智能功人要学会“自嘲”(2)
简体文
智能功人要学会“自嘲”(2)
余 洋
(三)、 人不自嘲，显得小气
豁达是幽默中蕴含着的一种重要品质。
凡事乐观，即使身陷囹圄也看到希望，而不是整天悲悲戚戚，愁眉不展，其宝贵的思维模式是：“大不了就……”而不是斤斤计较，过分认真；多想自己的缺点和无能，经常自我嘲笑，而不是老子天下第一，盲目逞能好胜。这就是豁达。
我最近参加了在马来西亚马六甲举办的一次大型的智能功人的聚会(大约1200人)，主持这次活动的主要人物几乎都是我教的学生，或者是学生的学生。他们也知道我报名参加了活动，但对我不睬不理，在台上洋洋洒洒，自吹自擂……，有些人就为我鸣不平，说：“什么东西！一点都不得尊师重道！”，我笑着回答：“当初我教他们的时候，我自已都不懂尊师重道的重要性，所以也没有教他们尊师重道，要怪只能怪我自已沒有教好！……”，一笑了之！
豁达往往意味着超脱，但又没发展到虚无，所以它仍是一种积极因素，是一种美好的人性的表现。
心胸狭小，斤斤计较以及顽固不化的死心眼往往是豁达豪放的大敌，因而，他们在幽默中常常受到讽刺和挖苦。
多数学者认为，嘲笑自己的缺点和愚蠢，是幽默的最高境界。然而，伴随着这种嘲笑的情绪是不同的。如果我们尖刻地嘲笑自己，觉得我们犯了愚蠢的错误，活该受到惩罚，那我们只会感到屈辱。因为这种态度背后的潜在意识就是相信我们应该比实际的更好，而如此人生态度正是我们超脱的障碍。如果我们内心充满了爱来嘲笑自己，就能达到某种和蔼可亲的超脱。因为我们自认愚蠢，但不是顾影自伶。
最后，需要特别指出的是：自我嘲讽时要超脱，而不应尖刻和感到屈辱
(四)、自己骂自己最安全
竖立自己本身作为幽默的标的，你可以传达信息、表达看法而不攻击到别人。
笑自己的长相，或笑自己做得不很漂亮的事情，会使我们变得较有人性，并给人一种和蔼可亲的感觉，一次，陈毅到亲戚家过中秋节。进门就发现一本好书，便专心读起来，边读边用毛笔批点，主人几次催他去吃饭，他不去，就把糍粑和糖端来。他边读边吃，竟把糍粑伸见砚台里蘸上墨汁直往嘴里送。亲戚们见了，捧腹大笑。他却说：“吃点墨水没关系，我正觉得自己肚子里墨水太少哩！人们喜爱陈毅，难道和他的这种豁达、幽默的禀性没有联系吗？
总之，在社交场合中，自嘲是不可多得的灵丹妙药，别的招不灵时，不妨拿自己来"开涮"，至少自己骂自己是安全的，除非你指桑骂槐，一般不会讨人嫌，智者的金科玉律便是：不论你想笑别人怎样，先笑你自己。
(五)、 巴掌不打自嘲人
当你的失误引发对立情绪时，如果能适时地自嘲一番，获得原谅应该不难。这就像两个打架的人，一个突然倒地自认不是对手，如果对方不是无赖恶棍，一般便会又好气又好笑地敌意顿消，说不定还会扶“自败者”一把。下面就此一方法具体举例：
1、如果谈话中的敌意来自于较轻的失态，只需自嘲便可婉转化解。比如言谈中你讲了难听的污言秽语，对方脸色一沉，你可以自嘲道：“哎，我真是个粗陋的人，肚子里的脏话总消灭不了，诸多原谅。”一句插话，可使对方不再介意。又如争论时你有点激动，措词生硬，声音大大，对方已显不悦。你要赶紧刹住话匣子：“对不起，我这个人容易激动，刚才真成了一只斗鸡了。”对方定会付之一笑。
