正确对待练功中的反应(二)

 

正确对待练功中的反应(二)

庞    明

(根椐庞明教授讲课彔音整理)

 

余    洋

(3)练功时呼吸配合得不正确

 

我们虽然没有讲调息，但是有的学员，在练功的时候配合呼吸了，呼吸配合得对不对？我们以后讲〝精义〞的时候要讲调息，要讲呼吸配合错了，也可以出现问题。

 

总之，在学员出现了这些难受的症状之后，不应该简单的讲﹕是反应！没问题！不应该这样讲，先应该查这些东西。所以我们碰到一些学员，出现了症状的时候，我们要做全面地认真的分析，要分析嘛，就必须了解情况，那就需要询问，检查，等检查了之后，姿势，身形动作，意念情绪，呼吸，都是正常的，都是符合要求的，在这个情况下，再出现了哪些症状，这就是练功反应了。

你把不正常的都除外了，剩下的都是正常了，就剩练功，没有别问题了，在这个时候，应该说是正常的，所以，这是我们不懂医学，也没有功能，你怎么查呢？我们就要做这种调查，做了调查，进行分析，调查完了之后，肯定就是练功反应了，那就跟他讲，要继续练功，要坚定信念，要坚定信念！

 

(3)不要认为反应越大，反应越重越好

 

有的人说：〝反应吧！反应越大，反应越重，越好！〞，我们最好不要说这句话，你说了这句话以后，你就给了他一个暗示﹕你反应大点吧！大点吧！反应重点吧！你就给了他这样一个意识暗示，他就会这样想﹕反应重一点好！重一点好！不知不觉就把反应引导到往重处走了，哪就糟糕了，不应该这样讲！

应该怎么讲呢？应该对他讲，你要努力练功，心情安静下来，把病排出去就好了！排光了就好了！你自己如果有一个积极的精神，来对待它，就会好得更快一点！应该这么讲才对。我们现在很多老师讲话，都有语病﹕〝没关系！反应越重越好！越快越好！多点好！早点好！反应，反应，反应！〞有的反应、反应死了，那怎么办？有的家属不干了，说：〝你们说反应好、反应好，现在反应都死了！你们赔人吧！〞当然，家属让我们赔人的还没有，但死了人，家属不干，来要钱，要赔点钱的人还是有的。所以，我们要注意这个问题。

 

(4)对一些病重的人，一定要对家属讲清楚

 

有些病人是病得很重的了，我们在反应这一问题上，一定要讲清楚。病人在排病反应的时候，排的还是个病啊！你必须事先给他们讲清楚﹕〝这没事，这是练功反应，把病排出去了，排出去就好了，这不是坏了！〞如果这个病人，以及病人周围的人们，对于这个排病反应，不能正确地领会，不能正确理解，不能正确对待，精神一紧张：〝哎呀！这怎么办哪！〞尽管你也给他们讲了，可是他们内心里边呢，还是非常担心害怕，病人或者他的亲属或周围的人一紧张就可能坏了！

我们在讲课里面，讲意识作用的时候说过，没病还可以死人哪！你没病还可以得个大病哪！病人他正在排病反应：又泻肚子，发高烧，吐血……他再心情一紧张，很难想象不会转成病，也不会出问题！

因此我们对病人可以这么简单讲的讲：〝练功吧，没问题，一定能好！〞，但是对病人家属不能这样讲，同志们在这个时候，要用〝两分法〞：一个就是跟病人讲，主要是让他建立信心，我们要跟他讲明问题的利弊，要让他树立起治病的信心，能够正确对待练功反应，但是有好多重病人，一出反应，他就坚持不住了，死了！因此，就必须和家属讲清楚，拉肚子，发高烧……如果他的身体气比较充足，可以把病排出来；如果他身体比较弱，也可能就死了！要跟他们讲清楚！我们现在大家应该努力，一起给他加好信息，我们都帮他鼓气，应该这样来对待，要一分为二。对家属讲清厉害关系，对病人要鼓励他，正确对待练功反应，对待排病反应，一定要坚持顶过去，因为在这个时候，意识作用非常的关键，就是一个练功反应，一紧张，就可能死了！如果是病，不是练功反应，病真的加重了，只要意念一坚定，病也可能就好了。有很多非常严重了病人，不也是好了吗！

