2013-02-22 庞老师讲的练功道理和故事(190)—意识活动可以改变人的力量的强度？

庞老师讲的练功道理和故事(190)—意识活动可以改变人的力量的强度？

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庞老师讲的练功道理和故事(190)

意识活动可以改变人的力量的强度？

(摘自《智能气功科学精义》辅导材料)

余 洋
整编

这不是宏观的外面可见的运动，而是身体里边变化的问题。当精神比较集中或者高度兴奋、愉快的时候，能使力量增强；精神意志比较消沉、悲观时，力量就可以减弱。这是双向的变化。



书本上举了不少例子。我们正常的人，如果在高度紧张的时候还能有积极性，有个向上的力量，就会变成精神集中而产生出强大的力量，平时干不了的事情，这时可以干好。在比较激烈的角逐竞赛场合，素质好的运动员，场合越大，他兴奋度越高，求胜心、竞争意识越强。就因为有这样的精神因素，就能创造出平时达不到的好成绩。反过来，如果这个运动员精神素质不行，在这种大的场合，紧张的情绪不是变成高度的集中，不是变成必胜的信心和高度竞争的意识，而变成压抑了，那么，连平时的水平也可能都达不到。因为运动员搞运动创造成绩，都与力量的强度有关，力量强度大，你创造的成绩就好，力量强度小，就创造不出好成绩。



从智能气功的混元气理论来讲，精神高度集中，就使得气随着发生变化。因为人体里面是一个协调的整体，做哪些运动怎么去配合，已经有了个模式或者说成定式了。比如跳高、跳远、扔标枪、掷铁饼，它们都有各自一整套运动组合的特殊内容。有了平时训练的彼此之间协调作用的基础，当你精神一集中，就把全部的气合理地、均匀地分配到这个运动或动作的整体定式系统里面来了，这样才能创造出成绩。为什么平时需要训练呢？正确的姿势能够更合理地利用能量，使气能合理地分布。精神集中不是集中到一点上去，《意元体》是个整体的，一集中一下子就分布到整体上去了。在精神集中或者是紧急的场合之下，气一集中，就发挥出一个整体协同作用，而产生出强大能量；这就是这个过程的变化机制。高度紧张的时候，引起精神高度集中，但是你必须有个斗争性，如果没斗争性，你这个向上冲的力量就没有。



精神涣散就恰恰相反。精神一涣散，气不能调动，到处散着不能统一，不能集中；不能够及时地分配到需要气变成力的地方去，所以就展现不出力量。气散开之后，各处都有，成为“散兵”了。就像打仗没有指挥一样，你有一万兵，全部都打乱套了，乱七八糟的，谁也不知道该怎么办，人家一千兵也许就把你打胜了。你们看很多武侠小说写的，有的人一急，把城门的闸门拿手托住了，让自己的人往外跑，等这些人跑过去了，他精神一松一下子自己就被砸死了。但他精神高度集中时却能产生出强大的力量。当然他那是练武术的，有武术的功底。练硬气功就是练这个精神集中，用精神集中来调动气。精神集中后，和气相结合，让气快点动、快点变、快点集中。练硬气功关键就在于集中，在于意和气结合的程度。


2013/02/22 写整理于 香港


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龐老師講的練功道理和故事(190)

意識活動可以改變人的力量的強度？

(摘自《智能氣功科學精義》輔導材料)

余 洋
整編

這不是宏觀的外面可見的運動，而是身體裏邊變化的問題。當精神比較集中或者高度興奮、愉快的時候，能使力量增強；精神意志比較消沉、悲觀時，力量就可以減弱。這是雙向的變化。



書本上舉了不少例子。我們正常的人，如果在高度緊張的時候還能有積極性，有個向上的力量，就會變成精神集中而產生出強大的力量，平時幹不了的事情，這時可以幹好。在比較激烈的角逐競賽場合，素質好的運動員，場合越大，他興奮度越高，求勝心、競爭意識越強。就因為有這樣的精神因素，就能創造出平時達不到的好成績。反過來，如果這個運動員精神素質不行，在這種大的場合，緊張的情緒不是變成高度的集中，不是變成必勝的信心和高度競爭的意識，而變成壓抑了，那麼，連平時的水準也可能都達不到。因為運動員搞運動創造成績，都與力量的強度有關，力量強度大，你創造的成績就好，力量強度小，就創造不出好成績。



從智慧氣功的混元氣理論來講，精神高度集中，就使得氣隨著發生變化。因為人體裏面是一個協調的整體，做哪些運動怎麼去配合，已經有了個模式或者說成定式了。比如跳高、跳遠、扔標槍、擲鐵餅，它們都有各自一整套運動組合的特殊內容。有了平時訓練的彼此之間協調作用的基礎，當你精神一集中，就把全部的氣合理地、均勻地分配到這個運動或動作的整體定式系統裏面來了，這樣才能創造出成績。為什麼平時需要訓練呢？正確的姿勢能夠更合理地利用能量，使氣能合理地分佈。精神集中不是集中到一點上去，《意元體》是個整體的，一集中一下子就分佈到整體上去了。在精神集中或者是緊急的場合之下，氣一集中，就發揮出一個整體協同作用，而產生出強大能量；這就是這個過程的變化機制。高度緊張的時候，引起精神高度集中，但是你必須有個鬥爭性，如果沒鬥爭性，你這個向上沖的力量就沒有。



精神渙散就恰恰相反。精神一渙散，氣不能調動，到處散著不能統一，不能集中；不能夠及時地分配到需要氣變成力的地方去，所以就展現不出力量。氣散開之後，各處都有，成為“散兵”了。就像打仗沒有指揮一樣，你有一萬兵，全部都打亂套了，亂七八糟的，誰也不知道該怎麼辦，人家一千兵也許就把你打勝了。你們看很多武俠小說寫的，有的人一急，把城門的閘門拿手托住了，讓自己的人往外跑，等這些人跑過去了，他精神一松一下子自己就被砸死了。但他精神高度集中時卻能產生出強大的力量。當然他那是練武術的，有武術的功底。練硬氣功就是練這個精神集中，用精神集中來調動氣。精神集中後，和氣相結合，讓氣快點動、快點變、快點集中。練硬氣功關鍵就在於集中，在於意和氣結合的程度。


2013/02/22 寫整理於 香港