2013-06-24 庞老师讲的练功道理和故事(235)—练智能功是怎么搞“专一”的呢？

庞老师讲的练功道理和故事(235)—练智能功是怎么搞“专一”的呢？

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庞老师讲的练功道理和故事(235)

练智能功是怎么搞“专一”的呢？

(摘自《智能气功科学精义》辅导材料)

余 洋
整编

智能功就不然了。意识活动不是乱七八糟吗？往一块聚。这不就变得集中了吗？再集中、集中，变成很小的一点，这不就成一个了吗？当乱七八糟的思想变成一个的时候，它也可以传开了，因为周围都没东西了。这跟入静的效果是一样的，只不过它是直接从乱里面集中成一个，而不需要经过入静——使什么都没有了，再出来一个练功的念头。不需要达到那种什么都没有的状态，直接凝聚成一个就容易做到。



比如体会八句口诀，这也是个念头，但它是一个练功的念头。当然，你心里想：“一念不起，起什么呀？”这就不对了。你发个意念，马上就变成行动，里面没念头了。
一念不起——脑子里没别的念头了；


神注太空——和虚空结合了；

神意照体——从太空一下又想到身体里，气也被裹挟过来了；


周身融融——身体起变化了。


这样就从不练功的状态过渡到练功的状态了。八句口诀要这么去领会。当然还能领会到更多的也更好，但如果你想得太多了，反而念头多。


“方才您不是讲要体会吗？”是要体会，不能傻呆着，可体会并没念头呀！“外敬内静，心澄貌恭……”恭敬下来了；“一念不起……”没念头了；“神注太空……”想到太空上；“神意照体……”照回来了；“周身融融……”体会里面去了。但是没念头。这样从正常的、普通人的状态直接转化成练功的念头，那和真意没有更大的区别。



但是我们往往不能把这种境界延长下去。你念“空蓝来里”，得把它直接变成行动，得想那个蔚蓝的天空、那一片蓝进到身体里来。光念空蓝来里，而没加意想，那样不行。你想蔚蓝的天空一无所有、空空荡荡，能有杂念吗？没具体的内容，你能想到哪儿去呀？你得领会口诀的实质，不能光念。按实质去做它就起作用了，和传统气功也就不矛盾了。


另外，智能气功不讲入静，只讲集中精神，还有另外一层意义。


很多人讲，练气功关键在入静，不入静不起作用。这一句话要了命了！一般人一开始练功很难入静。他老入不了静，心里就着急；“唉呀，老入不了静，不起作用，白练了！快入静吧！”越着急越入不了静，越入不了静越着急，急、急……就不练功了。



智能功不强调入静，不入静也没关系，集中精神就可以了。一说集中谁都懂。跑了神了，集中回来就行。这样给予他心理安慰，他就不那么着急，也起到入静的作用了。前面讲过静有五个层次，哪能一下子静了？一下子静了，那成了高级气功师了！一开始他还做不到静，你非要他入静就坏了。我们要求集中专一，而不说入静，这里面还带有“语言游戏”的味道，实质是让念头少下来。


2013年06月23日 整理于 香港

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龐老師講的練功道理和故事(235)

練智能功是怎麼搞“專一”的呢？

(摘自《智能氣功科學精義》輔導材料)

余 洋
整編

智能功就不然了。意識活動不是亂七八糟嗎？往一塊聚。這不就變得集中了嗎？再集中、集中，變成很小的一點，這不就成一個了嗎？當亂七八糟的思想變成一個的時候，它也可以傳開了，因為周圍都沒東西了。這跟入靜的效果是一樣的，只不過它是直接從亂裏面集中成一個，而不需要經過入靜——使什麼都沒有了，再出來一個練功的念頭。不需要達到那種什麼都沒有的狀態，直接凝聚成一個就容易做到。



比如體會八句口訣，這也是個念頭，但它是一個練功的念頭。當然，你心裏想：“一念不起，起什麼呀？”這就不對了。你發個意念，馬上就變成行動，裏面沒念頭了。
一念不起——腦子裏沒別的念頭了；


神注太空——和虛空結合了；

神意照體——從太空一下又想到身體裏，氣也被裹挾過來了；


周身融融——身體起變化了。


這樣就從不練功的狀態過渡到練功的狀態了。八句口訣要這麼去領會。當然還能領會到更多的也更好，但如果你想得太多了，反而念頭多。


“方才您不是講要體會嗎？”是要體會，不能傻呆著，可體會並沒念頭呀！“外敬內靜，心澄貌恭……”恭敬下來了；“一念不起……”沒念頭了；“神注太空……”想到太空上；“神意照體……”照回來了；“周身融融……”體會裏面去了。但是沒念頭。這樣從正常的、普通人的狀態直接轉化成練功的念頭，那和真意沒有更大的區別。



但是我們往往不能把這種境界延長下去。你念“空藍來裏”，得把它直接變成行動，得想那個蔚藍的天空、那一片藍進到身體裏來。光念空藍來裏，而沒加意想，那樣不行。你想蔚藍的天空一無所有、空空蕩蕩，能有雜念嗎？沒具體的內容，你能想到哪兒去呀？你得領會口訣的實質，不能光念。按實質去做它就起作用了，和傳統氣功也就不矛盾了。


另外，智能氣功不講入靜，只講集中精神，還有另外一層意義。


很多人講，練氣功關鍵在入靜，不入靜不起作用。這一句話要了命了！一般人一開始練功很難入靜。他老入不了靜，心裏就著急；“唉呀，老入不了靜，不起作用，白練了！快入靜吧！”越著急越入不了靜，越入不了靜越著急，急、急……就不練功了。



智能功不強調入靜，不入靜也沒關係，集中精神就可以了。一說集中誰都懂。跑了神了，集中回來就行。這樣給予他心理安慰，他就不那麼著急，也起到入靜的作用了。前面講過靜有五個層次，哪能一下子靜了？一下子靜了，那成了高級氣功師了！一開始他還做不到靜，你非要他入靜就壞了。我們要求集中專一，而不說入靜，這裏面還帶有“語言遊戲”的味道，實質是讓念頭少下來。


2013年06月23日 整理於 香港