26-05-2009 開 智 法 (十二)

 

開 智 法 (十二)

余 洋

(根椐龐明教授講課錄音整理)

本文中的小標题是編者所加

( 49 )一切都必須自己要有信心

  但是這一切都必須自己要有信心，這個信心就在于那個內在的〝自我〞要做決定，如果認為他行而我不行：〝龐老師你講的東西我掌握不了，我不行！〞，你老說自己不行，那就沒有辦法了！每個人都有這麼一個〝意元体〞，都一樣，都差不多，當然不是說每個人的〝意元体〞完全都一樣，有好一些的，也有差一些的，但是你自己懂得這個道理以後，按照這個道理去練，就會解決問題。有人說：〝我練了這麼久都不行，你看張三他就比我強！〞，你原來不懂得這些道理，現在懂得這個道理以後，自己就要努力，你就可以趕上他。這就是我們智能功講的：〝要变自然本能為自覺的智能〞，你自覺了，就可以掌握運用它了。

( 50 )講了半天沒有離開我們的〝意元体〞理論

  別看我講得這麼熱鬧，講了半天沒有離開我們的〝意元体〞理論，雖然我說了好多亂七八糟的事，可也沒有離開我們智能氣功的理論。為什麼不接合更多的知識來講呢？他就怕我一講具體方法，同學們都去注意具體方法了，他把那個根本就掉了，所以我才反復多講多講，强調強調，重複了又重覆，重複地講這個〝意元体〞理論，就是要給大家打上一個深深的烙印：〝意元体〞，〝意元体〞，〝意元体〞！我們腦子里平時就是沒有〝意元体〞的這個概念，就沒有經常去想這麼一個空空盪盪地〝意元体〞，一想腦子，就是腦細胞啊，這兒有大腦皮質層啊，哪里有什麼什麼中腦啊，丘腦、腦垂體呀，就是去想這些東西，就沒有去想到這個腦子里有這麼個兼容的恍恍惚惚的東西。所以我通過講〝開智〞，讓同学們把這個東西提起來，你走路的時候，要經常感覺到腦子中晃晃悠悠的，練功時也要經常感覺到腦子中晃晃悠悠的。有的喘一口氣，〝哈……〞大大的呼一口氣，這麼一〝哈〞，裏面也的空外面已空，〝哈〞了這一口氣你感覺到什麼呢？空！你這麼一〝哈〞，就能把腦袋里〝哈〞空了，腦袋里空空盪盪地，你經常這麼〝哈〞，把腦袋〝哈〞空了，慢慢慢慢在你的腦子裏就會感覺到〝意元体〞了。這些問題，等我再講〝開智〞方法的時候，還會講到這個問題。

  講這個〝三空合一〞的問題，講〝意元体〞的靈敏度，講〝三空合一〞，我們不講那些個方法，你們老師給你們講的方法，絕大部份我都不會給你們講，可能講上一兩個，两三個的，從〝意元体〞理論講另外一些東西。所以怎麼把〝意元体〞變得靈明，反映要反映得好，提取出來要快，進去如何要進得深，就講這些道理。

  同學們會說：〝老師講的東西太少了！〞，你要這樣想了就坏了，這是一本萬利！你一定要這麼想：〝龐老師講了，這是一本萬利呀！這一下我的腦子就好使喚了！這回我腦子就開了竅了！這一下我腦子就輕松了！這一下我腦子記憶力就好了！我提取信息就快了！〞，要這樣才行。

( 51 )我們就不是分開講速讀和速記了

  下面我就結合着〝意元体〞理論來具體講講〝開智〞的方法。前面我們講了〝意元体〞它是一個整體性的東西，它在腦子里反映事物是一個整體的，然后把腦子裏接收到〝意元体〞來的信息集中變成物質，再把它儲存到腦子裏面去，簡單來講，記憶過程就是這樣。我們怎麼樣才能我更好的來學習來記憶呢，儘管我們說在〝開智〞術裏面包括了速讀和速記這兩種〝開智〞的方法，其实都是一回事，目的都是要更多、更快的來學習。

把更多的信息儲存在腦子里邊，達到記憶的目的，記得住還要能把它拿出來，還要記得牢靠，就是這麼一個問題。這樣，我們就不是分開講速讀和速記了，具體方法老師們都講過了，我這兒講就從〝意元体〞理論、混元整體論的觀点來講這些問題。

