2013-03-19 练智能功的关键就是练精神

练智能功的关键就是练精神

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练智能功的关键就是练精神

庞
明老师

练智能功的关键就是"练精神"。"练精神"是练什么呢？

大家可能說，我們練功很多年了，為什麼還要講這些基本問題？我說，必須從基本問題講起。練智能氣功要全面提高人的身、心素質水準，身，要身體好；心，指精神狀態要好。不論練哪一套功，都要緊緊抓住這兩方面的問題。不要以為練功夫提高功力只是練功法，如練哪一套功，如何規範，這只是練智能功的一個法。



過去練功叫“修道”，要修根本大道。修根本大道關鍵不是法（當然法也很重要），關鍵是“修道”，方法只是走進大道的門和路。我們一方面要練法，給大家發了木杆子，練站《大馬莊》，以後還要教大家練幾個動作。現在多數同志站《大馬莊》還沒超過5分鐘呢！我們把方法教給大家，大家要把它練熟。要熟，就要有力度。叫大家練《三心並站莊》站得高高的，兩個鐘頭也沒事；練《大馬莊》5分鐘都站不下來，說明力度不夠。有了力度，時間不夠也不行。師資班二年級同學練《形神莊》就要加強靜力的鍛煉。鬆鬆垮垮地練，把功都練“疲”了，這樣是不容易出功夫的，所以要加靜力。如何加靜力以後再給大家講。我們練功首先是練氣，通過氣足使形體（體格）健康起來，有能力、有力量幹事情；另一方面，更重要的是練精神。

(一)，要练精神的自控能力，自己控制自己的能力——練《能》


这就需要在日常生活中去练，不是光早晚练功就行了。练自控能力至少应包括：


1、自己要管得了自己。


我想干什么，要看一看是否合理合法，是不是应该干的；要干的事情敢不敢在大庭广众讲，敢讲的你就督促自己努力去干，不敢讲的你就不能去干。如果时时事事都可以把自己的行为公诸于众，无愧于心，无愧于人，过去讲，仅这一点就够得上“大罗金仙”了。练智能功的人就是练自己襟怀坦白、光明磊落。这是最根本的。一个人是高尚还是庸俗，关键在于精神世界。


2、你自己要干的事情，要坚持下去，包括日常生活和练功。


有时毅力不够就坚持不了了，自己要能控制自己，就是要坚持下去。练功胳膊酸了就是不动，这也是练自控能力。

3、在日常生活中要控制自己的情绪。


要经常使自己高高兴兴，气血流通，不要忧愁烦恼，不愉快或有别的不好心理。这也需要控制自己，使自己情绪达于平和。有些人只是一念之差，功夫就走样子了，这以后也要给大家详细讲。所以控制情绪也是练自控能力。



对于控制情绪问题有人以为这不是练功夫，其实这是真正的练功夫，练自身的内心世界，慢慢要使意元体里面灵明起来。今天先讲练什么，以后再结合古人的练功情况，讲我们怎样练。


4、控制欲望。


好的欲望像求知欲、想练功的欲望就要，不正常、不正确的欲望就不要。包括你喜欢什么，在生活上、工作上、练功上追求什么，这是个人生观问题。追求就是欲望，要控制自己，不让坏的欲望产生出来，影响功夫上进。


5、工作当中要有自控能力，工作上、生活上要敢于吃苦。


很多修行有成就的古人都是从吃苦中成就出来的。吃不住苦了，坚持不住了，说明意志薄弱了，控制不了自己了，顽强的意志没有了。所以吃苦能长功夫。



过去，和尚、老道有戒律，练功要守戒，其实就是给自己订很多条条框框，使自己不去违犯它，这样就把自控能力提高了。为什么要有戒律，戒律是为了使思想、行为正确，要正确就要有约束，要约束就需要有精神力量。我们现在不讲戒律，但是我们有工作守则，把工作守则公布出来，这就是约束，就是自控。三食堂这样做了，很多部也这样做了，这很好，这就是练自己，也是练功。

(二)、要练智慧——練《智》


精神里面不光是自控能力、情绪、道德，还包括智慧。智慧的锻炼没有更好的方法，就是通过练功养自己的神，开发智慧。本来智能气功就是开发智慧、增强能力的，通过功法可以解决智慧问题，但是还要在实践中锻炼。



