2013-05-19 智能功练好“拉气”的重要性 (2)

智能功练好“拉气”的重要性 (2)

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智能功练好“拉气”的重要性 (2)

余 洋

练“拉气” 要注意哪几个问题呢？

1、因为一
“拉气”，混元气来了。一贯，里边就通了。你再反复念：混元灵通……混…元…灵…通…，慢慢这么做。念一遍“混元灵通”
做一个开合可以，一开，念：混…元…；一合，念：灵…通…；念半遍做一个开合也行，一开，念：混…；一合，念：元…；一开，念：灵…，一合，念：通…也可以，同样，念一个字一开一合也可以，你自己给自己定。经常这么做，反复这么做，没事你们可以试试。


2、大家有空，找那么几个人一起组场“拉气”。坐着，站着都行，也不用站庄，愿意坐就坐，愿意站就站，一会儿坐一会儿站也可以，反正手不停，边念混元灵通边
“拉气”，声音小点，你搞它一天试试看，效果更好。


3、“拉气”的时候只想这个气，体会这个气，别管病！你往那个病那里气足了，气通了，就是管这个气，用意念往那个有病的部位“贯气”，加一个
“好了！”的意念就行了。练气功就是练气的，要是不练这个气，那叫什么气功啊？！我们一定要注意，得练出气来。没事就练这个气，很简单的。


4、站“拉气”也行；坐“拉气”也行；躺“拉气”也行。躺着练“拉气”，手会感觉到更沉重，总之“拉气”的姿势很随便，就这么集中精神拉就行。你得拉出气来。



其实练气功不是练姿势，姿势练得多好，没气，它起的作用也很小，有些老学员光追求姿势的完美，练了好多年，小小的病都去不掉，就是有姿势没有气；有些学员虽然姿势不那么好，你练出气来了，起的作用也大，关键是气。



那么学练功法时，还强调要姿势合度干什么呢？当你没能很好练得有气的时候，姿势有帮助的作用，如果我们能够很好练得有气了，再加上很好的姿势调整，那就事半功倍了。如果你姿势做不好，比如行动不便的，半身不遂的，胳膊抬不起来，也可以一点点儿拉，“拉气”是最简单最根本。



5、通过练功"拉气"之后，把这个功能强化了，自然而然就健康了。这里边关键是这个“气”，要这个气。有了气，它就能够在身体里边流行。流行，你千万别引着它走。转周天，这么转，那么转，都不要转。就是一开一合，身体里边的气，每个部位，都会开合。我们
“拉气”一开一合，身体周围也在一开一合。
“拉气”时不但要注意手上，更要注意身体周围也在开合。肝脏有病，身体开合，光管这个气开合，一开合，气通了，病就好了。周身气要开合，内脏要跟着开合，这么开合去，反复这么练。



6、拉了气之后就要练看气，有的人会看了，有的人还不会。其实“看气”不用专门去练，看手上的气，两手中指不要碰上，离开一公分左右，迷起眼睛看，眼睛别睁大了，迷眼看自己的手，手指肚周围，雾气沼沼的，一般是灰色的。然后把手往外拉一点，拉慢点，拉出两到三公分，中间是有气柱连着的，往里一合，手快要碰上了，气就多一点，慢慢拉，合，拉——合——拉了气之后就看，一看，有气，你不仅感觉到气多了，而且看到的气也多了。这个看气一说就会，就如同隔着一层窗户纸似的，这么一捅就破，就和“拉气”一样，不教你，你就不知道，不会。看气，一开始，瞪着眼睛看，也看不见，把眼眯起来，看见了。慢慢习惯了，睁着眼看，也能看得到，光线太强了也不行。看熟了光线强了也能看得到。会看气了，对这个气，要更加有体会。



7、“抻气”，其实是另外一种形式的“拉气”，抻的时候要注意，不要太快了，不要着急，我们现在是祛病，慢点儿，动作小一点，动作越小，感觉越大，里边气感越大。我们没事就练这个气，调动这个气，气功就是练这个气。将来我们教功治病，就是练这个
“拉气”、抻气，往里贯气，反复这么做。慢慢气就练足了。