我们培训班的学员现在都去实习过了，我们应该要这样去领会，看到都是癌症的病人，有的人来的时候病非常严重，疼啊，肿啊，有的癌包那么大一块一块的；有的人就非常轻，，有的小一块，病情不一样，病程也不一样，有轻有重的，可是都在一块儿练功，有的病情很重，这么大一块癌，也很快好了；也有的人，他不是练功反应，而是真的病重了，原来癌只有这么大一块，后来变得更大一块了，坚持练功不也是好了吗？对待这些问题，应该有正确的看法。因为智能功对各种病，都能让它好起来。

 

(5)正确理解癌症病人变化的过程

 

但是有一个问题必须说明一下，为什么有些癌症的病人，练练功，癌肿倒变大了？也可能是病的发展，也可能不是病的发展。

他原来的病气很集中，现在呢，把哪个病气疏散开，癌灶位置变大了，但密度变小了，这是个好现象。比如有的脂肪瘤，一练功，觉得它的体积反而变大了，但是它变软了，这是要散开的表现。

另外，要跟大家说明一个问题，一些重病，尤其是癌症，往往不是一下好，要反复好多次才能好起来。癌症病人一下好起来，没有出现过反复的也有，但非常少！一般的都是练功一段，病情减轻好转，过一阵呢，又厉害了，再练，又好转，过一段呢，又厉害了，是象波浪一样，好一点，厉害起来，又好一点，又厉害起来，又好一点……这样慢慢好起来的，不是直着好起来，哇↗直线上升好起来，不是这样的。

为什么会出现这样的情况呢？有两种因素在里面起作用：

第一种因素是，我们在练功的时候，哪一个部份癌的病灶明显，往往在这一部份用的意念比较多，这儿有一个癌，总想这儿散了，散了，散了……他了总想那个地方，意念集中在癌灶那儿，这样气就过去的多，那个癌灶就变小了。比如说，肺上检查出有1 0个实体状的癌，1 0个癌有1 0个癌的气，1 0个癌的信息，这1 0个癌的气和信息，都散开到周身了，身体各个部份，心、肝、脾、肾各个组织都有了1 0个癌的气，肺上有1 0个癌的大包包，你周身癌的气场也是1 0个；通过练功，虽然肺上癌灶的中心只剩5个了，感觉到好多了，可是全身那个气场呢，它没有一下消掉，你的中心癌灶小了，可是全身癌的气场的气还会往那儿聚，癌症的气场往里一缩，气又变成了物貭了，聚成物质了，肺上的癌灶又变大了一点，气场原来是1 0个癌，虽然中心癌灶变成5个癌了，气场的1 0个癌往里一聚，哪个癌又平衡了，变成1 0个癌的平衡，那个癌原来缩小成5个癌，现在包又变大了一点，但癌的全身病气场却变小了，由10个变成了7个了，比原来那1 0个癌，己经好了3个了！全身开始好起来了。如果再这样变化，肺的中心癌灶变成4个癌了，气场往这儿一聚，肺的中心癌灶又变成5个癌了，癌的气场又减成5个癌了……这就是癌症病人不断出现反复变化，癌症就是这样慢慢好起来了！大概是这么个作用原理！

我们在讲混元气理论的时候，讲那个实体物周围，都有它弥散的气场，那个气场和实体物，它们是相互影响的，这个实体物它影响气场，实体物大了以后，貭量高了，气场也大了，如果气场大了，又反过来影响实体物，它们是这样变化的，这是气场和实体物当中的两者相互转化的因素，这是一个方面，也是最关键的一个方面。

第二个方面，就是在练功这时候，病情一好转了，就容易放松，这个放松哪，就有几种可能了，练功放松了，意念放松了，生活放松了，又开始有性生活了……这么一来，在癌症还没有全好的时候，还不够好的时候，它哪个癌又发展了，发展发展哪，这是个发展的现象，这样算不算练功反应呢？这样的话，就很难来断定它了！按一般来说，这也是属于反应，因为有的病人，一开始看，非常非常的重，快要死了，就不管什么其它的事情了，一心练功，等病快好的时候呢，他的病的压力不大了，他就不认为是自己是要死的人了，他就不会这么想：我要死了！他好了，什么什么都好了，行为都正常了，什么什么都正常了，他这个脑子里，不知不觉地对这个病就产生了各种顾虑，就不像以前那样，在病重的时候把生死置之度外，要求自己就不象那么紧了，这样，病又很快复发了。这时候应该继续教育学员，病人刻苦练功！要嘱咐他注意这种情况，这两种情况都必须坚定意志，要讲清了，你的病还没有好，要继续努力来战胜它！  

