(向國慶六十周年獻禮網络講課系列)
《怎樣練好智能氣功》(四)
余 洋
(六)、正確對待“練功反應”
最後一個規律，就是我們智能功練功以後，身體裏面會發生很多變化，其中包括形體的變化、氣機的變化、意識的變化要正確對待身體裏面的各種變化，這些變化，我們統稱為“ “練功反應””，我們要正確地對待 “練功反應”。
為了把這個問題說得清楚一點，我們不把它叫做反應，叫作“好轉變化”。身體裏面的好轉變化很多，包括形、氣、意三方面的好轉變化。這三方面的好轉變化一般是由形的變化開始，但往往也有氣、意的變化混於其中的，很難分得那麼清楚，但是在我們的講述中只好分開來講。
在講解這一節當中有好多實際問題，也有很多是我們練智能功的人很快就要碰上了的實際問題。因為我們在練功當中，它隨著我們練功的進程的不同，使身體裏面出現不同的各種 “練功反應”。我們講智能氣功的特點的時候，曾經講了一個智能氣功的 “練功反應”比較突出的問題，對於病人會出現 “排病反應”，而且也講了 “排病反應”是會反復發作的。今天在這兒，我們不是著重講 “排病反應”，我們是講如何正確對待 “練功反應”這個問題，但是我們也還需要把它提一提，他的具體內容我們不講，關鍵是講怎麼樣正確地對待 “練功反應”。
1、 “練功反應”明顯是智能氣功的特點之一
智能功練起功來進步快，進步快就有感覺，感覺太大了就叫反應。一般一練功有點氣，有點非常舒服的氣覺得挺美挺好，如果氣多了，舒服過勁了，你就覺得不舒服了。
練功氣來得多，來得快，到身體裏一動彈就要沖你，沖你就有感覺，有反應，反應重點兒就難受。這兒有氣，你本身感覺不到它。這兒氣多了，氣一沖啊，沖沖沖，跟蟲子爬差不多，突突突突，受不了了，癢癢難受了，何況別的呢？這兒氣本來就過不去，一沖一沖啊，漲得你難受。我們現在說 “練功反應”說的就是難受的反應。
別的門派練功有沒有反應？也有，就是沒有智能功快。智能氣功是開放性功法，開放了氣來得就多，你消化不了它就難受了。一般別的功法是在結大丹，要結嬰兒(開天門之前要開放之前)的時候起反應。那個時候反應得要死要活，昏迷高燒，拉膿拉血，七竅流膿，身上疼得動不了啦，沒法動彈，鬼哭狼嚎直嚷嚷，有的嗷嗷叫喚跟自發功一樣，什麼樣的都有。一般集中鬧一個星期左右，最少一個禮拜，多則半個月，他們叫“脫眙換骨”。
他們的反應，一開始要流水，吐呀拉呀，臭得很，臭氣熏天，把身上毒素都排出來了(排出的東西都得埋起來，別人聞到都要鬧病的)，把這些排光後，身上出香氣，“脫眙換骨”以後就不是“肉眼凡胎”了，他們說成神、成仙了。我在全國走了這麼多年，結了小丹的見到兩個，結大丹的沒看到一個。
龐明老師說：“我到香港去有的時候，看到有個人似乎要結大丹了，但還沒結成。結了大丹也還遠著呢。有的人大丹結不了就死了，練了一輩子功，“脫眙換骨”也沒換上。按道理來講，結了小丹就應該結大丹，可結大丹還有功法呢。功法過不去，有的大丹不敢練怕死了，需要7天昏迷，一不注意，守不好就能死人，結了小丹的人沒有伴侶、沒有夥伴(找各方面都懂的人)看著，他不敢練。不敢練又不注意，把小丹又跑了，跑了就死了。所以練過去功法不是那麼簡單的。
