庞老师讲的练功道理和故事(217)—怎样练习收取“神光”？
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庞老师讲的练功道理和故事(217)
怎样练习收取“神光”？
(摘自《智能气功科学精义》辅导材料)
余 洋
整编
什么叫作“神光意守”？
神光意守比纯意念意守多了点物质内容，比
“内视”意守少了点形体的动作，介于纯意念意守和
“内视”意守之间。神光要靠眼睛的光，这个光不是用眼往外看的光，其实往外看也有光，用全波段电磁波接收仪可以测量它。你先闭着眼睛，过一会儿，你睁眼一看，仪器马上起变化。气表现为气的时候，什么能(量)都不呈现，但里面什么能也都有，是个“混元能”。一碰上不同的条件就可以转变成(电、磁、热等)不同形式的能。神光是意念和目光的结合。
“神光”和“意念”的区别在哪里？
因为目光本来是电磁波，所以机械地说，神光相当于意念和电磁波的结合。过去认为神光和心是一样的，其实这两个并不等同。因为神光的速度是一定的，而意念是可以超光速的，也可以等光速。以前就知道意念非常快，一下子就到了，而光也是一下子就到的，就认为神光和意念是等同的。
用纯意念治病就等于意守病人，意识一到，病一下子就好了；神光治病，用眼睛那么一扫也好了。神光和纯意念都非常快，两者几乎是相等，但并不相等，也不是一回事。用神光的时候(闭着眼睛也行)，拿那个光一扫，觉得有个东西出去了。神光的“颗粒”要比纯意念的大。
怎样练习收取“神光”？
收取神光，要注意眼皮，慢慢闭眼睛，眼睛渐渐眯成了一条缝，外面模模糊糊，有个虚的内容。把那个印象记住，往脑子里面收，收进去。(即意念和那个虚的影子相合，把虚的影子往回收，意念和光就容易结合了。)经常这么练，慢慢眼睛就有光了。
尤其晚上在宿舍，没事把灯一关，点燃一支线香，拿着这支香转圈，要快。一快，香的余光就连成圈圈。眯着眼睛盯着香火头，意念往回一收，香火头那点光就和眼睛连上了。晚上经常这么练，时间长了，就是不看香火头，一看人的时候，眼睛就出一条线，别人能看得着。这也是过去秘密的练功方法，又有咒又有符。其实符和咒都无关紧要，关键是你精神要集中。你真正每天晚上转一个钟头，眯着眼睛看，慢慢这个光线跟眼睛就连上了。再以后睁着眼睛看。以前说快的49天能练出来，慢的81天也就出来了。慢慢还要再把这个线练没了。其实练出的这么一条线，无非就是神光，而且距离远了这条线也不好使。如果同学们用这种精神，花这么大的时间，收它49天神光试试看，保证比练这个“秘密功法”还好。我把这些东西的底给剖开了，也就没有什么奥秘了。
这样虽然有个好处——科学化了，但也有个坏处——人们都不重视它了。“就这么转行吗？农村的小孩都会玩这个。‘正月十五逛油灯，逛了油灯不眼痛’。拿这么简单的东西能练出功夫来？”谁也不练了。所以现在好多人说我：你把许多东西都说出来，都没人专心去练了。我说不对，还是练的人多。
以前一个老师一辈子教不了三五个徒弟，我这么一说，全国练功的三五千也不止。他们虽然不练那一个线，可也练了神光。练收取神光，眼睛慢慢地、轻轻地匀速闭合，这时你得注意眼皮那点气(这一点书上没写明)。我们看手周围有一层气，在收神光的时候，要注意眼皮那点气。一开始闭合的时候注意不着，慢慢两个眼睛快完全闭合的时候，气就碰上了，一碰上那就模模糊糊的，收神光要注意把这个气往回收。收进去后脑子非常清凉，眼睛也清凉。这是我自己慢慢体会出来的，古人没有这个东西。所以智慧功不都是旧的，也有很多是过去老师也没有的，是我们自己体会出来的新东西。当然，也接收了众多老前辈的诀窍。大家经常这么收神光，慢慢“道情”(按：指练功的心情)重了以后走道就眯着眼走，就只看眼前两三步远，走路不栽着、不碰着人就行。
我在1962～1964年间就这么走的。那时对周围的一切世态炎凉都不管了，无论干活、看病人，还是上街，都是眯缝着眼，只看眼前一米多远的范围，经常注意把气往里收。不过现在我们搞开放性功法了，不要求同学们这么做了，但是你们要注意收取神光。慢慢闭上眼睛，再睁开，意念跟这个气光结合上，再闭上收回来。经常拿眼皮这两扇“百叶窗”一开一合、一开一合，经常这么注意，就会看气了。