上面我讲的这第一个是病态的反应。

 

二、正确理解和对待各种气机变化的反应

练功以后，除了要正确认识和对待可能出现的各种病态的反应外，另外一个呢，就是要对待练功以后出现的各种气机变化的反应了。我们这次主要是讲这个问题，通过练功以后，身体里边不同层次部份，有不同的气机内容，这个时候，身体里面的气都汇集到练功的不同层次去反应。

1、首先是生活习惯的反应

一般的来说，我们练功最先起的反应，首先是打破了我们自身的平衡。把你自身的平衡先打破它，先是使我们的生活习惯有所改变，我们以前讲过的，有些人原来吃的很少，练功后吃得多了；原来能吃的，练功后吃得少了；能吃，不能吃；能吃，不能吃；得反复几次，体重，胖了，瘦了；胖了，瘦了；反复几次，睡觉，少睡，多睡；少睡，多睡；反复几次，象这些都是属于生活习惯的反应，这是身体里的原有的平衡要打破它，打破了之后，再向各界高层次去平衡，这是一般的反应。

2、产生练功的〝换力反应〞

再有就是我们练功后出现的的〝换力反应〞。这个问题以前也谈过，练功以后，需要把我们的〝拙力〞换过去，尤其是我们练站桩，要把拙力换过去，拙力一换过去的时候，我们会觉得全身没有力气，哪真和散了骨头架子一样，什么什么也动不了。在这个时候要用意念来克服它，虽然人感到痛苦，但只要意念一坚定，就过去了。

我们练站桩或者练其它的功，一个姿势，这个姿势让肌肉酸，疼酸，疼的厉害，慢慢，慢慢，慢慢，慢慢，如果你的意志力要能冲的过去，身体的肢体就会出现了失控的状况，重量感觉就没有了，它这就是换力过程当中出现的现象，有的时候一想，一动，这胳膊呼……的会动弹，好象自发功一样，一想它就会动弹。但这又和自发功不一样。自发功它是里面拿气儿来冲，而且气冲时你也感觉不到，它这种换力反应是意念一想它，它就动，用意念来主宰它，跟自发功的根本区别就在这点上。

当然有些人练功，象要出现自发功一样，身体动弹，抖啊，抖啊，抖啊的，一般的小动，我们还不宜去管他，但他动的太大了以后，要给他调整姿势，命令他不能动。因为那样，你要是不管他呀，气冲，冲，冲，你随便它走，不管它，意志控制它的能力就小了，你的气，冲量大了，你不管它，自然的就不平衡了，不平衡，精神驾驭不了气了，就有出偏的可能性，这一点要注意。

3、身体里面练功之后，内在的气发生变化，会出现各种动触

身体里面练功之后，内在的气发生变化，会出现各种动触现象。一般来说，练站桩容易出现，练静功容易出现，练动功，有时候也出现这些问题。这种情况的出现，是由于我过去练的功法，特别是练站庄，他们不讲垂尾闾，也不太注意身心的调整，因为全身的经脉比较调合了。而我们练三心并站庄，虽然也不要求完全的垂尾闾，有许多练智能功的人全身的经脉还没有畅通，另外就是的我们在下面教功的老师，有好多姿势教的并不完全正确，我们智能虽然讲了各部身形要求，什么什么要怎样做，怎么怎么做才对，可是呢，下面人教功的时候有很多姿势教的不正确，一旦姿势掌握的不很正确，牵动的经脉就不能够平衡，因此会出现不同的感觉。

 

(1) 〝大〞和〝小〞

 

第一个是出现〝大〞和〝小〞感觉。练功的时候，觉得身体变得很大，我们的口令〝顶天立地〞！心里想：我的脑袋顶到天啦，脚踩着地里面了，我成了顶天立的大人物了！能象这样全身都变大了，那还是比较好的。有的人就只有一点儿变大，一部分变大，手大，脚大，这个气，往哪儿冲，冲的多，就感觉到哪儿变大。一般的来说，全身大了，都是奇经八脉的阳跷脉气充起来了，阴跷脉气充起来就变小，感觉到自己变得很小了，好象到了小人国一样，人很小很小了，这些情况出现了，都不需要管它。