看看書本上寫得清清楚楚，可是真正練，沒有幾個練起來的。咱們現在不練這些東西了，練開放性的，把它化整為零了，不是到結了丹之後再變，小練就小變著、小沖著，沖著就化著，能化多少算多少。有的人化得多，變得快，有的人化得少，變得慢，反正就是慢慢慢慢地化。
如果是練捧氣貫頂法、形神庄、五元庄不起反應，到最後練中脈混元的時候非得起反應不可，誰也跑不了，那得百分之百。前面拉肚子、發高燒呀，這兒疼那兒疼呀，不是百分之百也差不多。”
2、 “練功反應”有多種類型
(1)、有病的人首先會出現“ “排病反應””
這是屬于病態的反應，最低層次的反應，是把病排出去。有人會問：智能功不是不搞排病氣嗎？說是把混元氣引進去病就好啦，怎麼還有 “排病反應”呢？這是由于身體裏病比較重、比較頑固，進去的氣一下子化不開它，尤其是意識裏那病根一下去不掉。這個正氣在“化”解那個病氣時，你意識還跟病氣連著斷不了，意識裏還有病氣，氣足了但意識一下子轉不開，不能把病轉成正常，這時氣就把那病跟摘黃瓜似地一擰，“走吧！”，病跑出來了。氣進去得多，擠得很厲害，這樣就引起了反應。
為什麼有些人不在智能功大氣場裏練功，反應就少呢？因為在各個地方教功的情況不同，一般業餘教功，早晨練一、兩個鐘頭，氣進去得慢，反應慢，一點點兒變，反應就小。在“氣功中心”這兒練功呢，氣場很強，一沖，腦子裏還沒變過來，腦子裏想正常，可意識還沒變過來，那個病就變不過來，可那氣很厲害，一下把它打通，一迴圈出去了，從順道裏走了，把(沒能化成氣的)有形的病從形體排出去了，這就是排病的反應。 “排病反應”什麼樣都有，一般是拉肚子最多。
練功一開始最常見的是肉體的變化：酸痛、勞累；繼而出現“排病毒好轉變化”，身體裏有形的毒物、廢物，以瀉肚、嘔吐、出汗、咳痰……從不同的管道排出；
有些人還會出現對過往疾病的清理現象——“ “氣沖病灶”好轉變化”；
出現對潛伏疾病的清理，更新體內不利於提升功力物貭的清理——“長功變化”等等。
有些病人，並沒有參加練功，經過老師的調氣治病，也出現了上述變化，可以稱為“調氣好轉變化”。
我們好多學員在練功後都拉肚子。拉肚子還有循环性地拉，拉過一批，過一段又拉，過上一年半載又拉，反復地拉。你可不要認為這回可過關了。拉肚子、拉膿、拉血，拉什麼的都有，有粘液，有血，還有拉肉球(拉開來一看，不是肉而是粘泡泡)、拉粘沫的，還有拉跟腸子脫皮一樣的東西(這是粘液貼在腸子上，拉出來一片一片的，跟腸子皮一樣)。
還有把整個瘤子拉出來，腸胃裏瘤子拉出來，肺裏邊瘤子也可以拉出來， (從醫學上來講，肺裏邊瘤、肝裏邊東西怎麼從腸子里拉出來？這就是混元氣的特殊性。)
有腦瘤從嘴裏跑出來的，已有兩個病人的腦瘤從嘴裏吐出來了。
病從身體裏往外排有吐血、吐膿的，有一個哮喘病人，是個女的，吐粘液，一吐半盆半盆的，吐了好幾個半臉盆。他喘了多少年了。可能是生下來7個月時得的病，今年28歲;得病20多年了，原來一動就喘得厲害，在醫院裏躺著。來這兒練功後吐啊吐啊，吐了好幾個半盆，一般人還不嚇壞啦！還不吐死？可她吐著吐著感到非常輕鬆了，以後也不喘了，後來她去爬山也沒事了。她說再也沒想到我這輩子還能爬山。