2、如果谈话中刺伤了人家的自尊心，揭到了对方的隐匿伤痕，那可是危险的。对方修养好的，必会缄口离开；修养差的，他必會反过来对你人身攻击！这时，你一定想到自嘲的办法吧？但你要努力说得幽默点、真诚点，使对方感到悦耳。比如你在一个残疾人面前大谈健康人的优势，还提到他所无法从事的工作，他定会产生极大不满。你可以这样说：“唉，话说回来，健全人未必就强。张xx半身不遂，却能学得一身本领，成为一代名医，扬名天下。我这人，说话常常顾前不顾后，妈妈常骂我是四肢发达，头脑简单，……”
3、在错话出口之后，机智地将话题引向自己。通过对自己的善意攻击来消除对方的敌意，转移对方关注的焦点。这样做的好处是，能够不露痕迹地照顾到对方的自尊心，同时巧妙地使紧张的气氛得以缓和。
4、在新的环境中要善于用自嘲术化解距离及敌意。
(六)、说自己也能让他人脸红
凡幽默多是待人宽厚、与人为善的。其体现幽默使用者或作者意旨的幽默主人公，往往不会处处与人为难，时时跟他人过不去，更不会无事生非。一般来说，他总是遇事退避三舍，即使受到不公平的待遇或遭到令常人难以忍受的冤屈，往往也不会怨恨得咬牙切齿，愤怒得破口大骂，甚至拿出杀手锏致对方于死地。但是，他也不是窝囊废，他会以他独有的宽容的方式来作出反应，也许带一点嘲讽，当然更少了不自嘲。这样，他往往就成了更高层次上的胜利者。
凡是能操纵最高级的语言艺术——"幽默"的人已经是“智力过剩者”，那么能用最高境界的"幽默"——自嘲作为武器者，便堪称人情操纵场上的“无冕之王”，怎能不令人肃然起敬。
(七)在尴尬难堪的场面，要轻松自如地调侃自我
1、学会控制自己的情绪
情绪是可以控制的，我们每一个人都可以成为自己情绪的主人。控制情绪的有效办法就是运用内部语言来进行自我暗示。例如：一个性格急躁的人在即将发火之际，告诫自己“要冷静，要冷静”，一个长期处于烦恼或压抑心境的人转而告戒自己“想开点，想开些”如此等等。所以如果你遇到一个令自己尴尬或难堪的场合时，首先要做的就是用内部语言使自己心境平静下来，如对自己说“镇定些，别生气”，“平静，平静些”等等。
2、有一颗宽容的心
当别人令你难堪或尴尬时，他很可能只是无心之过，即使他是有心的，你也不必跟他过多地计较。宽容的原谅让你难堪的人能够使你失衡的心尽快恢复平衡，情绪波动趋于平静。宽容并不代表你的软弱，相反，他恰恰表现了你做人的高姿态。这样，在较短的时间内调整了情绪，而且有给旁人留下了大度的形象，何乐而不为呢?
3、始终保持微笑
微笑不仅能够缓解尴尬场面，显示你豁达的性格，而且还能够调节自身的情绪。心理学研究表明：情绪与人的表情有关，如果你做出高兴的表情，身体内部与有关的分泌就会增加，进而加强了高兴的情绪反应，从而使你真的高兴起来，所以当你遇到难堪的场面时，即使一时说不出话来也要保持微笑。微笑可以缓解紧张，为你从容应答作准备。
4、培养幽默感侃
用幽默去调侃自己的缺陷和不足，缺陷和不足就会显得微不足道，他人也会愉快的接纳你。恰当地运用自嘲法应具有一定的幽默感。幽默感并不是与生俱来的，它同样需要后天有意识地培养。这就需要我们平时经常看些幽默笑话之类的小故事，背些精彩的詞句，有空時，就在朋友面前讲讲，讲多了你就会随机应变，自由发挥，也就能把握幽默技巧，创造性地加以运用。
总之，“自嘲”，这不是很容易就能做到的。我们每个练智能功的人，都要学会事事处处自嘲，这也是涵养道德的一种表现。只有树立了正确的人生观、价值观，对名利地位、物质待遇等等采取超然物外的态度，才能心怀坦荡，乐观豁达，才谈得到自我解嘲，精神上才能轻松起来，才能活得潇洒自在、充实美好 。
08-08-2011 寫于 馬來西亞 柔佛 居銮
