2013-05-23 庞老师讲的练功道理和故事(232)—练捧气贯顶法，应注意什么呢？

庞老师讲的练功道理和故事(232)—练捧气贯顶法，应注意什么呢？

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庞老师讲的练功道理和故事(232)

练捧气贯顶法，应注意什么呢？

(摘自《智能气功科学精义》辅导材料)

余 洋
整编

同学们练捧气贯顶法，应注意什么呢？


(1)、一开始应该注意手。


注意手与外面接触的地方，想虚空。但等到练熟了，可就不能认为捧气贯顶法只是一个简单的外混元。捧气贯顶法是可以直入上乘，可以直接通透全身的！你现在通透不了，但这个概念你不能没有。


(2)、每一个动作都要照顾全身。


在《智能气功科学功法学》中讲了，捧气贯顶法里面包含了高层次的练法。而且并不光是一个九宫十三门，九宫十三门只是一个形式，应该是每一个动作你都应该注意体察全身。不是说练推揉和捧气的时候要想着有一圈手吗？按地拉气也是一样，周身的呀！所以同学们要逐步走向会体察全身，每一个动作都要照顾全身。


(3)、一开始练功，如果连手还注意不到，就先别注意全身。


一开始练功，如果连手还注意不到，就先别注意全身。“按地拉气……”——我注意脊背开合吧，却把手忘了，那不行。应该是把手注意好了之后，就不能光注意手了，整个一按，全身都要起作用。


(4)、练五元桩，应该每处一动，混元窍里面就起变化。

(5)、如果有人天门会动弹了，那每处一动，天门里边都要动弹。


(6)、不过同学们现在最好先体会混元窍，把我们身体的本固住。混元窍有体会之后再到天门。任何一个变化，一开一合，混元窍都动弹。如果先注意天门，虽然神、智能开发得快一点，但身体这个“本”固得就不够了。


(7)、而且同学们也可以随时随地注意，一走路就按着地、拉着气走，抱着气走。手按着地，百会一个大气柱子接着天。如果你精神还集中不了，就要随时随地加强练习。


(8)、你要时刻能警觉，能提醒自己，警觉性慢慢就有了。“唉哟！怎么忘了。”就赶紧做。说不定将来别人“嗵”，打你一拳，一激灵，往里边一收气——气整了。



过去佛家不是“当头棒喝”吗？打你一棒子，神没跑，里边一拘，整了。平常人开玩笑，“嗵”一拳。“你怎么回事？”好了，气跑了。他一打，里边一激灵，进去了。你只有平时经常那么做，才能进得去。你要平常没那观念，一棒子把胳膊打断了，那也不解决问题。要经常警觉，经常往神那儿去集中。


2013年05月24日 整理于 湖南 株洲

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龐老師講的練功道理和故事(232)


練捧氣貫頂法，應注意什麼呢？

(摘自《智能氣功科學精義》輔導材料)

余 洋
整編

同學們練捧氣貫頂法，應注意什麼呢？


(1)、一開始應該注意手。


注意手與外面接觸的地方，想虛空。但等到練熟了，可就不能認為捧氣貫頂法只是一個簡單的外混元。捧氣貫頂法是可以直入上乘，可以直接通透全身的！你現在通透不了，但這個概念你不能沒有。


(2)、每一個動作都要照顧全身。


在《智能氣功科學功法學》中講了，捧氣貫頂法裏面包含了高層次的練法。而且並不光是一個九宮十三門，九宮十三門只是一個形式，應該是每一個動作你都應該注意體察全身。不是說練推揉和捧氣的時候要想著有一圈手嗎？按地拉氣也是一樣，周身的呀！所以同學們要逐步走向會體察全身，每一個動作都要照顧全身。


(3)、一開始練功，如果聯手還注意不到，就先別注意全身。


一開始練功，如果聯手還注意不到，就先別注意全身。“按地拉氣……”——我注意脊背開合吧，卻把手忘了，那不行。應該是把手注意好了之後，就不能光注意手了，整個一按，全身都要起作用。


(4)、練五元樁，應該每處一動，混元竅裏面就起變化。

(5)、如果有人天門會動彈了，那每處一動，天門裏邊都要動彈。


(6)、不過同學們現在最好先體會混元竅，把我們身體的本固住。混元竅有體會之後再到天門。任何一個變化，一開一合，混元竅都動彈。如果先注意天門，雖然神、智慧開發得快一點，但身體這個“本”固得就不夠了。


(7)、而且同學們也可以隨時隨地注意，一走路就按著地、拉著氣走，抱著氣走。手按著地，百會一個大氣柱子接著天。如果你精神還集中不了，就要隨時隨地加強練習。


(8)、你要時刻能警覺，能提醒自己，警覺性慢慢就有了。“唉喲！怎麼忘了。”就趕緊做。說不定將來別人“嗵”，打你一拳，一激靈，往裏邊一收氣——氣整了。



過去佛家不是“當頭棒喝”嗎？打你一棒子，神沒跑，裏邊一拘，整了。平常人開玩笑，“嗵”一拳。“你怎麼回事？”好了，氣跑了。他一打，裏邊一激靈，進去了。你只有平時經常那麼做，才能進得去。你要平常沒那觀念，一棒子把胳膊打斷了，那也不解決問題。要經常警覺，經常往神那兒去集中。


2013年05月24日 整理於 湖南 株洲