有的流鼻血，我記得有一個比較早的病例，他1996年學的形神庄，原來是血小板增多症，這個病跟癌症差不多，沒辦法，他就練功，練練鼻子流血，流了半痰桶，把他嚇壞了，趕緊送醫院輸血去吧！送到醫院不流了。一查血小板正常了。
還有得玻璃體混濁的鼻子流血，一次流了200多毫升，流了三次，玻璃體混濁好了，眼睛好了。
得腦動脈硬化的鼻子流血，還有鼻子流水的，流臭水特別臭，流流流把腦動脈硬化流好啦！
有出臭汗的，記得在台北有一個狐臭(臭胳肢窩)的，他練功十幾天後出了一身臭粘汗，又臭又粘，唉，臭夾肢窩的病好啦，把臭氣排出去了。
還碰上一個甲狀腺機能低下，粘液性水腫的病人，身上都腫了，是內分泌的病，他是從醫院裏偷偷跑出來練功的，參加捧法培訓班，還沒結束，出粘汗，特別黃，把衣服都染黃了，唉，甲狀腺功能正常了。
還有的腳趾頭流水，還有往那兒一站，膠底鞋下面的水泥地板濕了一個腳印，他只要是站上10分鐘，下面就是濕的。也有一個學員腦積水，耳朵裏流水，流流流流，把腦積水流沒有了…… “排病反應”，病從哪兒都可以往外排出。
(2)、再一種是“氣沖病灶反應”
病沒排出去，一練功病更厲害了，本來是腦疼，練功疼得更厲害；本來是胃疼，練功胃疼得更厲害了，吃不了飯啦，把原來病情加重了。不要以為一練智能功就好，有時先給你反應一下，沖一沖，甚至加重，然後再好起來，這是比較多見的。
往往是頑固的病，因為他以前對病已經習慣了，病不知不覺就把那些功能抵消了，功能沒有了或變小了，功能小了就不動彈了，也就不怎麼疼了，症狀好像沒有了，其實是人的生命力低下了。練氣功把生命力提高了，也就把病態平衡打破了(好多老病號就是這樣)，打破了之後就難受，這就是“氣沖病灶”。
碰到這種情況就得跟他講，練了功起反應了，疼了，說明有氣了，你要不疼，沒感覺就說明沒有效，有感覺就是有效果，疼是病要好的反映，疼過去以後就好。
有些病情如癌症，一練功病灶大啦，瘤子一練功反而大啦，這有幾種情況：
一種是原來這兒氣排得緊了，一放鬆，它要大; 要散開，比原來軟了。
再一種就是這兒聚氣聚得太多了，氣在這兒沒起好的作用，氣沒有流通開，它脹起來了。但是氣多了，你趕緊讓它散，一散就完了嘛！
有的時候“氣沖病灶反應”，如果病情比較輕，你一加氣就行了；如果病重，你加進去氣多就疼得厲害，一加氣疼得受不了。碰到這種情況，千萬別給他多加氣，而給他加意念，“不疼了不疼了”。
“氣沖病灶反應”，可以理解為病灶部位原來有十個功能，有五個功能麻痹了沒感覺，現在一給它氣有感覺了，但氣還不夠使喚，功能已經強化起來但還沒有達到正常水準，這時候會出現氣沖反應。反應過去了就好起來了。
(3)、再一種是 “長功反應”
智能功反應是一輪一輪的，除了“氣沖病灶反應”，“排病反應”，還有 “長功反應”。練練功病沒有了、正常了。可是在長功的時候，神的水準提高了，要求也高了，把身體裏邊潛伏的多少年前鬧過的病的痕跡，或叫殘留信息顯露出來丁，也會出現難受的感覺。
練一練功，難受一段。你一想，喔！五年以前我得過這病；又練了一段功，又難受了，再一想，喔！十年前我得過這病！再練、練、練、練到最後，一般地來說可以反應到五歲左右。這跟退磁似的，今年30歲，先退25歲的，然後20歲的，15歲的，10歲的，5歲的，一點一點往回退，把大病小病都給反應反應。
