2012-10-08 答skype问：为什么我练得这么辛苦也不长功夫？

答skype问：为什么我练得这么辛苦也不长功夫？

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答skype问：为什么我练得这么辛苦也不长功夫？

余 洋

余洋老师：

我也是1990年在石家庄学练智能气功的，是个公务员，今年49岁。20多年来，我从未中断过练功，每天起码练两小时以上，我除了练智能功以外，还学了许多其它气功，有道家的、佛家的、加起来有十多种。



看了您的许多文章，也听了您的几次讲课，我和您几乎是同年学智能功的，我感觉和您相差太远，到现在自己的身体还有问题(血糖偏高)。为什么我练得这么辛苦也不长功夫？另外我还想请教您几个问题，望能赐教：


1、您都学过了哪些功法？着重在练哪个功法？每天练多长时间？

2、我感到您的很多功能都开发出来了，练哪一套功法出功能最快？


3、您现在身体完全健康了吗？

石家庄 张晓兵
2012-10-09

张小兵老师：你好！

很感谢你向我提出了这些问题。对于你的好学与苦练精神我很佩服。


你问我学过了哪些功法？很遗憾，我回答可能会令你失望，20多年来，我只是学练智能气功的一、二步功法，第三步功法“五元庄”虽然学过，但从未练过，更谈不上教别人了。每天都坚持练第一步动功“捧气贯顶法”，和我自己编的“天地贯气法”，早上7.00—8.00，雷打不动，日常就是“治病调气练功”和自编的各种“混元灵通生活练功法”，
我想，除了晚上“睡死了”不知道外，其它时间都应该是在智能气功的练功态中。特别是最近体查到的“细胞呼吸开合练功法”，可以说，只要呼吸不止，就在练功。



如果你认为我有很多功能开发出来了，也都只是在初级阶段，皮毛而已，也都是学练“中脉混元”的初级效应。我觉得从练“捧气贯顶法”中就可以悟出“中脉混元”来，坚持练“捧气贯顶法”出功能会比较快些，不知你的体会如何？


至于问到我的身体状况，我可以很自豪的告诉你，虽然身分证已经证实我71岁了，但我身体的“智能功岁”(两年算一岁)
，基本达标合格了，也就是说，我不但身体健康，体力恢复到30多岁的状况，而且超越常人，吃得很少，睡得也很少，工作量比较大：每天白天要单调病人20—3人；晚上还有两场“网络组场调气”；剩余时间要写文章，用电脑回答同道的询问……有人还开玩笑问我“性功能”如何？回答：也很正常！每天仍会“一柱顶天”……
总之，一句话：“混元灵通，全身健康！”


至于你爱好练各种功法，问：“为什么我练得这么辛苦也不长功夫？”我不敢随意苟言，因为我只是练了智能气功一种功法，没有同时练其它功法，就没有发言权了，但我在看庞老师的书中，曾经提到过“我们功法不宜和别的功法任意掺合”的问题，现转摘给你参考一下。


庞明教授在“智能气功科学概论”中讲道：

……智能气功正好相反。智能功从人天浑化开始，与过去功法正好相反。人家最后一步粉碎虚空，内外结合，智能功一开始第一步就搞内气外放，外气内收，不分三田，先从膜开放，出去，进来，这里简单的小开，还很粗糙。智能功一开始就搞人天浑化，不能达到人家最后一步粉碎虚空同样的要求，而是把膜给开开，是小量的、低水平的人天浑化。这是第一步。



然后往里面走，到了里边还是出来、进去，在里边混元；再到后面中混元。一层又一层，一层一层地走，到了(中)里面还是里边出来，外面进去，练到最后一步也能达到里外一样，人和大自然统一了。


我们智能功是从外往里走，他们是从里往外走，正好相反。


有人说：“庞老师我两边来吧，这个从里往外走，那个从外往里走。”一看挺聪明，可一练就容易着魔。为什么呢？因为你外边在开，外面一开，身体不好集中了，精不好聚，神光易外散而不易内聚了。



练过去封闭性功法，一个最根本性要求是神光要凝聚起来，不能外散，你一开放，神光就外散了，就不好聚了，这两种功法正好相反。这个在里边拉着，散去吧，出来进去；(那个得聚，当然过去聚神光有一套办法，从山根这个地方一个八卦，一横一竖两个斜叉儿，一个米字是八方，叫米光聚气法)。内外同时一搞，矛盾了。即便神光不散，气进去多了，意识一下调整不过来，气一转;
意念管不住，气过来太多，出偏了。