8、要想学会“摸气”，就要先练“拉气”，反复地“拉气”、“拉气”，气多了，手就敏感了，就会“摸气”察病了。一摸，哪儿气多，哪儿气少，哪儿气不正常，都可以感觉到了，就会查病了。一点也不差。你只要反复
“拉气”，很可能就会“摸气”了。摸摸手上气怎么样，胳膊上的气这怎么样，脑袋上的气怎么样？比比看，不完全一样。


9、有人说，拉了好几个月，拉不出气来，有人说感觉不到啊，没感觉怎么办？有一种感觉非常的简单。有的人一“拉气”的时候，手一拉…拉不开，手一合…，合不进去，这就是气的一种感觉嘛！
另外一种方法是：用中指对着印堂这儿，不要碰上，一开始睁着眼睛看着它，绝大多数人指印堂会有头晕，头胀的感觉，闭眼，手指一转圈，就会有感觉。再去“拉气”，就可以感觉到气了，一点点的对气就敏感了。一定要练出气来。



10、老学员中有人说我有气感，一练功全身都有气感。那很好，有了气感，病还没有好，那怎么办？意念要放开，不要去追那个气感去了，有了气感，病还不好，那是意念和气还不能很好的结合，还不能体会那个气。精神要安定，还是要从体会气来。



有些人练“拉气”，很快有了气感了，敏感了，还可以这么来练一练：所有手指头对着，不要碰上，放在胸前，然后闭上眼睛，开合，拉几个开合之后，你看看，手指还对着不对着？你若真有气感了，这么拉的时候，每个手指头对每个手指头，开合“拉气”很多次之后，还是对上的。一开始练“拉气”对气还不敏感时，先不要练这个，这么做还不行。


2013年5月19日 写于 湖南 株洲

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智能功練好“拉氣”的重要性
(2)

余
洋

練“拉氣”
要注意哪幾個問題呢？

1、因為一
“拉氣”，混元氣來了。一貫，裏邊就通了。你再反復念：混元靈通……混…元…靈…通…，慢慢這麼做。念一遍“混元靈通”
做一個開合可以，一開，念：混…元…；一合，念：靈…通…；念半遍做一個開合也行，一開，念：混…；一合，念：元…；一開，念：靈…，一合，念：通…也可以，同樣，念一個字一開一合也可以，你自己給自己定。經常這麼做，反復這麼做，沒事你們可以試試。


2、大家有空，找那麼幾個人一起組場“拉氣”。坐著，站著都行，也不用站莊，願意坐就坐，願意站就站，一會兒坐一會兒站也可以，反正手不停，邊念混元靈通邊
“拉氣”，聲音小點，你搞它一天試試看，效果更好。


3、“拉氣”的時候只想這個氣，體會這個氣，別管病！你往那個病那裏氣足了，氣通了，就是管這個氣，用意念往那個有病的部位“貫氣”，加一個
“好了！”的意念就行了。練氣功就是練氣的，要是不練這個氣，那叫什麼氣功啊？！我們一定要注意，得練出氣來。沒事就練這個氣，很簡單的。


4、站“拉氣”也行；坐“拉氣”也行；躺“拉氣”也行。躺著練“拉氣”，手會感覺到更沉重，總之“拉氣”的姿勢很隨便，就這麼集中精神拉就行。你得拉出氣來。



其實練氣功不是練姿勢，姿勢練得多好，沒氣，它起的作用也很小，有些老學員光追求姿勢的完美，練了好多年，小小的病都去不掉，就是有姿勢沒有氣；有些學員雖然姿勢不那麼好，你練出氣來了，起的作用也大，關鍵是氣。



那麼學練功法時，還強調要姿勢合度幹什麼呢？當你沒能很好練得有氣的時候，姿勢有幫助的作用，如果我們能夠很好練得有氣了，再加上很好的姿勢調整，那就事半功倍了。如果你姿勢做不好，比如行動不便的，半身不遂的，胳膊抬不起來，也可以一點點兒拉，“拉氣”是最簡單最根本。