假如你過去什麼病也沒有鬧過，照樣也可以反應，因為身體健康度往上升了。如關節一鬆開，特別是松腰的時候，腰真一鬆開，有時連提一壺水也甭想提起來，躺在床上翻身也翻不了。這怎麼辦？你就躺在床上使勁咬牙。腳－蹬，一繃勁，一翻身，疼一身汗，疼過去也就起來了。
我估計同學們時間不長要松腰，腰要疼的，這你別害怕，趕緊躺在床上，把腳趾動一動，扣一扣，使勁低腦袋，低、低、低，使勁一咕嚕就起來，那就過去了。
(4)、正確理解和對待各種氣機變化的反應
練功以後，除了要正確認識和對待可能出現的各種病態的反應外，另外一個呢，就是要對待練功以後出現的各種氣機變化的反應了。我們這次主要是講這個問題，通過練功以後，身體裏邊不同層次部份，有不同的氣機內容，這個時候，身體裏面的氣都彙集到練功的不同層次去反應。
1)、首先是生活習慣的反應
一般的來說，我們練功最先起的反應，首先是打破了我們自身的平衡。把你自身的平衡先打破它，先是使我們的生活習慣有所改變，我們以前講過的，有些人原來吃的很少，練功後吃得多了；原來能吃的，練功後吃得少了；能吃，不能吃；能吃，不能吃；得反復幾次，體重，胖了，瘦了；胖了，瘦了；反復幾次，睡覺，少睡，多睡；少睡，多睡；反復幾次，象這些都是屬於生活習慣的反應，這是身體裏的原有的平衡要打破它，打破了之後，再向各界高層次去平衡，這是一般的反應。
2)、產生練功的〝換力反應〞
再有就是我們練功後出現的的〝換力反應〞。這個問題以前也談過，練功以後，需要把我們的〝拙力〞換過去，尤其是我們練“站庄”，要把拙力換過去，拙力一換過去的時候，我們會覺得全身沒有力氣，哪真和散了骨頭架子一樣，什麼什麼也動不了。在這個時候要用意念來克服它，雖然人感到痛苦，但只要意念一堅定，就過去了。
我們練“站庄”或者練其它的功法，一個姿勢，這個姿勢讓肌肉酸，疼酸，疼的厲害，慢慢，慢慢，慢慢，慢慢，如果你的意志力要能沖的過去，身體的肢體就會出現了失控的狀況，重量感覺就沒有了，它這就是換力過程當中出現的現象，有的時候一想，一動，這胳膊呼……的會動彈，好象自發功一樣，一想它就會動彈。但這又和自發功不一樣。自發功它是裏面拿氣兒來沖，而且氣沖時你也感覺不到，它這種換力反應是意念一想它，它就動，用意念來主宰它，跟自發功的根本區別就在這點上。
當然有些人練功，象要出現自發功一樣，身體動彈，抖啊，抖啊，抖啊的，一般的小動，我們還不宜去管他，但他動的太大了以後，要給他調整姿勢，命令他不能動。因為那樣，你要是不管他呀，氣沖，沖，沖，你隨便它走，不管它，意志控制它的能力就小了，你的氣，沖量大了，你不管它，自然的就不平衡了，不平衡，精神駕馭不了氣了，就有出偏的可能性，這一點要注意。
3)、身體裏面練功之後，內在的氣發生變化，會出現各種 "動觸反應"
身體裏面練功之後，內在的氣發生變化，會出現各種動觸現象。一般來說，練“站庄”容易出現，練靜功容易出現，練動功，有時候也出現這些問題。這種情況的出現，是由於我過去練的功法，特別是練“站庄”，他們不講垂尾閭，也不太注意身心的調整，因為全身的經脈比較調合了。
