2013-07-15 论：药补、食补、气补、神补 (11)

论：药补、食补、气补、神补 (11)

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论：药补、食补、气补、神补 (11)

余 洋


什么是“气补”呢？

一般人都会把气功中所说的“气”理解成为空气中的气，甚至有些练功人，一谈到“气”也都片面地认为是呼吸之气。在近些年来的出版的书籍中，尤其是香港和台湾出版的气功书中更是如此认为。在50年代外国人翻译的中国气功书中，把气功翻译为“呼吸操”或“呼吸的锻炼”。这种译法是片面的，因为有很多气功门派不是练呼吸之气的。



“气”是一个特殊的概念，在中国的传统文化领域里面，有很多事物都联系到”气”。从气功的学问来理解它，应该把”气”理解为能量。“气”应应该包括有以下两方面的的内容：


(1)、大自然的“气”

(2)、人身中的“气”

1、大自然的“气”


自然界的气是无形无象，普通人在常态智能下看不见摸不着的。它充斥在整个宇宙中，比如阴气、阳气、水气、山气、地气、天气、风气、火气、冷气、热气等等。以前一谈到古代所讲的“气”的时候，很多人都以为是“玄学”，认为太玄乎了。在共产党执政统治中国的几十年中，对传统气功理论也当作“玄学”来进行批判，有些人，甚至认为气功是歪门邪道的东西。



其实，宇宙间的物质有不同的存在形式，就如同现在认识到的电磁波、电磁场，都是无形无象的物质。古人认为大自然中的无形无象的物质，是宇宙万事万物生长的根本，变化的源泉。古人把这个东西叫作“道”或“太极”、
“元气”、 “太一”。名词虽然不一样，但从中国的传统理论来讲，都可以把它们统统理解为”气”，通俗的说就是宇宙中的最原始的能量。


在中国的传统气功里面，认为无形无象的“气”可以变成有形有象“物”。这个气的生发、转变能力很强，可以变化成万事万物，并使其生长发育；也可以使万事万物消散灭亡。事物的生长和死亡都是“气”变化的结果。


我们智能气功把这个问题简单概括成了一句话，就是：”气聚成能，能聚成形；形散成能，能散成气”

2、人体身中的“气”


古人在气论的基础上就把气的概念引伸到人体里边，对人体的研究更加详细了，因为万事万物都是由气化生成的，人也是万物之一，同样也是由气化生成的。尤其是在中医科学、气功科学里面把人体气的演化过程就研究得更加深入细致了。


在中医学里面，讲到气的时候有营气、卫气、宗气、经络之气、脏真之气、先天气、后天气等，而智能气功还进一步讲有人的混元气。


人体里面的气叫作人体的混元气。是由人的先天之气，后天之气两种气结合而产生的。按照传统理论来讲，人在未成形的时候，胎儿是由精子与卵子结合生化出来的气，再由这个气把人生化出来，这个气称作先天气，是人体发育变化的根本；人生下来之后，从外界摄取的各种物质中得到的气称作后天气。人体里面这两种气，包括了人的各种气。先天气，后天气，它不能总分着，两种气结合以后叫作人体的混元气。



人体的气可以供养人的一切生命活动，精华的部分是供养精神的，柔和的部分是营养形体的。这些气，在气功学里统称作人体之气。人体里的气不是独立存在的，和神、形都有关系，气能养育形体，也可以滋养神意，而且这个气还要受神的指挥、统帅。



从古典气功的论述中可以看到古人对气功有着很深刻的认识，认为有人体的气，有大自然的气，两者可以互相联系、相互作用、互相转化，我们练气功的关键就是练这个两者关系的调整与转化。


3、智能气功科学对人体身中的“气” 的分類


人体生命活动需要生命的能量，称之为“气”。 就如同维持一个家庭的正常生活，需要一定数量的金钱；又如同一支军队要有作战的能力，就必须有武器弹药及各种物貭的供应。
人体生命活动所需要气的种类大致可分为：躯体之气；脏腑之气；生殖之气；神意之气四大类。