练功之后经常考查、考验自己智慧是否提高了。要多想事情，干一件事情从各方面分析一下利弊，分析一下条件和可能，全面地考虑，然后整体地订个计划，碰到问题多分析，提高处理各种复杂问题的能力，这就是增强自己的智慧。



我们对中心的事情要多想一想，应该做哪些工作，我们自己能做哪些，把自己摆进去开动脑筋。今天我接到咱们职工一封信，他提出智能功的专业课有了，基础课还没有，他在写“气功解剖学”，前边的序言我看了，挺好。当然他是医生，有这种条件。一般同志有没有这个使命感：“我们也要写点东西”。每个部门能不能结合自己的工作写一写？这就是开发智慧、长功夫、长本事。要这么去练，这么去想。



每个同志如果都能把你从事的工作摸一摸、写一写，写记录、日记、感想都行，这样慢慢自己就提高了。教功的写教功，当班主任的写当班主任，当大组长的写当大组长，不去抄别人，自己去总结，把干的实事提高到理论去总结，这就是开发智慧。



我们不能年复一年，日复一日，总是老样子，应该一天一个样子。如果你会写，每天哪怕时间再紧也写一点，经常写，每天积累，你的脑子慢慢就会好起来了。有很多作家就是这么锻炼出来的。人家没练智能功都可以开发智慧，我们练了智能功不开发智慧还行啊！你只要不“混”，自己总结，就可以提高。


我们讲开发智慧，首先要提高一般智慧，然后在这个基础上才能够开发超常智能。


今年要给师资班讲超常智能了。超常智能那本书一共写了15万字，即将付印。同志们练功总说“想功能、想功能”，书里对于一般的超常智能、特异功能的超常智能、练气功的超常智能，包括外气诊断、外气发放，从理论到实践到方法都写了，关键是你能不能认真刻苦地去练、去用。超常智能也需要发展起来，因为智能气功科学是利用超常智能研究客观规律的科学。



练智能功要长功夫，要从这几个方面去长，要练好功，要从这么几方面去练。当然在理论上也要提高。文化水平低一点的先学《普及教材》，然后学《简明智能气功学》。当然你要一下就学大学教材也不是不可以，能看懂哪些就看哪些。



同志们必须有这样的紧迫感，从理论到实践，从功理、功法、功力、功德这四个方面都要快点提高。在“中心”工作如果这四个方面上不去就要被淘汰了。听说师资班到山东实习的同学，组场给胖人降体重，最多降8公斤；给瘦人长体重，最多长4公斤。一些其它的特异功能实验也成功了。像这样的情况，再过二年，全国智能功将会是什么样子？中心的同志如果不努力就赶不上形势发展的要，就要落后了。师资班同学的进步是向我们的挑战。他们进步了我们怎么办？我觉得在职的同志应该不比师资班的同学差。他们理论学得多，但是没有我们实践多。



师资班的教材发给同志们了，讲课的音像带也发给同志们了，大家可以学，可以看，没有时间就得拚命挤时间，少睡觉、多看书。再加上有那么多实践机会，应该比师资班同学进步更快。我们智能功同志应该有这样的思想，要快一点提高，全面提高。从功法上练功去提高，从日常生活中去提高，从学习当中去提高，要用智能功的思想来支配你的工作，只要这样做提高就快了。这里面包括体格要好起来，意识的自控能力要提高起来，道德情操要高起来，智能要高起来。5年以后提什么标准，到时候再说，起码现在要这样去奋斗，咱们“中心”就日新月异了，每个同志也会变样子。



希望大家要明确起来，目前你自己首先要解决什么问题，从哪入手，要突击什么，首先进步的目标是什么，给自己订个计划。希望大家也掀起一个学习的竞赛高潮。听说康复一部积极开展工作，十大组的老师和同学一块搞得非常好，如内务卫生，比培训部搞得不差，大家可以随时去参观。我在这里为他们的进步鼓掌（庞老师带头鼓掌，台下热烈掌声）。我们应就此掀起一个互相观摩、互相鼓励、互帮互学、你追我赶的热潮。在培训中心要形成一个工作是工作、学习也是工作，学习是学习、工作也是学习，气功是气功、生活也是气功的局面，使工作、学习、生活混元一体了。一个单位一马当先，后面几个单位、万马奔腾，都起来了。培训中心应以智能功的学习带头，把各项工作都带起来。