繁體文
智能功人要學會“自嘲”(2)
余 洋
(三)、 人不自嘲，顯得小氣
豁達是幽默中蘊含著的一種重要品質。
凡事樂觀，即使身陷囹圄也看到希望，而不是整天悲悲戚戚，愁眉不展，其寶貴的思維模式是：“大不了就……”而不是斤斤計較，過分認真；多想自己的缺點和無能，經常自我嘲笑，而不是老子天下第一，盲目逞能好勝。這就是豁達。
我最近參加了在馬來西亞麻六甲舉辦的一次大型的智慧功人的聚會(大約1200人)，主持這次活動的主要人物幾乎都是我教的學生，或者是學生的學生。他們也知道我報名參加了活動，但對我不睬不理，在臺上洋洋灑灑，自吹自擂……，有些人就為我鳴不平，說：“什麼東西！一點都不得尊師重道！”，我笑著回答：“當初我教他們的時候，我自已都不懂尊師重道的重要性，所以也沒有教他們尊師重道，要怪只能怪我自已沒有教好！……”，一笑了之！
豁達往往意味著超脫，但又沒發展到虛無，所以它仍是一種積極因素，是一種美好的人性的表現。
心胸狹小，斤斤計較以及頑固不化的死心眼往往是豁達豪放的大敵，因而，他們在幽默中常常受到諷刺和挖苦。
多數學者認為，嘲笑自己的缺點和愚蠢，是幽默的最高境界。然而，伴隨著這種嘲笑的情緒是不同的。如果我們尖刻地嘲笑自己，覺得我們犯了愚蠢的錯誤，活該受到懲罰，那我們只會感到屈辱。因為這種態度背後的潛在意識就是相信我們應該比實際的更好，而如此人生態度正是我們超脫的障礙。如果我們內心充滿了愛來嘲笑自己，就能達到某種和藹可親的超脫。因為我們自認愚蠢，但不是顧影自伶。
最後，需要特別指出的是：自我嘲諷時要超脫，而不應尖刻和感到屈辱
(四)、自己罵自己最安全
豎立自己本身作為幽默的標的，你可以傳達資訊、表達看法而不攻擊到別人。
笑自己的長相，或笑自己做得不很漂亮的事情，會使我們變得較有人性，並給人一種和藹可親的感覺，一次，陳毅到親戚家過中秋節。進門就發現一本好書，便專心讀起來，邊讀邊用毛筆批點，主人幾次催他去吃飯，他不去，就把糍粑和糖端來。他邊讀邊吃，竟把糍粑伸見硯臺裏蘸上墨汁直往嘴裏送。親戚們見了，捧腹大笑。他卻說：“吃點墨水沒關係，我正覺得自己肚子裏墨水太少哩！人們喜愛陳毅，難道和他的這種豁達、幽默的稟性沒有聯繫嗎？
總之，在社交場合中，自嘲是不可多得的靈丹妙藥，別的招不靈時，不妨拿自己來"尋開心"，至少自己罵自己是安全的，除非你指桑駡槐，一般不會討人嫌，智者的金科玉律便是：不論你想笑別人怎樣，先笑你自己。
(五)、 巴掌不打自嘲人
當你的失誤引發對立情緒時，如果能適時地自嘲一番，獲得原諒應該不難。這就像兩個打架的人，一個突然倒地自認不是對手，如果對方不是無賴惡棍，一般便會又好氣又好笑地敵意頓消，說不定還會扶“自敗者”一把。下面就此一方法具體舉例：
1、如果談話中的敵意來自於較輕的失態，只需自嘲便可婉轉化解。比如言談中你講了難聽的污言穢語，對方臉色一沉，你可以自嘲道：“哎，我真是個粗陋的人，肚子裏的髒話總消滅不了，諸多原諒。”一句插話，可使對方不再介意。又如爭論時你有點激動，措詞生硬，聲音大大，對方已顯不悅。你要趕緊刹住話匣子：“對不起，我這個人容易激動，剛才真成了一隻鬥雞了。”對方定會付之一笑。