而我們練“三心並站庄”，雖然也不要求完全的垂尾閭，有許多練智能功的人全身的經脈還沒有暢通，另外就是的我們在下面教功的老師，有好多姿勢教的並不完全正確，我們智能功雖然講了各部身形要求，什麼什麼要怎樣做，怎麼怎麼做才對，可是呢，下面人教功的時候有很多姿勢教的不正確，一旦姿勢掌握的不很正確，牽動的經脈就不能夠平衡，因此會出現不同的感覺。氣機的好轉變化往往表現在身體出現各種不同的感覺，比如〝大〞和〝小〞； 〝輕〞和〝重〞； 〝涼〞和〝熱〞； 〝麻〞和〝癢〞；等等。
A) 、〝大〞和〝小〞
第一個是出現〝大〞和〝小〞感覺。練功的時候，覺得身體變得很大，我們的口令〝頂天立地〞！心裏想：我的腦袋頂到天啦，腳踩著地裏面了，我成了頂天立的大人物了！能象這樣全身都變大了，那還是比較好的。有的人就只有一點兒變大，一部分變大，手大，腳大，這個氣，往哪兒沖，沖的多，就感覺到哪兒變大。一般的來說，全身大了，都是奇經八脈的陽蹺脈氣充起來了，陰蹺脈氣充起來就變小，感覺到自己變得很小了，好象到了小人國一樣，人很小很小了，這些情況出現了，都不需要管它。
當然，如果你想把這種感覺消除，只要能夠把兩個腳腕都動一動，兩個眼角再動一動，把氣調一調，就消除過去了。但是不管它，也沒關係，你只是不要擔心害怕就行了，當你感到自己變得很大了，心想：哎喲！我怎麼辦哪？害怕了。當你要變小了：哎喲！我這麼一點小，怎麼辦哪！精神一緊張，就容易出問題，只要精神不緊張，就沒有問題。在以前練功，出現大小的情況比較多，現在練智能功這個情況比較少見了。
B) 、〝輕〞和〝重〞
第二個就是出現的是〝輕〞和〝重〞感覺。身體覺得很輕，或身體覺得很重。一般的輕重和意念關係比較大，而和呼吸關係也大。可是我們智能功，一開始練功不講究調息，因此，出現輕重的可能性也不多。因為我們智能功〝以形引氣〞，〝以意引氣〞，我們這是開放的東西，這樣的感覺就不太多了。以前的功法中講究調息法，注重調息，調息的時候，如果他的意念和這麼呼吸結合的不勻衡，不平均了，一吸氣，氣往下走的氣多，意念再向下注重的多些，往上走的氣少，就會出現重的感覺；往上氣走的多，意念注意的多，往下氣走的少，就會出現輕的感覺。那是由於呼吸調整得不夠，意念的跟隨出現了不平衡了，就會出現這種輕重的問題。
尤其是精神滯固的時候，太凝滯的時候，他這個意念不是很靈活，而且固滯在一點上，對意守點非常注意，而用呼吸影響了它，就出現了這個問題。如果我們萬一碰到這種情況，就告訴他，練練動功就過去了。尤其我們練智能氣功，開放一下，就都過去了。
C) 、〝涼〞和〝熱〞
再就是〝涼〞和〝熱〞的感覺，這個情況，練智能功的很可能出現。有的人練功，不知不覺的覺得冷起來，衣服也沒少穿，就覺得涼涼的，甚至躺在被窩裏，還覺得涼；有的覺得熱，不知不覺練著功：〝怎麼這麼熱啊！〞這種情況經常有。如果是身體裏邊的氣，沖到腎去的多，就覺得涼；沖到心臟多，心神多，心陽多了，往往就會覺得熱。但是這個熱，不會煩燥，如果熱得煩燥了，可能就是神用的不恰當了。同樣，如果冷得直打哆嗦，不光是個涼，而且冷得真受不了了，冷得牙齒直打架，就不對了。應該是：〝熱而不燥，涼而不栗〞，不是冷的顫抖起來，不是這個樣子的，這個情況和腎陰，心陽有著直接的關係。
