2013-04-05 庞老师讲的练功道理和故事(218)—意守的“似守非守”的原则

庞老师讲的练功道理和故事(218)—意守的“似守非守”的原则

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庞老师讲的练功道理和故事(218)

意守的“似守非守”的原则

(摘自《智能气功科学精义》辅导材料)

余 洋
整编


搞意守的原则是什么？意守是练气功运用意识的根本方法。如果讲广义的意守，各种意念都可以算是意守。那么搞意守的原则是什么？过去一共有四条：


(1)、似守非守；

(2)、若有若无；

(3)、一聚一散；

(4)、神守一如。


怎样理解搞意守的“似守非守”的原则？


过去搞意守必须是似守非守，你不管守什么都应如此。守身体里边(如守丹田)要似守非守；守外面，诸如山川、湖面，也得如此。什么叫做似守非守呢？即似乎是守着它，又没守着它。古人对它不好讲。有个别的老师这么讲过：似守非守就像让一个小孩看家，他可不是老看着家，不会老盯着门：别让人进来偷东西。他把门一关，在里边随随便便待着就行了。想要出门去，“我看着家呢，不能出去”。意守也是一样，杂念一来：唉哟，不行，不能跑神。有这个意念管着自己不跑出去就行了。没跑出去的时候，在里边自自然然、随随便便。这种状态就叫似守非守。



我也打一个比方，让你值班守电话，但你不能老守着电话，老看着电话，这样守着也没用处。守电话就是这样，当想要干别的事：“这不行，来电话怎么办？”你守里边的丹田也是一样。一说守丹田，把意念放到丹田后就不再管它了。“知而不守是功夫”，一定要知道——就在那个地方，但是意念往那儿一放就完了。这一点很关键。我们在意守的时候，可不能死气白赖地守着它，守哪儿也不能死守。“意有余便是火，气有余便是火。”意有余本来不是火，可你意念往那一集中，气往那儿集中，过分了，化成火了。


为什么有的人练功时口干、舌燥、心烦呢？


就是意守时守住不放，守得太紧。再打个比喻。你很喜欢玩鸟，但能把鸟用手老攥着，不让它跑吗？你把它放在笼子里，它可以在里边蹦蹦哒哒，随随便便，只要不跑出去就行。要么弄个杆子，把鸟用绳子拴在杆子上，它很自然，会飞一飞，活动活动，但是跑不掉。意守也是一样的。守丹田时在丹田里边动动也没关系，不是定在那儿死守。守混元窍、守祖窍，都是如此，不能死守，里边应该灵通活泼，随随便便。这样搞就似守非守了。不然的话，有的人守得太厉害了，就长出个瘤子来。我们在国内碰到过这种情况。


台湾有本书就讲搞意守不对，说守着守着就能长出个痞块来。其实这不是搞意守的毛病，而是守得太死了，违背了似守非守的原则。
另外，有的人老守着一个地方，守得挺紧，引起心烦。这样烦不了一会，就忘了，跑神了。

2013年4月08日
整理于 石家庄

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龐老師講的練功道理和故事(218)

意守的“似守非守”的原則

(摘自《智能氣功科學精義》輔導材料)

余 洋
整編


搞意守的原則是什麼？意守是練氣功運用意識的根本方法。如果講廣義的意守，各種意念都可以算是意守。那麼搞意守的原則是什麼？過去一共有四條：


(1)、似守非守；

(2)、若有若無；

(3)、一聚一散；

(4)、神守一如。


怎樣理解搞意守的“似守非守”的原則？


過去搞意守必須是似守非守，你不管守什麼都應如此。守身體裏邊(如守丹田)要似守非守；守外面，諸如山川、湖面，也得如此。什麼叫做似守非守呢？即似乎是守著它，又沒守著它。古人對它不好講。有個別的老師這麼講過：似守非守就像讓一個小孩看家，他可不是老看著家，不會老盯著門：別讓人進來偷東西。他把門一關，在裏邊隨隨便便待著就行了。想要出門去，“我看著家呢，不能出去”。意守也是一樣，雜念一來：唉喲，不行，不能跑神。有這個意念管著自己不跑出去就行了。沒跑出去的時候，在裏邊自自然然、隨隨便便。這種狀態就叫似守非守。



我也打一個比方，讓你值班守電話，但你不能老守著電話，老看著電話，這樣守著也沒用處。守電話就是這樣，當想要幹別的事：“這不行，來電話怎麼辦？”你守裏邊的丹田也是一樣。一說守丹田，把意念放到丹田後就不再管它了。“知而不守是功夫”，一定要知道——就在那個地方，但是意念往那兒一放就完了。這一點很關鍵。我們在意守的時候，可不能死氣白賴地守著它，守哪兒也不能死守。“意有餘便是火，氣有餘便是火。”意有餘本來不是火，可你意念往那一集中，氣往那兒集中，過分了，化成火了。


為什麼有的人練功時口幹、舌燥、心煩呢？


就是意守時守住不放，守得太緊。再打個比喻。你很喜歡玩鳥，但能把鳥用手老攥著，不讓它跑嗎？你把它放在籠子裏，它可以在裏邊蹦蹦噠噠，隨隨便便，只要不跑出去就行。要麼弄個杆子，把鳥用繩子拴在杆子上，它很自然，會飛一飛，活動活動，但是跑不掉。意守也是一樣的。守丹田時在丹田裏邊動動也沒關係，不是定在那兒死守。守混元竅、守祖竅，都是如此，不能死守，裏邊應該靈通活潑，隨隨便便。這樣搞就似守非守了。不然的話，有的人守得太厲害了，就長出個瘤子來。我們在國內碰到過這種情況。


臺灣有本書就講搞意守不對，說守著守著就能長出個痞塊來。其實這不是搞意守的毛病，而是守得太死了，違背了似守非守的原則。
另外，有的人老守著一個地方，守得挺緊，引起心煩。這樣煩不了一會，就忘了，跑神了。

2013年4月08日
整理於 石家莊