2013-05-24 庞老师讲的练功道理和故事(233)—要把精力放到超越自己的这个层次才行

庞老师讲的练功道理和故事(233)—要把精力放到超越自己的这个层次才行

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庞老师讲的练功道理和故事(233)

练气功必要把精力放到超越自己现在已有的这个层次才行

(摘自《智能气功科学精义》辅导材料)

余 洋
整编


有人会说：“那样人活着还有什么意思呢？”等你精神会集中了，就觉得有意思了。“唉呀，真是美呀！真舒服啊！”所以过去讲，只有把手伸进水里，冷暖才自知。是烫是凉，舒服不舒服，要真得摸一摸才能知道。



又想进又不想进，这个时候最麻烦。又想集中，但一转念，还是觉得开几句玩笑舒服。听个相声，心里面一乐，心花怒放。其实这个心花怒放，并没有从周身焕发起你更大的生命力。有的人一听别人说笑话，心里面痒痒的直想笑，这的确能给你点生命力，但这生命力不能传布到周身各部。只有通过练功，内气聚到一定程度，它才能传到周身各部去了。到那时候真觉得每个汗毛眼都是在高兴舒服的。当然有这个感受后，还应该再把它收起来，那就更好了。但是会有这么一个过程。没事的时候，肉皮也都想笑。而你没到那个份上，就感觉不着。



大家可以体会体会，别人说个笑话逗得你开心，你内心是什么感觉？你内心里真有个特别高兴的事，又是什么感觉？这两种感觉不一样！一般的高兴劲，面部表情和内心里面的感受大家可能想象得出来，而气充到周身各处那个感觉，你绝对想象不出来。因为你从来没有这种体验。



我们练气功就要把精力放到这些上来，要超越现在这个层次才行。而有的人又舍不得低层次的东西，又想着往上走。这样走着走着就觉得累了，觉得没意思不想干了。如盘腿坐着，腿坐麻了，也还是一个姿势呆着不动弹，慢慢它就不麻了。你挺过一次，有过一次的舒服劲，以后碰到同样的情况就容易坚持了。现在我们虽然经常念“周身融融”，其实周身热热乎乎的，那还不是真正的舒服，不是真正的真气充沛，而只是一般的气血流通。



精神集中之后，神就不往外跑，收到里边去了。慢慢往里面收、往里面收，整天若有所思似的，总像有什么心事，别人叫他，他连扭脑袋都是挺稳重的。后面还要讲这些问题。一开始变得非常的沉稳，以后再活泼起来；活泼以后再沉稳，慢慢就随便了。


2013年05月25日 整理于 湖南 株洲


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龐老師講的練功道理和故事(233)


練氣功必要把精力放到超越自己現在已有的這個層次才行


(摘自《智能氣功科學精義》輔導材料)

余
洋 整編


有人會說：“那樣人活著還有什麼意思呢？”等你精神會集中了，就覺得有意思了。“唉呀，真是美呀！真舒服啊！”所以過去講，只有把手伸進水裏，冷暖才自知。是燙是涼，舒服不舒服，要真得摸一摸才能知道。



又想進又不想進，這個時候最麻煩。又想集中，但一轉念，還是覺得開幾句玩笑舒服。聽個相聲，心裏面一樂，心花怒放。其實這個心花怒放，並沒有從周身煥發起你更大的生命力。有的人一聽別人說笑話，心裏面癢癢的直想笑，這的確能給你點生命力，但這生命力不能傳佈到周身各部。只有通過練功，內氣聚到一定程度，它才能傳到周身各部去了。到那時候真覺得每個汗毛眼都是在高興舒服的。當然有這個感受後，還應該再把它收起來，那就更好了。但是會有這麼一個過程。沒事的時候，肉皮也都想笑。而你沒到那個份上，就感覺不著。



大家可以體會體會，別人說個笑話逗得你開心，你內心是什麼感覺？你內心裏真有個特別高興的事，又是什麼感覺？這兩種感覺不一樣！一般的高興勁，面部表情和內心裏面的感受大家可能想像得出來，而氣充到周身各處那個感覺，你絕對想像不出來。因為你從來沒有這種體驗。



我們練氣功就要把精力放到這些上來，要超越現在這個層次才行。而有的人又捨不得低層次的東西，又想著往上走。這樣走著走著就覺得累了，覺得沒意思不想幹了。如盤腿坐著，腿坐麻了，也還是一個姿勢呆著不動彈，慢慢它就不麻了。你挺過一次，有過一次的舒服勁，以後碰到同樣的情況就容易堅持了。現在我們雖然經常念“周身融融”，其實周身熱熱乎乎的，那還不是真正的舒服，不是真正的真氣充沛，而只是一般的氣血流通。



精神集中之後，神就不往外跑，收到裏邊去了。慢慢往裏面收、往裏面收，整天若有所思似的，總像有什麼心事，別人叫他，他連扭腦袋都是挺穩重的。後面還要講這些問題。一開始變得非常的沉穩，以後再活潑起來；活潑以後再沉穩，慢慢就隨便了。


2013年05月25日 整理於 湖南 株洲