我们比较形象的、机械约来比喻这四种生命能量的差异：


一天正常的“躯体活动”所消耗的生命能量之气，相当于10元的生命能量；


一天正常的“脏腑活动”所消耗的生命能量之气，相当于20元的生命能量；


一天正常的“神意活动”所消耗的生命能量之气，相当于50元的生命能量；


一次正常的“性生活”所消耗的生命能量之气，相当于400元的生命能量；


其中“性生活”所消耗的生命能量最大、最多，特別是男性表現的尤为突出。


假设一个人一辈子的生命能量总储备是360万元的生命能量：

如果想使用100年(活100岁) ，每年(12个月)
所消耗生命能量值就是3万6千元的生命能量；

平均每月(30天) 所消耗生命能量值就是3000元的生命能量；


平均每天所消耗生命能量值就是100元的生命能量；


如果一个人始终正常的保持每天只消耗100元的生命能量，就可以活到100岁，如果每天消耗200元的生命能量，就可以活到50岁……。


因此，一个人想健康长寿就必须“补气”， 保持身体各部分有充足的生命能量——“气”的供应，只有两个方法：


(1)、节省生命能量——“气”的消耗

(2)、增加生命能量——“气”的来源

4、节省生命能量——“气”的消耗


(1)、尽量减少不必要的体力消耗

最明显的就是过重的体力劳动者、冠军运动健将……都衰老得快，几乎都多病、都不能长寿。


(2)、尽量清淡饮食，保持情绪的平稳，性格的中庸，节省脏腑之气的耗损。


(3)、尽量不去想一些难解的问题，做一些大量消耗脑力的事情。


(4)、“性生活”尽量节制，争取做到春一、夏三、秋二、冬藏，老年人最好禁欲。

在以上节省生命能量——“气”
的问题上，真正修行的和尚、尼姑就是我们一般人的楷模，是值得大家学习的！

(续12)


2013年7月15日 写于 香港

繁體字

論：藥補、食補、氣補、神補
(11)

余
洋


什麼是“氣補”呢？

一般人都會把氣功中所說的“氣”理解成為空氣中的氣，甚至有些練功人，一談到“氣”也都片面地認為是呼吸之氣。在近些年來的出版的書籍中，尤其是香港和臺灣出版的氣功書中更是如此認為。在50年代外國人翻譯的中國氣功書中，把氣功翻譯為“呼吸操”或“呼吸的鍛煉”。這種譯法是片面的，因為有很多氣功門派不是練呼吸之氣的。



“氣”是一個特殊的概念，在中國的傳統文化領域裏面，有很多事物都聯繫到”氣”。從氣功的學問來理解它，應該把”氣”理解為能量。“氣”應應該包括有以下兩方面的的內容：


(1)、大自然的“氣”

(2)、人身中的“氣”

1、大自然的“氣”


自然界的氣是無形無象，普通人在常態智能下看不見摸不著的。它充斥在整個宇宙中，比如陰氣、陽氣、水氣、山氣、地氣、天氣、風氣、火氣、冷氣、熱氣等等。以前一談到古代所講的“氣”的時候，很多人都以為是“玄學”，認為太玄乎了。在共產黨執政統治中國的幾十年中，對傳統氣功理論也當作“玄學”來進行批判，有些人，甚至認為氣功是歪門邪道的東西。



其實，宇宙間的物質有不同的存在形式，就如同現在認識到的電磁波、電磁場，都是無形無象的物質。古人認為大自然中的無形無象的物質，是宇宙萬事萬物生長的根本，變化的源泉。古人把這個東西叫作“道”或“太極”、
“元氣”、 “太一”。名詞雖然不一樣，但從中國的傳統理論來講，都可以把它們統統理解為”氣”，通俗的說就是宇宙中的最原始的能量。


在中國的傳統氣功裏面，認為無形無象的“氣”可以變成有形有象“物”。這個氣的生髮、轉變能力很強，可以變化成萬事萬物，並使其生長發育；也可以使萬事萬物消散滅亡。事物的生長和死亡都是“氣”變化的結果。


我們智能氣功把這個問題簡單概括成了一句話，就是：”氣聚成能，能聚成形；形散成能，能散成氣”