2013年3月19日 整理于 湖南 株州

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練智能功的關鍵是練精神

龐
明老師

練智能功的關鍵是練精神。練精神練什麼呢？

大家可能說，我們練功很多年了，為什麼還要講這些基本問題？我說，必須從基本問題講起。練智能氣功要全面提高人的身心素質水準，身，要身體好；心，指精神狀態要好。不論練哪一套功，都要緊緊抓住這兩方面的問題。不要以為練功夫提高功力只是練功法，如練哪一套功，如何規範，這只是練智能功的一個法。過去練功叫“修道”，要修根本大道。修根本大道關鍵不是法（當然法也很重要），關鍵是“修道”，方法只是走進大道的門和路。我們一方面要練法，給大家發了杆子，練站大馬莊，以後還要教大家練幾個動作。現在多數同志站大馬莊還沒超過5分鐘呢！我們把方法教給大家，大家要把它練熟。要熟，就要有力度。三心並站莊站得高高的，兩個鐘頭也沒事，大馬莊5分鐘站不下來，說明力度不夠。有了力度，時間不夠也不行。師資班二年級同學練形神莊就要加強靜力的鍛煉。鬆鬆垮垮地練，把功都練“疲”了，這樣是不容易出功夫的，所以要加靜力。如何加靜力以後再給大家講。我們練功首先是練氣，通過氣足使形體（體格）健康起來，有能力、有力量幹事情；另一方面，更重要的是練精神。


(一)，要練精神的自控能力，自己控制自己的能力——練《能》


這就需要在日常生活中去練，不是光早晚練功就行了。練自控能力至少應包括：


1、自己要管得了自己。


我想幹什麼，要看一看是否合理合法，是不是應該幹的；要幹的事情敢不敢在大庭廣眾講，敢講的你就督促自己努力去幹，不敢講的你就不能去幹。如果時時事事都可以把自己的行為公諸於眾，無愧於心，無愧於人，過去講，僅這一點就夠得上“大羅金仙”了。練智能功的人就是練自己襟懷坦白、光明磊落。這是最根本的。一個人是高尚還是庸俗，關鍵在於精神世界。


2、你自己要幹的事情，要堅持下去，包括日常生活和練功。


有時毅力不夠就堅持不了了，自己要能控制自己，就是要堅持下去。練功胳膊酸了就是不動，這也是練自控能力。

3、在日常生活中要控制自己的情緒。


要經常使自己高高興興，氣血流通，不要憂愁煩惱，不愉快或有別的不好心理。這也需要控制自己，使自己情緒達于平和。有些人只是一念之差，功夫就走樣子了，這以後也要給大家詳細講。所以控制情緒也是練自控能力。



對於控制情緒問題有人以為這不是練功夫，其實這是真正的練功夫，練自身的內心世界，慢慢要使意元體裏面靈明起來。今天先講練什麼，以後再結合古人的練功情況，講我們怎樣練。


4、控制欲望。


好的欲望像求知欲、想練功的欲望就要，不正常、不正確的欲望就不要。包括你喜歡什麼，在生活上、工作上、練功上追求什麼，這是個人生觀問題。追求就是欲望，要控制自己，不讓壞的欲望產生出來，影響功夫上進。


5、工作當中要有自控能力，工作上、生活上要敢於吃苦。


很多修行有成就的古人都是從吃苦中成就出來的。吃不住苦了，堅持不住了，說明意志薄弱了，控制不了自己了，頑強的意志沒有了。所以吃苦能長功夫。



過去，和尚、老道有戒律，練功要守戒，其實就是給自己訂很多條條框框，使自己不去違犯它，這樣就把自控能力提高了。為什麼要有戒律，戒律是為了使思想、行為正確，要正確就要有約束，要約束就需要有精神力量。我們現在不講戒律，但是我們有工作守則，把工作守則公佈出來，這就是約束，就是自控。三食堂這樣做了，很多部也這樣做了，這很好，這就是練自己，也是練功。

(二)、要練智能——練《智》


精神裏面不光是自控能力、情緒、道德，還包括智能。智能的鍛煉沒有更好的方法，就是通過練功養自己的神，開發智能。本來智能氣功就是開發智能、增強能力的，通過功法可以解決智能問題，但是還要在實踐中鍛煉。



練功之後經常考查、考驗自己智能是否提高了。要多想事情，幹一件事情從各方面分析一下利弊，分析一下條件和可能，全面地考慮，然後整體地訂個計畫，碰到問題多分析，提高處理各種複雜問題的能力，這就是增強自己的智能。



