簡單，關鍵還是要你認真去做，只要做了，就一定能取得好效果。
(此文刋登在1994年第八期智能氣功科學雜誌)
(續4)
沒有留言:
張貼留言