出現了這類問題，不要多管它，這是正常現象，只要不是〝熱而不燥，涼而不栗〞，就不要理它，如果說，真要是出現了〝涼而栗〞身體冷得直打哆嗦，那怎麼辦呢？說明裏邊受了寒氣影響了，閉著嘴，發一個〝嗡〝字音，把嘴閉上，鼻子也閉上，從嗓子裏發個〝轟〞字音，發〝轟〞……實際是把鼻子，嘴都封閉上，音發不出來，肚子一繃勁兒，一般發上三個音，就會熱起來了。要是熱而煩躁呢？這裏邊是有了陽邪過盛了，發個〝哈〞字音，就可以過去，慢慢張開嘴發﹕哈……把嘴張開，舌頭伸開，出幾個〝哈〞字音，一般熱就過去了，熱氣過去，那個〝燥〞就沒有了，但是一般都是用導引法。我們練智能功的人，就是直接開合、開合也就行了，你要一熱，往外一開，一下開到天邊，一下開到虛空，熱氣散出去了，不就解決問題了嘛！
D) 、〝麻〞和〝癢〞
再有就是〝麻〞和〝癢〞， 的感覺，一般來說出現〝癢〞的人比較多，這是好現象。
"麻〞呢？一般來說，不應該是出現〝麻〞，因為這個〝麻〞是血不好過來，不順暢的現象；〝癢〞呢？是末稍氣快要通了，但還沒有通的一種現象。
我們一開始練功，練練有的時候，手會有麻酥酥的感覺，這是手敏感的緣故；身體各部位有麻酥酥的感覺也是沒問題的，那是身體各部份的感覺在敏感，血液不通順，被感覺到了，實際上是比平時還要好了，使功能恢復起來了的表現。如果練功真要是練得象平時那樣的〝麻〞，就不對了。
"癢"呢？一般首先經常表現在臉上，臉上平時就氣多，但一練功氣就更多了。身上的表皮下也是氣流動的比較多的地方，一練功氣多了，那個氣往外充斥，充斥到皮表上來；往往充斥的氣，它先要去解決平常不大通暢的皮下部分，氣往外沖沖，沖沖，沖沖……在還沒有沖過去，但又了快要沖通了的時候，就會出現〝癢〞的感覺。
像這個〝癢〞啊，有時真難忍受，特別是平時意志比較脆弱的人往往頂不住。但我們最好不要動它，這是一個練毅力的時候，有時這個癢，癢得實在難受，不動它還真不好過，就非想摳摳它不可。
有人會問：〝摳一下又怎麼啦？摳一下，不就完了嗎？〞有時你用手摳它一下，它就不癢了。為什麼最好不動它呢？一個是呢，它這個地方興奮了，一練功，氣多了，它那個氣一過來，身體皮下組織興奮了，興奮了但氣通不過去，它就癢；此時，一摸它，摳幾下，一〝按撫〞它，皮下組織它不興奮了，這皮下氣的通道就是一些小小的管道，非常的細，本來要通開它，但你一碰，一擠，把這個小管道擠上了，氣不通了！充過去的氣，一碰它，又只好退回去了。就跟我們看那個蝸牛的觸角似的，你碰牠一下，哧溜！就退回去了。這一次由於忍不住癢，用手摳了摳，氣就不通了。但將來你一練功，氣還得再通過去，還是會出現〝癢〞的現象，所以，一般來說，最好不要碰它。
有人說：〝不摳它，心裏癢得難受啊！〞這就看你的毅力強不強，這是鍛練毅力的最好時機，也是提高功力的過程。有的時候，要懲治一個人，撓他的腳心，讓他笑，引他笑個不停……其實呢，真要是一咬牙，也就過去了。你要不信的話，將來搞試驗去，哪里有要被槍斃的犯人，你去撓他的腳心，他保准笑不出來。他不會笑了，人都要死了，那麼緊張，他還能笑得出來嗎？絕對笑不出來了。