当然，如果你想把这种感觉消除，只要能够把两个脚腕都动一动，两个眼角再动一动，把气调一调，就消除过去了。但是不管它，也没关系，你只是不要担心害怕就行了，当你感到自己变得很大了，心想：哎哟！我怎么办哪？害怕了。当你要变小了：哎哟！我这么一点小，怎么办哪！精神一紧张，就容易出问题，只要精神不紧张，就没有问题。在以前练功，出现大小的情况比较多，现在练智能功这个情况比较少见了。

 

(2) 〝轻〞和〝重〞

 

第二个就是出现的是〝轻〞和〝重〞感觉。身体觉得很轻，或身体觉得很重。一般的轻重和意念关系比较大，而和呼吸关系也大。可是我们智能功，一开始练功不讲究调息，因此，出现轻重的可能性也不多。因为我们智能功〝以形引气〞，〝以意引气〞，我们这是开放的东西，这样的感觉就不太多了。以前的功法中讲究调息法，注重调息，调息的时候，如果他的意念和这么呼吸结合的不匀衡，不平均了，一吸气，气往下走的气多，意念再向下注重的多些，往上走的气少，就会出现重的感觉；往上气走的多，意念注意的多，往下气走的少，就会出现轻的感觉。那是由于呼吸调整得不够，意念的跟随出现了不平衡了，就会出现这种轻重的问题。

尤其是精神滞固的时候，太凝滞的时候，他这个意念不是很灵活，而且固滞在一点上，对意守点非常注意，而用呼吸影响了它，就出现了这个问题。如果我们万一碰到这种情况，就告诉他，练练动功就过去了。尤其我们练智能气功，开放一下，就都过去了。

 

(3) 〝凉〞和〝热〞

 

再就是〝凉〞和〝热〞的感觉，这个情况，练智能功的很可能出现。有的人练功，不知不觉的觉得冷起来，衣服也没少穿，就觉得凉凉的，甚至躺在被窝里，还觉得凉；有的觉得热，不知不觉练着功：〝怎么这么热啊！〞这种情况经常有。如果是身体里边的气，冲到肾去的多，就觉得凉；冲到心脏多，心神多，心阳多了，往往就会觉得热。但是这个热，不会烦燥，如果热得烦燥了，可能就是神用的不恰当了。同样，如果冷得直打哆嗦，不光是个凉，而且冷得真受不了了，冷得牙齿直打架，就不对了。应该是：〝热而不燥，凉而不栗〞，不是冷的颤抖起来，不是这个样子的，这个情况和肾阴，心阳有着直接的关系。

出现了这类问题，不要多管它，这是正常现象，只要不是〝热而不燥，凉而不栗〞，就不要理它，如果说，真要是出现了〝凉而栗〞身体冷得直打哆嗦，那怎么办呢？说明里边受了寒气影响了，闭着嘴，发一个〝嗡〝字音，把嘴闭上，鼻子也闭上，从嗓子里发个〝轰〞字音，发〝轰〞……实际是把鼻子，嘴都封闭上，音发不出来，肚子一绷劲儿，一般发上三个音，就会热起来了。要是热而烦躁呢？这里边是有了阳邪过盛了，发个〝哈〞字音，就可以过去，慢慢张开嘴发﹕哈……把嘴张开，舌头伸开，出几个〝哈〞字音，一般热就过去了，热气过去，那个〝燥〞就没有了，但是一般都是用导引法。我们练智能功的人，就是直接开合、开合也就行了，你要一热，往外一开，一下开到天边，一下开到虚空，热气散出去了，不就解决问题了嘛！

 

(4) 〝麻〞和〝痒〞

 

再有就是〝麻〞和〝痒〞， 的感觉，一般来说出现〝痒〞的人比较多，这是好现象。

〝麻〞呢？一般来说，不应该是出现〝麻〞，因为这个〝麻〞是血不好过来，不顺畅的现象；〝痒〞呢？是末稍气快要通了，但还没有通的一种现象。

我们一开始练功，练练有的时候，手会有麻酥酥的感觉，这是手敏感的缘故；身体各部位有麻酥酥的感觉也是没问题的，那是身体各部份的感觉在敏感，血液不通顺，被感觉到了，实际上是比平时还要好了，使功能恢复起来了的表现。如果练功真要是练得象平时那样的〝麻〞，就不对了。