所以我们功法不宜和别的功法任意掺合。我记得1987年在北京开气功研究会，一个学员碰到我说：“庞老师，我是西山班的，我现在长功夫了。”问他怎么长功夫了，他说：“我现在内五行、外五行，内八卦、外八卦都通了”。


我说：“你快得神经病了。”

他说：“没有没有，我现在挺好的。X X说我都通了。”

我说：“你找X
X去吧别找我。X
X说的什么外五行外八卦通得了，你找他去。你现在还练智能功，要搞这个就坏了！你现在神都不稳了，神都管不了自己了，气都不听使唤了。”


他说：“是呀!我现在吃着吃着饭，‘喔……’一下气就来了，我就赶紧撂下筷子，没办法，不撂下筷子也不行，受不了。”


我说：“对呀！你再这么干就得神经病了。我就管不着了。”

他说：“那怎么办？”


我说：“两个办法，一个是把那个内五行、外五行，内八卦、外八卦全扔掉，不管它，就蹲墙去，练
“形神庄”练蹲墙，捧气贯顶别练，三心并站庄也不许练，也不许练静功。”

他说：“那不行啊？我听了X
X报告，静功扔不下了。”

我说：“那你就把智能功全放下，去找X
X给你解决去，不然的话，如果把这两个一掺合，他给你也解决不了，我给你也解决不了。”


功法不一样，身体里面气机变化不一样，而且练的气也不一样，我们练的气里面有大自然的灵阳之气。灵阳之气非常灵，我们一般的意识不好支配它，到身体里边他会自己到处跑，到处窜，弄不好有点麻烦。



智能功从人天浑化入手，从外往里练，就不存在这个问题。而且把我们正常人的功能一步一步强化起来，从外边一步一步走到里边去。因此不能随随便便搞……。


以上答复，只是信口而言，谬误之处，敬望指正。


2012-10-10 写于 江苏 靖江

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答skype問：為什麼我練得這麼辛苦也不長功夫？

余 洋

余洋老師：

我也是1990年在石家莊學練智能氣功的，是個公務員，今年49歲。20多年來，我從未中斷過練功，每天起碼練兩小時以上，我除了練智能功以外，還學了許多其他氣功，有道家的、佛家的、加起來有十多種。



看了您的許多文章，也聽了您的幾次講課，我和您幾乎是同年學智能功的，我感覺和您相差太遠，到現在自己的身體還有問題(血糖偏高)。為什麼我練得這麼辛苦也不長功夫？另外我還想請教您幾個問題，望能賜教：


1、您都學過了哪些功法？著重在練哪個功法？每天練多長時間？

2、我感到您的很多功能都開發出來了，練哪一套功法出功能最快？


3、您現在身體完全健康了嗎？

石家莊 張曉兵
2012-10-09

張小兵老師：你好！

很感謝你向我提出了這些問題。對於你的好學與苦練精神我很佩服。


你問我學過了哪些功法？很遺憾，我回答可能會令你失望，20多年來，我只是學練智能氣功的一、二步功法，第三步功法“五元莊”雖然學過，但從未練過，更談不上教別人了。每天都堅持練第一步動功“捧氣貫頂法”，和我自己編的“天地貫氣法”，早上7.00—8.00，雷打不動，日常就是“治病調氣練功”和自編的各種“混元靈通生活練功法”，
我想，除了晚上“睡死了”不知道外，其他時間都應該是在智能氣功的練功態中。特別是最近體查到的“細胞呼吸開合練功法”，可以說，只要呼吸不止，就在練功。



如果你認為我有很多功能開發出來了，也都只是在初級階段，皮毛而已，也都是學練“中脈混元”的初級效應。我覺得從練“捧氣貫頂法”中就可以悟出“中脈混元”來，堅持練“捧氣貫頂法”出功能會比較快些，不知你的體會如何？