你真要是怕癢癢，腦子裏往別的地方想一想，他也能挺過去。我們人醒著的時候怕癢癢，睡著了，你碰他一下，問題不大，但你碰得太厲害了，也能把他碰醒了，這就告訴你，只要把意念、把情緒轉移一下，它就會好一些。你越注意這兒，就越癢癢，本來它這兒氣就不通了，一注意這兒，它那個氣兒就過來的更多了，更沖不過去了，越沖不過去就越癢癢，越癢就越注意它，氣就來的越多，越通不過去，越癢、癢、癢……想想別處，就會好一點。實在忍不了，你也不要有手去撓，去摳，你用手輕輕的按一按，按一按，對神經起點安撫的作用，這樣對局部小的氣的通路破壞就比較少些。
這個〝麻〞呢，一般〝麻〞是受壓抑才會出現的情況，你練功一點都不受壓，出現〝麻〞的現象是不多的。有人問﹕〝如果真的出現了麻的感覺，怎麼辦呢？〞麻了以後，如果我們真能挺著，也不是過不去，也能過去。
比如把腿打盤坐壓著，壓麻了，我告訴大家，如果你真能挺著，也就能麻過去了。有人說：這一壓，不是沒有血了嗎？把血管壓扁了嗎？對！一開始是把血管壓住了，靜脈血不好回來，再壓呢，動脈血也過不去了，那沒有血過去了，不就壞了麼？我告訴大家，壞不了！如果是壓著血管了，動脈血過不來了，肌肉組織就會缺血，一缺血呢，一開始就發〝麻〞，神經也會缺血，缺乏營養，發麻以後，從麻到〝木〞，〝木〞了以後，這神經功能就失掉了，感覺沒有了，拿手摸他也沒有感覺了，就是用力拉，也可以感覺不到疼了。
有人會問﹕它那兒不會壞死了嗎？其實，不用擔心，死不了的，你如果再不管它，繼續壓著，讓血過不來，神經功能失常了，運動神經興奮度不高了，那麼支配肌肉的神經，支配肌腱，韌帶的神經，功能也都低下了，功能低下了之後呢，那些肌肉，韌帶，肌腱的緊張度就小了，它就鬆開了。一鬆開之後呢，血又沖過來了，血液就流過來了，流過來以後，就開始感覺熱熱呼呼的，從〝木〞又慢慢變成〝麻〞了，這會兒可就更不好受，原來的哪個〝麻〞你挺過去了，這回〝木〞完了的再〝麻〞，就非常非常的難受，非常非常想把腿拿下來，如果不拿下來，再〝麻〞過去以後，就不〝麻〞了，通過去了。壓著腿就好象沒有壓著一樣，什麼感覺也沒有了。雙盤腿，單盤腿，都會有這個經過。
在過去練功好苦啊！都怎麼搞呢？坐雙盤的，一些老前輩們講，盤上雙腿之後，拿繩子捆上他，把腿捆上，把手也捆上，免得你自己到受不了的時候，自己用手把腿搬下來！把你的手也捆上，捆在這個地方，到最後難受啊，難受得在地上直打滾兒，滾哪！滾哪！手也開不了，腿也開不了，這麼壓著以後，捆上了，那個真難受，一般來說，這個我倒是體會過了：
一般到了2 5到2 8分鐘，坐雙盤的話呢，就開始發〝木〞了；沒有練過的人，一般在1 5分鐘左右就〝麻〞的厲害；到2 8分鐘左右開始發〝木〞；到了4 3分鐘以後，就開始緩解；到了一個多鐘頭緩解完；到了一個半鐘頭，就沒什麼感覺了。
再以後呢，還有一關，就是心煩難受！也不〝木〞，也不〝麻〞，也不疼了，就是心裏面煩得很，就是心煩！真想把腿拿下來，那是壓迫了血管，血管裏面的感受器直接通到了心臟，心臟揪得難受，揪，揪，揪……就產生了真想拿下來的念頭，一般的人，只要能夠堅持到兩個半鐘頭，就沒什麼大問題了，能堅時兩個半鐘頭，基本上不會難受。
就是在40多分鐘到兩個鐘頭之間，兩個半鐘頭之間，這一段特別難受，反復幾個難受，一開始的〝木〞難受，〝木〞難受不怕，〝麻〞難受也不怕，一咬牙就能過去了，後面那個難受就比較麻煩了，不木，不麻，心煩了最不好過，凡是一般地坐雙盤的，有這麼幾個過程。已經過去了，都鬆開了，就沒有什麼事情了。