( 52 ) 首先我們要講學習、讀書的方法

  A)要想到我學的這個東西是一個整體

    一般來說我們都是學習知識，因為學習一些知識，自己看書也好，老師講課也好，它必然是通過教學通過寫書，要寫出這的知識系統的全部內容，他講的整體，講的整個的一個過程，一本書是一個整體，但是在一個整體里還必然劃分成若干部分，若干章節，一個章節它又是一個小的整體，所以我們同学將來要看書、學習、聽課、這一堂課老師必然講一個單元，單元也可以是一個大單元的一部分，也可以是獨立的一部分，但是他必然有它的整體性，這就是希望我們大家對於這個知識必須要這樣去認識它，還沒有學，你就要想到我學的這個東西是一個整體，比如說你要看一本書，小說也好，知識也好，不管是什麼東西，這一本書如果寫得好的書，而確是比較好的書，他一定是從結構上到內容上配合的非常的好，是一個整體。你首先要想我要學一個整體的知識，他這個整體知識我要怎麼去掌握它，要學得快些，一本書我要把它学下來，要學的快，你就需要掌握這麼幾個原則。

  B)你先看看這本書的書名

    首先這一本書應該是一個整體，然後你看看這本書的書名，有個好的書，它這本書的名字就應該是對這本書的最簡單但最精華的概括，比如我們的智能氣功科學概論，智能氣功科學精義，智能氣功科學功法學，這幾本書的名稱就是對這幾本書的內容高度的概況。我講的都是一般的知識，我講完了之後，我們再從整體觀講一講。

  C)然後你就要看一看裏面的目錄

    你看了這一本書的書名了，你就先想一想，從這個書的書名上我能猜出什麼東西來呢，先想一想，猜一猜，腦子轉一轉，猜一猜，如果你真的是要漫無邊際的去猜，然後你就要看一看裏面的目錄，把這目錄一看，知道了這本書它寫了多少章，有多少節，大致的內容有了一個初步了解，你再想一想，哎喲！太出乎我的意料了，我真沒想到是寫的這些，你這麼一惊奇，再看這個目錄，在腦子里面留下的印象它就比較深刻了，如果你沒有這麼想，就這麼直接翻看目錄，可能很快地就看過去了，大致一看就過去了，如果你能這麼一看，稍微一想：跟我猜想的不一樣！這樣你把目錄看完了一遍，你腦子里又再想一想，回憶一下，這本書的整個系統是個怎麼狀況，再想一想，你這樣一想，就能有的放矢了，就不是單單的評論一個書名，我們就有根椐的去想了，因為你有了一個目錄的框架嘛！先想這個目錄，有多少章，每一章有多少節，每一節都講了幾個問題，你先這樣一想，其實象我講的這些東西呢，我們稍有文化基礎的人，讀書都要這樣去讀。等我講完了，還会總結一下，你一定要這樣去想一想。

  D)你再看看有沒有序言、前言之類的東西

    想完之後，你再看看有沒有序言、前言之類的東西，如果有序言，有前言，你要看一看，有的序言是介紹作者，結合作者來介紹這本書的價值；有的序言是直接談這一本書的價值，它的成就，這樣，你再看了序言和前言，就對你看到了的目錄更深化了一下，往往從序言和前言當中，把最關鍵的最根本的重點在哪裏給你突出來了，如果後面再還有〝跋〞、還有〝後記〞，你也要再看一看，你前前後後看了這些東西，再想一想這本書的目錄，你對這本書就會有一個整體概念出來了。

    這樣呢，這本書你雖然還沒有看，你對這本書的整體內容已經有了一個了解了，這一本書它的重點在那兒？如果我們不是學基礎知識，只是一般的介紹，你從這個目錄、前言，就可以看到它這本書哪是重點，那些個章節是重點，這一般的是指看科技的書籍，一般地知識的書籍可以這樣看，看小說就不是這樣看了，因為小說它有故事情節，前面說的看書方法就不一定適合。