5、通過練功"拉氣"之後，把這個功能強化了，自然而然就健康了。這裏邊關鍵是這個“氣”，要這個氣。有了氣，它就能夠在身體裏邊流行。流行，你千萬別引著它走。轉周天，這麼轉，那麼轉，都不要轉。就是一開一合，身體裏邊的氣，每個部位，都會開合。我們
“拉氣”一開一合，身體周圍也在一開一合。
“拉氣”時不但要注意手上，更要注意身體周圍也在開合。肝臟有病，身體開合，光管這個氣開合，一開合，氣通了，病就好了。周身氣要開合，內臟要跟著開合，這麼開合去，反復這麼練。



6、拉了氣之後就要練看氣，有的人會看了，有的人還不會。其實“看氣”不用專門去練，看手上的氣，兩手中指不要碰上，離開一公分左右，迷起眼睛看，眼睛別睜大了，迷眼看自己的手，手指肚周圍，霧氣沼沼的，一般是灰色的。然後把手往外拉一點，拉慢點，拉出兩到三公分，中間是有氣柱連著的，往裏一合，手快要碰上了，氣就多一點，慢慢拉，合，拉——合——拉了氣之後就看，一看，有氣，你不僅感覺到氣多了，而且看到的氣也多了。這個看氣一說就會，就如同隔著一層窗戶紙似的，這麼一捅就破，就和“拉氣”一樣，不教你，你就不知道，不會。看氣，一開始，瞪著眼睛看，也看不見，把眼眯起來，看見了。慢慢習慣了，睜著眼看，也能看得到，光線太強了也不行。看熟了光線強了也能看得到。會看氣了，對這個氣，要更加有體會。



7、“抻氣”，其實是另外一種形式的“拉氣”，抻的時候要注意，不要太快了，不要著急，我們現在是祛病，慢點兒，動作小一點，動作越小，感覺越大，裏邊氣感越大。我們沒事就練這個氣，調動這個氣，氣功就是練這個氣。將來我們教功治病，就是練這個
“拉氣”、抻氣，往裏貫氣，反復這麼做。慢慢氣就練足了。


8、要想學會“摸氣”，就要先練“拉氣”，反復地“拉氣”、“拉氣”，氣多了，手就敏感了，就會“摸氣”察病了。一摸，哪兒氣多，哪兒氣少，哪兒氣不正常，都可以感覺到了，就會查病了。一點也不差。你只要反復
“拉氣”，很可能就會“摸氣”了。摸摸手上氣怎麼樣，胳膊上的氣這怎麼樣，腦袋上的氣怎麼樣？比比看，不完全一樣。


9、有人說，拉了好幾個月，拉不出氣來，有人說感覺不到啊，沒感覺怎麼辦？有一種感覺非常的簡單。有的人一“拉氣”的時候，手一拉…拉不開，手一合…，合不進去，這就是氣的一種感覺嘛！
另外一種方法是：用中指對著印堂這兒，不要碰上，一開始睜著眼睛看著它，絕大多數人指印堂會有頭暈，頭脹的感覺，閉眼，手指一轉圈，就會有感覺。再去“拉氣”，就可以感覺到氣了，一點點的對氣就敏感了。一定要練出氣來。



10、老學員中有人說我有氣感，一練功全身都有氣感。那很好，有了氣感，病還沒有好，那怎麼辦？意念要放開，不要去追那個氣感去了，有了氣感，病還不好，那是意念和氣還不能很好的結合，還不能體會那個氣。精神要安定，還是要從體會氣來。



有些人練“拉氣”，很快有了氣感了，敏感了，還可以這麼來練一練：所有手指頭對著，不要碰上，放在胸前，然後閉上眼睛，開合，拉幾個開合之後，你看看，手指還對著不對著？你若真有氣感了，這麼拉的時候，每個手指頭對每個手指頭，開合“拉氣”很多次之後，還是對上的。一開始練“拉氣”對氣還不敏感時，先不要練這個，這麼做還不行。


2013年5月19日 寫於 湖南 株洲