所以我們對待這個反應啊，實際上，每一個反應都是再練我們的毅力，練意志力，意志力強的人，有的一下就沖過去了，可是這種情況不多。沖不過去的這些人，就這麼想：我這是上戰場了，把腿打斷了，難受嘛，你想想一些英雄人物，把腿炸斷了，那怎麼辦？我往回爬，還是不爬？在抗美援朝的時候，楊根思獨膽英雄，把腿都炸斷了嘛，爬嘛，又爬回來了嘛！爬了幾天，腿都斷了，又爬回來了嘛！往自己的陣地爬，結果在打掃戰場時，被發現了，腿斷了，還是往回爬！我們現在練功，你腿還沒斷，只是點麻麻木木，想想我們該怎麼辦？人家腿斷了，爬了幾天幾夜都要爬回來，我們就讓堅持坐上仨兩個鐘頭，難道還堅持不住嗎？要、這樣想才對。
一般人，雙盤，腿搬不上去呀，我記得我剛剛在練雙盤的時候，腿往上一搬，這個腿也往上一搬，搬上去以後，堅持往！坐，坐，坐，結果腿搬不下來了，往下一用力，碰！腿一下掉下來，非常的緊呀！搬不動啊！你要是讓他沖一下呢，搬上去搬不動，搬上去一會兒不就〝木〞了嗎？索性就讓它〝木〞了，待著不就是囉！你真是一咬牙，這一關過去了，也就通過去了。
你要是不這樣搞，一難受就搬下來，好了，其實那個腳〝木〞了，你就是搬下來了，也是照樣麻木麻木，不比在上面輕鬆，放下來只是心理上輕鬆了一點，可那個腿麻得並不輕鬆。只要腿一放下來，再讓你再搬上去吧，一想哪個難受的勁兒，又不想往上搬了，有一個矛盾心理。我們智能氣功現在不主張專門去練雙盤了。
原來有些老師練功時，有幾個同學相互搬腿，他給她搬，她給他搬，使勁往上搬腿，搬得他們有的人難受得直哭！他們同學相互給自己搬，一個手按著一個腿，另一個手往上搬腿，搬來搬去，哪個時候我並沒有讓他們練搬腿，他們自己願意搬，這就是需要有個毅力，有毅力的人就可以沖過去，就可以長功夫！
我教給大家的“壓手法”的“麻”、“木”過程也大致如此。
這些感覺，一般來說，都是身體裏邊小的毛脈，小的絡脈，氣血要通，身體氣要發生變化，或者在經脈裏面充斥不同的部位，引起來的這樣的感覺。以前稱之為“八觸”，八種感觸，這就說明你身體裏邊練功以後，氣已經發生變化了，對待這些問題，癢啊，麻啊，酸啊，脹啊，涼啊，熱啊，都不管它，還就是你自己安安靜靜的，聚精會神的練氣功，不管它！反正對待身體裏面的一切變化，我們練智能功的就是一個根本口訣，就是：“不要理它！”
“不理它！”，出什麼現象都是不要理它，這就是最高無尚的口訣！你要按這個道理去做，我保證你不會出任何問題！有的人一練功，頭暈！不要理它！
你只要姿勢做對了，沒做錯了，你就這麼去做，他照樣就會好！有的人氣往上沖，你不要理它，照樣練，它就好！氣往下跑，你不要理它，都是不要理它，照樣好好練功，就解決問題啦！
有的人身體裏邊，有點氣一動彈，哎喲！壞了，壞了！你練氣功，不就是想來點氣嘛，來了氣啦，你又害怕了！那還練什麼氣功啊？練了氣功，就得有氣，身體裏邊就得有氣的感覺，那個氣也可能這麼流，也可能那麽流，也可能這麼沖，也可能那麼沖，沖沖就沖好了嘛！不要理它了嘛！這是一般的氣機反應。
(續五)
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