  E)當你知道了最根本的東西在哪裏了，你把那個最關鍵的幾章先讀一下

    你知道了最根本的東西在哪裏？你應該怎麼辦呢，你就要先讀那幾章最關鍵的，千千萬萬不要那麼按步就班的那樣看下來，你把那個最關鍵的先讀一下，但是讀的時候要速讀、快讀，很快的讀一下，你就等於有了一個重點了，然後你再每一章、每一節地去讀，有的書里，一個章節里邊還有小節的，每一章開頭都有几句話，每一節前面往往都有几句話，這往往都是關鍵地方。

    你要看一篇很長的論文，它有提要，每一章裏面都有一個體要，先把這個提要看一看，看了以後同樣你也要想一想，先要簡單的想一想，每看一段你都要先想一想，我這麼講，就不是講速讀的問題，這裏即有速讀，也有講更好的記憶、掌握這本書的內容。因為我們講混元整體理論，這個整體，腦子裏面一構思，如果你能夠這樣掌握這個整體了，你再讀這本書時候，怎樣具體的運用速讀技術我們己經講過了，其它老師都講過了，我在這裏就不講具體的方法啦。后面有的地方會談到具體的方法，我也是結合我們〝意元体〞理論來講的。

    讀書的時候，如果我們有了速讀的基礎了，你能夠一分鐘讀2,000 到 3,000 個字，我就建議你一次最好讀 5,000 到 10,000 字，我一分鐘就能讀5,000 個字，那你就先讀 5,000 字；一分鐘完了，怎麼辦呢？最多不要超過 10,000字，想一想，一個小單元讀完了，快讀，比如一分鐘讀 3,000 個字，我讀了10,000字3分鐘讀完了，一想，這一節，這個小單元是什麼內容呢？腦子很快地一想，我們在目錄讀過了，在這里一想，就在腦子里重溫了一下，加深了印象，看你掌握了多少，然後再看一遍，看小說就不要這樣看了，這是你要學知識，你要是會這樣讀書，你對這個書就能掌握的很好。我們不要說別的，就說你每分鐘讀 3,000 字，讀 10,000字才3分鐘，您想一遍，就算你回想一遍比讀得要慢，5分鐘， 6分鐘，或者再多說一點7分鐘，然後再看一遍，再回想一遍，再看一遍，再回想一遍，又是3分鐘，這是10分鐘，你這 10,000 個字就應該記得差不多了，大概基本的精神你就掌握了。這是什麼速度呢，才是一分鐘 1,000 個字，一個鐘頭就有 60,000 個字，一天看八個鐘頭的書，一天就可以看完 480,000 的字，一本書基本上就看完了，基本上就可以把它掌握了。你不用那麼多，一天看上它 500,000 字，你就一天看上它 300,000 字，那我們要學習的話，你看要學多少知識啊！

    不要小看這些東西，哎呀！一分鐘才看 1,000 字，你 1,000 字 1,000 字地老往上加，那樣的不就是很多了嗎？恐怕我們平時一分鐘也掌握不了 1,000 個字，所以我這裏不是要同學們不要快速去讀，你能夠一分鐘能讀 5,000 字那不是更好嗎？一分鐘讀 5,000 字，讀一遍，想一遍，讀3遍才6分鐘就讀完了，你最多的七、八分鐘10,000 字就讀完了，那你就更快了，這就更好了，讀書就要這樣去讀。

  F)一般來說讀到一個鐘頭左右，要停一停休息休息

    當然，我還建議你們一定不要一口氣的嘩啦嘩啦讀下去，我又給你們打折扣了，一般來說讀到一個鐘頭左右，要停一停休息休息，我是不贊成那種疲勞戰術，從我們現在心理學上來講，一般腦力勞動，連續 45分鐘到一個鐘頭，效率就低了，這是從普通人來說的，我們現在學校裏面一般是 45分鐘一節課，這是有科學根據的，那不是隨便安排的。45分鐘到一個鐘頭它就疲勞了，休息一下，休息10分鐘，然後先拿出 5分鐘把前面讀的東西再回憶一下，然後再接着看書。一般在快一個鐘頭的時候，你要去休息一下，休息10分鐘以後再回憶一下，一般的休怎息7－10分鐘效果最好，讀書要掌握這些個關鍵，生理心理的關鍵，這樣讀書你就快了，你就事半功倍了。你看了書，但記不住，這個和讀書的方法有一定的關係，就這麼個簡單的讀書方法，你要掌握了它，就這樣做，你比普通讀書快了，自已掌握的也好了，這是從簡單的讀書的方法來講。(續十三