2012-12-12 练功提升功力的几个诀窍 (2)

练功提升功力的几个诀窍 (2)

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练功提升功力的几个诀窍 (2)

余 洋

訣窍之二：眼睛要会收住“神光”

一般来讲，我们练智能功要把眼轻轻闭上。如果练硬气功，练往外发气，那就是睁着眼的。当杂念不多时，眼睛就闭死，眼睛全闭死省事；如果有杂念，就留一条小缝，留得要小。如果你能留着一线光线，那要好一点。留着一线光线，要有保持着一线的意念，在意念中得管着眼睑。如果眼睛留缝，不要注意那光线，要把那一线光往回收，往印堂里边收，把这一点光收到里边去，这样能把外面的光变成意光(“神光”)，进步就会快一点。



我们常说用“神光”治病，给別人治病，给自己治病效果都很快，我们很多練智能功的同道，練了很多年，連自已身上小小的毛病都去不掉，就更談不上给別人“神光”治病了，这就是在練功中沒有注意掌握用眼睛收“神光”的訣窍。



眼睛收“神光”并不是光与意念一结合就完了，你那样合合不上。说上下眼睑慢慢、轻轻匀速闭合，这样收神光是在初级班里讲的。但是光这样收“神光”，不容易真正練出“神光”。意念一想，只是有意念，而没有真正的光。你要眼睛轻轻闭合，留着一线光线，而且眼睛还是目视前方，眼珠还是平着，这一线光从下面上来，意念往回一收，就把光收进去了。这样印堂里边就非常容易发亮。若把眼睛闭死，印堂里边是不容易发亮的。


用眼睛怎樣練才能收住“神光”呢？

(1)
、一般是先睁着眼平视前方，看一会儿，安静了，再慢慢匀速闭合，眼珠不能动，还是平视前方。


(2)、眼睛慢慢闭合，留的缝隙越来越小，眼珠看眼皮有一点暗，可下面有一线光进来，把那点光用意念往回一收，印堂里边就容易发亮了。这才是收練“神光”。



(3)、要想调动这个“神光”，得注意把外边的光和气与自己的意结合在一起往回收。我们说的窍门，就是从外眼角开始，往中间慢慢闭合。这个大家都会，就不多讲了。关键是你眼皮往下放，要留一线光线。以前说是目似垂帘，要顺着这一线光透出去往前看。但我们还是平着看，把这一线往回收。它从下边上来，正好斜着往上，不知不觉就快到了百会那个地方了（实际上是百会后面），这就正好从脑袋当中穿过。这种光反映在印堂里边，一般是有点发白、发亮。



(4)、把视线收回来，练哪就注意哪。练三心并站桩，你就可以用你意念去想肚脐里边，或想混元窍，或想脑当中（就是百会向下印堂往里两条线一对的略靠前一点的地方），意念往那一放就够了。



(5)、对于眼睛，一定注意眼珠要平，不能随便动。可以体会体会，用手摸着眼皮，自己眼珠往上一翻看是怎么动弹，有什么感觉。我们要求的是你光用想，想上边、下边，向左边、右边，眼珠就是不能动弹。



(6)、如果给自己治病，用“神光”一掃自已的病部(或全身)，加上一个“好了！”的信息就可以了；如果是给別人治病，也是用“神光”一掃病人的病部(或全身)，加上一个“好了！”的信息就可以了。



(7)、你要是練“内视”，眼珠带着眼皮就有点动弹的感觉。如果同学们愿意出光，用拇指、中指按在两个眼珠上，一摁，然后两个手指往当中合，往鼻根方向一挤，两个手指要没对上，往印堂上一拉，往里一收，这样拉几回，印堂里边就出光感，光度就大了、就多了。一开始睁着眼睛看前面，然后慢慢合下来、落下来，把光收住，然后摁着眼球，手指那么拉几下。经常这么搞，印堂里边的光很快就出来了。这是练功方法。


(8)、我认为上面所講的收“神光”只是收“人的神光”的方法，还有收“天的神光”
、收“地的神光”的方法，最高的应该是收六合虛空之神光的方法，在此不便詳述，以后有机緣再共同研讨吧！

2012-12-06 写于
香港 天水围

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練功提升功力的幾個訣竅 (2)