痒呢？一般首先经常表现在脸上，脸上平时就气多，但一练功气就更多了。身上的表皮下也是气流动的比较多的地方，一练功气多了，那个气往外充斥，充斥到皮表上来；往往充斥的气，它先要去解决平常不大通畅的皮下部分，气往外冲冲，冲冲，冲冲……在还没有冲过去，但又了快要冲通了的时候，就会出现〝痒〞的感觉。

像这个〝痒〞啊，有时真难忍受，特别是平时意志比较脆弱的人往往顶不住。但我们最好不要动它，这是一个练毅力的时候，有时这个痒，痒得实在难受，不动它还真不好过，就非想抠抠它不可。

有人会问：〝抠一下又怎么啦？抠一下，不就完了吗？〞有时你用手抠它一下，它就不痒了。为什么最好不动它呢？一个是呢，它这个地方兴奋了，一练功，气多了，它那个气一过来，身体皮下组织兴奋了，兴奋了但气通不过去，它就痒；此时，一摸它，抠几下，一〝按抚〞它，皮下组织它不兴奋了，这皮下气的通道就是一些小小的管道，非常的细，本来要通开它，但你一碰，一挤，把这个小管道挤上了，气不通了！充过去的气，一碰它，又只好退回去了。就跟我们看那个蜗牛的触角似的，你碰牠一下，哧溜！就退回去了。这一次由于忍不住痒，用手抠了抠，气就不通了。但将来你一练功，气还得再通过去，还是会出现〝痒〞的现象，所以，一般来说，最好不要碰它。

有人说：〝不抠它，心里痒得难受啊！〞这就看你的毅力强不强，这是锻练毅力的最好时机，也是提高功力的过程。有的时候，要惩治一个人，挠他的脚心，让他笑，引他笑个不停……其实呢，真要是一咬牙，也就过去了。你要不信的话，将来搞试验去，哪里有要被枪毙的犯人，你去挠他的脚心，他保准笑不出来。他不会笑了，人都要死了，那么紧张，他还能笑得出来吗？绝对笑不出来了。

你真要是怕痒痒，脑子里往别的地方想一想，他也能挺过去。我们人醒着的时候怕痒痒，睡着了，你碰他一下，问题不大，但你碰得太厉害了，也能把他碰醒了，这就告诉你，只要把意念、把情绪转移一下，它就会好一些。你越注意这儿，就越痒痒，本来它这儿气就不通了，一注意这儿，它那个气儿就过来的更多了，更冲不过去了，越冲不过去就越痒痒，越痒就越注意它，气就来的越多，越通不过去，越痒、痒、痒……想想别处，就会好一点。实在忍不了，你也不要有手去挠，去抠，你用手轻轻的按一按，按一按，对神经起点安抚的作用，这样对局部小的气的通路破坏就比较少些。

这个〝麻〞呢，一般〝麻〞是受压抑才会出现的情况，你练功一点都不受压，出现〝麻〞的现象是不多的。有人问﹕〝如果真的出现了麻的感觉，怎么办呢？〞麻了以后，如果我们真能挺着，也不是过不去，也能过去。

比如把腿打盘坐压着，压麻了，我告诉大家，如果你真能挺着，也就能嘛过去了。有人说：这一压，不是没有血了吗？把血管压扁了吗？对！一开始是把血管压住了，静脉血不好回来，再压呢，动脉血也过不去了，那没有血过去了，不就坏了么？我告诉大家，坏不了！如果是压着血管了，动脉血过不来了，肌肉组织就会缺血，一缺血呢，一开始就发〝麻〞，神经也会缺血，缺乏营养，发麻以后，从麻到〝木〞，〝木〞了以后，这神经功能就失掉了，感觉没有了，拿手摸他也没有感觉了，就是用力拉，也可以感觉不到疼了。

有人会问﹕它那儿不会坏死了吗？其实，不用担心，死不了的，你如果再不管它，继续压着，让血过不来，神经功能失常了，运动神经兴奋度不高了，那么支配肌肉的神经，支配肌腱，韧带的神经，功能也都低下了，功能低下了之后呢，那些肌肉，韧带，肌腱的紧张度就小了，它就松开了。一松开之后呢，血又冲过来了，血液就流过来了，流过来以后，就开始感觉热热呼呼的，从〝木〞又慢慢变成〝麻〞了，这会儿可就更不好受，原来的哪个〝麻〞你挺过去了，这回〝木〞完了的再〝麻〞，就非常非常的难受，非常非常想把腿拿下来，如果不拿下来，再〝麻〞过去以后，就不〝麻〞了，通过去了。压着腿就好象没有压着一样，什么感觉也没有了。双盘腿，单盘腿，都会有这个经过。