2、人體身中的“氣”


古人在氣論的基礎上就把氣的概念引伸到人體裏邊，對人體的研究更加詳細了，因為萬事萬物都是由氣化生成的，人也是萬物之一，同樣也是由氣化生成的。尤其是在中醫科學、氣功科學裏面把人體氣的演化過程就研究得更加深入細緻了。


在中醫學裏面，講到氣的時候有營氣、衛氣、宗氣、經絡之氣、髒真之氣、先天氣、後天氣等，而智能氣功還進一步講有人的混元氣。


人體裏面的氣叫作人體的混元氣。是由人的先天之氣，後天之氣兩種氣結合而產生的。按照傳統理論來講，人在未成形的時候，胎兒是由精子與卵子結合生化出來的氣，再由這個氣把人生化出來，這個氣稱作先天氣，是人體發育變化的根本；人生下來之後，從外界攝取的各種物質中得到的氣稱作後天氣。人體裏面這兩種氣，包括了人的各種氣。先天氣，後天氣，它不能總分著，兩種氣結合以後叫作人體的混元氣。



人體的氣可以供養人的一切生命活動，精華的部分是供養精神的，柔和的部分是營養形體的。這些氣，在氣功學裏統稱作人體之氣。人體裏的氣不是獨立存在的，和神、形都有關係，氣能養育形體，也可以滋養神意，而且這個氣還要受神的指揮、統帥。



從古典氣功的論述中可以看到古人對氣功有著很深刻的認識，認為有人體的氣，有大自然的氣，兩者可以互相聯繫、相互作用、互相轉化，我們練氣功的關鍵就是練這個兩者關係的調整與轉化。


3、智能氣功科學對人體身中的“氣” 的分類


人體生命活動需要生命的能量，稱之為“氣”。 就如同維持一個家庭的正常生活，需要一定數量的金錢；又如同一支軍隊要有作戰的能力，就必須有武器彈藥及各種物貭的供應。
人體生命活動所需要氣的種類大致可分為：軀體之氣；臟腑之氣；生殖之氣；神意之氣四大類。


我們比較形象的、機械約來比喻這四種生命能量的差異：


一天正常的“軀體活動”所消耗的生命能量之氣，相當於10元的生命能量；


一天正常的“臟腑活動”所消耗的生命能量之氣，相當於20元的生命能量；


一天正常的“神意活動”所消耗的生命能量之氣，相當於50元的生命能量；


一次正常的“性生活”所消耗的生命能量之氣，相當於400元的生命能量；


其中“性生活”所消耗的生命能量最大、最多，特別是男性表現的尤為突出。


假設一個人一輩子的生命能量總儲備是360萬元的生命能量：

如果想使用100年(活100歲) ，每年(12個月)
所消耗生命能量值就是3萬6千元的生命能量；

平均每月(30天) 所消耗生命能量值就是3000元的生命能量；


平均每天所消耗生命能量值就是100元的生命能量；


如果一個人始終正常的保持每天只消耗100元的生命能量，就可以活到100歲，如果每天消耗200元的生命能量，就可以活到50歲……。


因此，一個人想健康長壽就必須“補氣”， 保持身體各部分有充足的生命能量——“氣”的供應，只有兩個方法：


(1)、節省生命能量——“氣”的消耗

(2)、增加生命能量——“氣”的來源

4、節省生命能量——“氣”的消耗


(1)、儘量減少不必要的體力消耗

最明顯的就是過重的體力勞動者、冠軍運動健將……都衰老得快，幾乎都多病、都不能長壽。


(2)、儘量清淡飲食，保持情緒的平穩，性格的中庸，節省臟腑之氣的耗損。


(3)、儘量不去想一些難解的問題，做一些大量消耗腦力的事情。


(4)、“性生活”儘量節制，爭取做到春一、夏三、秋二、冬藏，老年人最好禁欲。

在以上節省生命能量——“氣”
的問題上，真正修行的和尚、尼姑就是我們一般人的楷模，是值得大家學習的！

(續12)


2013年7月15日 寫於 香港