2013年4月07日 整理于 北京
繁體字
龐老師講的練功道理和故事(217)
怎樣練習收取“神光”？
(摘自《智能氣功科學精義》輔導材料)
余 洋
整編
什麼叫作“神光意守”？
神光意守比純意念意守多了點物質內容，比
“內視”意守少了點形體的動作，介於純意念意守和
“內視”意守之間。神光要靠眼睛的光，這個光不是用眼往外看的光，其實往外看也有光，用全波段電磁波接收儀可以測量它。你先閉著眼睛，過一會兒，你睜眼一看，儀器馬上起變化。氣表現為氣的時候，什麼能(量)都不呈現，但裏面什麼能也都有，是個“混元能”。一碰上不同的條件就可以轉變成(電、磁、熱等)不同形式的能。神光是意念和目光的結合。
“神光”和“意念”的區別在哪里？
因為目光本來是電磁波，所以機械地說，神光相當於意念和電磁波的結合。過去認為神光和心是一樣的，其實這兩個並不等同。因為神光的速度是一定的，而意念是可以超光速的，也可以等光速。以前就知道意念非常快，一下子就到了，而光也是一下子就到的，就認為神光和意念是等同的。
用純意念治病就等於意守病人，意識一到，病一下子就好了；神光治病，用眼睛那麼一掃也好了。神光和純意念都非常快，兩者幾乎是相等，但並不相等，也不是一回事。用神光的時候(閉著眼睛也行)，拿那個光一掃，覺得有個東西出去了。神光的“顆粒”要比純意念的大。
怎樣練習收取“神光”？
收取神光，要注意眼皮，慢慢閉眼睛，眼睛漸漸眯成了一條縫，外面模模糊糊，有個虛的內容。把那個印象記住，往腦子裏面收，收進去。(即意念和那個虛的影子相合，把虛的影子往回收，意念和光就容易結合了。)經常這麼練，慢慢眼睛就有光了。
尤其晚上在宿舍，沒事把燈一關，點燃一支線香，拿著這支香轉圈，要快。一快，香的余光就連成圈圈。眯著眼睛盯著香火頭，意念往回一收，香火頭那點光就和眼睛連上了。晚上經常這麼練，時間長了，就是不看香火頭，一看人的時候，眼睛就出一條線，別人能看得著。這也是過去秘密的練功方法，又有咒又有符。其實符和咒都無關緊要，關鍵是你精神要集中。你真正每天晚上轉一個鐘頭，眯著眼睛看，慢慢這個光線跟眼睛就連上了。再以後睜著眼睛看。以前說快的49天能練出來，慢的81天也就出來了。慢慢還要再把這個線練沒了。其實練出的這麼一條線，無非就是神光，而且距離遠了這條線也不好使。如果同學們用這種精神，花這麼大的時間，收它49天神光試試看，保證比練這個“秘密功法”還好。我把這些東西的底給剖開了，也就沒有什麼奧秘了。
這樣雖然有個好處——科學化了，但也有個壞處——人們都不重視它了。“就這麼轉行嗎？農村的小孩都會玩這個。‘正月十五逛油燈，逛了油燈不眼痛’。拿這麼簡單的東西能練出功夫來？”誰也不練了。所以現在好多人說我：你把許多東西都說出來，都沒人專心去練了。我說不對，還是練的人多。
以前一個老師一輩子教不了三五個徒弟，我這麼一說，全國練功的三五千也不止。他們雖然不練那一個線，可也練了神光。練收取神光，眼睛慢慢地、輕輕地勻速閉合，這時你得注意眼皮那點氣(這一點書上沒寫明)。我們看手周圍有一層氣，在收神光的時候，要注意眼皮那點氣。一開始閉合的時候注意不著，慢慢兩個眼睛快完全閉合的時候，氣就碰上了，一碰上那就模模糊糊的，收神光要注意把這個氣往回收。收進去後腦子非常清涼，眼睛也清涼。這是我自己慢慢體會出來的，古人沒有這個東西。所以智能功不都是舊的，也有很多是過去老師也沒有的，是我們自己體會出來的新東西。當然，也接收了眾多老前輩的訣竅。大家經常這麼收神光，慢慢“道情”(按：指練功的心情)重了以後走道就眯著眼走，就只看眼前兩三步遠，走路不栽著、不碰著人就行。
我在1962～1964年間就這麼走的。那時對周圍的一切世態炎涼都不管了，無論幹活、看病人，還是上街，都是眯縫著眼，只看眼前一米多遠的範圍，經常注意把氣往裏收。不過現在我們搞開放性功法了，不要求同學們這麼做了，但是你們要注意收取神光。慢慢閉上眼睛，再睜開，意念跟這個氣光結合上，再閉上收回來。經常拿眼皮這兩扇“百葉窗”一開一合、一開一合，經常這麼注意，就會看氣了。
2013年4月07日 整理於 北京
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