我們對中心的事情要多想一想，應該做哪些工作，我們自己能做哪些，把自己擺進去開動腦筋。今天我接到咱們職工一封信，他提出智能功的專業課有了，基礎課還沒有，他在寫“氣功解剖學”，前邊的序言我看了，挺好。當然他是醫生，有這種條件。一般同志有沒有這個使命感：“我們也要寫點東西”。每個部門能不能結合自己的工作寫一寫？這就是開發智能、長功夫、長本事。要這麼去練，這麼去想。



每個同志如果都能把你從事的工作摸一摸、寫一寫，寫記錄、日記、感想都行，這樣慢慢自己就提高了。教功的寫教功，當班主任的寫當班主任，當大組長的寫當大組長，不去抄別人，自己去總結，把幹的實事提高到理論去總結，這就是開發智能。



我們不能年復一年，日復一日，總是老樣子，應該一天一個樣子。如果你會寫，每天哪怕時間再緊也寫一點，經常寫，每天積累，你的腦子慢慢就會好起來了。有很多作家就是這麼鍛煉出來的。人家沒練智能功都可以開發智能，我們練了智能功不開發智能還行啊！你只要不“混”，自己總結，就可以提高。


我們講開發智能，首先要提高一般智能，然後在這個基礎上才能夠開發超常智能。


今年要給師資班講超常智能了。超常智能那本書一共寫了15萬字，即將付印。同志們練功總說“想功能、想功能”，書裏對於一般的超常智能、特異功能的超常智能、練氣功的超常智能，包括外氣診斷、外氣發放，從理論到實踐到方法都寫了，關鍵是你能不能認真刻苦地去練、去用。超常智能也需要發展起來，因為智能氣功科學是利用超常智能研究客觀規律的科學。



練智能功要長功夫，要從這幾個方面去長，要練好功，要從這麼幾方面去練。當然在理論上也要提高。文化水準低一點的先學《普及教材》，然後學《簡明智能氣功學》。當然你要一下就學大學教材也不是不可以，能看懂哪些就看哪些。



同志們必須有這樣的緊迫感，從理論到實踐，從功理、功法、功力、功德這四個方面都要快點提高。在“中心”工作如果這四個方面上不去就要被淘汰了。聽說師資班到山東實習的同學，組場給胖人降體重，最多降8公斤；給瘦人長體重，最多長4公斤。一些其他的特異功能實驗也成功了。像這樣的情況，再過二年，全國智能功將會是什麼樣子？中心的同志如果不努力就趕不上形勢發展的要，就要落後了。師資班同學的進步是向我們的挑戰。他們進步了我們怎麼辦？我覺得在職的同志應該不比師資班的同學差。他們理論學得多，但是沒有我們實踐多。



師資班的教材發給同志們了，講課的音像帶也發給同志們了，大家可以學，可以看，沒有時間就得拚命擠時間，少睡覺、多看書。再加上有那麼多實踐機會，應該比師資班同學進步更快。我們智能功同志應該有這樣的思想，要快一點提高，全面提高。從功法上練功去提高，從日常生活中去提高，從學習當中去提高，要用智能功的思想來支配你的工作，只要這樣做提高就快了。這裏面包括體格要好起來，意識的自控能力要提高起來，道德情操要高起來，智能要高起來。5年以後提什麼標準，到時候再說，起碼現在要這樣去奮鬥，咱們“中心”就日新月異了，每個同志也會變樣子。



希望大家要明確起來，目前你自己首先要解決什麼問題，從哪入手，要突擊什麼，首先進步的目標是什麼，給自己訂個計畫。希望大家也掀起一個學習的競賽高潮。聽說康復一部積極開展工作，十大組的老師和同學一塊搞得非常好，如內務衛生，比培訓部搞得不差，大家可以隨時去參觀。我在這裏為他們的進步鼓掌（龐老師帶頭鼓掌，台下熱烈掌聲）。我們應就此掀起一個互相觀摩、互相鼓勵、互幫互學、你追我趕的熱潮。在培訓中心要形成一個工作是工作、學習也是工作，學習是學習、工作也是學習，氣功是氣功、生活也是氣功的局面，使工作、學習、生活混元一體了。一個單位一馬當先，後面幾個單位、萬馬奔騰，都起來了。培訓中心應以智能功的學習帶頭，把各項工作都帶起來。


2013年3月19日 整理於 湖南 株州