至於問到我的身體狀況，我可以很自豪的告訴你，雖然身分證已經證實我71歲了，但我身體的“智能功歲”(兩年算一歲)
，基本達標合格了，也就是說，我不但身體健康，體力恢復到30多歲的狀況，而且超越常人，吃得很少，睡得也很少，工作量比較大：每天白天要單調病人20—3人；晚上還有兩場“網路組場調氣”；剩餘時間要寫文章，用電腦回答同道的詢問……有人還開玩笑問我“性功能”如何？回答：也很正常！每天仍會“一柱頂天”……
總之，一句話：“混元靈通，全身健康！”


至於你愛好練各種功法，問：“為什麼我練得這麼辛苦也不長功夫？”我不敢隨意苟言，因為我只是練了智能氣功一種功法，沒有同時練其他功法，就沒有發言權了，但我在看龐老師的書中，曾經提到過“我們功法不宜和別的功法任意摻合”的問題，現轉摘給你參考一下。


龐明教授在“智能氣功科學概論”中講道：

……智能氣功正好相反。智能功從人天渾化開始，與過去功法正好相反。人家最後一步粉碎虛空，內外結合，智能功一開始第一步就搞內氣外放，外氣內收，不分三田，先從膜開放，出去，進來，這裏簡單的小開，還很粗糙。智能功一開始就搞人天渾化，不能達到人家最後一步粉碎虛空同樣的要求，而是把膜給開開，是小量的、低水準的人天渾化。這是第一步。



然後往裏面走，到了裏邊還是出來、進去，在裏邊混元；再到後面中混元。一層又一層，一層一層地走，到了(中)裏面還是裏邊出來，外面進去，練到最後一步也能達到裏外一樣，人和大自然統一了。


我們智能功是從外往裏走，他們是從裏往外走，正好相反。


有人說：“龐老師我兩邊來吧，這個從裏往外走，那個從外往裏走。”一看挺聰明，可一練就容易著魔。為什麼呢？因為你外邊在開，外面一開，身體不好集中了，精不好聚，神光易外散而不易內聚了。



練過去封閉性功法，一個最根本性要求是神光要凝聚起來，不能外散，你一開放，神光就外散了，就不好聚了，這兩種功法正好相反。這個在裏邊拉著，散去吧，出來進去；(那個得聚，當然過去聚神光有一套辦法，從山根這個地方一個八卦，一橫一豎兩個斜叉兒，一個米字是八方，叫米光聚氣法)。內外同時一搞，矛盾了。即便神光不散，氣進去多了，意識一下調整不過來，氣一轉;
意念管不住，氣過來太多，出偏了。


所以我們功法不宜和別的功法任意摻合。我記得1987年在北京開氣功研究會，一個學員碰到我說：“龐老師，我是西山班的，我現在長功夫了。”問他怎麼長功夫了，他說：“我現在內五行、外五行，內八卦、外八卦都通了”。


我說：“你快得神經病了。”

他說：“沒有沒有，我現在挺好的。X X說我都通了。”

我說：“你找X
X去吧別找我。X
X說的什麼外五行外八卦通得了，你找他去。你現在還練智能功，要搞這個就壞了！你現在神都不穩了，神都管不了自己了，氣都不聽使喚了。”


他說：“是呀!我現在吃著吃著飯，‘喔……’一下氣就來了，我就趕緊撂下筷子，沒辦法，不撂下筷子也不行，受不了。”


我說：“對呀！你再這麼幹就得神經病了。我就管不著了。”

他說：“那怎麼辦？”


我說：“兩個辦法，一個是把那個內五行、外五行，內八卦、外八卦全扔掉，不管它，就蹲牆去，練
“形神莊”練蹲牆，捧氣貫頂別練，三心並站莊也不許練，也不許練靜功。”

他說：“那不行啊？我聽了X
X報告，靜功扔不下了。”

我說：“那你就把智能功全放下，去找X
X給你解決去，不然的話，如果把這兩個一摻合，他給你也解決不了，我給你也解決不了。”


功法不一樣，身體裏面氣機變化不一樣，而且練的氣也不一樣，我們練的氣裏面有大自然的靈陽之氣。靈陽之氣非常靈，我們一般的意識不好支配它，到身體裏邊他會自己到處跑，到處竄，弄不好有點麻煩。



智能功從人天渾化入手，從外往裏練，就不存在這個問題。而且把我們正常人的功能一步一步強化起來，從外邊一步一步走到裏邊去。因此不能隨隨便便搞……。


以上答復，只是信口而言，謬誤之處，敬望指正。


2012-10-10 寫於 江蘇 靖江