在过去练功好苦啊！都怎么搞呢？坐双盘的，一些老前辈们讲，盘上双腿之后，拿绳子捆上他，把腿捆上，把手也捆上，免得你自己到受不了的时候，自己用手把腿搬下来！把你的手也捆上，捆在这个地方，到最后难受啊，难受得在地上直打滚儿，滚哪！滚哪！手也开不了，腿也开不了，这么压着以后，捆上了，那个真难受，一般来说，这个我倒是体会过了：

一般到了2 5到2 8分钟，坐双盘的话呢，就开始发〝木〞了；没有练过的人，一般在1 5分钟左右就〝麻〞的厉害；到2 8分钟左右开始发〝木〞；到了4 3分钟以后，就开始缓解；到了一个多钟头缓解完；到了一个半钟头，就没什么感觉了。

再以后呢，还有一关，就是心烦难受！也不〝木〞，也不〝麻〞，也不疼了，就是心里面烦得很，就是心烦！真想把腿拿下来，那是压迫了血管，血管里面的感受器直接通到了心脏，心脏揪得难受，揪，揪，揪……就产生了真想拿下来的念头，一般的人，只要能够坚持到两个半钟头，就没什么大问题了，能坚时两个半钟头，基本上不会难受。

就是在40多分钟到两个钟头之间，两个半钟头之间，这一段特别难受，反复几个难受，一开始的〝木〞难受，〝木〞难受不怕，〝麻〞难受也不怕，一咬牙就能过去了，后面那个难受就比较麻烦了，不木，不麻，心烦了最不好过，凡是一般地坐双盘的，有这么几个过程。已经过去了，都松开了，就没有什么事情了。

所以我们对待这个反应啊，实际上，每一个反应都是再练我们的毅力，练意志力，意志力强的人，有的一下就冲过去了，可是这种情况不多。冲不过去的这些人，就这么想：我这是上战场了，把腿打断了，难受嘛，你想想一些英雄人物，把腿炸断了，那怎么办？我往回爬，还是不爬？在抗美援朝的时候，杨根思独胆英雄，把腿都炸断了嘛，爬嘛，又爬回来了嘛！爬了几天，腿都断了，又爬回来了嘛！往自己的阵地爬，结果在打扫战场时，被发现了，腿断了，还是往回爬！我们现在练功，你腿还没断，只是点麻麻木木，想想我们该怎么办？人家腿断了，爬了几天几夜都要爬回来，我们就让坚持坐上仨两个钟头，难道还坚持不住吗？要、这样想才对。

一般人，双盘，腿搬不上去呀，我记得我刚刚在练双盘的时候，腿往上一搬，这个腿也往上一搬，搬上去以后，坚持往！坐，坐，坐，结果腿搬不下来了，往下一用力，碰！腿一下掉下来，非常的紧呀！搬不动啊！你要是让他冲一下呢，搬上去搬不动，搬上去一会儿不就〝木〞了吗？索性就让它〝木〞了，待着不就是啰！你真是一咬牙，这一关过去了，也就通过去了。

你要是不这样搞，一难受就搬下来，好了，其实那个脚〝木〞了，你就是搬下来了，也是照样麻木麻木，不比在上面轻松，放下来只是心理上轻松了一点，可那个腿麻得并不轻松。只要腿一放下来，再让你再搬上去吧，一想哪个难受的劲儿，又不想往上搬了，有一个矛盾心理。我们智能气功现在不主张专门去练双盘了。

原来有些老师练功时，搞了个〝搬腿专业组〞，有几个同学相互搬腿，他给她搬，她给他搬，使劲往上搬腿，搬得他们有的人难受得直哭！他们同学相互给自己搬，一个手按着一个腿，另一个手往上搬腿，搬来搬去，哪个时候我并没有让他们练搬腿，他们自己愿意搬，这就是需要有个毅力，有毅力的人就可以冲过去，就可以长功夫！(續三)