2012-12-15 练功提升功力的几个诀窍 (5)

练功提升功力的几个诀窍 (5)

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练功提升功力的几个诀窍 (5)

余 洋

訣窍之五：治疗近視、老花之妙法


我今年70余岁了，眼睛在練功前(50岁)
有400多度近視，还有散光，现在只有低度近視，没有老花、散光，平时根本不戴眼镜。有些人如果眼睛还有毛病，戴眼镜的人想治疗近视、老花，就得订个什么时候摘眼镜的计划，要集中精力解决视力问題。把眼睛练练就行了嘛。方法是：


1、转动眼球法

(1) 、眼珠注意前面“天边”(天地交合处，天水交合)
，处順时针转、转、转，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠轉一圈，唸三遍；逆时针转、转、转，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！每唸一个字配合眼珠轉一圈，唸三遍；以上为一组，再重复一组，共須練3组。


(2)、然后回收，闭眼，眼珠注意后脑玉枕骨，或意想头后的“天边” (天地交合处，天水交合)
，順时针转、转、转，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠轉一圈，唸三遍；逆时针转、转、转，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！每唸一个字配合眼珠轉一圈，唸三遍；以上为一组，再重复一组，共須練3组。


2、摆动眼球法


视力很快就正常了。自己不加意念不行。没事的话，就看外边，眼睛动，视野也变大了。

(1)
、睁着眼睛看左边，再回到中位，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠摆动一次，唸三遍；


睁着眼睛看右边，再回到中位，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠摆动一次，唸三遍；

重复三次。

3、上下眼球法

(1)
、睁着眼睛向上看，再回到中位，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠向上看一次，唸三遍；

(2)
、睁着眼睛向下看，再回到中位，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠向下看一次，唸三遍；

重复三次。

4、意动眼球法

(1)、睁着眼睛(闭着眼睛也行)
想象远方的天边是一块大型的方屏幕，头不准动，用眼光順時针方向划方形屏幕的四边，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠划一边，唸三遍；


(2) 、睁着眼睛(闭着眼睛也行)
想象远方的天边是一块大型的方屏幕，头不准动，用眼光逆時针方向划方形屏幕的四边，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！唸一个字眼珠划一边，唸三遍；


重复三次。

5、按揉眼球法


(1)、闭着眼睛，想象眼睛看着远方的天边，用中指按住眼球，兩指先向內旋转，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！每唸一字揉转一圈，唸三遍；


(2)、闭着眼睛，
想象眼睛看着头脑后方的玉枕骨，或者眼睛看着头脑后方的天边，用中指按住眼球，兩指先向外旋转，心唸：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！每唸一字揉转一圈，唸三遍；


重复三次。

6、練完捧氣貫頂法或練完拉气，拿手向眼睛贯贯气也行。


我的病人，有的视力由0.01的眼睛慢慢都能恢复到0.7-0.8，视网膜剥落都可以恢复。近视、老花、散光等各种眼睛的病变都可以好起來。但一定要加入：混－元－灵－通－眼－睛－明－亮！眼睛的这些毛病只不过是肌肉调节不灵了，又不是里面怎么坏了，混元灵通加加意念还会过不来？加意念，好了、好了、好了，它就好了嘛！


2012-12-09 写于 香港 天水围

繁體字

練功提升功力的幾個訣竅
(5)

余
洋

訣竅之五：治療近視、老花之妙法


我今年70餘歲了，眼睛在練功前(50歲)
有400多度近視，還有散光，現在只有低度近視，沒有老花、散光，平時根本不戴眼鏡。有些人如果眼睛還有毛病，戴眼鏡的人想治療近視、老花，就得訂個什麼時候摘眼鏡的計畫，要集中精力解決視力問題。把眼睛練練就行了嘛。方法是：


1、轉動眼球法

(1) 、眼珠注意前面“天邊”(天地交合處，天水交合)
，處順時針轉、轉、轉，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠轉一圈，唸三遍；逆時針轉、轉、轉，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！每唸一個字配合眼珠轉一圈，唸三遍；以上為一組，再重複一組，共須練3組。


(2)、然後回收，閉眼，眼珠注意後腦玉枕骨，或意想頭後的“天邊” (天地交合處，天水交合)
，順時針轉、轉、轉，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠轉一圈，唸三遍；逆時針轉、轉、轉，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！每唸一個字配合眼珠轉一圈，唸三遍；以上為一組，再重複一組，共須練3組。


2、擺動眼球法


視力很快就正常了。自己不加意念不行。沒事的話，就看外邊，眼睛動，視野也變大了。

(1)
、睜著眼睛看左邊，再回到中位，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠擺動一次，唸三遍；


睜著眼睛看右邊，再回到中位，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠擺動一次，唸三遍；

重複三次。

3、上下眼球法

(1)
、睜著眼睛向上看，再回到中位，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠向上看一次，唸三遍；

(2)
、睜著眼睛向下看，再回到中位，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠向下看一次，唸三遍；

重複三次。

4、意動眼球法

(1)、睜著眼睛(閉著眼睛也行)
想像遠方的天邊是一塊大型的方螢幕，頭不准動，用眼光順時針方向劃方形螢幕的四邊，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠劃一邊，唸三遍；


(2) 、睜著眼睛(閉著眼睛也行)
想像遠方的天邊是一塊大型的方螢幕，頭不准動，用眼光逆時針方向劃方形螢幕的四邊，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！唸一個字眼珠劃一邊，唸三遍；


重複三次。

5、按揉眼球法


(1)、閉著眼睛，想像眼睛看著遠方的天邊，用中指按住眼球，兩指先向內旋轉，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！每唸一字揉轉一圈，唸三遍；


(2)、閉著眼睛，
想像眼睛看著頭腦後方的玉枕骨，或者眼睛看著頭腦後方的天邊，用中指按住眼球，兩指先向外旋轉，心唸：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！每唸一字揉轉一圈，唸三遍；


重複三次。

6、練完捧氣貫頂法或練完拉氣，拿手向眼睛貫貫氣也行。


我的病人，有的視力由0.01的眼睛慢慢都能恢復到0.7-0.8，視網膜剝落都可以恢復。近視、老花、散光等各種眼睛的病變都可以好起來。但一定要加入：混－元－靈－通－眼－睛－明－亮！眼睛的這些毛病只不過是肌肉調節不靈了，又不是裏面怎麼壞了，混元靈通加加意念還會過不來？加意念，好了、好了、好了，它就好了嘛！


2012-12-09 寫於 香港 天水圍