余 洋

訣竅之二：眼睛要會收住“神光”

一般來講，我們練智能功要把眼輕輕閉上。如果練硬氣功，練往外發氣，那就是睜著眼的。當雜念不多時，眼睛就閉死，眼睛全閉死省事；如果有雜念，就留一條小縫，留得要小。如果你能留著一線光線，那要好一點。留著一線光線，要有保持著一線的意念，在意念中得管著眼瞼。如果眼睛留縫，不要注意那光線，要把那一線光往回收，往印堂裏邊收，把這一點光收到裏邊去，這樣能把外面的光變成意光(“神光”)，進步就會快一點。



我們常說用“神光”治病，給別人治病，給自己治病效果都很快，我們很多練智能功的同道，練了很多年，連自已身上小小的毛病都去不掉，就更談不上給別人“神光”治病了，這就是在練功中沒有注意掌握用眼睛收“神光”的訣竅。



眼睛收“神光”並不是光與意念一結合就完了，你那樣合合不上。說上下眼瞼慢慢、輕輕勻速閉合，這樣收神光是在初級班裏講的。但是光這樣收“神光”，不容易真正練出“神光”。意念一想，只是有意念，而沒有真正的光。你要眼睛輕輕閉合，留著一線光線，而且眼睛還是目視前方，眼珠還是平著，這一線光從下面上來，意念往回一收，就把光收進去了。這樣印堂裏邊就非常容易發亮。若把眼睛閉死，印堂裏邊是不容易發亮的。


用眼睛怎樣練才能收住“神光”呢？

(1)
、一般是先睜著眼平視前方，看一會兒，安靜了，再慢慢勻速閉合，眼珠不能動，還是平視前方。


(2)、眼睛慢慢閉合，留的縫隙越來越小，眼珠看眼皮有一點暗，可下面有一線光進來，把那點光用意念往回一收，印堂裏邊就容易發亮了。這才是收練“神光”。



(3)、要想調動這個“神光”，得注意把外邊的光和氣與自己的意結合在一起往回收。我們說的竅門，就是從外眼角開始，往中間慢慢閉合。這個大家都會，就不多講了。關鍵是你眼皮往下放，要留一線光線。以前說是目似垂簾，要順著這一線光透出去往前看。但我們還是平著看，把這一線往回收。它從下邊上來，正好斜著往上，不知不覺就快到了百會那個地方了（實際上是百會後面），這就正好從腦袋當中穿過。這種光反映在印堂裏邊，一般是有點發白、發亮。



(4)、把視線收回來，練哪就注意哪。練三心並站樁，你就可以用你意念去想肚臍裏邊，或想混元竅，或想腦當中（就是百會向下印堂往裏兩條線一對的略靠前一點的地方），意念往那一放就夠了。



(5)、對於眼睛，一定注意眼珠要平，不能隨便動。可以體會體會，用手摸著眼皮，自己眼珠往上一翻看是怎麼動彈，有什麼感覺。我們要求的是你光用想，想上邊、下邊，向左邊、右邊，眼珠就是不能動彈。



(6)、如果給自己治病，用“神光”一掃自已的病部(或全身)，加上一個“好了！”的資訊就可以了；如果是給別人治病，也是用“神光”一掃病人的病部(或全身)，加上一個“好了！”的資訊就可以了。



(7)、你要是練“內視”，眼珠帶著眼皮就有點動彈的感覺。如果同學們願意出光，用拇指、中指按在兩個眼珠上，一摁，然後兩個手指往當中合，往鼻根方向一擠，兩個手指要沒對上，往印堂上一拉，往裏一收，這樣拉幾回，印堂裏邊就出光感，光度就大了、就多了。一開始睜著眼睛看前面，然後慢慢合下來、落下來，把光收住，然後摁著眼球，手指那麼拉幾下。經常這麼搞，印堂裏邊的光很快就出來了。這是練功方法。


(8)、我認為上面所講的收“神光”只是收“人的神光”的方法，還有收“天的神光”
、收“地的神光”的方法，最高的應該是收六合虛空之神光的方法，在此不便詳述，以後有機緣再共同研討吧！

2012-12-06 寫於
香港 天水圍