2、如果談話中刺傷了人家的自尊心，揭到了對方的隱匿傷痕，那可是危險的。對方修養好的，必會緘口離開；修養差的，他必會反過來對你人身攻擊！這時，你一定想到自嘲的辦法吧？但你要努力說得幽默點、真誠點，使對方感到悅耳。比如你在一個殘疾人面前大談健康人的優勢，還提到他所無法從事的工作，他定會產生極大不滿。你可以這樣說：“唉，話說回來，健全人未必就強。張xx半身不遂，卻能學得一身本領，成為一代名醫，揚名天下。我這人，說話常常顧前不顧後，媽媽常罵我是四肢發達，頭腦簡單，……”
3、在錯話出口之後，機智地將話題引向自己。通過對自己的善意攻擊來消除對方的敵意，轉移對方關注的焦點。這樣做的好處是，能夠不露痕跡地照顧到對方的自尊心，同時巧妙地使緊張的氣氛得以緩和。
4、在新的環境中要善於用自嘲術化解距離及敵意。
(六)、說自己也能讓他人臉紅
凡幽默多是待人寬厚、與人為善的。其體現幽默使用者或作者意旨的幽默主人公，往往不會處處與人為難，時時跟他人過不去，更不會無事生非。一般來說，他總是遇事退避三舍，即使受到不公平的待遇或遭到令常人難以忍受的冤屈，往往也不會怨恨得咬牙切齒，憤怒得破口大駡，甚至拿出殺手鐧致對方于死地。但是，他也不是窩囊廢，他會以他獨有的寬容的方式來作出反應，也許帶一點嘲諷，當然更少了不自嘲。這樣，他往往就成了更高層次上的勝利者。
凡是能操縱最高級的語言藝術——"幽默"的人已經是“智力過剩者”，那麼能用最高境界的"幽默"——自嘲作為武器者，便堪稱人情操縱場上的“無冕之王”，怎能不令人肅然起敬。
(七)在尷尬難堪的場面，要輕鬆自如地調侃自我
1、學會控制自己的情緒
情緒是可以控制的，我們每一個人都可以成為自己情緒的主人。控制情緒的有效辦法就是運用內部語言來進行自我暗示。例如：一個性格急躁的人在即將發火之際，告誡自己“要冷靜，要冷靜”，一個長期處於煩惱或壓抑心境的人轉而告戒自己“想開點，想開些”如此等等。所以如果你遇到一個令自己尷尬或難堪的場合時，首先要做的就是用內部語言使自己心境平靜下來，如對自己說“鎮定些，別生氣”，“平靜，平靜些”等等。
2、有一顆寬容的心
當別人令你難堪或尷尬時，他很可能只是無心之過，即使他是有心的，你也不必跟他過多地計較。寬容的原諒讓你難堪的人能夠使你失衡的心儘快恢復平衡，情緒波動趨於平靜。寬容並不代表你的軟弱，相反，他恰恰表現了你做人的高姿態。這樣，在較短的時間內調整了情緒，而且有給旁人留下了大度的形象，何樂而不為呢?
3、始終保持微笑
微笑不僅能夠緩解尷尬場面，顯示你豁達的性格，而且還能夠調節自身的情緒。心理學研究表明：情緒與人的表情有關，如果你做出高興的表情，身體內部與有關的分泌就會增加，進而加強了高興的情緒反應，從而使你真的高興起來，所以當你遇到難堪的場面時，即使一時說不出話來也要保持微笑。微笑可以緩解緊張，為你從容應答作準備。
4、培養幽默感侃
用幽默去調侃自己的缺陷和不足，缺陷和不足就會顯得微不足道，他人也會愉快的接納你。恰當地運用自嘲法應具有一定的幽默感。幽默感並不是與生俱來的，它同樣需要後天有意識地培養。這就需要我們平時經常看些幽默笑話之類的小故事，背些精彩的詞句，有空時，就在朋友面前講講，講多了你就會隨機應變，自由發揮，也就能把握幽默技巧，創造性地加以運用。
總之，“自嘲”，這不是很容易就能做到的。我們每個練智能功的人，都要學會事事處處自嘲，這也是涵養道德的一種表現。只有樹立了正確的人生觀、價值觀，對名利地位、物質待遇等等採取超然物外的態度，才能心懷坦蕩，樂觀豁達，才談得到自我解嘲，精神上才能輕鬆起來，才能活得瀟灑自在、充實美好 。
08-08-2011 寫於 馬來西亞 柔佛 居鑾
沒有留言:
張貼留言